Mình đã kiên trì tập hết playlist 30 ngày này! Mỗi sáng thức dậy cảm thấy thật háo hức và tràn đầy năng lượng! Cảm ơn chị Sophie rất nhiều 🎉🎉🎉

@YogaBySophie

Ай бұрын

Chào Duyên chúc mừng bạn đã hoàn thành!! 👍 Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍

Sau 30 ngày e thấy da mặt giảm nết nhăn và giảm cảm giác căng thăng rất nhiều , cảm ơn chị rất nhiều vì chuỗi bài tập bổ ích như vậy ❤❤❤😊😊😊

Chuỗi ba mười ngày thật ý nghĩa, mỗi clip có độ dài vừa phải với nhiều tư thế từ dễ đến khó phù hợp với mọi người, thích hợp dành 30p mỗi sáng để rèn luyện cơ thể. Chúc chị Sophie nhiều sức khỏe và luôn tràn đây năng lượng để đưa đến mọi người nhưng bài tập bổ ích!

30 ngày yoga cân bằng thực sự rất tuyệt vời. Cảm ơn cô Sophie nhiều, chúc cô có thật nhiều sức khỏe ạ!

Namaste 🙏

Cảm ơn Sophie thật nhiều. Chúc chị sẽ vẫn duy trì các bài tập yoga hay cho cộng đồng.

Cảm ơn bạn đã soạn những bài tập bổ ích như này! ❤

Kết thúc chuỗi bài tập thật luyến tiếc HLV ạ!Mỗi chuỗi bài tập của HLV đều mang một phong cách riêng,phù hợp với mọi lứa tuổi,mọi trình độ.Chuỗi bài Cân bằng đã thêm bài tập cho mặt vào cuối buổi thật thú vị HLV ạ! Chúc HLV thật nhiều sức khỏe để ngày càng sáng tạo những chuỗi bài tập hữu ích cho cộng đồng. Biết ơn HLV Sophie ạ😍😍😍😍😍

@YogaBySophie

4 ай бұрын

Chị Umeno thân mến, thật xúc động vì mỗi 1 Ngày Yoga Cân bằng lại có chị làm bạn đồng hành! Tình cờ Ngày 30 rơi vào đúng thứ 2! Có lẽ sự kết thúc này là sự khởi đầu mới! Chúc chị một năm tràn đầy niềm vui, sức khỏe và may mắn! Hẹn gặp chị Umeno trên Hội người tập Yoga cùng Sophie để chị em mình chia sẻ thêm về Yoga tại đây nhé chị iu: facebook.com/groups/ybsfree

@umenoakiyoshi8735

4 ай бұрын

Cám ơn HLV Sophie thật nhiều❤ Hôm nay em bắt đầu tập lại chuỗi Vinyasa HLV ạ!

rất tuyệt vời Sophie ui

@YogaBySophie

3 ай бұрын

Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍

Thật sự rất biết ơi HLV, từ đợt dịch covid, duyên lành tìm thấy cô và hành trình đó được duy trì đến hôm nay, ngày nào bận rộn cũng phải dành ra 30p để tập bài của cô. Cảm ơn cô rất nhiều ❤

@YogaBySophie

Ай бұрын

Chào Huyền thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍

Mến chào b sáng cô chúc cô ngày mới mạnh khoẻ bình an. Bài tập hôm nay thật sảng khoái cô à giãn mềm toàn thân . Cô ơi hôm nay đã kết thúc 30 ngày tập luyện cùng cô đi hết chặng đường mà sao e quyến luyến kh thôi , mong cô thật khoẻ để ra những bài tập tiếp theo giúp mọi người e kh bít nói gì ngoài câu thật cảm ơn cô nhìu mong gặp lại cô vào ngày sớm nhất❤❤❤

cảm ơn cô Sophie rất nhiều. Em đã hoàn thành 30 ngày ạ 🥰. BT trong 30 ngày này rất thú vị và tập rất vui, mặt e cũng săn hơn 1 chút, có thói quen tập mặt mỗi ngày rồi. Biết ơn cô ❤

cảm ơn cô Sophie, em đã hoàn thành chuỗi 30 ngày rồi ạ

Hết 30 ngày rùi nè, dù hôm nay rất mệt nhưng đã hình thành được thoi quen này nên mình vẫn tập luyện. Tuyệt vời 🎉

@YogaBySophie

3 ай бұрын

Chúc mừng Chi đã hoàn thành thử thách 30 ngày Yoga Cân bằng! Rất đáng để ăn mừng! 🥳 Mời bạn tham gia Hội người tập Yoga cùng Sophie để cùng chia sẻ thêm về Yoga và cuộc sống bạn nhé! Tham gia Hội tại đây: facebook.com/groups/ybsfree

Em theo dõi và tập theo huấn luyện viên Sophie đã lâu, nay cũng là ngày em hoàn thành thử thách tập yoga liên tục 30 ngày theo series của chị, thấy tự hào về bản thân quá xá và điều hoà phần nào nhịp sống của mình. Cảm ơn chị Sophie và chúc chị nhiều sức khoẻ, năng lượng và bình yên ❤

@YogaBySophie

Ай бұрын

Wowww chúc mừng em đã hoàn thành thử thách 30 ngày Yoga nhé Tran ơi! Ăn mừng thôi nào ❤️

Cô ơi, cô cho link mua thảm tập cô nhé. Nhìn thích quá ạ

Bài tập thật sự hữu ích

@YogaBySophie

4 ай бұрын

Sophie rất vui vì bài tập có giá trị với Hoang Duong

Bài tập hữu ích. Nếu chị có thể nói và làm chậm lại một chút để mình có thể cảm nhận hơi thở và mỗi sự chuyển động của từng động tác. Xem cảm ơn.

@YogaBySophie

4 ай бұрын

Bạn có thể chỉnh chế độ video chậm x0.75 = cách ấn vào hình bánh xe góc phải dưới màn hình

Hello, somebody could tell me which language are you talking ?

@nguyenthang8352

3 ай бұрын

Viet Nam❤