Cada dia mais atenta respiração, mais calma e controlada pr respirar , consequentemente movimemtos estão mais coordenados e eu prá lá de feliz.... Gratidão.....Namastê

Essa aula é um presente divino 🔥 purifica o corpo e acalma a mente! Maravilhosa. Deus seja louvado. Obrigada

Confia q esse cara é bom! Mudou minha vida Essa canal! Gratidão máxima!

Maravilhoso!!! Impressionante a sensação dessa prática! Gratidão! ❤🙏🏽

Muito bom me sentindo super bem. Gratidão

Bom dia, sempre bom. 🙏

Simplesmente, amo o Respira ❤

Purificação e transpiração ! Acabei a aula em tronco nú. Esta prática da Bhastrika tem tanto de exigente como de bom, soltar tudo o que existe dentro de nós e no fim ficar com a sensação que o corpo está crescendo! Continuando dia-a-dia! Gratidão! Do outro lado do Atlântico!

Simplesmente demais! Gratidão!

Gratidão!!!🌷

Sempre bom 🙏🌹

Que aula maravilhosa. Essa técnica de purificação através da respiração é maravilhosa, intensa!! Comecei a aula com uma grande inquietação interior e uma moto serra passando ali fora, mas fazendo a aula tudo se aquietou. Deus te abençoe pra que vc possa continuar esse trabalho maravilhoso 🙏🏽🙏🏽 amo suas aulas prof

Sensacional! Uma prática diferente e muito poderosa!

Senti uma leveza no meu corpo. Adorei! Gratidão!!

Graciiiiiiiiiias por todo!

Impactada com essa aula, desintoxicou tudo aqui. Parece que a tensão foi toda embora, e a respiração está mais livre e profunda. Estou me sentindo leve e em paz. Não me canso de agradecer! 🙏🏼💙🌼

Amei a aula !!! 👏obrigada! 💗🙏

Que prática maravilhosa 🥰 me senti flutuando no fina. Gratidão 🙏🏻

Maravilhosa aula 👏👏👏 gratidão

Sensacional, gratidão prof ✨️

estava muito tensa e cansada e essa aula limpou tudooo! gratidão 🙏🏾

Alívio corporal. Fenomenal. Adorei

Terminei a algo com uma sensação refrescante por todo o corpo e bem relaxado. Tô amando o programa. Obrigado, Carlo! 🙏🏽 E sobre o desenvolvimento das habilidades e da precisão das posturas, achei muito legal você ter falado sobre. Tinha algumas posições que eu não conseguia fazer bem no começo - ou a com suavidade que gostaria - e que agora já faço bem melhor. E tenho aprendido muito com o processo. Agora, faço o melhor que posso, e sei que a cada dia vou melhorando. Isso tem me inspirado e me motivado a continuar dia após dia.

Aula maravilhosa! Amei!Gratidao!

Aula diferente e super revigorante . Muito boa!!! Grata!!

Adorooooo essa prática. Tenho que praticá-la cada vez mais. Gratidão!

Estou me recuperando de uma pneumonia e de um COVID e esta aula foi bastante benéfica para mim. Muito obrigado!

amei amei amei amei amei amei esta aula... obrigada!

Mais uma aula incrível! Obrigado, Carlo!

Bom dia, essa aula faço pelo menos uma vez por semana. Intercalando com as outras aulas fantásticas. Parabéns Professor. Paz Profunda.

Ualllllllllllllllll que aula foi essa, eu confesso que não sei se é uma aula para praticar a noite mas para mim não tem hora para praticar yoga 🧘🏻‍♀️🙏🏻 gratidão sempre Carlo!

A sustentável leveza do ser

Amo essa aula 🤍

mais um desafio ! obrigada mais uma vez. Sempre com excelência na didática

Muito obrigada, me fez muito bem 👏 👏👏vc é show sempre 🙏🥰

Aula excelente. Obrigada!

Ótima prática! Respiratório ótimo pra revitalizar! 🙏🏼

Aula excelente. Já está guardada nos favoritos 😉

Aula maravilhosa!

Amei!

Que delícia de aula! Gratidão🙏

É impressionante! A melhor aula de todas!!!! Você realmente é um grande professor! Até meu marido topou fazer junto comigo, espero que possamos praticar juntos 💞

esta aula é pura saude!

Que aula incrível😉

Melhor aula que já fiz na vida

Adorei esta aula!! É muito bom estar aqui!! Grata pela oportunidade!!

Amei a aula! Meu corpo estava precisando dessa prática! Gratidão!

Carlo Guaragna, cada dia mais gosto da tua aula, do teu engajamento, profundidade, seriedade, muito obrigada. Um contato maior com sua programação para mim está sendo difícil pelo fato de tudo ser feito de forma virtual, sinto realmente falta de um interlocutor humano para entender ou me engajar em um de seus programas.

aula incrivel, real oficial preciso dissopelo menos 3x na semana uma ativação dessa!!! Gratidãoo

Muito bom a aula grato gratidão obrigado

Amei a aula! Me senti super bem aí final. Obrigada!

Superação! Uau!!! Iniciei a prática de mangas compridas e terminei de top. Maravilha! Gratidão gigante pela partilha potente!

Maravilha! Desta vez nem queimei o nariz 😅 ! Gratidão 🙌🙏🙌

Muito obrigado… excelente exercícios

ola , que delicia de aula para repetir , eu nao transpiro quase nada faz uns anos que começou acontecer e hoje percebi que tenho de trabalhar no meu sistema linfàtico ! Adorei aula ! Grata Carlo

Aula excelente ! Esqueci do hr tomei café da manhã farei mais após 4 hr como vc indicou lá no instagram. Apenas assisti a aula .muito obrigada carlo!👏👏👏

Uma aula bem dinâmica , amei.

UOOOOOOOOOOOOOU... aula incrível!!! Muito diferente e excelente :D

Maravilhosa aula!

Aula MA-RA-VI-LHO-SA!

Carlo que aula, achei um pouco difícil mas superei rs, vou praticar sempre maravilhosa!!! Muito obrigada 🙏❤️😘

Excelente

Refazendo o respira… Ótima aula ❤

Já há algum tempo que não fazia estes exercícios de purificação. Tenho que inseri-los na rotina diária. Obrigada Carlo! 🙏

Muda bastante a mobilidade com práticas de respiração intercaladas, desafiador! ○

Carloooooooo, muito obrigada! Consegui fazer a contração do abdome pela primeira vez e já faz anos q eu tento 😍🤩

❤️Uma das aulas do CYC que faço quase todos os dias é de purificação orgânica🥰.

Com essa técnica de respiração consegui fazer o nauli que era algo muito distante pra mim

Excelente! Me senti levitando ao final! Sinto dificuldades sim, principalmente para relaxar os maxilares! Mas também percebo uma nítida evolução tanto física quanto mental! Gratidão! O universo me fez te encontrar para me guiar nesse caminho tão maravilhoso! Namastê! Com intenção! ;)_/\_

@anamariaqueiroz4293

2 жыл бұрын

Foi uma aula maravilhosa 😘

Amei a aula, como todas deste professor maravilhoso.

@CarloGuaragna

8 ай бұрын

Muitíssimo obrigado!

Muito boa a aula 😅 Obrigada

A do rei. Muito...muito obrigada Carlo ! Deus te ilumine. Luz e Paz para você e sua equipe. 🙏💖

Refazendo essa aula, e é impressionante como a sensação é de que estou fazendo pela primeira vez. Foi outra experiência. Gratidão ❤️

@CarloGuaragna

8 ай бұрын

Fico feliz que esteja gostando!

Carlo, maravilhosa a aula. Estou atrasadinha, mas amando.

Isso sim é respirar! Simplesmente amei essa aula! Gratidão Carlo e equipe!

Gratidão! Aula sensacional! Leveza e relaxamento. 😍😍😍♥️✨

Amei

@CarloGuaragna

7 ай бұрын

❤️

Adoooooorei, esta aula é simplesmente acordar para a vida!!! Muiiiiiiito bom 😊. Obgda.

maravilhoso

@CarloGuaragna

10 ай бұрын

❤❤

Barbaridade tchê, a gaúcha aqui esqueceu do like nesta maravilhosa aula p este gaúcho do yoga, Namastê, amei fazer estes respiratórios, faço sempre antes de minha prática diária. Aprendi contigo láaaaaaaa atrás quando te achei....

Amei. Gratidão!!! Uma dúvida qual o benefício da retenção de ar. Obrigada. Namaste

Delicioso desafio, com um final parecendo que ia flutuar mesmo! 💙

Faz uma semana que tenho feito as aulas pela manhã, hj domingão acordei um pouquinho mais tarde, pensei comigo: posha domingão, vamos dar um descanso. 2 minutos depois estava abrindo a aula é colocando o tapetinho na sala ! 😂 Me faz tão bem. Descobri uma nova paixão ❣️ Gratidão 🙌

Essa bástrica de 30 foi pra pegar fogo! Desafio total! Consegui!!! Vc é show. 💜💜💜

A impressão que eu tive foi que ganhei um corpo novinho depois da prática.

como é o nome da primeira técnica de respiração? deesculpa, não peguei

@alexandregomespopadiuk8233

2 жыл бұрын

Bhastrika

Ótima aula, mas nunca imaginei que respirar fizesse suar... Kkkkkk