Мʼяка РАНКОВА РУХАНКА не встаючи з ліжка, зарядка/розминка для пробудження тіла,коли немає сил ☀️
Вітаю вас!
Мене звати Аліна Гаврик, ви на моєму KZread каналі - тренування українською для українців 🇺🇦
Ідеальний початок дня з ранкової руханки не встаючи з ліжка! Це ж просто мрія, а не просто комплекс вправ!)
Дуже мʼяко та приємно порухаємо тілом, прогріємось та підготуємось до чудово дня✨
Після комплексу ви відчуєте тепло та легкість рухів і готовність входити в новий день!
Виконуйте комплекс в спокійному темпі, супроводжуючи диханням ❤️
Буду вдячна за відгук після тренування, вподобайку та підписку на канал. Підтримуйте українське, щоб KZread бачив зацікавленість та просував саме україномовні відео!
Діліться моїми відео та теплом від тренувань зі своїми близькими, аби більше наших людей турбувались про свій стан та настрій через рух ❤️
Instagram: / gavrikfit
Відмічайте мене в сторіз, мені дуже приємно бачити ваші обличчя 🥰
Якщо у вас є можливість підтримати моє працю, посилання на карту для донатів, дякую 🙏🏻
send.monobank.ua/jar/6xXeTJvv5K
5375414109007087
На мені комплект українського бренду спортивного одягу : / pumpit.official
За промо кодом GAVRIKFIT ви отримаєте знижку -20% при замовленні в Instagram
Пікірлер: 13
Дуже дякую Вам за якісні, приєні вправи тв чудову солов'їну!!!
Дякую! Дуже подобається займатися з вами! Не зупиняйтеся ❤
У вас такий приємний голос та позитивна добра енергія! ❤ чудові відео. ❤Чудова українська ❤ дякую за такий приємний і лагідний початок дня ❤
Дякую за ніжний початок дня! ❤ За вікном у мене дощ, а я с задоволенням роблю з тобою руханку❤❤❤!!! І
Здравствуйте 😊 Вы такая красивая девушка 😊 Вас смотреть и слушать так приятно 😊.. Я ✍️Ся ,,вы?!
Відчуваю себе бадьорою і готовою жити цей день 🏃♀️ Дякую❤
Ви супер ! Будь ласка знімайте ще більше тренувань ! Дуже дуже класні ! Не можу нікого крім вас дивитись ❤️
Дякую за ваші чудові відео😊😊
Дякую! Приємна ранкова штука) Мені, мабуть, краще на підлозі робити. Спробую.
@nataliburylina
4 ай бұрын
Я теж робила на підлозі. Бо на ліжку спав мій маленький синочок, тож спустилась на мягкий килим і було дуже зручно 🫶🏻
Аліна, ви чудова! Ваш голос і пояснення дуже приємні і мотивуючі🥰 Переробила вже всі ваші відео десятки разів! Дякую💖
@gavrikfit
12 күн бұрын
Вау 🥹❤️ Мені дуже цінно та приємно 🥰
Дякую за чудове відео☺