Muito em paz

Gratidão

❤❤❤

gratidão!👏👏👏👏🧘‍♂️🧘‍♂️😘

Obrigada Carlo de compartilhar conosco suas maravilhosas aulas. 🙏 gratidão pelo carinho de nós encinar com muita leveza e dedicação. Que Deus continue te abençoando muito, muito✨🤍🤍

Prática muito boa!!! Respirar em alguns momentos do dia é um desafio. Respirar cadenciado, consciente é muito bom .

Maravilha! Leveza total! Gratidão!

🙏

Muito bom aprender a estar presente. Levar isso pro dia!!!

Adoro as aulas de pranayamas! 🙏

Centrada e leve! 🙏🏽🫠

Bom dia! obrigada Deus abençoe

Super relaxante ! Sensação maravilhosa 😊

❤️

Pranayana! Fantástica sensação de poder usar um órgão do nosso corpo quase na plenitude. Se o fizéssemos normalmente tudo funcionaria melhor. A capacidade dos nossos pulmões não deve ser desvalorizada, só usamos uma pequeníssima parte. Focado no amanhã! Gratidão!

Namastê. Obrigado

relaxamento profundo, excelente, obrigada 🙏

Adorei 🙏 muito Obrigada Carlo.

Gratidão Carlos! É minha primeira experiência com yoga e vc transmite muita paz,explica muito bem,e está sendo um desafio, mas à cada novo dia,eu desejo realizar essa prática e está sendo prazeroso também! Comecei com à intenção de aprender à respirar melhor e hoje pra mim foi muito tranquilo,gostoso mesmo!

muito obrigada novamente. Para mim foi um grande desafio pois acho o controle respiratório muito dificel embora muito benéfico🙏🙏🙏🙏🙏.

Aulas assim refrescam a gente

Aula de pranayamas são sempre desafiantes! O metrônomo é um a mais... Rs tem hrs q sinto confortável, noutras incomoda... Respirar na dificuldade!

Carlo, sou médica da família e comunidade e sempre indico seu canal para meus paciente. Suas aulas são incríveis 💫

admiràvel sua sabedoria exelente aula ! Grata

Muito oportuno para o meu momento, Carlo. Obrigado de coração 🙏😊❤️

Gostei da aula exclusiva de Pranayama. Fui surpreendido pelo tempo, qando fui sair do vídeo, no final... me pareceu que passaram menos de 10min de prática... isso é raríssimo de acontecer comigo (normalmente não consigo me desconcetar do tempo, nem querendo). De qualquer forma, agora vou fazer umas posturas, pra soltar mais o corpo, q sempre acorda mei travadinho... 🙏🏻

Já fiz ano passado o respira todo,e agora estou repetindo porque ele é muito bom!Sou do clean clube.

Sou grata. Quando terminou pensei que precisava aprender a respirar naturalmente, sensação de que iria respirar assim com tempo direto, mas a sensação foi muito boa no corpo. E tudo voltou ao ritmo natural, mas com qualidade.

Bom dia,hoje o universo fez ser especial🙏Entrei com link errado junto com outras pessoas,esperamos ate q alguem disse link errado,no meu normal diria nao vouvmas fazer,😁Mas me supreendi vim fiz depois e amei como sempre..Entao Carlos e colegas gratidão🙏🙏

Também estava esperando no link errado, mas tudo certo, fiz agora. Trabalhar a respiração é excelente, nos centra.

Feito ✔️ obrigada ☀️

Bom dia professor hoje praticando com vocé aula 8 e 9 concluida😊🥰gratidão, Namastê👍🏼 beijão no mucho😺

Bom dia, e muito bom Carlo, eu sou professor de Hatha Yoga na clínica da minha noiva aqui perto de casa.

Bom dia fue ótimo a aula de hoje tou amando até amanhã.

Leveza.

Uma delícia a aula. Comecei a respiração com 6s, depois já fui para 10 de inspiração e expiração. mas na hora da retenção precisei voltar ao 6s. Beijos.

Mto relaxante e sensação de presença! Me comprometo repetir está respiração algumas vezes ao longo do meu dia! Obrigada!💗🌊🌾

@marlenesilva-pu4lr

2 жыл бұрын

Amei...muito relaxante este pranayama. Gratidao Carlo/Ju

Gratidão! Sensação ao final da aula era de estar “operando na capacidade mínima pulmonar”, excelente aula!

A sensação foi de esvaziar as tensões e permitir encontrar espaços. Ao final senti um leve incômodo nas costas e pernas, porém busquei respirar com elas! Obrigada

Ainda estou aqui, kkkk mas vou chegar na aula 21. Obrigada, gratidão Carlos!

muito bom

Muita leveza!!!

@CarloGuaragna

Жыл бұрын

Que bom que gostou! Você já faz parte do CYC? Te convido a fazer parte! Você pode acessar todas as informações e realizar a sua assinatura no plano mensal ou anual através desse link: cleanyoga.club/O CYC é transformador, tenho certeza que irá amar!

Aprendi a Amar...graças a vcs... Parar para se concentrar em "nada"..Só relaxar... Mais uma vez Obrigada Super indico vcs a todos🥰

Muito boa

Senti dificuldade em me concentrar, o corpo reclamou de ficar mesma posição, foi uma aula difícil para mim, me surpreendeu.

embora, por circunstâncias diversas, não pude acompanhar nas datas propostas, sigo aqui na certeza de estar evoluindo a cada aula. Muito muito grata por toda sua generosidade!!!! Sim, percebo a mudança a cada dia! Poder ser e fazer melhor nos faz querer continuar sempre. Gratidão!

Carlo, o melhor de todos!!! Ensina muitoooo e com carinho intenso.....

Muito bom!

@CarloGuaragna

10 ай бұрын

❤❤

Caramba essa aula era tudo o que eu precisava

👍👋🙏❣

Semti uma pressão em toda a minha cabeça na retenção com ar, um pouco estranho, mas muito bom também

Após um dia intenso, consegui fazer essa aula somente as 22hrs, foi como um bálsamo de paz . Gratidão 🙏🙏🙏

Ontem pulei e vou fazer mais tarde, mas a de agora não falha.

Muita leveza nessa prática!!! Como sempre excelente...

Gratidão por todo conhecimento e prática compartilhados! Que Jesus possa lhe abençoar cada vez mais em seu trabalho

Leveza no corpo, rosto com expressão de feliz e paz. Ótima aula. ☺️🙏🏼

Boa aula Hoje foi gratificante, sensação de leveza.

Prática muito boa e foi uma folga para este corpinho sedentário! SQN! Nem respirar é fácil😅 Gratidão imensa 🙌🙏🙌

Amo as práticas respiratórias. Deu até saudade das lives com pranayamas a noite.

Simplesmente incrível.. e as aulas como sempre ficando cada dia melhores!!

Mais desafiador do q parece

Gostei muito! Nunca havia praticado. Dá uma sensação de muita leveza, mas de concentração também. Podemos praticar todos os dias? O que você recomenda, Carlo? Antes da aula de yoga, depois, aoi longo do dia. Qual a melhor forma de encaixar na rotina? Obrigada

@CarloGuaragna

2 жыл бұрын

Pode praticar diariamente antes das refeições, principalmente. O melhor horário é de manhã em jejum...

Que viagem!!!

simplesmente não dá pra fazer o exercício com vc falando. tive que buscar um vídeo com tique taque pra fazer sozinho. suas aulas são incríveis mas essa foi bem paia