Vec duze vreme se govori o wim hof metodi kao i o tusiranju hladnom vodom. Poprilicno popularna tema, a sigurno veoma mali broj ljudi koristi wim hof metodu. Vrlo mali broj ljudi se tusira hladnom vodom takodje.
Wim Hof metoda je odavno poznata javnosti i uskakanje u led koriste neki profesionalni sportisti. Mozda nemamo prilike da uskacemo svaki dan u led ali svakako imamo prilike da se tusiramo hladnm vodom.
Koje su prednosti svega toga? Da li je Wim Hof metoda ludost ili ipak moze da nam pomogne u nekim stvarima?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
💻 𝗭𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝘁𝗶 - pftivanov.wixsite.com/fitnes/...
𝗭𝗮𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗺𝗲 𝗻𝗮 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂 - / pft.ivanov - @pft.ivanov
🎬 Ovaj kanal je namenjen fitnes edukaciji. Potrudicu se da kroz gledanje mojih klipova saznate kako da smrsate, kako da dobijete na misicnoj masi i to sve kroz edukaciju o vezbanju i ishrani.
Postoji dosta zabluda kada je u pitanju vezbanje, a jos vise kada je u pitanju ishrana. To sve dovodi do frustriranosti coveka koji zeli smrsa, dobije na misicnoj masi ili ostvari neki drugi cilj.
Zato se nadam da cete kroz ovaj kanal vezbanje uciniti laksim i zanimljivijim pa samim tim i dolazenje do cilja.
Biću spreman da na svako vaše pitanje odgovorim i zato slobodno pišite u komentarima.
📽 Prijavi se na moj kanal, saznaj sve što te zanima o treningu, pitaj sve što te interesuje
kzread.info...