Ngày 21 - CĂN CHỈNH | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Спорт
Bài tập Yoga kết hợp Pilates làm săn chắc cơ bụng và tăng cơ mông, tạo vóc dáng đẹp với các biến thể của tư thế cái bàn.
Đây là video hướng dẫn tập Yoga Ngày 21 - CĂN CHỈNH - hành trình 30 ngày Yoga Cân Bằng cùng Yoga By Sophie, dành cho mọi trình độ từ cơ bản đến nâng cao.
Bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tràn đầy năng lượng sau khi thực hiện.
✨Kiến tạo cuộc sống hạnh phúc
✨BST 30 videos bài tập Yoga dài 20 phút cho thân tâm trí và khuôn mặt.
Phát sóng 9/2/2024 tại:
✨ kênh KZread Yoga By Sophie
✨ và website: yogabysophie.com
⏩ Đăng ký tham gia MIỄN PHÍ 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG tại: YogaBySophie.com
Miễn Phí!
Hãy rủ người thân và bạn bè cùng tham gia!
🎁 Bạn sẽ nhận được:
● 30 videos tập Yoga miễn phí - 20 phút mỗi bài.
● 30 chủ đề khác nhau như cải thiện sức khỏe, cổ vai gáy, giảm cân, giảm căng thẳng,..
● ĐẶC BIỆT, có thêm bài tập YOGA CHO MẶT
● Dành cho mọi trình độ và độ tuổi.
THAM GIA NGAY!
***********************************************
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Cơ Bản từ A-Z: YogaCoBanAZ.com
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanMo.com
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophie.com
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
************************************************
Follow Sophie để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Website: yogabysophie.com/
★ Kênh KZread: / yogabysophie
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / ybsfree
★ Instagram: yogabysophievn . yogabysophievn
★ Tiktok: / sophie.van
★ Chat cùng Sophie: m.me/yogabysophievn
★ Liên hệ hợp tác: sophie@yogabysophie.com
#ybs30ngaylaplanh #yoga #30ngayyogacanbang #yogavietnam #yogabysophie #thuthachyoga30ngay #yogaonline #khoahocyoga #yogasophie #giamdaucovaigay #gianco #stretching #yogagiamcan #baitapyoga ##yogaeveryday #yoga #can #bang
Пікірлер: 12
😊😊 cảm ơn chị vì bài tập ạ
Chị mới vào trang của em và mới tập được 3 lần . Các động tác thật tuyệt và khi tập xong cảm nhận rất thoải mái ( mặc dù hơi khó trong khi tập) . Cám ơn HLV Sophie rất nhiều . Chúc em luôn bình an, thành công và hạnh phúc đong đầy ❤❤
Mến chào b sáng cô chúc cô ngày mới mạnh khoẻ bình an. Bài tập hôm nay tuyệt vời cô ơi nhìu động tác khó nhìn cô tập quá giỏi lun cảm ơn cô thật nhìu❤❤❤
@YogaBySophie
4 ай бұрын
Em sẽ giỏi hơn cô khi tập chăm nè
Bài tập hôm nay toát vã mồ hôi ạ!Em rất thích các động tác, đặt biệt có nhiều động tác tập mông trong chuỗi tập mông của HLV ạ! Cảm ơn HLV thật nhiều❤
@YogaBySophie
4 ай бұрын
Chúc chị có vòng 3 như ý!
Cảm ơn cô rất nhiều .chúc cô ngày mới an vui
@YogaBySophie
4 ай бұрын
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Toát mồ hôi, 2 cánh tay rã rời rồi cô giáo ơi😅 Tuyệt vời❤ Cảm ơn Sophie, chúc cô giáo cuối tuần nhiều niềm vui❤❤❤
@YogaBySophie
4 ай бұрын
Chúc mừng Thảo đã hoàn thành bài tập! ❤️❤️❤️
Ui đã ngày 21 rồi, có 1 vài bài khó quá nên em skip chọn bài dễ hơn trong chuỗi này tập; rm còn tập không đều đặn nữa. Nhưng nếp nhăn cổ đã giảm đáng kể rồi, cảm ơn cô giáo ạ.
@YogaBySophie
3 ай бұрын
Em có thể bỏ qua tư thế khó. Chúc em hoàn thành 30 ngày Yoga nhé!