Kênh bài tập Y O G A tại nhà cùng Sophie - Giáo viên Yoga Quốc tế Online Yoga classes with Sophie - international certified yoga teacher by Yoga Alliance (USA)
nhờ video của cô mà em tự giải quyết được đau thắt cổ vai gáy, cảm ơn cô nhiều, chúc cô sức khỏe
@thaodinhthi35306 сағат бұрын
cám ơn cô
@thanhthuyvo35215 сағат бұрын
Tuyệt vời
@changchang901716 сағат бұрын
Em cảm ơn chị ạ ❤❤
@PeterSchmidt-bl6jx18 сағат бұрын
cam on sophie
@nguyenthiquyentruongthptye962618 сағат бұрын
Biết ơn Shophia rất nhiều❤❤❤
@vanessan7791Күн бұрын
Cam on Sophie 👍
@vanessan7791Күн бұрын
Cam on Sophie 👍
@nguyenthiminh2395Күн бұрын
M tập ngày mấy lần thời giam nào hiệu quả vậy chị ơi.mong c rep ạ
@ultimatevtgb4489Күн бұрын
Tập yoga chứ có phài tập nghe đâu mà nói nhiều
@meobonbon8280Күн бұрын
Rất là thư giãn luôn. Cám ơn bạn. Nghe giọng bạn ru mình ngủ ngon hơn nữa
@thamvo1293Күн бұрын
❤
@brilliantstar2982 күн бұрын
Ms Sophie ơi. Khi tập các bài như "Giảm đau mỏi cổ vai gáy", " Giảm dau thắt lưng, giãn cơ"... Để có hiệu quả tốt nhất, Thì cá nhân có nên tập các bài này đều đặn hàng ngày, hoặc có nên 1 ngày tập nhiều bài khác nhau không ? Hay là cần giãn cách: 1-2 ngày mới nên tập lại 1 bài. Một ngày nên tập tối đa bao nhiêu bài. Mình cảm ơn bạn nhiều.
@huongnguyenthithu11372 күн бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều
@liennguyenthi41292 күн бұрын
🎉
@DominiqueLe-hr9vc2 күн бұрын
Day 4. Have a good day Sohie❤🎉
@changchang90172 күн бұрын
😊😊 cảm ơn chị vì bài tập ạ
@laotruong53653 күн бұрын
Ngày đầu tiên tập theo kênh ❤❤❤
@thutranglam3 күн бұрын
Namaste 🙏
@DominiqueLe-hr9vc3 күн бұрын
Day 3 Thank you Sohpie ❤🎉
@minhhnguyenn51193 күн бұрын
thât tuyệt 😊
@maivy99133 күн бұрын
Kho quá Sophi oi
@kakanguyen89763 күн бұрын
cô ơi em mới tập chân ko đưa lên cao đc v đưa thấp đc ko ạ
@tuyên1843 күн бұрын
Cảm ơn cô Sophie nhiều ạ, vừa tập với cô xong ở Thiên Ân Yoga Hội An, rất tuyệt ạ. Lần đầu được gặp cô ở ngoài ❤❤❤
@changchang90173 күн бұрын
Bài tập nhẹ nhàng nhưng khiến e toát rất nhiều mồ hôi ạ , cảm ơn chị vì bào tập ạ
@be-tho_20113 күн бұрын
Cảm ơn Sophie mình tập bài này cảm thấy đỡ rất nhiều
@melodymonster01033 күн бұрын
Cảm ơn Sophie rất nhiều. Mình ngồi máy tính nhiều nên rất hay thường xuyên bị đau. Nhờ mình tập mỗi ngày mà đỡ hơn rất nhiều
@truongngoc64443 күн бұрын
Em rất thích phong cách hướng dẫn của chị và yêu năng lượng chị mang lại cho người được hướng dẫn <3 Cảm ơn chị nhiều!
@hanhly26233 күн бұрын
Hôm nay mình mới tập hy vọng là đỡ
@thiloanhoang3323 күн бұрын
❤❤❤
@vanpham31324 күн бұрын
Cảm ơn b nhiều t6 2024
@lethuong69804 күн бұрын
Bài tập thực sự rất tuyệt vời! Tập xong cảm thấy tình yêu thương lan toả khắp cơ thể, tinh thần được refress 😊. Cảm ơn Sophie rất nhiều 🫶🫶🫶
@nhunghoang56654 күн бұрын
Cảm ơn cô giáo ❤
@DominiqueLe-hr9vc4 күн бұрын
Hqua mình tập plank 2 phút bị đau lưng nên sáng nay phải tập ngay bài này của Sophie, thấy đỡ. Các bài côtk sống của Sophie hiệu quả. Mình rất biết ơn. 🎉❤
@thucanhle17104 күн бұрын
Sophie Có mở lớp học online không? Cho mình biết nhé
@ultimatevtgb44894 күн бұрын
Short and talkative
@msbaonhi4 күн бұрын
Rất hiệu quả ạ, cảm ơn cô giáo
@changchang90174 күн бұрын
Hihi , em cảm ơn chị rất nhiều về bài tập ạ❤😊
@buithiphuonganh3604 күн бұрын
Sao mấy bài giống nhau thế ạ?
@HoracioRobaina5 күн бұрын
thank you so much
@hongnhungnguyen12405 күн бұрын
Cảm ơn rất nhiều bài tập này rất hiệu qua
@DominiqueLe-hr9vc5 күн бұрын
Mình thích các chuỗi bài 30 ngày của Sophie lắm. 🎉❤
@YogaBySophie4 күн бұрын
Chào Dominique thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@ThanhThanh-vf2fe5 күн бұрын
Ơ kìa ko khởi động gì à cô giáo ơi😂
@haleestrawberry16795 күн бұрын
Biết ơn chị sophie❤❤❤ E sẽ cố gắng tập hết series bài tập trên kênh của chị💪
@tininguyen52725 күн бұрын
Từ ngày biết đến bài tập này, cổ vai gáy mình đỡ đau hẵn, cám ơn Sophie
@vannguyenthimong92846 күн бұрын
Mình vừa hoàn thành xong chuổi 108 vòng chào mặt trời sau 2 lần bỏ dở . Cảm giác thật tuyệt vời. Cám ơn Shophia lắm!
@YogaBySophie6 күн бұрын
Bạn giỏi Lắm! Thật tuyệt vời chúc mừng Vân! ❤️🙏😇
@lethuong69806 күн бұрын
Bài tập hôm nay rất nhiều năng lượng tuyệt vời! Cảm ơn Sophie!
Пікірлер
nhờ video của cô mà em tự giải quyết được đau thắt cổ vai gáy, cảm ơn cô nhiều, chúc cô sức khỏe
cám ơn cô
Tuyệt vời
Em cảm ơn chị ạ ❤❤
cam on sophie
Biết ơn Shophia rất nhiều❤❤❤
Cam on Sophie 👍
Cam on Sophie 👍
M tập ngày mấy lần thời giam nào hiệu quả vậy chị ơi.mong c rep ạ
Tập yoga chứ có phài tập nghe đâu mà nói nhiều
Rất là thư giãn luôn. Cám ơn bạn. Nghe giọng bạn ru mình ngủ ngon hơn nữa
❤
Ms Sophie ơi. Khi tập các bài như "Giảm đau mỏi cổ vai gáy", " Giảm dau thắt lưng, giãn cơ"... Để có hiệu quả tốt nhất, Thì cá nhân có nên tập các bài này đều đặn hàng ngày, hoặc có nên 1 ngày tập nhiều bài khác nhau không ? Hay là cần giãn cách: 1-2 ngày mới nên tập lại 1 bài. Một ngày nên tập tối đa bao nhiêu bài. Mình cảm ơn bạn nhiều.
Cảm ơn bạn rất nhiều
🎉
Day 4. Have a good day Sohie❤🎉
😊😊 cảm ơn chị vì bài tập ạ
Ngày đầu tiên tập theo kênh ❤❤❤
Namaste 🙏
Day 3 Thank you Sohpie ❤🎉
thât tuyệt 😊
Kho quá Sophi oi
cô ơi em mới tập chân ko đưa lên cao đc v đưa thấp đc ko ạ
Cảm ơn cô Sophie nhiều ạ, vừa tập với cô xong ở Thiên Ân Yoga Hội An, rất tuyệt ạ. Lần đầu được gặp cô ở ngoài ❤❤❤
Bài tập nhẹ nhàng nhưng khiến e toát rất nhiều mồ hôi ạ , cảm ơn chị vì bào tập ạ
Cảm ơn Sophie mình tập bài này cảm thấy đỡ rất nhiều
Cảm ơn Sophie rất nhiều. Mình ngồi máy tính nhiều nên rất hay thường xuyên bị đau. Nhờ mình tập mỗi ngày mà đỡ hơn rất nhiều
Em rất thích phong cách hướng dẫn của chị và yêu năng lượng chị mang lại cho người được hướng dẫn <3 Cảm ơn chị nhiều!
Hôm nay mình mới tập hy vọng là đỡ
❤❤❤
Cảm ơn b nhiều t6 2024
Bài tập thực sự rất tuyệt vời! Tập xong cảm thấy tình yêu thương lan toả khắp cơ thể, tinh thần được refress 😊. Cảm ơn Sophie rất nhiều 🫶🫶🫶
Cảm ơn cô giáo ❤
Hqua mình tập plank 2 phút bị đau lưng nên sáng nay phải tập ngay bài này của Sophie, thấy đỡ. Các bài côtk sống của Sophie hiệu quả. Mình rất biết ơn. 🎉❤
Sophie Có mở lớp học online không? Cho mình biết nhé
Short and talkative
Rất hiệu quả ạ, cảm ơn cô giáo
Hihi , em cảm ơn chị rất nhiều về bài tập ạ❤😊
Sao mấy bài giống nhau thế ạ?
thank you so much
Cảm ơn rất nhiều bài tập này rất hiệu qua
Mình thích các chuỗi bài 30 ngày của Sophie lắm. 🎉❤
Chào Dominique thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Ơ kìa ko khởi động gì à cô giáo ơi😂
Biết ơn chị sophie❤❤❤ E sẽ cố gắng tập hết series bài tập trên kênh của chị💪
Từ ngày biết đến bài tập này, cổ vai gáy mình đỡ đau hẵn, cám ơn Sophie
Mình vừa hoàn thành xong chuổi 108 vòng chào mặt trời sau 2 lần bỏ dở . Cảm giác thật tuyệt vời. Cám ơn Shophia lắm!
Bạn giỏi Lắm! Thật tuyệt vời chúc mừng Vân! ❤️🙏😇
Bài tập hôm nay rất nhiều năng lượng tuyệt vời! Cảm ơn Sophie!
❤🎉
Cảm ơn sophieyoga bai yoga hay
❤