Suas explicações são ótimas! uma voz firme e que transmite calma. Acho que muita gente deve concordar.

Em resumo(se eu tiver errado me corrigem):sente-se ou deite-se de uma maneira confortável, ouça se concentre e de atenção pra sua respiração, evite pensar mas não fique bravo quando pensar apenas volte se concentrar na sua respiração

@reginaldanunes7405

9 ай бұрын

Não evite pensar (isso já é brigar com o pensamento em si) apenas volte gentilmente o foco na respiração.

É giro ter tantos desafios mentais e... estar dependente de fazer meditação em aplicativos, net, ... tudo o que veio multiplicar as distrações e piorar o nossa organização mental

@silvinha8

3 ай бұрын

Vdd, puocura 1 lugar calmo, so senta de olhos fechados e fica ali, pensamento vem, vai Pensamentos sao nuvens, a conciencia é céu nuvens vem e vao

Thank you for the peaceful moments your content brings,

O melhor de vídeo de explicação sobre meditação que encontrei, obg!

Você nos ajuda muito! Obrigada! Você e muito especial!

obrigado carlo minha nossa em apenas um video entendi muito sobre yoga seu canal ta incrível

Boa tarde faço meditação guiada no KZread e não consigo fazer meditação sem ser guiada vim aqui para aprender obrigada gratidão

Eu acho que o melhor meio de meditar é prestar a atenção na respiração. Infelizmente nunca consegui essa dádiva, por causa dos pensamentos. Agora sim eu tive a melhor informação era o meu maior desejo. Amei e vou praticar. Obrigada dear Carlo por se empenhar tanto em ajudar os que ainda estão engatinhando!!! Nanaste ❤

Na verdade quero uma direção, e acho que essa é a razão, fuçar mais focada para ter atitudes mais claras quero Lucidez!

Vídeo perfeito. Carlo extremamente didático

Melhor aula de meditação que ja assisti! Gratidao!

Irmão. GRATIDÃO Profunda,

Vc e quilo que encina! Gratidão 🙏🕉💞🌻

Nossa que explicação maravilhosa. Estou explorando seu canal e estou adorando. Obrigada pelos conteúdos ótimos que vc faz.

Amei.

Obrigada Carlo, gratidão pelos ensinamentos 🙏🙏

sou sua fã incomdicional!

Muito esclarecedor! Obrigada!😽

gratidão!❤

Olá, Carlo adorei esta explicação!Obrigada!

Maravilhoso,mestre. OM sri gurubhyo Namah

Muito bom, didático e esclarecedor! Obrigada 🫀

Ótimo vídeo! Obrigada 😃

Grato pela sua explicação, foi muito útil para eu voltar a meditar, tenho dificuldade em desindentificar com os pensamentos, só se voltar á respiração

Maravilhoso,,acho que tudo que falou e muito importante

otimo video, explica muito bem!

Conheci a pouco tempo o canal, tenho explorado aos poucos, tô curtindo demais...valeuuuu pelo conteúdo fera 🙏🥋🤙🇧🇷 OSS

Amei sua live. Quero aprender a meditar Carlo.

7:30

❤

E normal quando a gente está começando a fazer meditação. Tem um impresao de que passo um tempão mas na verdade só se passarão alguns minutos ?

Você é fantástico a explicar!!!! Obrigada 🙏

@CarloGuaragna

10 ай бұрын

Fico feliz que esteja gostando! Por nada querida!

Namaste Carlo, descobri seu canal recentemente, excelente conteúdo. Se você puder falar sobre alimentação adequada para um praticante de Yoga e também sobre os textos clássicos como o Yoga Sutras de Patanjali e o Hatha Yoga Pradipika. Muito agradecido!

Grande mestre, optima aula, alguma coisa diga conte comigo :)

*Frohes Neues Jahr 2024* 📖 🇧🇷 🙌

Lindo

Poxa Carlo, aquela ultima live de 1h30 tinha tantas reflexões boas... que pena que vc tirou do ar. Se puder recolocar, agradeço.

E para pensar num objeto?

Boa noite tudo bem contigo? .

Belíssima aula Tchê ;)))🙏🏽

🥋🤙🇧🇷 OSS

Muito bom! vou treinar,já venho tentando meditar, aprendi com alguns vídeos na trilha de meditação, sou ansiosa dispersa isso sempre me atrapalhou.

Lá no insta eu vou falar um pouco sobre a 1a percepção ! Ok?!

Nossa...com essa explicação até da vontade de nem tentar😂😂😂😂😂😂