Ivanov- Fitnes Trener

Ivanov- Fitnes Trener

Ovaj kanal je namenjen fitnes edukaciji. Potrudicu se da kroz gledanje mojih klipova saznate kako da smrsate, kako da dobijete na misicnoj masi i to sve kroz edukaciju o vezbanju i ishrani.

Takodje, na ovom kanalu cete moci pronaci informacije vezane za aktulene teme u svetu fitnesa. Tu mislim i na popularne dijete, kao i na nove metode i vrste treninga.

Postoji dosta zabluda kada je u pitanju vezbanje, a jos vise kada je u pitanju ishrana. To sve dovodi do frustriranosti coveka koji zeli smrsa, dobije na misicnoj masi ili ostvari neki drugi cilj.

Zato se nadam da cete kroz ovaj kanal vezbanje uciniti laksim i zanimljivijim pa samim tim i dolazenje do cilja.

Jedan dan na Tajlandu

Jedan dan na Tajlandu

Kako smrsati za leto 2024

Kako smrsati za leto 2024

Kako se radi Gorila row

Kako se radi Gorila row

Kako se radi Bench press

Kako se radi Bench press

Kako se radi Dead bug vezba

Kako se radi Dead bug vezba

3 najgora suplementa

3 najgora suplementa

Najvaznije o Kreatinu

Najvaznije o Kreatinu

Najbolje 4 Vezbe za Grudi

Najbolje 4 Vezbe za Grudi

Top 4 Vezbe za Ledja

Top 4 Vezbe za Ledja

Пікірлер

  • @Kim22250
    @Kim222502 сағат бұрын

    Će se vešiš

  • @Streetworkout_000
    @Streetworkout_0003 күн бұрын

    Citrulin Malat,najdominantnija stvar od svih tu a ti o njemu najmanje rece,

  • @aleksandarstanimirovic4473
    @aleksandarstanimirovic447310 күн бұрын

    Shvatam b'e

  • @user-ow4mu7qz2q
    @user-ow4mu7qz2q12 күн бұрын

    Jaoooo od ovakve srucnaka krvni pritisak mi se dize druze ko si ti ne sramotite se javno udarac u slepoocnicu odseca noge ko sa sablju a marko ima jak udarac 22 meca imam bavim se ceo zivot sa borilacke sportove nisam neki fajter na tastaturu kao ti znam sta pricam

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener12 күн бұрын

    Daj bre nauci padeze, ovo ti je poslednja opomena! Udarac u slepoocnicu si samo ti video.. ne znas sta pricas, moras jos ti dosta meceva da prodjes

  • @user-ow4mu7qz2q
    @user-ow4mu7qz2q11 күн бұрын

    @@IvanovFitnesTrener kada naucis makedonski padezi tada i ja bi znao ali to nije sad bitno. Neznam dali znas da neko ako ima tezak udarac dovoljno je i da te okrzne gubis ramnotezu, brazilac nije bio nokautiran ali izgubio ramnotezu i na kolena i da ne zaboravimo ovo nisu 12oz ovo su mma rukavce bes nikakve amortizacije

  • @privatprivat6817
    @privatprivat681713 күн бұрын

    Stanes u Ring pa vidis sam kako udara 😂

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener13 күн бұрын

    Zasto?

  • @ljubovasiljevic6771
    @ljubovasiljevic677114 күн бұрын

    Crno vino, sir (slan) i orasi svih vrsta su afrodozijaci. Dugoročno i umereno uzimanje istih dostižu kod muskaraca da do 75 g imaju redovnu potenciju. Alkohol i duvan su glavni unistivaci testosterona kod muskaraca! Kaci neke od studija. Macki o rep😂😂😂

  • @golubkocic1212
    @golubkocic121214 күн бұрын

    Seljakw, obuci se!

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener14 күн бұрын

    Tisina

  • @sasakresovic8116
    @sasakresovic811614 күн бұрын

    Usporite snimak više puta, lepo se vidi da je vazduh iza brazilca pao na leđa od siline udarca kao pokošen.

  • @fahrudindizdarevic5121
    @fahrudindizdarevic512115 күн бұрын

    Ma ja bi se Vojkovićem tukao jedne ruke...

  • @nikolinaratkovic7680
    @nikolinaratkovic768015 күн бұрын

    Šta ti znaß

  • @vjekoslavdraganic9947
    @vjekoslavdraganic994715 күн бұрын

    Ajde probaj

  • @bd1206bd
    @bd1206bd15 күн бұрын

    Nokautirao je vazduh... 😂

  • @bojankovacevic5498
    @bojankovacevic549816 күн бұрын

    Hahahahahahahahaha 🤣🤣🤣 strasan si lik majke mi

  • @user-tf3gy3pl5c
    @user-tf3gy3pl5c16 күн бұрын

    Nije namešten šta bojkovic je rekao brate daj da te nokautiram a bojkovicev protivnik je rekao e brate može noka utirajme od kud ti znaš da li je namešteno il ne

  • @krsticaljosa
    @krsticaljosa16 күн бұрын

    udji u ring milinpa vidi...vidi se da si slab sa vestinama. Vrati u nazad samo 20 god Mirco Cro cop kad promasi nogom ljude ljudi padaju..zakacio mu je teme glave, itekako moze biti zajebano

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener16 күн бұрын

    Usao sam vise puta nego sto ti imas godina.. Nemas dovoljno saznanja o bitnim cinjenicama da bi mogao da budes podoban sagovornik na ovu temu. Naime, Mirko je tad imao oko 110 kg i udarac koji je zadao je izveden nogom. Imajuci u vidu prednje navedeno, ni u kom slucaju se ne mogu uporedjivati ovakve stvari, buduci da po svojoj prirodi nisu ni priblizne.

  • @user-sy5ul7st1m
    @user-sy5ul7st1m17 күн бұрын

    Tediakotisenesvia

  • @ivankorunovic5677
    @ivankorunovic567717 күн бұрын

    Udarac u potiljak je bio, ovde je greska sudije koji je prekinuo mec bez potrebe. Trebao je da puati da se nastavi

  • @dusancvijic7448
    @dusancvijic744818 күн бұрын

    Jeste ko kuća namješten je

  • @26.04.
    @26.04.18 күн бұрын

    Rade priču i uzimaju lovu..

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener18 күн бұрын

    To i ja kapiram..

  • @nikolabandukapinki9365
    @nikolabandukapinki936520 күн бұрын

    Pa uzmi izazovi Marka i vidi kakva je situacija sa namestanjem mozda budes uzeo taktiku brazilca😂😂😂

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener20 күн бұрын

    Zasto?

  • @Perjanik-Milutin
    @Perjanik-Milutin20 күн бұрын

    Lupas okrznuo ga iza uva da te neko udari okinuo bi te sa noga..

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener20 күн бұрын

    Opusti se.. bez istrosenih floskula "da te neko udari" i tome slicno..

  • @bladjibla5641
    @bladjibla564121 күн бұрын

    Centar za ravnotezu

  • @AMIGOS455
    @AMIGOS45521 күн бұрын

    Nije više ni mma kao nekad...Sad sudije mogu da procene i prekinu meč...da ne dođe do nepotrebnih povreda..

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener21 күн бұрын

    To jeste tacno.. takva su pravila

  • @AMIGOS455
    @AMIGOS45521 күн бұрын

    Brate zar ne vidiš da je sudija namerno prekinuo jer je u tom trenutku bio na kolenima sa glavom na dole...!! Sudija mu je spasio život..

  • @FilipMugosa
    @FilipMugosa22 күн бұрын

    Treniram 6 god mma i bio sam na meč vidjelo se da ga je udario samo se tu ne vidi I taj udarac je bio za nokaut

  • @goranvasiljevic5658
    @goranvasiljevic565822 күн бұрын

    Slanina sapunjara , beli luk , šljivovica i crveno vino....

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener21 күн бұрын

    Previse je to alkohola

  • @danijel1283
    @danijel128322 күн бұрын

    Sjajan video druže! Ja sam neko ko je godinama u teretani ali se isto tako večito borim sa masnim naslagama haha, tačnije borim se sa ishranom :D Inače koristim protein i kreatin. E sad pitanje, mogu li da ubacim BCAA i L-arginine ili bi bilo nepotrebno? Zaista po reklamama imamo bezbroj tih suplemenata koji pomažu u skidanju kg, povećanju mišićne mase, itd, ne zna čovek šta da koristi i da li mu je potrebno uopšte. Hvala ti unapred na odgovoru!

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener21 күн бұрын

    Uvek je borba sa ishranom 😄 ukoliko koristis kvalitetan protein nema potrebe za BCAA.. u tom slucaju bi to bilo nepotrebno i bacanje para.. kofein moze da pomogne ali samo u slucaju da vezbac nije stvorio rezistentnost na njega..

  • @MarkMavric-zd1sp
    @MarkMavric-zd1sp22 күн бұрын

    Ne

  • @Svastara774
    @Svastara77422 күн бұрын

    Namisteno sve Nema od tog bojkovica nista

  • @lukavarivoda71
    @lukavarivoda7123 күн бұрын

    Aj reci Bojkovicu uživo da je meč namešten

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener23 күн бұрын

    Zasto?

  • @dinosinkovic
    @dinosinkovic24 күн бұрын

    Dos Santos je identično nokautirao Velaskeza, jesu teškaši ali s malim rukavicama sve je moguće.. sve najbolje

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener24 күн бұрын

    Ma da kao to sto su teskasi je zanemarljivo.. vazno da eto kazemo da je identicno.. ne da nije identicno nego nije ni blizu

  • @branislavvujkovic5399
    @branislavvujkovic539926 күн бұрын

    Sine,nemas ti pojma,tebi treba pomoc!

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener26 күн бұрын

    Ovaj komentar ce ostati ovde, iskljucivo mojom odlukom, kao dokaz jos jednog zivotnog gubitnika

  • @nevenbojic9326
    @nevenbojic932628 күн бұрын

    Ljudi ne pričajte puno ovo je nokat vidi se iz Aviona nemoguce odglumiti ovako.

  • @serbiansteel8228
    @serbiansteel822828 күн бұрын

    Buraz, dečko ga je pogodio 1/1, u deo glave koji je jako osetljiv, ne znam da li si ikad dobio udarac u to mesto, ali veruj mi da nije prijatno Čak imaš neke podcaste gde UFC borci pročaju o delovima glave koji su najosetljiviji i navode baš taj deo Tako da nema govora o nameštanju, ne namešta se meč na ovakav način, zna se kako se to radi Sportski pozdrav

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener28 күн бұрын

    Tako je, i bas je tamo hteo da ga pogodi 😂 cuo sam da profi borci vise ne gadjaju bradu, nego gledaju da okrznu teme glave 😂

  • @veljkobelic5065
    @veljkobelic506529 күн бұрын

    Trenirao sam kik boks 7-8 godina udarac u ovaj deo glave dal rukom ili nogom moze da dovede do treperenja pred ocima pricam iz iskustva iz ringa iako je amatersko takmicenje i kaciga je na glavi ljudi su gubili balans u nogama od jednog udarca u taj deo glave

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener29 күн бұрын

    Ovaj brazilac pada ko pokosen.. mnogi udarci mogu da uzdrmaju ali ne dovode do padanja..

  • @doroti98
    @doroti9829 күн бұрын

    A ako se trcanje kombinuje sa vezbama???

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrener29 күн бұрын

    To je najbolja kombinacija.. u fitnesu tegovi i kardio idu zajedno, vazno je samo napraviti dobar plan treninga

  • @Mire152
    @Mire15229 күн бұрын

    Valjda 2cm od potkoljenice hahah

  • @eddyeddy5694
    @eddyeddy569429 күн бұрын

    pametnjaković....

  • @Darko-uj8mw
    @Darko-uj8mwАй бұрын

    Nastavi ljudino dizati tegove i nemoj trovati ljude nekim svojim pretpostavkama. Postoje kompetentniji ljudi da daju svoje misljenje, hvala lijepo.

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrenerАй бұрын

    Pa neka ga daju, sta ja imam sa tim..

  • @fuballtrader4951
    @fuballtrader4951Ай бұрын

    Starleta Bojkovic namesta Meceve Kad tad ce se morat boeit protiv Jakog Borca Gde nece moci da namesta

  • @SlavisaVasic-kr8dp
    @SlavisaVasic-kr8dpАй бұрын

    Јел то ОКЕЈ на крају реченице неки нови додатак у стпској граматици???

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrenerАй бұрын

    Sta

  • @s0bleee
    @s0bleeeАй бұрын

    Nije za knockout? Evo ja koji se bavim 15godina time kazem da nema tu nista nelegalno i da ovakav udarac moze bit knockout i sam sam izvrco ljude sa slicnim udarcima ,,a i ne mozes rec ne znas jeli namjesten mec ali udarac nije za knockout, sam sebi skaces u usta.

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrenerАй бұрын

    Mogu reci da ne znam da li je namesten zato sto zaista ne znam ali udarac nije za onakvo padanje.. smatram da je brazilac resio da se preda, da uzme pare i da neostecen ode kuci.. u tom smislu ne postoji kontradiktornost u mojoj izjavi

  • @s0bleee
    @s0bleeeАй бұрын

    Dobro drug,meni se cini da si pre tvrdoglav, pogledaj iz drugog ugla snimak, cist pogodak u onaj dio glave = "gašenje", al ti se ocito ne da objasnit,tako bi pricali i da je Vasin pao u prvoj min.

  • @MarkMavric-zd1sp
    @MarkMavric-zd1spАй бұрын

    Kako ti znas,ja mislim da je samo izgubio balans😂😂

  • @nenads.6828
    @nenads.6828Ай бұрын

    Meni se čini da su svi mečevi bili namešteni osim Stošićevog.

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrenerАй бұрын

    Uhhh pa ne znam sad.. ne bih bas toliko daleko isao.. Dzakicev je bio odlican... Joksovic isto odlican..

  • @IgorPirot-gf5se
    @IgorPirot-gf5seАй бұрын

    Ove g.idem u Spaniju,ali je Tajland naredna lokacija.Ove budale politicari izazvace 3.sv.rat pa verovatno nema nista od toga-j.b.g.😊

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrenerАй бұрын

    Obavezno Tajland.. nadamo se da nece

  • @bili8280
    @bili8280Ай бұрын

    Udarac je prvo udario u rame a zatim mu presao gore preko glave. Ne verujem da je mogao tako da ga obori. Pre bi rekao da je namerno pao ,jer je kinta koju je dobio bila ( za njega) odlicna, pa nije zeleo da reskira da bude povredjen.😅

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrenerАй бұрын

    Upravo tako... Resio da uzme pare i ode kuci.. i tako ga niko ne zna ovde, a njemu to solidna lova, a pored svega ode kuci spreman i svez za naredni mec

  • @MrDeyo1988
    @MrDeyo198823 күн бұрын

    @@IvanovFitnesTrenerOtišao je iz meča nepovrijeden i to sto kažeš nitko ga ne zna…Možda će sa tim novcima pokriti neke troškove svog kluba ili kupiti nešto od opreme

  • @srboljubmanojlovic7107
    @srboljubmanojlovic710719 күн бұрын

    I meni je tako delovalo na prvu ali posle pogledao sam udaraz ic vise uglova i jeste ga pogodio iznad uva, bojkovic je znatno veci od brazilca tako da mu nije bilo tesko da ga baci. Dakle treneru ako si i za trening kopetentan ko za 'borenje" jadni tvoji klijenti

  • @arming-mont
    @arming-montАй бұрын

    Kod prvog udarca i jeste poenta da ode bilo gde, on je bacen onako...i ti lupetas

  • @izesmifrulu4822
    @izesmifrulu4822Ай бұрын

    Nije bilo kontakta,stavis video na 0,25x i vidis,bar 15cm je iznad glave. Bojke mi je skroz full lik,ali budimo realni jbg.

  • @Ivan-vv6nd
    @Ivan-vv6ndАй бұрын

    Nije namjesteno ali brazilci su dosli po lovu , njima poraz ne znaci nista.

  • @IvanovFitnesTrener
    @IvanovFitnesTrenerАй бұрын

    Tako i ja kapiram

  • @Kristijan1989Maric
    @Kristijan1989MaricАй бұрын

    Nesto ne štima sigurno dobro si to snimio!oko sokolovo