Розтяжка м’яз спини, верхньої частини тулуба, рук. Зняття напруги та розслаблення
Всіх вітаю, мої милі:)
Почула ваші побажання, тож сьогодні пропоную вам зробити комплекс для розтяжки м’яз спини, верхньої частини тулуба та наших рук.
Тренування дуже повільно і плавно з’єднає вас з вашим тілом, не поспішайте та виконуйте вправи в своєму спокійному темпі, намагайтесь розчинитись в почуттях та відчуттях свого тіла.
Впевнена, в кінці комплексу, ви відчуєте ковток свіжого повітря ✨
Бажаю гарного тренування 🌱
🙏🏻якщо в вас є можливість мене підтримати
Номер моєї картки монобанку
5375414109007087
Дякую 💛
Посилання на мій інстаграм
/ gavrikfit
Пікірлер: 54
Після 12ти-годинної зміни за комп'ютером, це те, що треба ❤
Дякую, Аліно! Тренування пролетіло непомітно, дуже сподобалось для ранкової руханки. Гарного дня!
Дякую.Дійсно гарно відчула все тіло . 👍🙏
Люблю ваші розтяжки ❤
Дякую!!!! Чудове тренування! Прекрасний тренер! ❤
Щиро дякую за тренування❤
Дякую, гарна розтяжка😊❤
Дуже дякую за відео ❤
Чудова розтяжка,робитиму ще ❤
Дякую за тренування , мої м'язи кажуть Вам : "Як добре , що ви зняли таке чудове тренування"
@gavrikfit
10 ай бұрын
Дяяяккую, Тетяно за ваш відгук! Дуже радію за ваші відчуття в тілі 🌸
Дякую ❤
❤❤❤❤❤😊😊😊😊 не має слів, це просто суперова розтяжка спини.
@gavrikfit
Жыл бұрын
Дяяяякую 🥰
Дякую за чудове тренування!❤
Чудова руханки, роблю щоранку і кожен раз вдячна Вам!
@gavrikfit
10 ай бұрын
Людмило, дякую вам за відгук! Дуже приємно, що моя праця вам допомагає 🥹🌸
Дуже дякую Вам за тренування) Моя спина оживає завдяки Вам❤ Хотілося би ще більше таких корисних тренувань 😊
❤❤❤
Стало легше навіть дихати. Робіть ще, будь ласка 🍃
Добрий вечір, я вже переробили всі тренування на вашому каналі! Дуже дякую за дуже класні програми , і особливо приємно займатися, чуючи українську мову 🙏🙏🙏 З нетерпінням чукаю наступних тренувань 🔥
Класне тренування ❤
Дякую, дуже комфортне тренування😊
@gavrikfit
Жыл бұрын
Дякую за відгук! Рада, що було корисно 🥰
Дякую зв тренування!
У Вас чудові тренуваня! Дякую
Дякую, що кажете, коли дихати! Дуже важливо ❤
Дякую. Розслабило гарно.
@gavrikfit
2 жыл бұрын
Дуже рада це чути 🥰 на здоров’я 🙏🏻
дуже дякую за чудове тренування❤🎉😊
Дуже дякую! я розслабилась і відпочила😍
@gavrikfit
Жыл бұрын
Дякую за відгук, рада, що вам було корисно 🌼 Обов’язково спробуйте м’яку розтяжку для всього тіла, впевнена, вам сподобаються відчуття, а також я попрацювала над якістю звуку та зображення ✨ Бо перші відео знімались в далекому селі на початку вторгнення і вони по своєму особливі💔 kzread.info/dash/bejne/eHum1c-Pd8SZn5s.html
Дякую за тренування❤ Чекатиму на нові відео😊
Дякую за тренування! Чути рідну мову особливо приємно!!!
@gavrikfit
2 жыл бұрын
На здоров’я 🙏🏻 дякую 🇺🇦🤍
Дякую! Алінко!
@gavrikfit
7 ай бұрын
Дякую за підтримку 😍
дякую 🙏🙏
@gavrikfit
2 жыл бұрын
На здоров’я 🙏🏻
Дякую, дуже класні тренування у вас
@gavrikfit
2 жыл бұрын
Дякую, мені приємно:) на здоров’я 🙏🏻
thank you a lot 👍👏
@gavrikfit
2 жыл бұрын
Welcome 🙏🏻
Дякую. У вас дуже приємні тренування , енергетика неймовірна
@gavrikfit
Жыл бұрын
Дякую! Обов’язково спробуйте м’яку розтяжку для всього тіла там чудово знімається напруга з м’язів попереку, впевнена відчуття вам сподобаються! kzread.info/dash/bejne/eHum1c-Pd8SZn5s.html Саме це тренування було знято в далекому селі на початку вторгнення, тож зображення та звук не високої якості, дякую, що це не завадило вам потренуватись 🌼
Класно! Після тренування відчуваю розслабленість в спині, в попереку 😍 Дуже дякую))
@gavrikfit
2 жыл бұрын
Дуже рада це чути:) на здоров’я 🙏🏻✨
Гарне відео) Дякую, Аліно) Скажіть, а якими мовами іще, крім української ви говорите? Мені цікаво з лінгвістичної точки зору.
Дякую🫶🏻
@gavrikfit
Жыл бұрын
На здоров’я 🌱
А шавасана?
Чую багато вітру, дуже некомфортно
@gavrikfit
Жыл бұрын
Відео знімалось в далекому селі в перші місяці повномаштабного вторгнення і нажаль не мала можливості робити відео якістного звуку та зображення, але в ті часи, головне був зміст та порятунок від стресу. Зараз я працюю над якістю то ж останні відео приємно слухати та дивитись 🙏🏻
Дякую за чудове тренування!❤