Всім привіт друзі! Я Майстер Спорту України серед паралімпійців Віктор Чолій. Підписуйтесь на мій канал і Ви отримаєте безкоштовно багато різної корисної інформації для Вашого здоров'я. Мої програми тренувань та мої знання дійсно є дієвими і працюють так як це все набуто з власного досвіду а також від людей професіоналів з якими я працював. Спробуйте мої методики для суставів та колін хоча б 7 днів і Ви переконаєтесь в цьому самі. Також я пропоную дистанційні тренування та написання персональних систем занять, для цього пишіть в мій інстаграм або зв'яжіться зі мною будь-яким методом. Якщо Вам подобається те що я для Вас роблю будь-ласка підтримайте мій канал фінансово, Всім Дякую!!!
Патреон: www.patreon.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
IBAN💵: UA143052990000026200884910669 ІПН: 3013508215 ПРИВАТБАНК
Пікірлер
Шановний Вікторе, дуже дякую Вам за Вашу неймовірну працю та неоціненну допомогу нашим людям!!! Всім рекомендую відео, вправи Віктора! Найкращий з усіх!!!
Для мене як айтівця більш зрозуміло "10-16" замість "10-15" повторень) Тим паче коли вправа на дві сторони. Баланс
🇺🇦
❤❤❤
Скажіть будь ласка кожен день треба підлітку робити ці вправи?
Щиро дякую ща Вашу працю! З донькою робимо ці вправи і ще двічі на тиждень дитина займається на дошці Євмінова. Виправляємо сколіоз! Бажаємо Вам успіху!
Дякую за цікаве відео👍
Дякую вам! Почала робити з вами вправи, вже краще себе почуваю! Далі буде краще
Вікторе,дякую Вам.В мене грижа міжхребцева.Інколи болить нестерпно.рятуюсь вашим комплексом!
Доброго дня Віктор! Дякую за ваш канал. У мене хронічний острохондоз, намаюсь робити вправи які ви показали в цьому відео, вони трішки полегшують мій стан, дякую. Але дуже буду вдячна, якщо запишете ще відео з повним вмістом вправ при острехондрозі, бо такого відео у вас на каналі не знайшла.
Вікторе я зробив ваші вправи і тепер я не тільки позубвся проблем з біллю в попереку а і погасив кредит 😊
Круто!
Дякую Вам Віктор за такі чудові результати від цих вправ❤
Я удома з родиною роблю різні комплекси вправ. І набагато краще себе почуваю. Цей канал є просто знахідка для всіх людей
Дякую за працю
Щира та світла людина, навіть побачивши вас та послухавши одразу стає легше. Дуже вдячна за комплекс вправ
Я як завжди хочу подякувати за такі хороші відео. Дякую
Привіт. Футбол і волейбол може нашкодити?
Віктор ви чарівник, я зробила і одразу біль зняло.❤
Підтримайте мій канал для створення крутих відео: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy Стати спонсором каналу: kzread.info/dron/PEaS5R_hgRd53q2TGXfSBw.htmljoin ПРИВАТБАНК: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
Pppp
Добрий день, Віктор, чи можна добитися успіху у 8років? Бо щось не дуже виходить 😢
Дякую, ви чарівник❤
Мамі зробили 2,5 міс. тому на одну руку операцію, а місяць тому на другу. Але долоні й далі припухші, нічого самостійно зробити не може, почали по ночах нестерпно боліти в плечах руки. Як довго триває реабілітація після операції на карпальний синдром?
Тетяна 69р.дякую за вправи а якщо я не можу сісти на низький стільчик зігнути можу тільки до 90% які вправи потрібно робити,артроз 3ст.,завчасно дякую.
Здоров'я Вам і сил!
Дуже дякую Вам!!! Вправи - суперкорисні
Коли мало згинається коліно біль під коліном як можна рух розробити
А якщо ціла кисть німіє, особливо вночі ?
А якщо ціла кисть німіє, особливо вночі ?
А якщо ціла кисть німіє, особливо вночі ?
Щиро дякую за комплекс вправ, не складні до виконання, але справді дієві. Грижа поперекового відділу сковувала мене так, що вранці важко було прокидатись, але виконання цих вправ мені допомагає забувати про біль
А як руки не піднімаються як ви показуєте?
Роблю ваші вправи для шийного відділу хребта та шиї задоволена хотіла б щоб ви показали вправи для колін Дякую
Дякую
❤дякую вам велике
Дякую вам😀
Чудова руханка!!!
Дуже дякую за вправи! Підскажіть будь ласка, чи можна вчитись віджиматись якщо є міжхребетні грижі та сколіоз? Також чи можна басейн та їздити на велосипеді?
Пане Вікторе, скажіть будь ласка, вже маючи грижу і роблячи вправи, чи можна піднімати щось важке і яка вага максимальна? Дякую.
Так можна піднімати щось важче але піднімати правильно за допомогою ніг. Тобто присіли взяли і встали а не нахилятися за вантажем. Вага може бути до 10 кг Обов'язково зміцнювати м'язи попереку і не тільки. Пам'ятайте що все взаємопов'язано і потрібно зміцнювати всі групи м'язів. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів та направлений на таку ж саму проблему як у Вас. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Чи можна виконувати вправи якщо відчуваєш біль в суглобах?
Якщо після виконання вправ відчуваєте біль то можна. Якщо під час виконання вправ відчуваєте біль або дискомфорт тоді не можна. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Віктор Ви крутий, тільки людина з добрим серцем могла створити такий корисний канал для всіх людей. Дуже багато дієвих комплексів у Вас в свобідному доступі і за це я вдячна. А на марафоні я вже третій місяць і буду і надалі його продовжувати робити бо це працює
Дуже мені приємно. Дякую
Цей канал робить мене здоровою і не тільки мене але й всіх нас. Тому підтримка обов'язково від мене була і буде завжди
Дякую вам за підтримку
Поважаю таких людей як Ви. Я переглянула відео про ваш шлях і була шокована через що довелося пройти вам Вікторе. Ви заслуговуєте на нашу підтримку і повагу. Низький уклін
Мені дуже приємно. Дякую
Я з своєю донечкою виконуємо вправи з марафону Стоп Ліки і нам дуже подобається бо я навіть помітила що у нас постава покращилася а також тіло стало підтягнутим. Ми обов'язково на наступний тиждень приєднаємося до наступного марафону❤
Дякую за відгук
О Віктор це якраз про мене говорите бо у мене грижі і після другого місяця марафону я відчув колосальне полегшення. Дякую за ці чудові марафони
Дякую за підтримку каналу
Моя вся родина робить ваші комплекси вправ для спини, сколіозі та руханки і нам дуже подобаються вправи. Дякуємо вам за працю
Мені дуже приємно
Привіт! Дякуємо за вашу працю і старання для нас. Миру усім і Божого благословення!
Мені дуже приємно що підтримуєте мій канал. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дякую за такий важливий та україномовний контент
Дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я бажаю миру та добра
Дякую!
І Вам дякую за підтримку каналу. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра