GAVRIKFIT

GAVRIKFIT

Домашні тренування на кожен день: ранкові руханки, граційний та дієвий Barre, комплекси для позбавлення болю та напруги, МФР та багато інших корисностей, підписуйся ✨

Мене звати Аліна Гаврик та я фітнес-тренерка.
10 років досвіду в розумному фітнесі
Більше сотні клієнтів покращили свою поставу та позбулись болю

Змінюю ваше відношення до фітнесу - тренуємось в задоволення 🌸


Instagram: instagram.com/gavrikfit

Підтримати канал:

5375414109007087

send.monobank.ua/jar/6xXeTJvv5K

Красно дякую💛

Співпраця: [email protected]

#тренуванняукраїнською #фітнестренування #вправидлявсьоготіла #домашнітренування #тренуваннязвласноювагою #розтяжкаукраїнською #украінськийтренер #підтримуйукраїнське

Пікірлер

  • @tania_gurova
    @tania_gurova10 сағат бұрын

    супер😘

  • @user-ni4pk9bv6f
    @user-ni4pk9bv6f13 сағат бұрын

    дякую!

  • @anyutapol7297
    @anyutapol729714 сағат бұрын

    Дякую 🙏 дуже сподобався цей комплекс ❤

  • @sofiashomitc1101
    @sofiashomitc110115 сағат бұрын

    Супер 🎉🎉

  • @oleksandrpavlenko7190
    @oleksandrpavlenko719015 сағат бұрын

    Гарне відео) Дякую, Аліно) Скажіть, а якими мовами іще, крім української ви говорите? Мені цікаво з лінгвістичної точки зору.

  • @oleksandrpavlenko7190
    @oleksandrpavlenko719015 сағат бұрын

    Оці туї - нагадали мені територію університету, де я колись вчився в Ніжині, і озеро у вигляді сердечка, яке було за ними. І пташки, звісно, там волали так само як і на відео. Кльово) Дощ фізкультурі не проблема;)

  • @oleksandrpavlenko7190
    @oleksandrpavlenko719016 сағат бұрын

    Привіт, ти як завжди неперевершена! Круто було б ще тренування для тренування правильної постави) А ще в українській є слово "гарячий". Саме через "а". Взагалі мені подобається, як ти ти на ходу підбираєш слова і оці чорнобілі вставки, коли ти над ними думаєш) Це створює відчуття, ніби ми в реальному часі присутні на тренуванні. Кльово) Дякую)

  • @user-zf5jr4qn5h
    @user-zf5jr4qn5hКүн бұрын

    НАМ ДУЖЕ СПОДОБАЛОСЬ

  • @1CoolFire1
    @1CoolFire1Күн бұрын

    Дякую за таку нестандартну ранкову заряду) 💙💛

  • @nika_lu
    @nika_lu2 күн бұрын

    На сідницях було лоскотно трохи З чим це повʼязано 😅

  • @user-ow2hi9nz4f
    @user-ow2hi9nz4f2 күн бұрын

    Дуже дякую! Це саме моя руханка на ранок😊!Окрема дяка за українську мову і Ваш чудовий голос❤

  • @NadiyaPavlinova
    @NadiyaPavlinova3 күн бұрын

    Дуже дякую за ваші відео) Люблю з вами тренуватися ❤

  • @user-ow2hi9nz4f
    @user-ow2hi9nz4f3 күн бұрын

    Дуже дякую Вам за якісні, приєні вправи тв чудову солов'їну!!!

  • @user-mn8pm8eh2t
    @user-mn8pm8eh2t3 күн бұрын

    Дякую, гарну робите справу.

  • @user-rq5ln2qk8v
    @user-rq5ln2qk8v4 күн бұрын

    Із задоволенням порухалась! Дуже гарні вправи і Ви позитивна і приємна!❤️❤️ Дякую!

  • @user-wn2cw1rg9r
    @user-wn2cw1rg9r4 күн бұрын

    Дякую за класні вправи❤

  • @user-qx9os5pc7o
    @user-qx9os5pc7o4 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @sofi_salii
    @sofi_salii5 күн бұрын

    в цьому комплексі відчувається тотальна любов до себе, проявлена через увагу і ніжність до тіла 🤍🥰 те, що зараз треба! дякую вам 🫂

  • @gavrikfit
    @gavrikfit5 күн бұрын

    Вау! 💔🥹 Радію вашим відчуттям! Дякую за такий відгук 🥰

  • @nikolaykorbut
    @nikolaykorbut6 күн бұрын

    Чудова руханка. Дякую. Хай квітне український ютьюб.

  • @user-hn9nv1ql3q
    @user-hn9nv1ql3q7 күн бұрын

    Українською! Чудово!

  • @marichka9040
    @marichka90407 күн бұрын

    Руханка дуже сподобался, дякую за створення українського контенту!

  • @kviny_ua8161
    @kviny_ua81617 күн бұрын

    ❤ дякую, чудові відчуття

  • @NadiyaPavlinova
    @NadiyaPavlinova8 күн бұрын

    З Вами так приємно займатися) Дякую)❤

  • @yanamarchyk
    @yanamarchyk8 күн бұрын

    дякую! гарне якісне відео, вперше за довгий час налаштувалась на ранкову активність

  • @gavrikfit
    @gavrikfit6 күн бұрын

    Дякую за ваш відгук 🥰 Радію бути частиною ваших кроків турботи про себе ✨

  • @dimakatkov5825
    @dimakatkov58258 күн бұрын

    Ви молодець! Дякую за класне тренування!!!

  • @user-xx9lr7sh8o
    @user-xx9lr7sh8o8 күн бұрын

    Дякую зроблено з душею для тіла ! ❤

  • @yuliiahnatyshyn9459
    @yuliiahnatyshyn94599 күн бұрын

    Це було щось неймовірне, моє тіло каже вам дякую❤

  • @Irenkaair
    @Irenkaair10 күн бұрын

    Дякую, дуууже сподобалось❤️🥰

  • @user-tc6we6fl3y
    @user-tc6we6fl3y10 күн бұрын

    Дякую за україномовний канал, підписався 💪🇺🇦💪🇺🇦

  • @oksanaitsme8020
    @oksanaitsme802012 күн бұрын

    класс я нарешті зрозуміла для чого це побити, це неймовірно гарні вправи шоб почувати себе краще!!!

  • @oce4ka1
    @oce4ka112 күн бұрын

    💛💙

  • @light-29
    @light-2912 күн бұрын

    Дякую за тренування! 🎉

  • @Oksanauk
    @Oksanauk12 күн бұрын

    Дякую, дуже класні вправи ❤рекомендую!!!

  • @user-vx2ct7kq1j
    @user-vx2ct7kq1j12 күн бұрын

    Дякую❤❤❤

  • @marianna_kozonak
    @marianna_kozonak13 күн бұрын

    дякую, дуже якысне тренування, хочу ще)

  • @PandaKley
    @PandaKley13 күн бұрын

    Дякую за відео!

  • @YuliaKuzhyl
    @YuliaKuzhyl14 күн бұрын

    40 хвилин тренування пройшли як 10, дякую за таке гарне і комфортне відео. буду займатись з вами далі🔥

  • @kristinasviderska3205
    @kristinasviderska320515 күн бұрын

    Дуже дякую за відео ❤

  • @Clarapopok
    @Clarapopok15 күн бұрын

    Вау, таке комфортне тренування, як масаж. Відчувається тонус, легеньке покалювання. Не має такої важкості, ніби тебе готують до олімпіади

  • @light-29
    @light-2915 күн бұрын

    Дякую!

  • @irynayarmakova1328
    @irynayarmakova132815 күн бұрын

    дякую! за мій продуктивний ранок, тому що, ранкова руханка дає моєму тілу заряд і бадьорість.

  • @tavitastadnitka1505
    @tavitastadnitka150515 күн бұрын

    Клас ❤ дуже дякую

  • @eleonora_meditation
    @eleonora_meditation16 күн бұрын

    дякую за тренування, дуже класні відчуття після нього 🥰

  • @user-bt6ve2fy7m
    @user-bt6ve2fy7m16 күн бұрын

    Не люблю спорт узагалі, але мені 55 і після менопаузи почала набирати вагу, тіло, як тісто, дуже не комфортно себе почуваю. За життя важила не більше 62-64 кг, а тепер 72 кг. Це жах. Познайомилася з вашим контентом. Маю проблеми в стегнах, тому тренуватися почала разом з вами. Важкувато, застоялося моє тіло. Але сподіваюся на результат.Дякую, з вами приємно тренуватися.

  • @user-qz7rm2ns2m
    @user-qz7rm2ns2m17 күн бұрын

    Щиро дякую за тренування, дійсно відчула легкість в тілі. І дякую за українську, помилятись не соромно, соромно не починати говорити своєю рідною мовою. ❤❤❤

  • @user-wj1qq8gk7w
    @user-wj1qq8gk7w18 күн бұрын

    Сонячна ви☀️ І бадьорість на цілий день💪🏻

  • @light-29
    @light-2919 күн бұрын

    Дуже круте тренування ❤ Дякую!

  • @annanikolenko2137
    @annanikolenko213719 күн бұрын

    дякую!) чудові вправи!!) це вже третє ваше відео по якому я виконую вправи, чудове пояснення і у вас такий приємний голос😊

  • @annanikolenko2137
    @annanikolenko213719 күн бұрын

    Важко)) але дуже класно, ви така приємна і позитивна) дяка за український контент і вашу працю☺

  • @adaptation_ua
    @adaptation_ua20 күн бұрын

    Дякую за тренування! Було дуже важко рукам. У другій частині тренування було набагато легше