Домашні тренування на кожен день: ранкові руханки, граційний та дієвий Barre, комплекси для позбавлення болю та напруги, МФР та багато інших корисностей, підписуйся ✨
Мене звати Аліна Гаврик та я фітнес-тренерка.
10 років досвіду в розумному фітнесі
Більше сотні клієнтів покращили свою поставу та позбулись болю
Змінюю ваше відношення до фітнесу - тренуємось в задоволення 🌸
Instagram: instagram.com/gavrikfit
Підтримати канал:
5375414109007087
send.monobank.ua/jar/6xXeTJvv5K
Красно дякую💛
Співпраця: [email protected]
#тренуванняукраїнською #фітнестренування #вправидлявсьоготіла #домашнітренування #тренуваннязвласноювагою #розтяжкаукраїнською #украінськийтренер #підтримуйукраїнське
Пікірлер
супер😘
дякую!
Дякую 🙏 дуже сподобався цей комплекс ❤
Супер 🎉🎉
Гарне відео) Дякую, Аліно) Скажіть, а якими мовами іще, крім української ви говорите? Мені цікаво з лінгвістичної точки зору.
Оці туї - нагадали мені територію університету, де я колись вчився в Ніжині, і озеро у вигляді сердечка, яке було за ними. І пташки, звісно, там волали так само як і на відео. Кльово) Дощ фізкультурі не проблема;)
Привіт, ти як завжди неперевершена! Круто було б ще тренування для тренування правильної постави) А ще в українській є слово "гарячий". Саме через "а". Взагалі мені подобається, як ти ти на ходу підбираєш слова і оці чорнобілі вставки, коли ти над ними думаєш) Це створює відчуття, ніби ми в реальному часі присутні на тренуванні. Кльово) Дякую)
НАМ ДУЖЕ СПОДОБАЛОСЬ
Дякую за таку нестандартну ранкову заряду) 💙💛
На сідницях було лоскотно трохи З чим це повʼязано 😅
Дуже дякую! Це саме моя руханка на ранок😊!Окрема дяка за українську мову і Ваш чудовий голос❤
Дуже дякую за ваші відео) Люблю з вами тренуватися ❤
Дуже дякую Вам за якісні, приєні вправи тв чудову солов'їну!!!
Дякую, гарну робите справу.
Із задоволенням порухалась! Дуже гарні вправи і Ви позитивна і приємна!❤️❤️ Дякую!
Дякую за класні вправи❤
❤❤❤❤
в цьому комплексі відчувається тотальна любов до себе, проявлена через увагу і ніжність до тіла 🤍🥰 те, що зараз треба! дякую вам 🫂
Вау! 💔🥹 Радію вашим відчуттям! Дякую за такий відгук 🥰
Чудова руханка. Дякую. Хай квітне український ютьюб.
Українською! Чудово!
Руханка дуже сподобался, дякую за створення українського контенту!
❤ дякую, чудові відчуття
З Вами так приємно займатися) Дякую)❤
дякую! гарне якісне відео, вперше за довгий час налаштувалась на ранкову активність
Дякую за ваш відгук 🥰 Радію бути частиною ваших кроків турботи про себе ✨
Ви молодець! Дякую за класне тренування!!!
Дякую зроблено з душею для тіла ! ❤
Це було щось неймовірне, моє тіло каже вам дякую❤
Дякую, дуууже сподобалось❤️🥰
Дякую за україномовний канал, підписався 💪🇺🇦💪🇺🇦
класс я нарешті зрозуміла для чого це побити, це неймовірно гарні вправи шоб почувати себе краще!!!
💛💙
Дякую за тренування! 🎉
Дякую, дуже класні вправи ❤рекомендую!!!
Дякую❤❤❤
дякую, дуже якысне тренування, хочу ще)
Дякую за відео!
40 хвилин тренування пройшли як 10, дякую за таке гарне і комфортне відео. буду займатись з вами далі🔥
Дуже дякую за відео ❤
Вау, таке комфортне тренування, як масаж. Відчувається тонус, легеньке покалювання. Не має такої важкості, ніби тебе готують до олімпіади
Дякую!
дякую! за мій продуктивний ранок, тому що, ранкова руханка дає моєму тілу заряд і бадьорість.
Клас ❤ дуже дякую
дякую за тренування, дуже класні відчуття після нього 🥰
Не люблю спорт узагалі, але мені 55 і після менопаузи почала набирати вагу, тіло, як тісто, дуже не комфортно себе почуваю. За життя важила не більше 62-64 кг, а тепер 72 кг. Це жах. Познайомилася з вашим контентом. Маю проблеми в стегнах, тому тренуватися почала разом з вами. Важкувато, застоялося моє тіло. Але сподіваюся на результат.Дякую, з вами приємно тренуватися.
Щиро дякую за тренування, дійсно відчула легкість в тілі. І дякую за українську, помилятись не соромно, соромно не починати говорити своєю рідною мовою. ❤❤❤
Сонячна ви☀️ І бадьорість на цілий день💪🏻
Дуже круте тренування ❤ Дякую!
дякую!) чудові вправи!!) це вже третє ваше відео по якому я виконую вправи, чудове пояснення і у вас такий приємний голос😊
Важко)) але дуже класно, ви така приємна і позитивна) дяка за український контент і вашу працю☺
Дякую за тренування! Було дуже важко рукам. У другій частині тренування було набагато легше