4 Recetas para Bajar de Peso y Eliminar Celulitis fáciles y con ingredientes naturales
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¡Bienvenidos a un episodio especial cargado de recetas que no solo conquistan tu paladar, sino que también impulsan tu bienestar! 🍏✨ Descubre conmigo como estos ingredientes te ayudan a #bajardepeso y eliminar #celulitis que no solo son deliciosos, ¡sino que también trabajan en armonía para mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo y ayudarte en la lucha contra la inflamación, el peso y la celulitis!
Recetas para bajar de peso y eliminar celulitis 00:00
Té de Cúrcuma y Pimienta 00:26
Cómo Preparar Un Té Verde Perfecto 04:26
Batido Alto en Fibra 06:37
Galletas Altas en Fibra 11:03
Desde batidos desintoxicantes hasta platos llenos de nutrientes, te guiaremos a través de recetas prácticas y efectivas. La inclusión de ingredientes específicos ha sido cuidadosamente seleccionada para potenciar la salud digestiva y ayudar en la búsqueda de tus objetivos de peso. 🥗🌿
Acá los ingredientes:
Té de Cúrcuma y Pimienta
2 tazas de agua hirviendo
1 cucharaditas de cúrcuma en polvo (o 4 rebanadas pequeñas de cúrcuma fresca)
½ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharada de jugo de limón amarillo
2 cucharaditas de miel
2 rodajas de limón amarillo
Cómo Preparar Un Té Verde Perfecto
1 taza de agua caliente
1 cucharada de té verde o una bolsa de té verde
1 cucharadita de jugo de limón
1 rodaja de jugo de limón
Batido Alto en Fibra
6 ciruelas pasas
2 varas de canela
2 tazas de agua hirviendo
1 taza de avena
Galletas Altas en Fibra
2 cucharadas de harina de avena
2 cucharadas de harina de almendra
1 cucharadita de extracto de fruta del monje
1 cucharadita polvo para hornear
1 cucharadita de extracto de vainilla
2 huevos de linaza (2 cucharadas de linaza + 5 cucharadas de agua)
¼ de taza de mantequilla de almendras o cacahuate natural
No te pierdas la oportunidad de transformar tu rutina culinaria y, al mismo tiempo, cuidar de tu bienestar. ¿Tienes alguna receta favorita para mejorar la digestión? ¡Compártela en los comentarios y únete a la conversación con el hashtag #cheforopeza
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Пікірлер: 169
Chef yo tuve el gusto de conocerlo en una tienda departamental y creeame es un ser humano bien bien agradable lo admiro mucho dios lo bendiga y nunca deje el canal queremos muchos videos para toda la vida y tambien ya lo quiero ver en tv gracias❤👋👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾🙏
@alfredooropeza6131
5 ай бұрын
gracias por lo que me dices. Saludos!!!
@lourdesfigueroadelleguas6380
5 ай бұрын
Qué cantidad de harina debo estar usando?
@nellych.glez.9219
4 ай бұрын
Si!! Agradable 👌☺️👌
@ikerrgifj7836
4 ай бұрын
@@nellych.glez.9219 gracias nelly saludos donde te encuentres😀👋🙏
@arceliarodriguez626
3 ай бұрын
Chef yo lo miraba cuando estaba en la tele me encantan sus recetas usted si es chef de verdad ya lo necesitamos ver en la tv q Dios lo bendiga a usted y su familia
Ya hice su té de Turmeric-cúrcuma. No sabe tan mal 😁😆.. todo sea por el beneficio de las articulaciones 🙏🏻💕.. Saludos desde Portland mi querido Chef💕
Saludos desde Mi Isla de Puerto Rico te miro por primera vez y quiero empezar unos buenos beneficios para mi salud ya que necesito tanto de energía y controlar tanto medicamento que ya me tienen prediavetica, presión alta, tiroide, fibromialgia, artritis muchos dolores de articulaciones el cuerpo, e ido perdiendo demaciado de ánimo prefiero quedarme en la cama pero es que no me da ánimo, espero puedas empezar una nueva vida si Dios quiere muchas bendiciones un placer conocerte con mucho cariño ❤
Muy agradecida increíble por primera vez encuentro a una persona que coloca bien y todo es saludable justamente lo que en estos momentos ocupo muchísimas gracias 🙏
Wow Chef Oropeza, que RECETAS!!!! Mil gracias por compartir tanta nutricion con Todos Nosotros!
Hola Chef hice las galletas de avena y almendras, como no das las cantidades me fui a la descripción del video y observo que NO COINCIDEN los ingredientes escritos Vs lo que narras en el video, 🥹🥹. ¿Cuáles son los correctos? Mil gracias 🙏🏼
Gracias Cheff excelente todo. Gracias
Gracias chef. Usted es una enciclopedia ❤❤❤
Delicioso todo.las pondré en práctica esta.semana ... BENDICIONES PARA TI Y PARA TODOS🙏🙏🙏
Gracias Chef Oropeza por las recetas buenisima!!
Chef, Gracias, por, sus, Recetas, . Que, Dios, lo, Bendiga, .Mucho, y, a, Toda, su, familia, 😊😊😊😊😊
Gracias x compartir excelente
Muchas gracias por las recetas y sugerencias. 🎉
Gracias chef lo admiro muchísimo y gracias por sus recetas. Y ami me encanta la cúrcuma .
Excelente chef gracias por sus recetas.
Infinitas gracias ❤
CHEFCITO MUCHAS GRACIAS PROMETO QUE VOY HACER LO QUE PREPARÓ HOY.🤗
Buenísimo chef!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉 Gracias!!!
Eres una maravilla!! Muchísimas gracias por compartir recetas tan saludables para nosotras! ❤
Muy buenas recetas gracias chef Oropeza un gran abrazo y mil bendiciones.!
Gracias me encataron voy hacerlas, buen día😊
Hola Chef. Todo se ve delicioso y fácil. Gracias por compartir y manos a la obra para este fin de semana. 😊
Woooooow, me encantan estas recetas de bebidas, sobre todo que son saludables y fáciles de hacer . Mil gracias Chef Oropeza. Saludos!
Gracias CHEF🌞🌞🙏🙏🙏
Excelentes recetas , gracias por compartir
Gracias chef por sus recetas .
Hola mi querido chef ❤ me encantan todas sus recetas 😊
Chef me encanta sus videos además su modo de dar información me encanta que dios me lo cuide bendiciones
Gracias , muy ricas ❤🙏
Gracias chef 🙏 es un gusto verlo
Gracias Chef por compartir. Sus recetas perfectas para el frío. Desde Illinois
Todo muy rico chef gracias
Riquisimo todo desde Manana empiezo con estas recetas saludables y esas galletas se veian riquisimas... Compartidoe l video....
Excelente lo Felicito 👍.
Hola Chef! Gracias por tus recetas todos esos ingredientes me encantan. Seguiré tus consejos y gracias por ayudarnos a tener una mejor salud. Dios te bendiga 😊 saludos desde Missouri USA
Hola Chef Oropeza es un placer muy grande siempre ver sus recetas, me encanta la manera que nos intruye con todos los beneficios que contiene cada alimente y que son buenos para nuestro organismo, lo sigo desde hace mucho tiempo y me gustan sus recetas Dios lo bendiga a usted y a su familia 🙏 un fuerte abrazo desde Los Angeles California
Gracias Chef. Me encantan tus recetas ❤
Que rico chef!!! Bendiciones
❤🎉grasias por ser esa persona tan lindo me encanta cómo explica todo y para k sirve cada cosa los beneficios bendiciones siga adelante chef 🙏🏻🥰❤️y sige muy guapo
Gracias por el video y la información que nos compartes. Saludos
Muy deliciosas todas sus recetas, gracias por compartir
Gracias chef ❤
Excelente me encantaron ❤
Me encanta tus recetas munchas gracias Dtv
Hola me encantan sus resetas que Dios lo vendiga
Gracias chef oropesa seve Todo Rico Dios Te bendiga 🙏 saludos desde San Diego California
Chef el batido se toma todo los dias gracias❤
Gracias por esas recetas hacen mucha falta ❤
Muchas gracias Chef.! Me encantan sus recetas y sus recomendaciones, esta receta me encantó ya que ahorita ando inflamada por la diverticulitis que tengo y este tipo de recetas me ayuda mucho, me encantaría que pusiera más recetas de este tipo para las personas que padecemos de diverticulitis, Gracias querido Chef Oropeza que Diosito lo siga bendiciendo.!🙏🏻
El batido se toma todos los días? Desayuno después de... Y omito el mismo?
Hola chef !! Saludos desde Chicago Il bendiciones .. que rico todo lo voy a llevar en práctica muchas gracias🥰
Fáciles Y Rico 👏🏻🇦🇷
Que delicia me encantaron todas mil gracias bendiciones chef 🙏🏻😃
Desde Venezuela muchas gracias
K ricas gracias
Gracias mi chef hermoso, la voy a dar duro al de la cúrcuma, lo necesito 🙌🏼🙌🏼
Me suscribo, gracias por tan excelentes recetas 🥰
Gracias chef ❤ desde Miami
Gracias !!! Desde Colombia 🇨🇴
Todo es delicioso
Me encantaron todas las recetas. A comprar cúrcuma y chia
Muchas gracias por sus recetas las prepararé porque necesito perder peso, es usted aparte de sus recetas un deleite para nuestro paladar y nuestra vista, nos anima a seguirlo!! gracias Chef Oropeza por todas sus recetas bendiciones desde Playa del Carmen Q Roo 🙏🏻🫶
Hola chef tengo una duda, las mismas ciruelas ke se irbieron con la canela esas mismas se moleran en el batido de avena
Hola mi querido chef me canta rico mucha. Queremos mucho más es lo máximo bendiciones ❤
Rico y saludable saludos desde Bogotá
Muy interesante todo lo ke comparte chef, dónde y como consigo las hojas de te verde sin descafeinar? Esa parte no la entendí, saluditos.
Buenísimas
Hola chef, me gustan mucho sus recetas, tengo una pregunta? Me prodria decir como hacer para quitarle lo amargo a la savila, Gracias ,saludos y mucho EXITO ❤
hola chef buenicimas todas las resetas las biy acer una recomendacion muy buena utilice el datil como endulsante tambien es muy rico y tiene mucha fibra tambien muchas gracias saludos desde oregonus❤❤❤
Buen día, Chef el te de cúrcuma y pimienta es en ayunas o se puede tomar a cualquier hora?
Mañana mismo preparo el batido 😊
Se ve delicioso.. las haré. Qué gusto Chef Oropeza. Es un placer ver toda la explicación y preparación. Saludos desde Morelia, Mich.
Al finnnn? La Curcuma y el Azafran son iguales o distintas?
No que maravillosas Recetas gracias primera vez en tu canal me encanto lla me inscribi
Saludos desde Minnesota acá mucho frío se se pone a cocer la ciruela , pasas con canela juntas
⭐Saludos ⭐
Chef cuáles son las cantidades de los ingredientes en las galletas?
Querido Chef, qué es lo que come que usted adivina ?😜 Vivo en Portland, me encantan sus videos. Precisamente hubo tormenta de hielo hace 2 semanas, mis articulaciones y dolores de rodilla se han estado manifestando . Haré su té y posteriormente le comentaré cómo me ha ayudado el té 😍. Reciba abrazo enorme! Atte. Su admiradora de hace muchos años.
Chef yo tengo Presion,Alta puedo tomar el te de curcuma gracias Bendiciones
Hola chef no sabia todos los beneficios ahora los hare para estar mejor de salud. Una pregunta puedo usar la cúrcuma en polvo???? Gracias besazo desde Acapulco 😘😘
Chef , no dijo que cantidad de ciruelas pasas lleva y de avena , gracias
Este chef es legendario desde que yo era niño
Hola chef. Yo lo veia en un programa de tv, y gracias a usted aprendi a cocinar más variado. Me gustan sus recetas porque son muy variadas y nutritivas. Soy fan de sus recetas. Saludos desde Querétaro.
@auroragarcia1275
4 ай бұрын
EXCELENTE CHEF GRACIAS
Hola Chef! Cómo estás? Gracias nuevamente por estas recetas. ¿Cual té verde? De momento hay muchos. Gusto de verte y saludos desde Qro.!!
Que rico chef
Mil gracias chef, te quiero mucho, saludos 🇲🇽🙏🏻
@alfredooropeza6131
5 ай бұрын
gracias paty
Chef oropesa , mi favorito chef!! No es lo mismo curcuma y curcumina?
Gracias por esos batidos chef, una pregunta ese jugo de pasa y canela sirve para el dolor de artrosis e hinchazón, gracias de antemano, bendiciones
Cuantas veces al día se pueden tomar estos redes, saludos y muchas gracias por sus recetas , muy buenas, bendiciones.
Hola quería saber cantidades de cada uno ,y si una vez preparado se puede guardar o se debe tomar en el dia❤
Hola chef donde puedo ver cantidades de las recetas😊😢
Si chef está muy frío en Dallas para una sopita también
Excelentes recetas gracias 👌👍🙏🏻🙋🏻♀️
@magybucsful
3 ай бұрын
Disculpe chef para las galletas,aproximadamente cuánto debo usar de las harinas?
Chef me puede poner en este mensaje los de el te verde y de la Cúrcuma y de las uvas y ciruelas con la avena porfavor.
Chef Oropeza cuánto de Avena? Muchas gracias ❤😘
Buenos noches,,ciruela pasas son los guindones,,?,,,gracias,por sus recetas ya comenze a prepararlas
Buenos días una pregunta hay varios tipos de te verde cuál de ellas estás usando o cuál es bueno usar en hoja ,en filtro,o en polvo ?
Saludos señor
Chef querido, como preparo los cubitos conjelados de savila?
Porque no dice las cantidades para hacerlos. Gracias se ven ricos. Bendiciones.
@raquelbaxin5732
3 ай бұрын
Las cantidades esran en la descripción del video