Ovaj kanal je namenjen fitnes edukaciji. Potrudicu se da kroz gledanje mojih klipova saznate kako da smrsate, kako da dobijete na misicnoj masi i to sve kroz edukaciju o vezbanju i ishrani.
Takodje, na ovom kanalu cete moci pronaci informacije vezane za aktulene teme u svetu fitnesa. Tu mislim i na popularne dijete, kao i na nove metode i vrste treninga.
Postoji dosta zabluda kada je u pitanju vezbanje, a jos vise kada je u pitanju ishrana. To sve dovodi do frustriranosti coveka koji zeli smrsa, dobije na misicnoj masi ili ostvari neki drugi cilj.
Zato se nadam da cete kroz ovaj kanal vezbanje uciniti laksim i zanimljivijim pa samim tim i dolazenje do cilja.
Пікірлер
Će se vešiš
Citrulin Malat,najdominantnija stvar od svih tu a ti o njemu najmanje rece,
Shvatam b'e
Jaoooo od ovakve srucnaka krvni pritisak mi se dize druze ko si ti ne sramotite se javno udarac u slepoocnicu odseca noge ko sa sablju a marko ima jak udarac 22 meca imam bavim se ceo zivot sa borilacke sportove nisam neki fajter na tastaturu kao ti znam sta pricam
Daj bre nauci padeze, ovo ti je poslednja opomena! Udarac u slepoocnicu si samo ti video.. ne znas sta pricas, moras jos ti dosta meceva da prodjes
@@IvanovFitnesTrener kada naucis makedonski padezi tada i ja bi znao ali to nije sad bitno. Neznam dali znas da neko ako ima tezak udarac dovoljno je i da te okrzne gubis ramnotezu, brazilac nije bio nokautiran ali izgubio ramnotezu i na kolena i da ne zaboravimo ovo nisu 12oz ovo su mma rukavce bes nikakve amortizacije
Stanes u Ring pa vidis sam kako udara 😂
Zasto?
Crno vino, sir (slan) i orasi svih vrsta su afrodozijaci. Dugoročno i umereno uzimanje istih dostižu kod muskaraca da do 75 g imaju redovnu potenciju. Alkohol i duvan su glavni unistivaci testosterona kod muskaraca! Kaci neke od studija. Macki o rep😂😂😂
Seljakw, obuci se!
Tisina
Usporite snimak više puta, lepo se vidi da je vazduh iza brazilca pao na leđa od siline udarca kao pokošen.
Ma ja bi se Vojkovićem tukao jedne ruke...
Šta ti znaß
Ajde probaj
Nokautirao je vazduh... 😂
Hahahahahahahahaha 🤣🤣🤣 strasan si lik majke mi
Nije namešten šta bojkovic je rekao brate daj da te nokautiram a bojkovicev protivnik je rekao e brate može noka utirajme od kud ti znaš da li je namešteno il ne
udji u ring milinpa vidi...vidi se da si slab sa vestinama. Vrati u nazad samo 20 god Mirco Cro cop kad promasi nogom ljude ljudi padaju..zakacio mu je teme glave, itekako moze biti zajebano
Usao sam vise puta nego sto ti imas godina.. Nemas dovoljno saznanja o bitnim cinjenicama da bi mogao da budes podoban sagovornik na ovu temu. Naime, Mirko je tad imao oko 110 kg i udarac koji je zadao je izveden nogom. Imajuci u vidu prednje navedeno, ni u kom slucaju se ne mogu uporedjivati ovakve stvari, buduci da po svojoj prirodi nisu ni priblizne.
Tediakotisenesvia
Udarac u potiljak je bio, ovde je greska sudije koji je prekinuo mec bez potrebe. Trebao je da puati da se nastavi
Jeste ko kuća namješten je
Rade priču i uzimaju lovu..
To i ja kapiram..
Pa uzmi izazovi Marka i vidi kakva je situacija sa namestanjem mozda budes uzeo taktiku brazilca😂😂😂
Zasto?
Lupas okrznuo ga iza uva da te neko udari okinuo bi te sa noga..
Opusti se.. bez istrosenih floskula "da te neko udari" i tome slicno..
Centar za ravnotezu
Nije više ni mma kao nekad...Sad sudije mogu da procene i prekinu meč...da ne dođe do nepotrebnih povreda..
To jeste tacno.. takva su pravila
Brate zar ne vidiš da je sudija namerno prekinuo jer je u tom trenutku bio na kolenima sa glavom na dole...!! Sudija mu je spasio život..
Treniram 6 god mma i bio sam na meč vidjelo se da ga je udario samo se tu ne vidi I taj udarac je bio za nokaut
Slanina sapunjara , beli luk , šljivovica i crveno vino....
Previse je to alkohola
Sjajan video druže! Ja sam neko ko je godinama u teretani ali se isto tako večito borim sa masnim naslagama haha, tačnije borim se sa ishranom :D Inače koristim protein i kreatin. E sad pitanje, mogu li da ubacim BCAA i L-arginine ili bi bilo nepotrebno? Zaista po reklamama imamo bezbroj tih suplemenata koji pomažu u skidanju kg, povećanju mišićne mase, itd, ne zna čovek šta da koristi i da li mu je potrebno uopšte. Hvala ti unapred na odgovoru!
Uvek je borba sa ishranom 😄 ukoliko koristis kvalitetan protein nema potrebe za BCAA.. u tom slucaju bi to bilo nepotrebno i bacanje para.. kofein moze da pomogne ali samo u slucaju da vezbac nije stvorio rezistentnost na njega..
Ne
Namisteno sve Nema od tog bojkovica nista
Aj reci Bojkovicu uživo da je meč namešten
Zasto?
Dos Santos je identično nokautirao Velaskeza, jesu teškaši ali s malim rukavicama sve je moguće.. sve najbolje
Ma da kao to sto su teskasi je zanemarljivo.. vazno da eto kazemo da je identicno.. ne da nije identicno nego nije ni blizu
Sine,nemas ti pojma,tebi treba pomoc!
Ovaj komentar ce ostati ovde, iskljucivo mojom odlukom, kao dokaz jos jednog zivotnog gubitnika
Ljudi ne pričajte puno ovo je nokat vidi se iz Aviona nemoguce odglumiti ovako.
Buraz, dečko ga je pogodio 1/1, u deo glave koji je jako osetljiv, ne znam da li si ikad dobio udarac u to mesto, ali veruj mi da nije prijatno Čak imaš neke podcaste gde UFC borci pročaju o delovima glave koji su najosetljiviji i navode baš taj deo Tako da nema govora o nameštanju, ne namešta se meč na ovakav način, zna se kako se to radi Sportski pozdrav
Tako je, i bas je tamo hteo da ga pogodi 😂 cuo sam da profi borci vise ne gadjaju bradu, nego gledaju da okrznu teme glave 😂
Trenirao sam kik boks 7-8 godina udarac u ovaj deo glave dal rukom ili nogom moze da dovede do treperenja pred ocima pricam iz iskustva iz ringa iako je amatersko takmicenje i kaciga je na glavi ljudi su gubili balans u nogama od jednog udarca u taj deo glave
Ovaj brazilac pada ko pokosen.. mnogi udarci mogu da uzdrmaju ali ne dovode do padanja..
A ako se trcanje kombinuje sa vezbama???
To je najbolja kombinacija.. u fitnesu tegovi i kardio idu zajedno, vazno je samo napraviti dobar plan treninga
Valjda 2cm od potkoljenice hahah
pametnjaković....
Nastavi ljudino dizati tegove i nemoj trovati ljude nekim svojim pretpostavkama. Postoje kompetentniji ljudi da daju svoje misljenje, hvala lijepo.
Pa neka ga daju, sta ja imam sa tim..
Starleta Bojkovic namesta Meceve Kad tad ce se morat boeit protiv Jakog Borca Gde nece moci da namesta
Јел то ОКЕЈ на крају реченице неки нови додатак у стпској граматици???
Sta
Nije za knockout? Evo ja koji se bavim 15godina time kazem da nema tu nista nelegalno i da ovakav udarac moze bit knockout i sam sam izvrco ljude sa slicnim udarcima ,,a i ne mozes rec ne znas jeli namjesten mec ali udarac nije za knockout, sam sebi skaces u usta.
Mogu reci da ne znam da li je namesten zato sto zaista ne znam ali udarac nije za onakvo padanje.. smatram da je brazilac resio da se preda, da uzme pare i da neostecen ode kuci.. u tom smislu ne postoji kontradiktornost u mojoj izjavi
Dobro drug,meni se cini da si pre tvrdoglav, pogledaj iz drugog ugla snimak, cist pogodak u onaj dio glave = "gašenje", al ti se ocito ne da objasnit,tako bi pricali i da je Vasin pao u prvoj min.
Kako ti znas,ja mislim da je samo izgubio balans😂😂
Meni se čini da su svi mečevi bili namešteni osim Stošićevog.
Uhhh pa ne znam sad.. ne bih bas toliko daleko isao.. Dzakicev je bio odlican... Joksovic isto odlican..
Ove g.idem u Spaniju,ali je Tajland naredna lokacija.Ove budale politicari izazvace 3.sv.rat pa verovatno nema nista od toga-j.b.g.😊
Obavezno Tajland.. nadamo se da nece
Udarac je prvo udario u rame a zatim mu presao gore preko glave. Ne verujem da je mogao tako da ga obori. Pre bi rekao da je namerno pao ,jer je kinta koju je dobio bila ( za njega) odlicna, pa nije zeleo da reskira da bude povredjen.😅
Upravo tako... Resio da uzme pare i ode kuci.. i tako ga niko ne zna ovde, a njemu to solidna lova, a pored svega ode kuci spreman i svez za naredni mec
@@IvanovFitnesTrenerOtišao je iz meča nepovrijeden i to sto kažeš nitko ga ne zna…Možda će sa tim novcima pokriti neke troškove svog kluba ili kupiti nešto od opreme
I meni je tako delovalo na prvu ali posle pogledao sam udaraz ic vise uglova i jeste ga pogodio iznad uva, bojkovic je znatno veci od brazilca tako da mu nije bilo tesko da ga baci. Dakle treneru ako si i za trening kopetentan ko za 'borenje" jadni tvoji klijenti
Kod prvog udarca i jeste poenta da ode bilo gde, on je bacen onako...i ti lupetas
Nije bilo kontakta,stavis video na 0,25x i vidis,bar 15cm je iznad glave. Bojke mi je skroz full lik,ali budimo realni jbg.
Nije namjesteno ali brazilci su dosli po lovu , njima poraz ne znaci nista.
Tako i ja kapiram
Nesto ne štima sigurno dobro si to snimio!oko sokolovo