Whey protein- Najbolji protein?
Спорт
Da li je whey protein najbolji protein i kako zapravo odabrati najboji suplement proteina?
Postoji, moglo bi se reci i previse proteina na trzistu i nekad je tesko izabrati pravi. U ovom klipu saznaj kako izabrati najbolji protein za tebe.
Osim toga, saznaj i sve ostale vazne stvari o whey proteinu kao suplementu.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
💻 𝗭𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝘁𝗶 - pftivanov.wixsite.com/fitnes/...
𝗭𝗮𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗺𝗲 𝗻𝗮 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂 - / pft.ivanov - @pft.ivanov
🎬 Ovaj kanal je namenjen fitnes edukaciji. Potrudicu se da kroz gledanje mojih klipova saznate kako da smrsate, kako da dobijete na misicnoj masi i to sve kroz edukaciju o vezbanju i ishrani.
Postoji dosta zabluda kada je u pitanju vezbanje, a jos vise kada je u pitanju ishrana. To sve dovodi do frustriranosti coveka koji zeli smrsa, dobije na misicnoj masi ili ostvari neki drugi cilj.
Zato se nadam da cete kroz ovaj kanal vezbanje uciniti laksim i zanimljivijim pa samim tim i dolazenje do cilja.
Biću spreman da na svako vaše pitanje odgovorim i zato slobodno pišite u komentarima.
📽 Prijavi se na moj kanal, saznaj sve što te zanima o treningu, pitaj sve što te interesuje
kzread.info...
Пікірлер: 21
Pozdrav, Da li je okej piti Whey Protein samo sa vodom, i da li ga piti tako pre ili posle treninga???? Lp.😃
@IvanovFitnesTrener
Жыл бұрын
Sasv je ok da ga pijes sa vodom. Posle treninga, nema potrebe pre 😉
@danilo-or8qq
Жыл бұрын
@@IvanovFitnesTrener ok, hvala na odgovoru 😀
Sta mislis o cokoladnom mleku u kombinaciji sa bananom za posle treninga ? Hvala !
@IvanovFitnesTrener
Жыл бұрын
Na cokoladno mleko sam najslabiji i to uvek moze 😄 ozbiljno, to je odlicna kombinacija ako zelis da dobijes misicne mase
@fantafanta-6473
Жыл бұрын
@@IvanovFitnesTrener Hvala na odgovoru ! 💪
Zdravo, koji brend wey proteina su najbolji na domaćem tržištu?
@IvanovFitnesTrener
4 ай бұрын
Tesko je govoriti o najboljim ali po mom misljenju nema greske sa Scitec nutrition i Dymatize.. izbegavati pansport
Nekad sam bio dosta atletski sposoban, iz ljubavi sam trenirao basket rekreativno. Povredio sam poslednjih 10-ak godina oba kolena. Imam 32 godine. Mogu jedino da lagano trčim, do srednje jedva, to mi je maksimum. Idem na trčanje(na traci) i radim usputne vezbe poput sklekova, malo tegova za ruke i vežbe "šuta", sa 30kg tegova. Imam 185 cm i 104 kg trenutno(malo sam smršao), treba(moram) da skinem još 9 kg za 3-4 meseca. Šta da pijem od suplemenata? Za sada uzimam kolagen, ZMB i omega-3. Da li treba da dodam neki kreatin ili "slabiji" steroid možda kako bih smršao? Hvala unapred svima, pozdrav.🙂
@IvanovFitnesTrener
Жыл бұрын
Nemoj da dodajes nista, sasvim je realno da skines 9kg za 4 meseca.. Jedini suplement koji moze da pomogne u tom procesu je kofein i to u slucaju da se nismo navukli na kafu.. Svi ostali sagorevaci masti i suplementi ne pomazu ili vrlo malo. Setaj vise tokom dana, ne grickaj nista, samo glavni obroci dolaze u obzir i izbaci sva slatka pica.. to je dovoljno uz trening 💪😎
@KristianKG
Жыл бұрын
@@IvanovFitnesTrener Hvala puno na savetima.❤️💪🏻🙂
@IvanovFitnesTrener
Жыл бұрын
@@KristianKG Uvek 😎💪
Nakon treninga kad pijem whey da li ga pijem na eks ili po malo???
@IvanovFitnesTrener
Жыл бұрын
Na eks svakako, nema potrebe da se pijucka.. najbolje je na eks, da se digne insulin i da to brze stigne do misica..
@plasubugu
Жыл бұрын
@@IvanovFitnesTrener hvala!
Dobar video :) Nekad sam pio proteine,nekad nisam...Okej su malo pre slabi i pre skupi pa sam se odlučio za kreatin jer dugo traje a ni cijena nije velika... Lakše je iz prehrane jesti proteine i dosta je više stvari koje sadrže proteine nego kreatin koji se najviše nalazi u crvenome mesu,ribi...Neko moje mišljenje :)
@IvanovFitnesTrener
Жыл бұрын
Hvala. Da, proteini nisu jeftini.. Kreatin je odlican suplement, samo cepaj 💪
@agi-viking488
Жыл бұрын
Istina :) Što misliš o Somatodrol-u ? Nisam baš čuo za tu stvar...
@IvanovFitnesTrener
Жыл бұрын
@@agi-viking488 Ne bih ga ni probao.. neistrazen, neispitan i koliko znam, moze se naci samo ispod radara.. nisam cuo da ga prodaju ovlascene prodavnice suplemenata
@agi-viking488
Жыл бұрын
Daa nema ga kupiti u normalnim dučanima za suplemente istina...