Carlo Guaragna Yoga

Carlo Guaragna Yoga

Seja muito bem-vindo(a) ao meu canal. Meu nome é Carlo e eu sou praticante e professor de Yoga há mais de 12 anos.
Aqui você vai encontrar uma série de técnicas, ferramentas e conhecimentos para relaxar o corpo, silenciar a mente e viver com muito mais presença, equilíbrio emocional e paz interior.
É uma grande alegria ter você aqui. Espero que aproveite os conteúdos!

Como meditar?

Como meditar?

Meditação para dormir

Meditação para dormir

Meditação para ansiedade

Meditação para ansiedade

Recomeçar | Respira Aula 21

Recomeçar | Respira Aula 21

O Futuro | Respira Aula 20

O Futuro | Respira Aula 20

Vivacidade | Respira Aula 18

Vivacidade | Respira Aula 18

Eleva | Respira Aula 09

Eleva | Respira Aula 09

Suavidade | Respira Aula 07

Suavidade | Respira Aula 07

Vigor | Respira Aula 06

Vigor | Respira Aula 06

Desperta! | Aula de Yoga CYC

Desperta! | Aula de Yoga CYC

Conecta | Aula de Yoga CYC

Conecta | Aula de Yoga CYC

Пікірлер

  • @GrazielaMottaOliveira
    @GrazielaMottaOliveira16 сағат бұрын

    Maravilhosa essa aula 🙏🏽

  • @jussarameireles839
    @jussarameireles83919 сағат бұрын

    Bem desafiadora . mas muito bom adorei.

  • @luisagregorio9430
    @luisagregorio9430Күн бұрын

    15 min maravilhosos. Sempre grata pela sua ajuda

  • @danipantuso5367
    @danipantuso5367Күн бұрын

    Maravilha Carlo, vida longa ao CYC. Muito obrigada!

  • @terezinhafelisbertodiasval5573
    @terezinhafelisbertodiasval5573Күн бұрын

    Gratidão!!❤

  • @mariaj.f.t3780
    @mariaj.f.t3780Күн бұрын

    Grata❤

  • @mariaj.f.t3780
    @mariaj.f.t3780Күн бұрын

    Grata❤

  • @mariaj.f.t3780
    @mariaj.f.t3780Күн бұрын

    Grata ❤

  • @jardimdasjandairas
    @jardimdasjandairasКүн бұрын

    Adorei a aul, muito obrigado ❤

  • @jussarameireles839
    @jussarameireles839Күн бұрын

    Muito bom. Gratidão

  • @arianearaujo5358
    @arianearaujo53582 күн бұрын

    Melhor aula de ombros da vidaaaa. Obrigada, salvou meu dia. Temho uma tensão imensa nos ombros, ja fiz varias aulas para aliviar mas nenhuma foi tao boa quanto essa

  • @GrazielaMottaOliveira
    @GrazielaMottaOliveira2 күн бұрын

    Aula maravilhosa ❤

  • @adelargubert4560
    @adelargubert45602 күн бұрын

    Show! 🌟🌟🌟🌟🌟

  • @lucianamarins4626
    @lucianamarins46263 күн бұрын

    Menos de 15 minutos! No decorrer já fui sentindo alívio. Grata por isso!

  • @terezinhafelisbertodiasval5573
    @terezinhafelisbertodiasval55733 күн бұрын

    Muito rekaxante!

  • @terezinhafelisbertodiasval5573
    @terezinhafelisbertodiasval55733 күн бұрын

    Grata

  • @jussarameireles839
    @jussarameireles8393 күн бұрын

    Muito bom me sentindo super bem. Gratidão

  • @vivianegalafassi8971
    @vivianegalafassi89713 күн бұрын

    ❤🙏

  • @leandrofadda
    @leandrofadda3 күн бұрын

    O ideal é a pessoa ler os livros do Hof, saber o por que cientificamente a causa dos benefícios, sobre a gordura branca e a gordura castanhas, diferenças entre elas, e o treinamento para chegar no nível onde vai beneficiar mais, sem falar na próprio treinamento de respiração fora da banheira que são treinamentos diferentes , que no final um vai ajudar o outro . O problema é que geral quer fazer mas não sabem o que estão fazendo , mesmo o vídeo sendo esclarecedor é razo se não ler os livros de Wim Hof.

  • @isabela1760
    @isabela17604 күн бұрын

    As aulas do cyc não tem música? Sinto falta de música tranquila na prática

  • @carmenlidiasilva4992
    @carmenlidiasilva49924 күн бұрын

    aula muito boa. Obrigada.

  • @terezinhafelisbertodiasval5573
    @terezinhafelisbertodiasval55734 күн бұрын

    Muito bom!

  • @silenelimarosa755
    @silenelimarosa7554 күн бұрын

    Não consigo aproximar de jeito nenhum a testa dos joelhos

  • @Spirituber
    @Spirituber5 күн бұрын

    15 min e to no ceu, trabalhando 8h sentado em cadeiras sem tanta ergonomia, gratidao professor!

  • @jussarameireles839
    @jussarameireles8395 күн бұрын

    Maravilhosa aula. Gratidão

  • @anaclaramatos2947
    @anaclaramatos29475 күн бұрын

    Prática incrível!

  • @Adriana-sb4up
    @Adriana-sb4up5 күн бұрын

    Nossa!! Está tudo soltinho e relaxado depois de um dia tenso de trabalho! Muito obrigada Pausa para observar a Juliana se levantando como uma pluma sem apoio 😮.. já eu...😅😅😅😅

  • @ericamontagnana5766
    @ericamontagnana57666 күн бұрын

    Parabéns

  • @carlafajardovasconcelos7054
    @carlafajardovasconcelos70547 күн бұрын

    Gratidão! Amei a sua aula!❤