Дякую всім за перегляд та підписку на мій канал))) Гарного Вам дня)

Щиро дякую за вправи .Мені 63 роки і мені дуже допомагають покращити здоров'я , настрій і бадьорість. Здоров'я Вам і натхнення .

@viktorcholiy

6 ай бұрын

Дякую Вам. Мені дуже приємно. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Чудові вправи! Дякую. В мене сколіоз грудного відділу, відчуваю полегшення

@viktorcholiy

2 күн бұрын

Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю миру та добра. Обіймаю Вас 💛💙

Вікторе, дякую! Давно шукала подібні вправи, багато які робила. Але Ваш комплекс вправ, на мою думку, найкращий. Мені дуже допомагає. Велика вдячність Вам від моєї спини😉 І окремо дякую за якісний україномовний контент😊

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Щиро дякую вам,мені нічого не допомагало,ні уколи ,масаж,а ваш комплекс вправ допоміг з першого разу!Щиро дякую вам за вашу працю!

@viktorcholiy

6 ай бұрын

І Вам дякую. Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Дуже подобається ! Всі комплекси ! Ви молодець! Нічого подібного раніше не бачив !

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дуже дякую Вам Сергій за Вашу підтримку. Здоров'я Вам бажаю.

Дуже дякую за комплекс вправ! Дуже різноманітний комплекс! Бажаю розвитку каналу!

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дуже дякую Вам Костянтин за відгук. Мені дуже приємно.. здоров'я Вам бажаю миру та добра

Дякую за дійсно чудодійний комплекс вправ! Бажаю і Вам здоров' я! Ви - молодець!

@viktorcholiy

4 ай бұрын

І Вам дякую за відгук. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону" Стоп-Ліки" перегляньте це відео kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

Дякую! Дуже корисний комплекс вправ! Виконувала разом з Вами. Буду намагатися займатися на регулярній основі! Дякую за Ваш корисний для багатьох людей канал! ❤️

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

І Вам дякую за підтримку залишайтеся зі мною Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. І буду вдячний якщо Ви залишитеся на моєму каналі для мене важлива підтримка кожного підписника. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині.

@oksanarepeshko3514

2 жыл бұрын

@@viktorcholiy бажаю Вам успіху!

Дякую Вікторе, що в цей складний час війни, ви знаходите сили і натхнення продовжувати свою працю!

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую Вам Артур за відгук та підтримку каналу, дійсно у мене зараз просто не вистачає часу та бажання на якісь зйомки вправ, та ще й з фінансами трохи проблема у мене зараз. Але мені багато людей пишуть і просять щоб я створював нові ролики тому я продовжую допомагати Українцям тим що вмію. Я паралімпієць і ходив допомагати декілька раз недавно вигружати фури нашим людям але хвороба ніг бере своє і я фізично не можу допомогти більше. Вам бажаю здоров'я, миру та добра. Бережіть себе.

Дуже вдячний вікторе ! Кращого за тебе , немає !

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Я Вам теж дуже вдячний Сергій за такий відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

Дякую за інформацію 🙂👍 Виконувала разом з вами 🙂

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

І Вам дякую за коментар)))

дякую за Ваші вправи мені дуже подобаються💙💛

@viktorcholiy

4 ай бұрын

Дякую

Дякую. Дуже дієві вправи, відчула полегшення з першого разу. Дякую.

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую і Вам за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра!

Дуже гарні вправи, дякую.

@viktorcholiy

3 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

Дякую,вам за таке,доступне і корисне,лікування,і дуже ефективне

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дуже дякую Вам Наталія за відгук. Мені дуже приємно.

Ви мені дуже допомогли дякую. Завдяки вам я роблю зарядку не тільки для спини а і для всіх частин тіла ❤️🤸

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дуже Вам дякую) Мені дуже приємно)))

Дякую за корисне відео! Вправи дієві, буду виконувати надалі, бо маю завернуті плечі вперед.

@viktorcholiy

11 ай бұрын

Дякую за відгук. Обов'язково допоможе. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Дякую! Дуже гарні результати! Слава Україні!

@viktorcholiy

9 ай бұрын

Дякую за відгук на підтримку каналу. Героям Слава.

Дякую Вікторе. Беру до виконання ваш комплекс вправ. Остеохондрозу в мене точно немає, але для профілактики виглядає дуже непогано. У мене тунельний синдром з лівим плечем. Вже майже залікував плаванням, але літо закінчується і ці вправи будуть саме те що треба на холодний період року.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую Вам Андрій за позитивний відгук) Гарного дня)

Дякую.Робила разом з вами.Все просто та доступно

@viktorcholiy

6 ай бұрын

Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Вікторе, дякую за Вашу роботу, лікуємося без ліків😊

@viktorcholiy

6 ай бұрын

До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Полезные упражнения, хорошо показано.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дуже Вам дякую)))

Мені приємно з вами працювати.Дякую за відео.

@viktorcholiy

5 ай бұрын

Дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" де Ви знайдете безліч комплексів від реабілітологів Європи відтворених мною. Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Дякую. Зразу після виконання відчула, що працювали саме грудні м'язи. Перед цим зробила вправи для шиї. Буду продовжувати.

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Наталія за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

Поки не почав робити ваш комплекс вправ не усвідомлював наскільки складно мені було відводити ліву руку назад. Сьогодні був перший день, мені сподобалось. Буду продовжувати виконувати вправи. Дякую

@viktorcholiy

10 ай бұрын

Обов'язково продовжуйте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Дякую, Вікторе. Надзвичайно. Виконую лише 4 дні, а покращення вже відчувається.

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам Лариса за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

4 місяця в мене "стріляло" в плечових суглобах, віддавало на руки, ЗА 5 ДНІВ ВПРАВ ТРАПИЛОСЯ ЧУДО - БІЛЬ МИНУВ, ПРОДОВЖУЮ ВИКОНУВАТИ ЦІ ВПРАВИ, ВІКТОРЕ, ВАШІ ВПРАВИ ЧУДОДІЙНІ

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую Ольга Вам за відгук) Багато людей переглядають але мало хто пише коментарі. А коментарі це теж дуже важливо для того щоб канал розвивався. До речі для Вас ще буде добре відео моє "Вправи з палкою для хребта і суглобів, Вправи при сколіозі та остеохондрозі" воно теж непогано доповнить це відео по якому Ви займалися. Якщо біль минув потрібно продовжувати виконувати ці вправи і додати ще нові "Вправи з палкою для хребта і суглобів, Вправи при сколіозі та остеохондрозі" для того щоб закріпити результат. А я Вам бажаю здоров'я та Вашій родині. Якщо Вам не важко то зробіть репост будь-якого відео з мого каналу адже завдяки репостам канал має можливість розвиватися. Дякую Вам Ольга.

Супер

@viktorcholiy

10 ай бұрын

Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Дуже дякую 😊 результативно і корисно)

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Дякую Вам мені дуже приємно. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

Системно, результативно і професійно❤

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую. Мені дуже приємно

Дякую, і вам міцного здоровля!

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую за відгук. І Вам бажаю здоров'я.

Вікторе, щира Вам подяка. Я водій і знову починаю отримувати задоволення від улюбленої справи. Миру і здоров'я всім.

@viktorcholiy

3 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

Дуже вам дякую.

@viktorcholiy

6 ай бұрын

І Вам дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону в записі " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Віктор дякую за ваші вправи. Я не міг спати , просинався від болі в спині , після ваших вправ сплю 👍👍👍 ДЯКУЮ

@viktorcholiy

5 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Раджу Вам приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" там є вправи на все тіло основані на досвіді тренінгів реабілітологів Європи Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Интересний видео

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

ИНТЕРЕСНЫЙ видОС

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Спасибо.Виктор за такие хорошие упражнения.Мне 67 лет и мне они очень понравились.Делаю уже неделю,перестала болеть спина.Еще раз большое спасибо!!!

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Марія за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Хлопче ти прям еліксир для моїх плечей і спини)) Дякую тобі дуже, я дуже задоволена, що знайшла твій канал. До-речі, палиці не було, узяла рушник скручений, ефект вийшов той самий)

@viktorcholiy

5 ай бұрын

Дякую Вам дуже. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" там є комплекси вправ основані на досвіді тренінгів реабілітологів Європи Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Дуже дякую!!!

@viktorcholiy

Жыл бұрын

І Вам дякую за відгук. У мене на каналі є ще багато хороших комплексів вправ. Ви можете переглянути мої плейлисти. Здоров'я Вам бажаю миру та добра.

Замечательно, интересно и красиво, и мы надеемся на еще больше этих замечательных видео и удачи

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Дякую за відповідь та за побажання. Обов'язково подивлюся Ваш ролик про тренування м'яз попереку.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую Володимир! Ще раз здоров'я Вам та гарних вихідних.

Дякую за вправи

@viktorcholiy

10 ай бұрын

І Вам дякую за відгук

Дякую за інформацію.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

І Вам дякую за коментар)

Отличный комплекс упражнений. Очень пригодится!

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Подяка за корисні відео.

@viktorcholiy

Жыл бұрын

І Вам дякую

классні вправи!

@viktorcholiy

10 ай бұрын

Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

Спасибо большое за такое полезное видео )

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую за відгук)

Спасибо за полезную информацию

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Прошу)

спасибо за очень полезное видео

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Прошу)

дякую за відео!

@viktorcholiy

Жыл бұрын

І Вам вдячний за відгук у підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

Дякую Вам,Вiктор!😊

@viktorcholiy

4 ай бұрын

І Вам дуже вдячний. Також рекомендую переглянути це відео і приєднатися до мого марафону kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

Дякую за відео

@viktorcholiy

Жыл бұрын

І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Були болі в грудному відділі хребта і грудях. Після трьох днів вправ більше не турбують. Продовжую робити вправи. Дякую

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам Костянтин за зворотній відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

Велике дякую за корисну інформацію! Будьмо здорові!!!

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дуже дякую за коментар)

Очень классно)))

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую Вам)

Супер..дякую

@viktorcholiy

Жыл бұрын

І Вам вдячний за відгук

Было очень интересно посмотреть, спасибо.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Прошу)

Спасибо за полезную информацию было интересно

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Прошу)

Я сьогодні зробила вправи :) Все зрозуміло і ясно. Деякі вправи дуже цікаві. Відчувається робота хребта. Надіюсь, згодом комплекс допоможе! Напишу, ще після якось періоду відгук.

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук. Вправи дуже ефективні. Перевірено. Здоров'я Вам бажаю миру та добра.

Дякую❤

@viktorcholiy

5 ай бұрын

І Вам дякую за відгук. Рекомендую приєднатися до мого марафону kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

Интересно было, посмотреть ,спасибо за видео.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

І Вам дякую за коментар)

Дякую.

@viktorcholiy

Жыл бұрын

І Вам дякую за відгук.

Дякую за вправи дуже допомогає!☺

@viktorcholiy

4 ай бұрын

Дякую. Я б радив переглянути афішу мого марафону стоп ліки можливо Вас зацікавить kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

Много интересного узнал из этого видео. Спасибо огромное.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Прошу)

Віктор дякую Вам за таке потрібне відео.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

І Вам дякую)))

Дякую,Вам Вiкторе! Менi дуже i дуже сподобалися Вашi вправи!

@viktorcholiy

4 ай бұрын

І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю. Перегляньте афішу мого марафону, можливо зацікавить kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

Дякую за вправи. Вдалого дня.

@viktorcholiy

6 ай бұрын

І Вам дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

Дякую, дуже корисно для мене

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Прошу) І Вам дякую за відгук у підтримку каналу))) Гарного дня)))

Щойно знайшла ваш канал. Дякую за українську мову. Спробую допомогти своїй спині.

@viktorcholiy

11 ай бұрын

І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

@user-fy6gh2zm5n

11 ай бұрын

Доброго дня. Хочу запитати, чи можна, хоча б частину, ваших вправ, виконувати сидячі? Я виконувала стоячи, повторюючи їх за вами. Відчула полегшення. Дякую за допомогу. Але...у мене від стояння дуже болить поперек. Враховуючи прогрес в грудній частині, хочеться виконувати ваш комплекс, а поперек "протестує". То можна деякі вправи виконувати сидячі? Дякую за відповідь.

@viktorcholiy

11 ай бұрын

@@user-fy6gh2zm5n так звичайно що можна.

Класні вправи. Доступні для виконання )

@viktorcholiy

2 ай бұрын

Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

Дуже дякую помагає

@viktorcholiy

7 ай бұрын

І Вам дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

Щиро.дякую!

@viktorcholiy

22 күн бұрын

Прошу. Дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Дякую вам Віктор,роблю вправи від гриж поперекового відділу спини і ще вирішила зробити ці вправи,надіюсь що перестануть терпнути і боліти руки.

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам Ірина за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

Интересно было посмотреть и послушать

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Дяккую😊ви мені дуже допомогли

@viktorcholiy

3 ай бұрын

І Вам дякую за підтримку каналу

Great video.... Keep it up

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дуже дякую)

Дякую друже

@viktorcholiy

Жыл бұрын

І Вам дякую Сергій за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

Дякую💙💛

@viktorcholiy

3 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

Отличное видео

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

очень интересно вышло

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Отличные упражнения!

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Сподобалось

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дуже дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

20 років тому я потрапив у ДТП. Компресійний перелом 1-го поясничного. Слава Богу ходжу і навіть бігаю. Але іноді маю проблеми. Якщо можливо надайте комлекс на поясничний відділ. Для інформації: мені 70. Вам велике ДЯКУЮ та здоров'я.

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую Вам Володимир що підписалися. Для мене дуже важлива підтримка від моїх підписників. В мене на каналі є вправи для спини і дуже легкі на поясничний відділ відео називається "Вправи для попереку, 5 вправ для зміцнення м'язів спини, Зміцнюємо м'язи попереку та спини" Вам бажаю здоров'я та гарних вихідних.

очень классное упрожнение спорт это круто

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Щиро дякую. Перший раз дуже важко було. Зараз роблю 7 ий день, все добре, не тяжко. Дякую, буду робити й надалі. Мені 61 рік.

@viktorcholiy

4 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Перегляньте це відео афішу мого марафону Стоп Ліки основаного на тренінгах реабілітологів Європи kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.htmlsi=iJbeDKpEgXJWNO_j

Дякую за вправи.Але у Вас вибачайте дуже бистрий темп.Якщо це можливо запишіть цей самий комплекс в меншому темпі для людей старшого віку.Дякую

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук. В самому ютубі під відео є налаштування де можна виставити будь яку швидкість відтворення одним кліком. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Очень интересное видео

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Мені подобається, роблю вправи по відео

@viktorcholiy

3 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

Підпималася на Ваш канал, тому що Ви справжній Українець і майстер своєї справи!!!

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам Міла за відгук. Мені дуже приємно за вашу підтримку. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

Маю кіфоз спини, перехворіла ковід і коли робили кт то виявили остеохондроз, ще й впала на спину, постійно болить між лопатками та ліва сторона шиї інколи важко повернути шию, хрускіт, тягне всю ліву сторону бедра до великого пальця на нозі, через це та постійний стрес все тіло як в напрузі,через обстріли майже не сплю. Вирішила що сьогодні 1 січня почну щось робити з цим, випадково натрапила на ваше відео та спробувала ваші вправи( відчула прилив тепла і печіння в шиї та плечах але потім таке приємне відчуття в тілі, буду виконувати й надалі, ще потрібно підключити поясницю, перестати пити знеболюючі та зайнятися своїм здоровʼям. Дякую вам велике!

@viktorcholiy

5 ай бұрын

Дякую Вам за зворотній відгук. У мене у Львові був вибух "прилетіло" то вікна вилетіли то живемо у друзів. Біда!!! Я б радив Вам приєднатися до мого марафону Стоп-Ліки. Напишіть мені я Вам детальніше розповім про це. Там є багато вправ для лопаток і для дихання а також від стресів. Можете писати в інстаграм або на електронну пошту. Всі контакти є під відео в описі.

Много интересного узнал

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Много интересного

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)

Результати є дякую

@viktorcholiy

10 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

👍

@viktorcholiy

2 жыл бұрын

Дякую)))

дякую. буду старатися побороти свою лінь

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую і Вам за відгук. Здоров'я вам бажаю.

❤🇺🇦

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

Помітив що в виконанні більшості вправ, маю прогин в попереку( можливо більше ні потрібно) Підкажіть, будь ласка, чи це допустимо чи краще контролювати поперек і тримати рівним? Комплекс супер, дякую

@viktorcholiy

10 ай бұрын

Потрібно контролювати але якщо не виходить то старатися принаймні. Здоров'я Вам бажаю

Вікторе скажіть будь ласка,які вправи використовувати при задньомедіальній протрузії TH7 TH8?

@viktorcholiy

7 ай бұрын

Ви можете робити вправи при грижах вони направлені для лікування всієї спини. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

Доброго дня. Дякую за корисний комплекс вправ.Займаюсь всього до трьох неділь, Перед початком вправ відчуваю навантаження в області шиї.Це нормально?

@viktorcholiy

Жыл бұрын

Дякую Вам Таня за відгук. Це нормально так як у нас працює також уся комірцева зона і шия. Ці вправи дуже ефективні. Маєте відчувати себе краще. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

@user-yc3hx5ud3p

Жыл бұрын

@@viktorcholiy Доброго ранку.Комплекс вправ виконала.Дякую.