Chef Oropeza

Chef Oropeza

Let's use this space to stay in touch every day, cooking delicious and easy recipes, but above all, healthy recipes that are good for all of us. Every week there will be new recipes!! where I'll explain step by step, share tips, and provide a list of ingredients for each recipe. Don't forget to subscribe NOW and receive notifications of the recipes every week and my live broadcasts.

I am a chef with over 18 years of experience in the culinary world and business related to healthy cooking and media. In this time, I have witnessed how food can transform your health and create unique and unforgettable experiences.

I have published 4 books, where I share my experience about cooking and health related to nutrition.

The new healthy cuisine by Chef Oropeza (2003), Healthy Mexico (2009); 132 recipes for eating delicious and healthy (2010), 21 days 7 kilos less (2013) and the most recent, Natural Movement (2016).

Пікірлер

  • @anaamador633
    @anaamador63316 сағат бұрын

    Es buena tu ensalada pero no es apta para diabéticos, la de pechuga de pollo está genial 👍🏻

  • @anaamador633
    @anaamador63316 сағат бұрын

    Es buena tu ensalada pero no es apta para diabéticos

  • @joseluisaguilarsanchez7941
    @joseluisaguilarsanchez794116 сағат бұрын

    Tenía los filetes y busqué como prepararlos y me encontré con éste vídeo, me puse manos a obra y tal cual me salieron, gracias, paz y bien, chef . Saludos.

  • @bohonativos
    @bohonativos17 сағат бұрын

    Disculpa, que es miel de maíz?

  • @PittaC-es7eg
    @PittaC-es7eg18 сағат бұрын

    Gracias, se ve fácil y deliciosa 😋

  • @beatrizramirez4208
    @beatrizramirez420818 сағат бұрын

    Y como se consumen? Que cantidad ? cómo se preparan? a quien le beneficia y a quien no ?? CUIDADO también tienen una sustancia VENENOSA primero investigar 😮😮😮😮

  • @user-ed5yt5xk1p
    @user-ed5yt5xk1p18 сағат бұрын

    Gracias por compartir.

  • @MariaMartinez-fp6zk
    @MariaMartinez-fp6zk19 сағат бұрын

    Gracias pero como las puedo consumir?xq yo no puedo consumir semillas xel colon no se como se llama pero tengo algo q no puede caer nada de semillas xq me puede dar infección será q las puedo licuar?❤❤❤❤❤❤

  • @teodoralopez6016
    @teodoralopez601620 сағат бұрын

    Chef Oropeza ❤me encanta tu canal bendiciones

  • @mariamedina8812
    @mariamedina881221 сағат бұрын

    Gracias miy smable por la informacion ya avia yo escuchado eso que las semillas de papapa so muy buenas no tirarlas saludos y bendiciones chef

  • @oscarnufio7132
    @oscarnufio713222 сағат бұрын

    Todo mundo kiere hablar o escribir estupideces k c creen médicos o k c yo babosos

  • @elenahernandez3706
    @elenahernandez370623 сағат бұрын

    🤗🤗🤗👏👏👏👏👏👏👏⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

  • @mariaesther6802
    @mariaesther6802Күн бұрын

    Las semillas de la papaya se le agrega a la carne dura, exactamente no se cuantos minutos pero la carne de ablanda, también hace años se tragaban como pildoritas para eliminar las lombrices del estómago e intestinos.

  • @user-mc5ky3yu5s
    @user-mc5ky3yu5sКүн бұрын

    Un favor puedes poner la cantidad de ingredientes?

  • @gozoygloria4370
    @gozoygloria4370Күн бұрын

    Es para limpiar la vesícula?

  • @davidsalmeron5512
    @davidsalmeron5512Күн бұрын

    Saludos desde USA 🇺🇸,que rica las pupusas de mi país

  • @termita211
    @termita211Күн бұрын

    Gracias Chef ... Era lo que andaba buscando ... Saludos afectuosos.

  • @josebruguera3548
    @josebruguera3548Күн бұрын

    José E Bruguera es una semillas muy buena para la salud y ayuda la próstata también Desde Caracas venezuela😊

  • @rosachavez941
    @rosachavez941Күн бұрын

    Que delicia gracias chef

  • @MarisolPerez-km1oc
    @MarisolPerez-km1ocКүн бұрын

    Y como se consume

  • @ayupxo
    @ayupxoКүн бұрын

    Gracias

  • @olmanaranjo4128
    @olmanaranjo4128Күн бұрын

    Gracias poe receta sencillas y saludable

  • @gerardoavalosacosta3081
    @gerardoavalosacosta3081Күн бұрын

    Hay mentira ya hay muchas y mejores investigaciones no sea pirata

  • @amandavelasquez8787
    @amandavelasquez8787Күн бұрын

    Deberías explicarme cómo se toma las semillas de papaya para aprovechar sus beneficios

  • @carolinaflores5708
    @carolinaflores5708Күн бұрын

    Wow que Delicia 😋 🤤 lo amo con todas sus recetas 😋 ❤

  • @carolinaflores5708
    @carolinaflores5708Күн бұрын

    Hola mi Chef un abrazo gigante 🤗 bendiciones!!

  • @rosabautista3193
    @rosabautista3193Күн бұрын

    Gracias cheff, se ven deliciosas!! 😋😋

  • @joseguadalupe916
    @joseguadalupe916Күн бұрын

    Siempre buenísimas recetas

  • @concepcionpalaciosnova507
    @concepcionpalaciosnova507Күн бұрын

    Hola chef muchas gracias por la receta de mole verde 😋 a mi me gusta con pollo el puerco no lo consumo hace mucho tiempo por salud 🤪 que tenga bonito día 😊 Dios lo bendiga.

  • @cimiteodores7670
    @cimiteodores7670Күн бұрын

    Hola señor gracias por sus recetas ami me gusta mucho la quinoa

  • @maryrocete9220
    @maryrocete9220Күн бұрын

    DIOS te BENDIGA pero le Quito ud TODA la fibra que es para nuestra probioticos

  • @luisacintron6456
    @luisacintron6456Күн бұрын

    Graciasssss 😊😊❤

  • @DanielSanchez-
    @DanielSanchez-Күн бұрын

    Lo mejor es masticar 15 semillas y comerlas en ayunas por 15 días continuos se repite cada seis meses

  • @MiguelRodriguez-kc6cf
    @MiguelRodriguez-kc6cf2 күн бұрын

    Nunca había visto a este hombre pero creo que de chef no tiene nada, se ve más improvisado, como que compro su titulo en una papelería cualquiera

  • @reynarodriguezmaganamagana9122
    @reynarodriguezmaganamagana91222 күн бұрын

    Hola chef la piña tine mucha azucar

  • @patriciagaribaymoreno4097
    @patriciagaribaymoreno40972 күн бұрын

    En tu video no dices los ingredientes , y al verlos en la caja del fin de los comentarios hay ingredientes que ni siquiera comentaste , como fue el agua ( en que momento ) no sé si esto en intencional , pero un chef como tú te haces llamar , ordenaría tu receta tal como es , si es que quieres enseñar tus recetas a tus seguidoras y no es la única receta que he encontrado con errores o diferencias …. Que mal de tu parte ,

  • @alora1shop
    @alora1shop2 күн бұрын

    Se ve muy ricooooo 😋

  • @francescocicchetti4636
    @francescocicchetti46362 күн бұрын

    Hola pero dime como será licuado o así entera ?

  • @NestorTomasEstevezLeiva
    @NestorTomasEstevezLeiva2 күн бұрын

    Siiiiii pero P/F puede acabar de explicar el P/Q y decir el Cómo se prepara.¿ Acaso ganas más por esta Simpleza ?

  • @mishellsamperio8525
    @mishellsamperio85252 күн бұрын

    Se puede hacer con almobar de durazno

  • @betyhernandeztierrablanca2338
    @betyhernandeztierrablanca23382 күн бұрын

    Gracias chef por sus recetas, muy ricas 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @geovanaharo4495
    @geovanaharo44953 күн бұрын

    Una pregunta, si es saludable cocinar el aceite de olivo?

  • @charlyhuerta6029
    @charlyhuerta60293 күн бұрын

    Mil gracias , que delicia

  • @geovanaharo4495
    @geovanaharo44953 күн бұрын

    Muchas Gracias Chef, me encantan sus recetas 😃

  • @beatrizcastillo3240
    @beatrizcastillo32403 күн бұрын

    Gracias. Yo me puedo comer un dinosaurio, pero lo malo es que ya no hay. No como carne por motivos éticos. Odio el sufrimiento y la tortura a la que se someten a tantos animales. Por lo tanto hago tus recetas.

  • @elizabethflores792
    @elizabethflores7923 күн бұрын

    Gracias por estas ensaladas Chef. Me encantan sus recetas saludables, por favor denos mas. Nos ayudan mucho a sentirnos mejor. Un saludo fuerte 😊

  • @romonaaliciabarrerasanches872
    @romonaaliciabarrerasanches8723 күн бұрын

    Me encantan sus recetas chef

  • @nelvymay5250
    @nelvymay52503 күн бұрын

    El col rosado es el brocoli

  • @johanaaleman8634
    @johanaaleman86343 күн бұрын

    Es solo para crepas saladas?

  • @katyperez9401
    @katyperez94014 күн бұрын

    Gracias por compartir, bendiciones infinitas