Yoga By Sophie

Yoga By Sophie

Kênh bài tập Y O G A tại nhà cùng Sophie - Giáo viên Yoga Quốc tế
Online Yoga classes with Sophie - international certified yoga teacher by Yoga Alliance (USA)

Пікірлер

  • @JuraLan-kg3qs
    @JuraLan-kg3qs2 сағат бұрын

    nhờ video của cô mà em tự giải quyết được đau thắt cổ vai gáy, cảm ơn cô nhiều, chúc cô sức khỏe

  • @thaodinhthi3530
    @thaodinhthi35306 сағат бұрын

    cám ơn cô

  • @thanhthuyvo352
    @thanhthuyvo35215 сағат бұрын

    Tuyệt vời

  • @changchang9017
    @changchang901716 сағат бұрын

    Em cảm ơn chị ạ ❤❤

  • @PeterSchmidt-bl6jx
    @PeterSchmidt-bl6jx18 сағат бұрын

    cam on sophie

  • @nguyenthiquyentruongthptye9626
    @nguyenthiquyentruongthptye962618 сағат бұрын

    Biết ơn Shophia rất nhiều❤❤❤

  • @vanessan7791
    @vanessan7791Күн бұрын

    Cam on Sophie 👍

  • @vanessan7791
    @vanessan7791Күн бұрын

    Cam on Sophie 👍

  • @nguyenthiminh2395
    @nguyenthiminh2395Күн бұрын

    M tập ngày mấy lần thời giam nào hiệu quả vậy chị ơi.mong c rep ạ

  • @ultimatevtgb4489
    @ultimatevtgb4489Күн бұрын

    Tập yoga chứ có phài tập nghe đâu mà nói nhiều

  • @meobonbon8280
    @meobonbon8280Күн бұрын

    Rất là thư giãn luôn. Cám ơn bạn. Nghe giọng bạn ru mình ngủ ngon hơn nữa

  • @thamvo1293
    @thamvo1293Күн бұрын

  • @brilliantstar298
    @brilliantstar2982 күн бұрын

    Ms Sophie ơi. Khi tập các bài như "Giảm đau mỏi cổ vai gáy", " Giảm dau thắt lưng, giãn cơ"... Để có hiệu quả tốt nhất, Thì cá nhân có nên tập các bài này đều đặn hàng ngày, hoặc có nên 1 ngày tập nhiều bài khác nhau không ? Hay là cần giãn cách: 1-2 ngày mới nên tập lại 1 bài. Một ngày nên tập tối đa bao nhiêu bài. Mình cảm ơn bạn nhiều.

  • @huongnguyenthithu1137
    @huongnguyenthithu11372 күн бұрын

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @liennguyenthi4129
    @liennguyenthi41292 күн бұрын

    🎉

  • @DominiqueLe-hr9vc
    @DominiqueLe-hr9vc2 күн бұрын

    Day 4. Have a good day Sohie❤🎉

  • @changchang9017
    @changchang90172 күн бұрын

    😊😊 cảm ơn chị vì bài tập ạ

  • @laotruong5365
    @laotruong53653 күн бұрын

    Ngày đầu tiên tập theo kênh ❤❤❤

  • @thutranglam
    @thutranglam3 күн бұрын

    Namaste 🙏

  • @DominiqueLe-hr9vc
    @DominiqueLe-hr9vc3 күн бұрын

    Day 3 Thank you Sohpie ❤🎉

  • @minhhnguyenn5119
    @minhhnguyenn51193 күн бұрын

    thât tuyệt 😊

  • @maivy9913
    @maivy99133 күн бұрын

    Kho quá Sophi oi

  • @kakanguyen8976
    @kakanguyen89763 күн бұрын

    cô ơi em mới tập chân ko đưa lên cao đc v đưa thấp đc ko ạ

  • @tuyên184
    @tuyên1843 күн бұрын

    Cảm ơn cô Sophie nhiều ạ, vừa tập với cô xong ở Thiên Ân Yoga Hội An, rất tuyệt ạ. Lần đầu được gặp cô ở ngoài ❤❤❤

  • @changchang9017
    @changchang90173 күн бұрын

    Bài tập nhẹ nhàng nhưng khiến e toát rất nhiều mồ hôi ạ , cảm ơn chị vì bào tập ạ

  • @be-tho_2011
    @be-tho_20113 күн бұрын

    Cảm ơn Sophie mình tập bài này cảm thấy đỡ rất nhiều

  • @melodymonster0103
    @melodymonster01033 күн бұрын

    Cảm ơn Sophie rất nhiều. Mình ngồi máy tính nhiều nên rất hay thường xuyên bị đau. Nhờ mình tập mỗi ngày mà đỡ hơn rất nhiều

  • @truongngoc6444
    @truongngoc64443 күн бұрын

    Em rất thích phong cách hướng dẫn của chị và yêu năng lượng chị mang lại cho người được hướng dẫn <3 Cảm ơn chị nhiều!

  • @hanhly2623
    @hanhly26233 күн бұрын

    Hôm nay mình mới tập hy vọng là đỡ

  • @thiloanhoang332
    @thiloanhoang3323 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @vanpham3132
    @vanpham31324 күн бұрын

    Cảm ơn b nhiều t6 2024

  • @lethuong6980
    @lethuong69804 күн бұрын

    Bài tập thực sự rất tuyệt vời! Tập xong cảm thấy tình yêu thương lan toả khắp cơ thể, tinh thần được refress 😊. Cảm ơn Sophie rất nhiều 🫶🫶🫶

  • @nhunghoang5665
    @nhunghoang56654 күн бұрын

    Cảm ơn cô giáo ❤

  • @DominiqueLe-hr9vc
    @DominiqueLe-hr9vc4 күн бұрын

    Hqua mình tập plank 2 phút bị đau lưng nên sáng nay phải tập ngay bài này của Sophie, thấy đỡ. Các bài côtk sống của Sophie hiệu quả. Mình rất biết ơn. 🎉❤

  • @thucanhle1710
    @thucanhle17104 күн бұрын

    Sophie Có mở lớp học online không? Cho mình biết nhé

  • @ultimatevtgb4489
    @ultimatevtgb44894 күн бұрын

    Short and talkative

  • @msbaonhi
    @msbaonhi4 күн бұрын

    Rất hiệu quả ạ, cảm ơn cô giáo

  • @changchang9017
    @changchang90174 күн бұрын

    Hihi , em cảm ơn chị rất nhiều về bài tập ạ❤😊

  • @buithiphuonganh360
    @buithiphuonganh3604 күн бұрын

    Sao mấy bài giống nhau thế ạ?

  • @HoracioRobaina
    @HoracioRobaina5 күн бұрын

    thank you so much

  • @hongnhungnguyen1240
    @hongnhungnguyen12405 күн бұрын

    Cảm ơn rất nhiều bài tập này rất hiệu qua

  • @DominiqueLe-hr9vc
    @DominiqueLe-hr9vc5 күн бұрын

    Mình thích các chuỗi bài 30 ngày của Sophie lắm. 🎉❤

  • @YogaBySophie
    @YogaBySophie4 күн бұрын

    Chào Dominique thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍

  • @ThanhThanh-vf2fe
    @ThanhThanh-vf2fe5 күн бұрын

    Ơ kìa ko khởi động gì à cô giáo ơi😂

  • @haleestrawberry1679
    @haleestrawberry16795 күн бұрын

    Biết ơn chị sophie❤❤❤ E sẽ cố gắng tập hết series bài tập trên kênh của chị💪

  • @tininguyen5272
    @tininguyen52725 күн бұрын

    Từ ngày biết đến bài tập này, cổ vai gáy mình đỡ đau hẵn, cám ơn Sophie

  • @vannguyenthimong9284
    @vannguyenthimong92846 күн бұрын

    Mình vừa hoàn thành xong chuổi 108 vòng chào mặt trời sau 2 lần bỏ dở . Cảm giác thật tuyệt vời. Cám ơn Shophia lắm!

  • @YogaBySophie
    @YogaBySophie6 күн бұрын

    Bạn giỏi Lắm! Thật tuyệt vời chúc mừng Vân! ❤️🙏😇

  • @lethuong6980
    @lethuong69806 күн бұрын

    Bài tập hôm nay rất nhiều năng lượng tuyệt vời! Cảm ơn Sophie!

  • @DominiqueLe-hr9vc
    @DominiqueLe-hr9vc6 күн бұрын

    ❤🎉

  • @inhVinh-ob1su
    @inhVinh-ob1su6 күн бұрын

    Cảm ơn sophieyoga bai yoga hay

  • @thamvo1293
    @thamvo12936 күн бұрын