Пікірлер

• 
  @kristinakikiSERBIAКүн бұрын

  Kakvoo teloooo 😍👌

• 
  @SrdjanMiticКүн бұрын

  Šta biste dodali, a šta oduzeli u receptu da ste na mom mestu?

• 
  @vojislavstokanovic64432 күн бұрын

  Hvala Srki, legendo

• 
  @edincatak716715 күн бұрын

  Nikako secere i stress dvije najgore stvari za rast.. Fokus na san, ishranu, i sport

• 
  @jovanakanacki119218 күн бұрын

  Da li sme van "satnice jedenja" limun i vodu?

• 
  @SrdjanMitic13 күн бұрын

  Idealno samo voda ili kafa. Treba izbegavati sve što ima kalorije 😉

• 
  @stefanlazic895221 күн бұрын

  Pozdrav srki drug moj

• 
  @tamna-je-nocАй бұрын

  Uhhh.. 197 visok, 85kg, jasno treba mi mase,a to ne moze bez treninga. Tip tijela, Ektomorf. Uzeo danas gainer. I opet,treba mi trening, ne fali meni motivacije,nego me blam vjezbati pred drugim ljudima. E to treba eliminisati u glavi. Blam. Introventan sam tip, guzve i ljude izbjegavam koliko god mogu. Muka je to🥴

• 
  @frankwhite9696Ай бұрын

  Od prve vjezbe sam izgradio jake tricepse.

• 
  @bogdanmilosevic6073Ай бұрын

  ма каква дефиниција бре, пали ме кад имам руку пола метра у обиму хахахахахах

• 
  @SrdjanMiticАй бұрын

  🤣

• 
  @verafabijan5099Ай бұрын

  HVALA VAM ZA DOBRE SAVJETE !!

• 
  @emojristosvejetoisto8197Ай бұрын

  Ogromno rame 😮

• 
  @andrejbanovic7154Ай бұрын

  Ja sam smrsao 17 kilograma sa 102 na 85. Skidao sam otpeilike 1 kilograma na nedelju dana. Hteo bih da skinem na nekih 77 ali vec dosta dugo mi stoji na vagi 85. Da li to znaci da mi je usporio metabolizam?

• 
  @LjubisaSimic-zy3ufАй бұрын

  Hvala na svemu

• 
  @TheDzoni1998Ай бұрын

  Koji oblik cinka bi preporucili za prosjecnu aktivnu osobu?

• 
  @slavicap60272 ай бұрын

  Jer može komplex vitamina b.

• 
  @JourneyJolt-Studios2 ай бұрын

  meni je samo desno rame zaobljeno,vise ide van

• 
  @jerotijeviczoran2 ай бұрын

  Hvala brat

• 
  @user-hq4gv5wu4j2 ай бұрын

  duža, ovaj kraća glava... kraća, ovaj duža glava... Ma nebitno, bitno je pravilno vežbati.

• 
  @MilanKotarlic2 ай бұрын

  Srki zverina

• 
  @lenapavle73852 ай бұрын

  To i nije baš tačno ima na internetu vežba zaista za smanjenje sala na licu koje su dobre. :)

• 
  @SrdjanMitic2 ай бұрын

  Ali ne funkcionišu

• 
  @lenapavle73852 ай бұрын

  @@SrdjanMitic možda nekom ne verujte mi da meni da i to jako brzo :)

• 
  @danijelmalesh37372 ай бұрын

  Moj doručak izgleda ovako: zobena kaša, mix više vrsta žitarica ( Dm ima razne kombinacije), suho voće, posebno datule, banana, smrznuto voće ( jagode, borovnice, kupine, maline), orašasti plodovi, čia i razna sjemena kao bundevino, sezamovo i sl, cimet, med i kakao...Sve to zalijem voćnim jogurtom od šumskog voća, i svi proizvodi su iz Bio uzgoja...

• 
  @isidoragligoric10312 ай бұрын

  Da li je bolan Teniserski lakat takodje oboljenje tetiva?

• 
  @darko94493 ай бұрын

  Поздрав,након 14 месеци тренинга и строге изхране са суплементима,постигао сам одличне резултате,10 посто масноће и видљиве мишиће,одлучио сам да узмем креатин,након 6-7 недеља сам се надувао као жаба,добио сам неколико кг,снага је повећана а мишићи су изгубили ону изрезаност!мени се то није свидело,да ли је то нормално?сигурно га никада више нећу пити!!

• 
  @user-mf7sh3bh5q3 ай бұрын

  Pozz. Meni je 14 godina. Visok sam nekih 174/175. Mene zanima da li bi ja mogao stići 180 do 18 godine. I da budem visok kad odrastem. Pozz I hvala unapred

• 
  @akiprox_02783 ай бұрын

  I koliko miligrama testosterona na nedeljnoj bazi?

• 
  @dajanavukobrat3 ай бұрын

  Jel ovo važi i za odraslu dob?

• 
  @SrdjanMitic3 ай бұрын

  Aha

• 
  @darkodarko44993 ай бұрын

  Svaka čast! Samo ovu poslednju vežbu ne vidim dobro da li radiš sa jednom ili obadve bučice?

• 
  @lazarcikarevic52682 ай бұрын

  obe jer imate gore već gore pokazano sa jednom dog se drugom rukom drži za spravu tako da je donja sa dve bučice

• 
  @panejovanoski90373 ай бұрын

  Ja koji gledam ovaj video u 04:13 ujutro jer ne mogu da zaspim 😂🥲

• 
  @stefanlazic89524 ай бұрын

  Drug moj

• 
  @darko119474 ай бұрын

  Video je pred 4y a sad ga gledam i ucim upravo pred 2meseci pao sam sa motoro i koleno (vrh pod koleno na jednu stranu je zakrsen a sa druge samo napuknat) i poslje 2mes uradio sam eztremne vezbe 6 dana svaki dan i otekla mi cela noga i sad gledam ovaj video anatomija tvoje reci,i gde se misici malo sam se smiri i svati mislim da nisam napravio problem samo upalen mišića.podrvam 🇲🇰

• 
  @svrtlanamilenkovic5504 ай бұрын

  Hvala od❤

• 
  @KiborgKiborg-ed2zd4 ай бұрын

  Vise test manje kose

• 
  @djuradjtrbovic86744 ай бұрын

  Pozz...u videu si naveo da si na održavanju do 3000...koliko imaš kg i koliko si visok?Hvala...

• 
  @andreaserblin32054 ай бұрын

  Ima stoput boljih varijanti. Izbacio sam ovu vježbu.

• 
  @vukjenic80364 ай бұрын

  Odlican klip🎉

• 
  @Viblimanga4 ай бұрын

  Srdjo. Zaradis li sta od KZread

• 
  @user-ke6zq9hf8k5 ай бұрын

  Ali bukv

• 
  @vojvodastepastepanovic10675 ай бұрын

  Moram to probati, hvala brata na videu ovom, a aza kriv lumbalni deo imas li savet

• 
  @antoniozadar5 ай бұрын

  Kad se krene u teretanu moraš imati super skupe slušice ili barem air pods, komplet garderoba mora biti Under Armor, pojas obavezno SDB naravno, patike dizačke... plus kreda, trake i ostali sitan potrošni materijal...

• 
  @antoniozadar5 ай бұрын

  Ja prednji čučanj ne mogu nikako, probao sam sve varijante jednostavno mi ne paše

• 
  @ivankatic55695 ай бұрын

  Hvala Mili ❤Bog te poživio 🍀

• 
  @ivankatic55695 ай бұрын

  Hvala Mili ❤Bog te poživio 🍀

• 
  @user-kl9fo2nn6d5 ай бұрын

  Jos si natural ako si svala cast ma svakako svaka cast

• 
  @dota2neweratv910Ай бұрын

  Dx

• 
  @mankipper29455 ай бұрын

  Pozdrav, ja imam jake noge, kako da smanjim misic? Da li da radim dosta ponavljanja?

• 
  @bojann47095 ай бұрын

  Pitanje za Srdjana i ostale poznavaoce veganske ishrane. Posto ponekad imam problema sa kiselinom i to sredim preko pirnca, piletine i ribe, prelaskom na vegansku ishranu kako bi resavao taj problem sem pirinca?

• 
  @tomolazovic4185 ай бұрын

  Pozdrav pocetnik sam pa mi treba savet .Treninzi da li se dele svaki dan razlicita grupa misica ili 2 do 3 puta combinovanog treninga u nedelji.Hvala unapred.

• 
  @markoistefan75946 ай бұрын

  Veliki pozdrav Srdjane!jedno pitanje šta mislis o obliku cinka bisciglinat jel bolji od drugih oblika ? Pozdrav

• 
  @milosantic20676 ай бұрын

  Don't skip a leg day😂😂😂😂😂

• 
  @SrdjanMitic6 ай бұрын

  Never 💪🏻

• 
  @zex31106 ай бұрын

  Dobar si.pozz

• 
  @mj16676 ай бұрын

  Prava stvar