💙💛Підтримайте мій канал для створення крутих відео: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy

Дякую Вікторе, скажіть чи можна такі вправи літнім людям? Дякую що ви показали вправи з роз‘ясненням як правильно дихати при виконанні вправ 👍🙏 це дуже важливо

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Так звичайно що можна літнім людям. Ці вправи є дуже безпечними і ділюся тільки тими методиками яким я довіряю. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

Цікаві та сучасні вправи ще таких не бачила. Дякую за працю

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Прошу

Здоров'я вам і вашій родині. Божого благословіння

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую Вам Ігоре за те що постійно підтримуєте мій канал. Здоров'я Вам і Вашій родині бажаю.

Спробувала зробити вправи і відчула полегшення та тепло в колінах. Буду робити щодня

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую

Дякую за українську мову 💙💛

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Прошу

Дякую вам за такі необхідні вправи. Дуже корисний канал

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую

Дуже важливо що розповідаєте як дихати. У вас дуже дієві методи вправ

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую

Дякую Вікторе за вправи і працю. Завдяки яким ми оздоровлюємся

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую Вам Ігоре. Завдяки Вашій підтримці я маю можливість розвиватися.

Величезне дякую! Будьте здорові!

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Українська мова ❤ дякую за корисний контент

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую

Ви рятуєте людей, дякую

@viktorcholiy

7 ай бұрын

І вам дякую

Дякую Вам за вправи. Дуже цікаво викладаєте.

@viktorcholiy

4 ай бұрын

Я вдячний Вам за відгук. Також рекомендую переглянути афішу мого марафону Стоп Ліки kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

Ви собі навіть не уявляєте скільки користі для нас несе цей канал. Низький уклін

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую

Підтримка каналу

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую

Дякую вам вы найкращий❤️

@viktorcholiy

6 ай бұрын

Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

У мене вся родина робить ваші вправи

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую

Минулі вправи для розпрацювання колін робив мій тато і не повірите він ходити не міг а тепер бігає. Тепер буде робити і ці вправи

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую

❤ дякую ❤

@viktorcholiy

7 ай бұрын

І Вам дякую

❤❤❤❤❤❤❤

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Тетяна 69р.дякую за вправи а якщо я не можу сісти на низький стільчик зігнути можу тільки до 90% які вправи потрібно робити,артроз 3ст.,завчасно дякую.

СЛАВА УКРАЇНІ💛💙 ГЕРОЯМ СЛАВА💛💙

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Слава Україні! Героям Слава!

❤😊👍🇺🇦

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Ваші відео супер! Підкажіть будь ласка чи можна виконувати ці вправи якщо пів року тому була тріщина в меніску?😊

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Так звичайно що можна адже по перше пройшло вже багато часу, по друге м'язи потрібно якось зміцнювати. І вправи є дуже легкими тому Ви собі шкоди не зробите. Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

@user-fz1sn5mz9e

Ай бұрын

чи можна робити вправи при деформації коліна

Но коліно не згинається зовсіс то як робити такі вправи

@viktorcholiy

Ай бұрын

Потрібно починати з мінімальною амплітудою і поступово її збільшувати. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

В мене були переломи обидвох гомілок. З однієї ноги зняли апарат але коліна погано згинаються.А якщо в мене на одній нозі ще досі апарат Ілізарова, можна виконувати?

@viktorcholiy

5 ай бұрын

Ксенія в мене також був апарат Ілізарова на двох ногах з вирізанням усіх м'язів ніг. Ці вправи можна робити але на ту ногу де нема апарату Ілізарова. Якщо Вам потрібна моя підказка то напишіть мені в мій інстаграм або на мою електронну пошту я з Вами поспілкуюся і допоможу підказкою так як я через таке пройшов що у мене ноги не розгиналися. Інстаграм і пошта є під кожним відео. Чекаю.

@blackberryshine0

5 ай бұрын

Буду дуже вдячна за відповідь 🥹

Величезною дякую! Будьте здорові!

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту