Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.
Якщо ви бажаєте розвинути гнучкість спини, зміцнити верхню частину тіла та покращити осанку - тоді це заняття для вас. Темп практики повільний, підходить для початківців та тих хто ніколи не займався йогою.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: KZread Audio Library
4. Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommons.org/licenses/...
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
5. Whispering Stream - E's Jammy Jams
6. No. 7 Alone With My Thoughts - Esther Abrami
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Пікірлер: 242
я вам дуже вдячна за цей комплекс та ще й українською! Дякую!!!!
як починала йожитись - навіть не було україномовного контенту, нете, щозараз!Тільки українською! Дякі🌷
@user-nn8vo7jh2w
8 ай бұрын
гарне слово "йожитись")))
дякую, це саме те, що я шукала!!
Дуже сподобалося, з релаксуючою музикою і голос такий приємний, відчуття лекгості і вдячність тіла після - не пепедати словами❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
❤️
Оооооо, нарешті українською!!!! Чудовий комплекс, роблю після робочого дня, аж дихати стає легше. Дякую.
Те, що я шукала, щиро дякую!
Дякую 💙💛
Як я рада, що вас знайшла. Стільки чудових практик! Дякую вам дуже!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
❤️
Те що рада, нічого не сказати💕 Ця практика чудова, а найголовніше, вона українською🙏🧘♀️🌸
Дякую за вправи українською!!!!
Дуже приємна йога, просто чарівно
Дуже дякую!
Дякую за Ваш канал!
Дякую за комплекс 💪
@yogainukrainian
11 ай бұрын
Будь ласка 🤗
Дякую, дуже хороша практика, намасте💙💛
Дякую! Нарешті контент українською! 🤗🇺🇦
Ви неймовірна! Так легко з вами тренуватися в поринати в себе! Дякую 💓
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Дякую 🥰
Це просто кайф кожний ранок ❤️
Чарівно! Як це прекрасно робити йогу під неймовірний голос)) Ще й українською ❤️
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Дякую❤️
Щиро дякую! Чудова практика! Намасте!
Дякую!
Дякую, саме те, що потрібно в кінці дня)
Дякую❤
Саме те що треба для спини майстра манікюру😁 . А яка гарна наша українська мова 🙏🏻🥹🥰🥰🥰 Дякую вам величезне!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🥹🥰
Дуже дякую❤
Дякую. З радістю виконую з вами вправи.🙏🏻💗
@yogainukrainian
11 ай бұрын
Будь ласка 🤗🤗🤗
велике дякую за такий корисний контент українською мовою!
Дуже класний набір вправ. Дякую вам!!
Це свято для моєї спини. Таке полегшення, дякую за відео
Я вам дуже вдячна за ваш канал . ви надзвичайно вдало пояснюєте всі рухи і займатись з вами приносить багато задоволення і користі. Дякую.
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️
Хороший комплекс для спини. Дякую! Ще й українською мовою, дуже приємно слухати.
дякую 🙏
Чудове заняття, приємно слухати українською! дякую!!
Дякую Вам! Усі улюблені вправи в одному комплексі! ❤💛💙
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🥰
Дякую! Найкомфортніша атмосфера і вправи які я тільки знаходила. Ви неперевершена ❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Дякую ❤️❤️❤️
Дякую за контент українською. Хотілося би щоб його було більше
Дякую вам за цікаву йогу, боліла спина тепер набагато легше ❤
СПОДОБАЛОСЬ. ВСЕ СПОКІЙНО І РЕТЕЛЬНО. ОСОБЛИВО В КІНЦІ ВІДЕО. ВСТАНОВЛЮЄТЬСЯ СТАН СПОКОЮ НА ВЕСЬ ДЕНЬ. ДЯКУЮ!
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶🫶🫶
Дякую. Отримала велике задоволення від практики!❤
Велике дякую за цей комплекс, неймовірно сподобалась музика та ваш голос!! І звичайно ж українська мова та це чудове розслаблення тіла після тренування.
Нарешті я знайшла йогу українською мовою. Цей комплекс те, що треба після робочого дня. Дякую вам!!!
@yogainukrainian
9 ай бұрын
Будь ласка 🤗
Ви чудо, дякую вам за практику 🤍
Гарний комплекс! Дякую ❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Будь ласка ☺️
Дякую вам за контент українською! Чекаю з нетерпінням нових відео❤
@yogainukrainian
8 ай бұрын
🤗
Завжди роблю цю йогу перед сном, після тяжкого робочого дня, саме те що потрібно, відпочинок для тіла і розуму. Дякую ❤
Дуже дякую, так легко і приємно займатися з вами!
Дуже вам дякую! Мене 3 місяці боліла спина, після першого ж заняття допомогло! Що я тільки не пробувала 🥵 Це чудо ❤
Це неймовірний комплекс, дяякую!!!)))🩷🤍💫✨🤭
@yogainukrainian
11 ай бұрын
☺️☺️
Дуже дякую за комплекс, гарно підібрані асани, ще і українською 🥰
Цікава йога)) Дуже дякую за занятя )
Велике дякую від моєї спини❤❤❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за практику🙏❤️З вами дуже приємно займатися👍👍👍😊😊😊💙💛
@yogainukrainian
11 ай бұрын
Дякую ☺️
і як завжди дякую 🥰
Дякую за відео! Так приємно чути рідну мову під час вправ 🥰
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🥰
Дуже Вам дякую, наче і займалась, а насправді аж відпочила: і душею і тілом. Буду частіше робити такий комплекс, після сидячої роботи якраз те, що потрібно
Дякую вам! Допомагає зняти набряк і розслабляє фізично та ментально. Дякую за те що робите💙💛
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Будь ласка 🤍
Це було дуже добре, якраз те що треба. Дякую
@yogainukrainian
8 ай бұрын
☺️
Це було прекрасно🥰 Дякую
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🥰
Гарний комплекс, прямо активував мене на робочий день! Удачі та розвитку!
@yogainukrainian
9 ай бұрын
Дякую 🤍
Гарний комплекс, робимо і я, і чоловік ❤ дякуємо!
@yogainukrainian
Ай бұрын
Кайф 🥰
Дякую за такий чудовий комплекс вправ. Ще й рідною мовою❤планую спробувати й інші ваші комплекси😊💪
@yogainukrainian
11 ай бұрын
Обовʼязково 💪🏻🤗
Дуже приємні відчуття після практики 😌 Українською ❤️ Дякую!
Щиро Вам дякую ❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
❤️
Нарешті знайшла класного тренера українською!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
❤️
Дякую, Сабіна.🌺 Чудова м'яка практика.🤗
Отримала задоволення від комплексу. Щиро дякую!
Чудовий комплекс, велике дякую. Робила після основного тренування. Супер розслибило м'язи.
@yogainukrainian
10 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
Дякую за якісний контент українською!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤗🤗
❤❤❤❤дякую за чудовий ролик,надихає!
@yogainukrainian
11 ай бұрын
❤️❤️❤️
Щиро дякую !❤❤Вашi вправи і українська мова лікують душу й тіло))💛💙
@yogainukrainian
9 ай бұрын
🤍
Супер відчуття, я відчувала кожну частину свого тіла, Сабіна, я с тобою тепер кожен ранок ))))😍
@yogainukrainian
Жыл бұрын
😍😍😍
Дууууже круто ❤ Рада що знайшла Вас ! Дуууже Дяку ❤
Дякую за чудову практику💛💙 Спина відразу перестає боліти 🔥
@yogainukrainian
5 ай бұрын
💪🏻🤗
Одне задоволення йожитись українською. Дякую❤😘
@yogainukrainian
8 ай бұрын
😁☺️
Дякую Вам! Нарешті нашла те що шукала.
@yogainukrainian
8 ай бұрын
🥰🥰🥰
Дякую за круту практику для спини❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка 🤗
Це краще що я бачила! Дуже дякую❤️
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤍
Ходілось би іще комплекс вправ для тазового дна. Дякую ☺️💚
Дякую яка гарна мова❤
@yogainukrainian
9 күн бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за тренування 💐😘
Дякую, приємний комплекс, чудовий голос, лагідний музичний супровід ❤❤❤ Ви надихаєте.🎉🎉🎉😊
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤍🤍🤍
Дуже дуже дякую за цей неймовірний урок, я в захваті і радію, що знайшла такого чудового тренера🙏
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤍
Цілком адекватний комплекс вправ для новачків 👍🏻
Гарний комплекс, дякую за вашу працю🌺
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка ☺️
Дуже дякую. В мене защемило спину, цей комплекс допоміг❤❤❤
@yogainukrainian
5 ай бұрын
❤️❤️❤️
Чудові відчуття щей українською 🥰 З нетерпінням чекаю наступне відео)
@yogainukrainian
Жыл бұрын
На днях буде два нових відео🥰
Дуже сподобалось, дякую!❤
Дякую! Судова практика! Відчувала біль в попереку, після неї відчуваю себе чудово і. Білий минув 💗
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
Дякую, для мене це спасіння
@yogainukrainian
11 ай бұрын
☺️
дякую а це тренування! дуже сподобалось так що думаю буду займатись з вами надалі
Щиро дякую! Дуже приємно провела час. Мова і голос ….мммм
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🥰
дякую за йогу українською
@yogainukrainian
3 ай бұрын
❤️
зробила половинку комплексу - вже полегшення для попереку. дякую)
@yogainukrainian
6 ай бұрын
☺️☺️☺️
Я в захваті! Йогою ніколи не займалась, але мусила шукати щось для підтримки спини. У мене все виходить, і це неймовірно задоволення! Вдячна Вам безмежно! Ви прекрасна! 😍🥰🤗🙏🙏🙏
@yogainukrainian
8 ай бұрын
☺️☺️☺️ не зупиняйтеся 💪🏻
@irynagrunde4309
8 ай бұрын
Спасибі Вам від щирого серця! 🥰😍🙏
Дякую! ❤
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🤍
Чудова практика, приємна музика та голос, супер розслабляє🪻. Хочеться більше ❤
@yogainukrainian
5 ай бұрын
❤️
Дякую величезне
Дякую Буду продовжувати займатися з вами
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
Моя перша йога..і я витримала 20 хв. Певно, коли тобі це потрібно, то і не здається, що це задовго..Вдячна вам❤
@yogainukrainian
17 күн бұрын
❤️❤️❤️
Дякую! Дуже сподобались вправи