kzread.info/dash/bejne/q6t31bxmaNbelqw.html Ako želite više da čujete na temu ishrane i treniga iz prve ruke 😉🙏🏼

Super kratki klip :) ja sam se bas dosta povredio i zato ne smem da treniram trenutno uopste a bez treninga ne mogu jedva cekam da se vratim ,snimaj cesce kao i pre 😊💪

@kornisoniSilbas

2 жыл бұрын

Sta si povredio? I ja sam povredjen vec 2 meseca misici kod laktova ili tetive ki otisle i sad nemogu vezbati jel me boli pri dizanju bilo kakvog tega 🥺🥺

@SrdjanMitic

2 жыл бұрын

Brz oporavak, nemam baš vremena kao pre, ali potrudiću se da izbacujem što ćešće 😉

Zelimo da nam kazes najaoptimalniji tjedni split za pocetnike

@SrdjanMitic

2 жыл бұрын

Upper, lower četri puta nedeljno 😉

@mijolivaja3466

2 жыл бұрын

@@SrdjanMitic Previse mi je to za noge ionako sam nogometas

@SrdjanMitic

2 жыл бұрын

@@mijolivaja3466 onda Up-low-noge-pushpull (u istom danu vučeš i guraš)

Srki brate šta misliš o QNT keratin monohidratu i BLEK BLOOD preworkoutu?💪👍

@SrdjanMitic

2 жыл бұрын

Nisam QNT nikad pio, pa ne znam, a preworkout je ok, samo nemoj predovno, nije dobro ako se navučeš na njega i ako ti remeti san 😉

@drazamihailovic6802

2 жыл бұрын

@@SrdjanMitic Odlučio sam se za QNT jer se ispostavilo da me najjeftiniji najbolje rade.Pio sam dimatize,multipower creapure i ništa,dok scitec daje dosta snage i dobru tvrdoću i pumpu tokom celog dana👍💪.Hvala na odgovoru brat moj😁.

Uhhh.. 197 visok, 85kg, jasno treba mi mase,a to ne moze bez treninga. Tip tijela, Ektomorf. Uzeo danas gainer. I opet,treba mi trening, ne fali meni motivacije,nego me blam vjezbati pred drugim ljudima. E to treba eliminisati u glavi. Blam. Introventan sam tip, guzve i ljude izbjegavam koliko god mogu. Muka je to🥴