🌿 TOUT SUR L' ASHWAGANDHA | Bienfaits, contre-indications, posologie
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Nouvelle vidéo sur la plante ayurvédique "Ashwagandha". Une plante aux multiples propriétés et bienfaits. Connaissez-vous ses applications ayurvédiques ? Est-elle bonne pour tous les doshas ?
Dans cette vidéo je vous partage tous ses secrets selon le sommaire suivant :
0:00 Intro
0:52 Définition du mot sanskrit Ashwagandha
1:58 Carte d'identité de l'Ashwagandha
5:04 Bienfaits de l'Ashwagandha
18:30 Contres indications de l'Ashwagandha
20:02 Posologie et formes de prise de l'Ashwagandha
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Franchement je m'abonne à ta chaîne parce que tu explique trop bien je crois que tu as la meilleure vidéo profonde en détail sur l'ashwanga.
Ouiiiiiiii pour la vidéo sur l'hypothyroïdie 😁🙏🫶💗🦋
Bonjour, Je vais lire l'article 🙂 J'ai tenté de prendre de l'Ashwagandha pour me détendre et régler des troubles du sommeil : - Je n'ai pas entendu mon réveil - j'étais somnolente toute la journée Je n'ai pas renouveler l'expérience pensant qu'il y avait un problème de dosage et d'association de plantes. Je pense qu'il ne faut pas s'auto-guerir seule sans avis d'un praticien, les plantes pouvant nous faire du bien comme du mal. Et de + c'est très très technique .
Je suis très heureuse d'être tombée sur votre chaîne. Merci pour cette vidéo 🙏
Merci pour la vidéo, je la trouve bien complète. En fait c'est à cause de l'hypothyrïdie que je cherchais à savoir un peu plus sur cette plante. Donc si vous faites une vidéo dédiée à ça (Hashimoto notamment) je suis prenante! Merci encore :)
@michelledugas2285
2 жыл бұрын
Nous aussi !
@juliettebardy9775
Ай бұрын
J pierre Willem propose des huiles essentielles pour l hyperthyroïdie ou hypothyroïdie voir ses vidéos sur you tube si ça peut vous aider
ce genre de vidéo est géniale, je suis moi même en premiere année d'étude ayurvedique, tes videos m'aident enormément!
Merci Sophie pour cette vidéo très intéressante comme toujours!🙏Hâte de pouvoir commander les plantes!Merci encore pour tout ce que vous faites.
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Avec joie Christine, merci de tout coeur pour votre mot 😊🙏. Les plantes sont enfin arrivées en France et seront bientôt en ligne sur la boutique 💜🙏🙂
Formidable Ashwagandha ! Formidable Sophie ! Merci à toute les deux pour ce que vous nous apportez !
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Oh merci Jacques pour ton adorable mot 😘🙏😀 ça me donne une grande motivation pour continuer à partager sur la chaine 🙏🙏
Merci vraiment pour toutes vos explications. J' ai suivi pendant plusieurs années des cours d ayurveda et vos explications me permettent de synthétiser mes apprentissages. Et surtout de voir les liens . Merci infiniment. Oui une vidéo sur l hypothyroïdie serait bienvenue . Belle Vie à Vous. 🌻🌺🌹🙏
Merci pour tes vidéos qui sont toujours très intéressantes ! Je suis partante pour une vidéo sur l'hypothyrroidie !
@LesaventuresvertesdeSophie
4 жыл бұрын
Merci beaucoup Louise pour ton retour c'est très gentil 🙏😊 C'est noté pour la vidéo sur l'hypothyroïdie , vous êtes plusieurs à être intéressés donc ça semble bien parti pour que je la réalise 🙂
En formation Ayur, je découvre ta chaîne avec grand plaisir! Merci pour ces beaux partages plein de générosité et de bienveillance!
Bonjour Sophie, oui, très intéressée par une vidéo sur l'hypothyroïdie, et même la thyroïdite de Hashimoto 🙏🏼
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Bonjour Jamila un grand merci pour votre retour concernant cette future vidéo 😊😊🙏 A tout bientôt sur la chaine, Sophie
Merci Sophie pour cette vidéo très intéressante 🙏 Beau dimanche 🌸
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Avec joie Hanane 😊🙏 Très belle semaine à vous et à tout bientôt sur la chaine 😊
Oh oui alors Super vidéo J'aimerais beaucoup comprendre les effets et les solutions à l'hyper et l'hypo thyroidie Merci beaucoup pour cette sagess que tu rend accessible
Merci Sophie pour toutes ces précisions sur l'aswaganda que je prends depuis quelques mois et qui m'a fait beaucoup de bien. J'ai aussi appris à mes dépends qu'associeé à des apports importants d'iode, elle peut aussi dérégler la thyroïde. Dans mon cas, une thyroïdite seulement, car tout à fait par hasard, un bilan sanguin a été prescrit 2 semaines après le début de ma prise d'ashwaganda. En même temps, je consommais à l'époque beaucoup d'algues (j'adore ça 😋). On a cru à une hypothyroïdie... Je serais très intéressée par une vidéo sur l'hypothyroidie du coup. Merci encore lumineuse Sophie 🙏
merci pour cette vidéo, c'est super bien expliqué et vous êtes rayonnante
@LesaventuresvertesdeSophie
4 жыл бұрын
Ohhh vous êtes adorable 💜 Merci beaucoup 😊😊😊
Une vidéo sur l'hypothyroidie m'intéresserait beaucoup 👍
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre retour 😀😊🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo 🙏🏻 Je suis preneuse pour les infos sur l'hypothyroïdie ! 👍🏻
Bonjour, oui pour la vidéo sur l’hypothyroïdie
Chouette, j’en ai :) Merci pour cette vidéo.
Felicitations pour cette video, tres interessant...
Ahhh Sophie plein d'amour et de gratitudes pour ta vidéo kokopelli ma aussi offert des graines d'ashwaganda tu m'a convaincu sur cette racine aux 1001 vertus je te souhaite longue vie et réussite dans tes entreprises 1000 bisous de toute ma famille
Bonjour Sophie Très bonne vidéo, je prends en comprimé 1 CO le matin depuis mai. Pour diminuer le stress. Mais je vois qu'il y a pleins de bénéfices. Wow! Merci
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Avec grand plaisir merci pour votre partage et retour 😊🙏
Bonjour Sophie Merci pour cette vidéo
Bonjour j'ai moi aussi reçu les graines de kokopelli et cette année mes plants ont bien poussé ils font 60 cms de haut et là fin juillet les fruits sont en train de grossir. Ils se cultivent comme les piments pour ceux qui voudraient en cultiver
ca fait un moment que jecoute tes videos ton chanel est vraiment cool merci
Merci je veux bien une video sur l hypothyroïdie
@LesaventuresvertesdeSophie
4 жыл бұрын
Bonjour Philippe un grand merci pour votre retour concernant l'éventuelle vidéo sur l'hypothyroïdie 🙂 Je vais voir si vous êtes plusieurs à être intéressées et je la ferais prochainement 🙏 Très belle soirée à vous et à tout bientôt sur la chaine🙂
Très belle vidéo
Génial, a quand la vidéo sur les soucis de thyroïde
Je viens de découvrir ta chaîne avec cette vidéo. C'est parfait. Partante pour une vidéo sur l'hypothyroïdie. A bientôt 🌞
Coucou, oui une vidéo sur la thyroidie. ça serait top ;-) merci
Bonjour et merci pour le partage de votre savoir ! Serais très intéressée par une vidéo sur l’hypothyroïdie… À bientôt ! 🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo, je serai intéressée par une vidéo sur la thyroïde (même si je n'en ai plus) et surtout sur la polyarthrite et l'arthrose. Merci pour ces vidéos très intéressantes qui me donnent très envie de consulter en ayurveda.
Superbe vidéo merci sophie ☺😇
@LesaventuresvertesdeSophie
4 жыл бұрын
Merci de tout coeur pour ton retour 😍😘
Bonjour, oui svp on a besoin une video sur hypothyroid . Merci
Que de bienfaits 💞
Merci Sophie, avec plaisir pour l'hypothyroïdie (en lien avec le végétalisme et le désir de grossesse pour moi), bon dimanche !
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Un grand merci pour votre retour sur cette vidéo sur l'ashwaganda 😊🙏✨ je réaliserai une vidéo prochainement sur l'hypothyroïdie au vue de toutes les demandes que j'ai eu ✨ à très bientôt sur la chaîne 😊
Merci 🙏🏽
Bonjour Sophie, je découvre par hasard ta vidéo. Vraiment très bon exposé, très bien expliqué. J'avoue n'être pas fan de vidéos en règle générale. Bref merci. Tu m'as conquise ! Je serais vraiment ravie d'avoir des conseils pour l'hypothyroïdie dite d'Hashimoto. D'ailleurs un petit tuyau très efficace, une petite branche d'aneth à mâchouiller 10/15mn avant chaque repas. Je ne souhaitais pas m'intoxiquer au Levothyrox pour le restant de ma vie. Équilibre depuis .... 2009. Merci encore bonne continuation et à très bientôt. Sassiha
Bonjour je suis très heureuse de tomber sur ta chaine , comment je peux prendre ashwaganda surtout que je souffre de rétention d eau du a l hypertension et je suis fibromyalqique et merci 🙏 pour les infos
Coucou Sophie !!! Mais oui ça nous intéresse sur l hypothyroidie !! Merci
merci super vidéo
Super vidéo ! Très intéressante 🌞J'ai pris de l'ashwagandha pendant 1 mois le soir avant d'aller dormir. Ça m'aidait au niveau de mes insomnies mais au bout de quelques semaines j'ai commencé à me sentir irrité, à avoir très chaud et à sentir ma thyroïde fonctionnée à plein régime (j'ai des problèmes d'hyperthyroïdie). Si j'avais vu cette vidéo avant cela m'aurait évité ces petites déconvenues 😏
@gueitemaitegueite6740
Ай бұрын
Que faire en cas d lnflamation digestive.?
Bonjour Sophie, toujours un plaisir de t'écouter 😊 Avec quoi puis-je l'associer pour le stress (avec prise de poids lié au stress)? En te remerciant par avance, 🙏🏼
Bonjour Sophie 🪔🌹merci pour vidéo très intéressante 🙏🐢🪔
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Avec plaisir 🙏😊🌷 merci pour votre mot 🥰
Merci Sophie, je suis intéressé pour les produits, normalement je suis Pitta mais apparemment l’eau aurait éteint le feu.. j’ai fait une prise de sang très pointue, mon enzyme pour diminuer la graisse ne fonctionnait plus, mon cortisol était très bas du faîte de mes horaires décalés ( nuits, matin, soir dans la même semaine) et ma thyroïde est limite, donc prise de poids aussi. . Bref je suis intéressé pour la posologie 😊 ainsi que la vidéo thyroïdiennes. Encore merci pour les super livres, ils sont clairs et surtout très intéressant .👍🏻
Bonjour, un grand merci pour toutes les vidéos , et oui je serai intéressée par une vidéo sûr hypothyroidie. .
Salut Sophie tes vidéos sont très intéressantes )), je commence une cure de aswaghanda et ma question est , est-ce qu en ajoutant de l aloe Vera a la dose aswaghanda les désagrément au niveau de l estomac pourrait être atténuer ? Merci ))
Merci Sophie pour cette vidéo 🙏 Je suis vivement intéressée par des vidéos sur la spondylarthrite et polyarthrite ainsi que l'hypo et hyperthyroidie.
@LesaventuresvertesdeSophie
2 жыл бұрын
Avec bonheur pour la vidéo ☀️🙏⭐ c'est noté pour une prochaine vidéo 😊
Merci pour cette vidéo très instructive. Tres intéressée par une vidéo sur l'hypothyroidie. 25 ans que je suis sous Levothyrox donc j'ai hâte. Merci 🙏
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Merci de tout coeur pour votre retour sur cette vidéo sur l'Ashwagandha et celle à venir sur l'hypothyroîdie 😊😊🙏 Je vais la réaliser très bientôt car vous êtes nombreux être intéressés :) A tout bientôt sur la chaine 😀 Sophie
Bonjour Sophie, Avez-vous fait la vidéo sur l'Hypothyroïdie depuis cette vidéo ?
Bonjour Sophie. Quelle est la musique du début de la vidéo ? J'aime beaucoup. :-)
Merci Sophie pour cette vidéo! Vos vidéos sont toujours très intéressantes et complètes. Je prends de l'Ashwaghanda en capsules pour le sommeil (conseillée par une herboriste) mais je suis contente d'avoir découvert ses autres propriétés. Vous parvenez toujours à me donner le sourire et à développer mes connaissances en ayurveda. Plein de soleil ☀
@hopehope3409
2 жыл бұрын
Bonjour, le prenez vous le matin ou le soir? Cela fonctionne bien sur le sommeil ?
@sarahmarchal1697
2 жыл бұрын
@@hopehope3409 Bonjour. Le matin car sinon ça peut stimuler le soir.
@hopehope3409
2 жыл бұрын
Merci 👍 je pensais que ça aidait à dormir, on lit vraiment tout et son contraire, je vais suivre vos conseils merci
Vidéo TOP ! Mille merci et vive l'Ashwagandha ! est-il possible de faire une vidéo sur les différentes maca (maca rouge , maca noir et maca jaune + version maca gélatinisée) ?
Bonjour cest très intéressant j'adore les plantes à faire attention dans certaines plantes par rapport aux problèmes de santé merci et gratitude.les plantes anciennes ça cest très intéressant moi j'aime se que faisait les anciens.😊❤
@pierimichel5619
5 ай бұрын
bonjour je prends de l ashwagandha depuis 2 jours le matin au petits déjeuners et depuis 2 jours sa me donne de l insomnie ?Il est pourtant écrit que sa aide à dormir ? Je précise que je prends une gélule d ashwagandha le matin combiné à une gélule de Ginkgo.
Bonjour. Avez-vous fait la vidéo sur l'hypothyroidie ? Merci.
Je suis pour une video sur comment soigner les ruhmatismes 🙏
Bonjour, merci pour cette vidéo. Je cherche vos vidéos sur l hypothyroidie, est ce que vous en avez fait ?merci
Bonjour, merci pour cette video !! Est-ce compatible avec le traitement L-thyoride hennin 75g pour l''hypothyrroidie ? Merci
Très intéressant, Sophie. Je suis tout à fait intéressé sue une video traitant de la polyarthrite rhumatoïde. J'ignorais d'ailleurs que vous en aviez fait la douloureuse expérience...
Bonjour ,merci pour votre video bien expliquer, Vous conseiller l'ashwagandha plutôt en poudre de plante ou en extrait standardisé ?
Bonjour Sophie, donc par quoi la remplacer pour dormir et se relaxer si je souffre de probleme gastrique ?
Merci Sophie pour vos intéressantes vidéos. Je suis sous traitement hormonothérapie "Letrozole" depuis 5 mois après la chimiothérapie et radiothérapie. Je peux prendre l'Ashwagandha? Merci
Bonjour Sophie , tres belle video. Quele l quantité d ashwaganda em poudre pour l ejaculation precoce ? Merci
Merci pour vos vidéos !! Très intéressée par des vidéos sur l’hypothyroïdie s’il vous plaît 🙏 et le traitement ayurvédique correspondant :) je prends déjà de l’ashwaganda et le Brahmi ,le maca aussi et je vois que des bienfaits mais pas sur la fertilité malheureusement ,c’est pour ça je me dis que peut être je ne dois pas faire les choses correctement pour que ça marche . Merci de votre réponse Namaste 🙏
Vidéo très instructive, comme toujours :-) Un grand merci. Je m’intéresse à l’ashwaganda car j’ai lu dans un article qu’il pouvait réduire les tremblements en cas de tremblements essentiels (d’ailleurs, connais-tu cette maladie ? Si c’est le cas, j’aimerais voir comment la traiter grâce à l’ayurveda en consultation avec toi). Et sinon, toutes les idées de vidéos que tu as mentionnées sont bienvenues. Merci pour tout !
Est ce que ca aide pour la déréalisation/ trouble anxieux
Je viens de trouver votre chaîne... Très très bien détaillée sur cette plante.. J'ai depuis 10ans de lhyperpagie, faites vous des synergies ?? Je serais intéressée par une vidéo Ur cette pathologie qui me ronge chaque jour ❣️
Cette plante m'a aider pour arrêter de fumer 👍
ok pour l" hypothyroïdie ! merci
Merci pour toutes ces informations. Je suis intéressée par une vidéo sur l'hypothyroidie. A bientôt
Bonjour, merci pour cette vidéo, est ce que si les reflux gastriques sont d'origine nerveuse cela reste contre indiqué? Pas d'interaction médicamenteuse ? Merci d'avance pour votre réponse ! 😊
Bonjour, Un grand merci pour vos vidéos !! Je suis très intéressée par une vidéo sur l'hypothyroïdie .... et si possible avec des informations sur la thyroïdite d'Hashimoto. Encore merci pour tout ce que vous partagez (j'aurais bien aimé que votre choix d'emménagement se fasse dans l'ouest de la France ;))
Bonjour, on pourrait avoir une vidéo sur les ovaires polykystique ? Sopk
Bravo
Bonjour Sophie et merci pour toutes tes vidéos et bons conseils 🥰 ... peut on prendre l’ashwagandha pour booster la fertilité chez la femme si on a le colon fragilisé à cause d’une grande intolérance au soja ? Si oui quelle posologie ? D’avance merci pour ta réponse ✨🙏🙏🙏🙏🙏
Merci Sophie pour cette vidéo complète et passionnante !!!! Je suis intéressée pour une vidéo sur la Thyroïde !! A bientôt !
@LesaventuresvertesdeSophie
4 жыл бұрын
Coucou Hélène un grand merci de ton message 😊✨ c'est noté pour la vidéo sur la thyroïde j'attends encore quelques retours pour voir si cela intéresse d'autres personnes 🙏✨ à très bientôt sur la chaîne 😘
@christinecostes5524
3 жыл бұрын
Moi aussi, la video sur hypothyroïdie m'interesse
Très bonne vidéo claire et instructive.. par contre doit on prendre l'ashwagandha en cure ou tout au long de l'année ? En prendre 7j/7 ou 5 à 6j par semaine ?
Coucou, merci pour cette vidéo ! Est-elle okay pendant l'allaitement ?
Bonjour puis je prendre de l'ashwaganda si maladie auto immune (tyroide) ?
Merci pour cette vidéo.. je suis intéressée par une vidéo sur l hypothyroïdie Hashimoto.merci
@LesaventuresvertesdeSophie
3 жыл бұрын
Bonjour Florence un grand merci pour votre retour concernant cette vidéo sur l'ashwagandha & l'ayurvéda 😊💜🙏 C'est noté pour la vidéo sur l’hypothyroïdie, vous êtes beaucoup à être intéressés par ce sujet (et j'en suis plus que ravie ) donc je vais la réaliser 😊
Bonjour sophie, j ai commencer a prendre de l ashwagandha en poudre que je melange dans le lait d or.ca fait 4 jours et il me semble que deja je ressens moins d angoisse, je ne le prend pas avec le lait car je n aime pas le lait.je n ai pas de pratitien ayurvedique comment en trouver un?merci sophie pour ces informations. Ou? Ou sur quel site peut ont trouver les produits que vous nous avons conseillez? Si j ai decider de prendre ce produit c est que je suis anxieuse et angoissée, mais je vois que ca agit aussi sur les muscle et le cholesterol, c est super.
Merci pour cette super vidéo ! L'ashwaganda à la maison c'est tentant, mais est-ce que ça prendrait avec un climat comme celui de la France (en plus j'habite en Bretagne :/) ?
Bonjour, j'ai lu qu'il était conseillé en Ayurvéda de l'associer à tribulus en cas de BURN OUT pour reconstruire la personne. Vous pouvez confirmer?
Bonjour, J ai une hypo de hashimoto avec vitiligo et suis Vata, assurément. Est ce que tu as eu l occasion de faire une vidéo sur l hypothyroïdie ses derniers mois ? super merci pour ton travail d infos ! Une bonne année 2022 !
bonjour sophie merci beaucoup pour ce partage de vidéo toujours très professionnelle merci. Où peut-on se procurer votre livre s'il vous plait? merci d'avance
Coucou Sophie Les liens qui devais être rajouté en haut à droite de la vidéo, il semblerait que ça à été oublié ?
Merci pour cette video tres interessante, ayant des soucis de sommeil, peut on prendre les 4 gr en une seule fois le soir, ou bien faut il les equilibrer en journee ? N'est pas trop 4 gr ? Merci de votre reponse...
Bonjour ! Est-ce que consommer l'ashwagandha avec du lait végétal a les même bienfaits ? Merci pour cette vidéo !
Pas facile aujourd'hui de trouver de lashwaganda pas industriel sans trop de sucres ... Pour ma part , pas trouver. Auriez vous un produit à nous recommander ? Merci
Merci pour cette vidéo, est ce qu'elle peut soigner le syndrome de fatigue chronique ?.
Merci.
Bonjour merci pour vos vidéos, je suis intéressée par la vidéo sur l'hypothyroïdie
Bonjour Sophie ;-) merci pour cette vidéo sur cette plante ! je me demandais si le ginseng a, à peu près les mêmes propriétés ? merci et oui moi aussi intéressée par l'hypothyroïdie ! je fais du psoriasis induit par les crèmes à la cortisone et ce poison m'a tout déréglé ! je fais un sevrage depuis 2 ans j'ai eu du mieux mais je rechute et je me demandais si le ginseng pouvait aussi réguler le cortisol ? merci beaucoup
Très intéressant!!! J’ai pris l’ashwagandha pendant un temps pour un régulariser mon niveau de cortisol. Mais je comprend qu’en temps que Pitta-Kapha, je devrais éviter? Est-ce que vous recommandez une autre herbe dans ce cas? Merci ☺️
Coucou Sophie Si je suis Pitta vata mais que c'est deux doshas sont en déséquilibre puis je quand même l'utiliser pour rééquilibrer vata ?je le consomme dans du lait végétale mélangé à de la cannelle et muscade avant le coucher pour m'aider pour mes problèmes d'insomnie et d'anxiété... Au plaisir de te lire 🤗
Bonjour peut in l utiliser avec la mucuna pruriens ?. Merci d avance.
Est ce que l ashwaganda réduit la taille des nodules tyroidiens?
Je découvre l'ayurveda grâce à vos vidéo que j'apprécie beaucoup. J'aurais une question concernant l'ashwagandha : je suis une personne très anxieuse, et le stress me provoque des maux d'estomac, comme si j'avais le feu, surtout le matin au réveil. Du coup est-ce que cette plante pour me convenir ? J'ai bien entendu vos propos concernant la gastrite etc.. mais dans mon cas ça reste vraiment lié au stress Merci 😊
Merci pour cette video qui tombe hyper bien car j'ai justement cherché les infos sur l'ashwagandha. Savez vous si on peut l'associer au traitement dit classique pour la hypo thyroïde? Je souffre de l'hypo thyroïde et la maladie hashimoto. Je serais tres intéressée par votre video sur la thyroïde. Merci et a bientôt