Поради Фізіотерапевта
Відео матеріали, як для спеціалістів з фізіотерапії, реабілітації, масажистів, мануальних терапевтів, персональних тренерів, так і для звичайної пересічної людини. Для кращого пізнання механізмів травм, патологічних станів, пошкоджень, та як відновлюватися і яку терапію застосовувати.
- обговорення популярних травм опорно рухового апарату
- показ вправ які аокращуть стан здоровя
- показ технік з фізіотерапії і кінезіотерапії при тих чи інших травмах
- ознайомлення з різними світовими методиками з фізіотерапії
- анатомія
- фізіологія
- спорт реабілітація
- ортопедія
- неврологія
- травми опорно-рухововго апарату
- поради для покращення здоровя
- масаж
- мануальна терапія
Моя фан сторінка: facebook.com/AndriiRehaua/
FB: facebook.com/andrii.ukrainets
Пікірлер
Щиро вдячна за огляд. Корисна інформація.
Про кісту Бейкера не сказали , чи то вона як наслідок чи як самостійне захворювання?
Як правило наслідок , тобто з певних причин, через збільшення рідини в суглобі вона може пробитися через задню стінку капсули і утворитися киста . А назад рідина як правило в суглоб не зайде . Для того пальпаторно відчувається набряк в задній стороні коліна або відчувається опір під час максимального згинання або присідання
Андрію, дуже, дуже дякую! Є проблема жінок, коли накопичується сало...на боках і ззаду спини нижче попереку і сідниць. Скоріше причина вікова і прості впоави, та харчування не дуже допомогають. Може підкажете щось толкове? Бо інформації багато, часто вона така протиморечива😢
Андрію, синку, ти неперевершений! Мені 64, особливо від початку війни дуже змінилося все життя. Поки тікали, та пристосовувалися якось, дуже погіршилося здоров'я. Коліна і кінцівки ніг зовсім замучили. Ноги завжди втомлені, а в спокої аж спати не дають- смикає їх. Коліна стали наче чужі, наливаються над коліном тканина напливає на чашечку і по бокам ноги як відкладення плотної внутрішньої жирової тканини.. Ядуже буду вдячна, якщо ви допомлжете жіночім колінам,які вже не дуже молоді. Бо лікарі, особливо для біжанців це проблема. Доки дочекаєшся а потім ще і мова, та і лікування, як такого ..., а віз і нині там. Дякуємо!!!❤
Такої інформації ніде ніколи не чула і не бачила! Дякую, це найкраще подання інформації, корисної для здоровья❤
Дякую за зрозуміле пояснення.Цей масаж дуже дієвий.
Добрий день. Дякую ща вашу працю. Хочу придбати для себе (маю проблеми зі спиною і зайвою вагою) стимулятор але їх так багато на ринку. Хотів запитати у Вас ,як практика, чи звертати увагу на: - аксесуари (капці, рукавички та інше); - чи є різниця в підєднанні (є приєднання штифтові або кнопкові); - в відео Ви кажете що дуже потужні імпульси. Тобто краще обрати той де буде більше ступенів аотужності. Взагалі на що звернути увагу при придбанні стимулятора. Пі.Сі. особлива подяка за "солов'їну" мову )
Доброго дня) дякую за відгук . Потрібно брати такий щоб ти міг спокійно купляти до нього ось ті гелеві електроди , бо їх зватає десь на 20- 30 разів. А по потужності вон. Приблизно одинакові , відомо , що чим дорожчий тим стабільніший і довше прослужить. Часто ті стимулятори показують на екрані де накладати електроди а як ні то в інструкції точно мають бути малюнки. 🙌
Дякую за українську мову
Прошу , радий що матеріал сподобався
😊
😊
В инструкции нельзя перекрещивать, одна сторона - один цвет! Это ошибка 🤨
Можна пепехрещуваим . Це не Діадинамік. Це TENS . Перехрещуючи в TENSi ми кумулюємо ток точково . Це добре при тригерних точках
Упав з моточикла ,швидше завше потягнув мязи внутрішньої частину коліна під час згинання у положені лежичи не болить у положені стоячи під болить .якщо робити нагрузку на шпахат болить як будто натягуються мязи під коліном з внутрішньої частини коліна Що це ? Забій чи звидше за все потягнув ? І як краще лікуватися ?
Доброго вечора, то може бути і меніск задній внутрішній ріг, колатеральна внутрішня зв'язка... варто зробити одразу МРТ перед тим як почати лікування
Добрий день! Підкажіть, будь ласка, як в домашніх умовах розробити контрактуру колінного та гомілковоступного суглобів? На реабілітацію мене ніхто не хоче брати😢 діагноз: наскрізне кульове поранення з ушкодженням стегнової артерії, вени, сідничного нерва, міжвертельним переламом стегнової кістки (від 17.02.2023), мос переламу 19.04.2023, відсутня консолідація переламу, багато проблем наробили лікарі з краю ворогів (львівські), наприклад: вирізали глибоку стегнову артерію, ніде даний факт знущання не зафіксували, "чудовий догляд"= пролежень 2стадії на п'яті , иеж не зафіксований... Відсутність консолідації, на мою думку, також дякуючи "професійній" роботі лікарів...
Доброго дня, мені здається доки не відбудеться консолідаці кістки , поки вона на зростеться то важко буде добре розробити контрактури бо мязи будуть тягнути за кістку і будуть створювати можливо негативні умови для зросту кістки .
@@andriiukrainetsrehaua9019 , навряд чи він зростеться, через пару тижнів рік з моменту фіксації+ відсутність постачання крові в ділянці ( Ви описали причину чому мене не беруть на реабілітацію))) Дякую Вам
Цікаво! Дякую за інформацію 🌷
Круто!!!!ефект 💯
Радий що допомагає 👌
+++
Дякую, Андріє, за це відео! Сподіваюсь у вас все добре, на каналі давно не було нових випусків. Можливо ви можете порадити де шукати проблему з коліном у моєму випадку. Декілька місяців тому дала велике навантаження неправильним спуском сходами, близько 300 метрів був спуск, я робила ротацію носків в боки, бо сходи були вузькі, після того почала наростати біль при згинанні коліна на 30 градусів і більше. При ходьбі на рівній поверхні не заважало, тільки на спусках та сходах. Біль проходить на наступний день сама по собі, але в день навантаження на спусках знову починається, пече коли намагаюсь зігнути коліно в позі сидячи на стулі та при підняті зігнутого коліна, але потім знову проходить на наступний день.
Доброго дня) дякую за комент Нажаль трохи брак часу для ютуба , можливо колись ) Є вірогідність що ви перенавантажили зв'язку 4головго мязу або подразнили хрящову поверхню наколінка (при такій ротації) варто зробити МРТ бо УЗД не побачить що під наколінком відбувається
@@andriiukrainetsrehaua9019 дякую за блискавично-швидку відповідь та за пораду! 🤗 Вашу експертизу в можна дуже якісно подати у форматі ютубу
Доброго дня.чи можно такий масаж при вивіху надколінника?мобілізація -це щоб покращити функціонування коліна чи посилити м'язи?у нас перерозгинання суглобів.чи можна такий масаж? дякую?
Доброго дня, при надмірній мобільності суглоба, при перерозгинані , то потрібно покращувати стабільність , зміцнювати . Масаж при таких проблемах думаю немає сенсу
Es wäre schön wenn man mal eine verständliche nahe Erklärung bekommen könnte. Ich habe es seid 1 Jahr und komme mit der Einstellung absolut nicht klar😢
Доброй вечір !Підкажіть будь ласка як лікувати колоторіальну зв'язку?Дякую
Доброго вечора, то залежить що саме з нею якщо надрив більше 60 проц. Або повний розрив то операція , якщо менше то фізична терапія
Цікаве відео, дуже корисне.
Якщо парестезія долонь і запясть постійна ,що це можу бути?
Потрібно зробити певні клінічні тести , щоб виявити на якому рівні доходить до компресії . Які саме пальці затерпають чи можливо всі.
Дуже шкода, що кинули канал( Подивився дуже корисне відео по коліну, маю проблему, маю діагноз та лікування з дуже гарним травматологом. Зараз зі спиною з'явилась, пішов шукати у вас матеріал, але сталоьзрозуміло: канал кинули. Дуже шкода, якісний контент. Сподіваюсь у вас все добре. Бережіть себе.
Дякую за відгук, наразі трохи брак часу) але можливо з мобілізуюся і почну знову щось знімати
Щиро дякую за МОВУ! освіченність та небайдужість. Ви найкращій!
Дуже дякую за відгук, приємно
Також боліли коліна.Спадковий ревматизм.Купив наколінники від Нуга Бест НМ70 на протязі місяця біль ослабла а згодом і перестали боліти вам також рекомендую.
Дуже дякую за рекомендацію
@@andriiukrainetsrehaua9019 мені вже за 50 користуюсь можна використовувати різні компреси мені найбільш допомагає із сильним самогоном із сивушними маслами коліна робляться теплі та безболісні.Можна із мазями зігріваючими.Спирт не рекомендую занадто сухий.
Дякую за те, що показали, як можна вирішити проблему. Щоденний масаж протягом півроку і я можу присісти, нормально сходити сходами. Це просто супер👍. Ще раз дякую!!
Дуже радий, що відео корисне
Після операції на меніску, є спеціальні масажні вправи та фізична реабілітація?
Доброго дня, так , після операції обов'язково йде кілька місячна комплексна реабілітація
Чудове відео! Дякуємо !
Дякую 👌
Доброго дна,Андрій.Останнім часом я відчуваю при хотьбі колкість в лівому коліні.Мене колить коліно десь в суглобній щілині з внутрішньої бокової сторони.Такі колючі моменти я відчуваю не завжди, а періодично.Тоді я не можу нормально ступати,не приємне відчуття. Що це може бути?Підскажіть будь-ласка.І як укріпити коліно?Буду дуже вам вдячна.
Доброго дня, часто такі відчуття дає меніск , варто би було зробити МРТ для уточнення яка структура пошкоджена а тоді вже можна буде виставити певну стратегію як з тим працювати
@@andriiukrainetsrehaua9019 дуже дякую
Доброго вечора, я так розумію, попри все своє бажання і наявність "Повної загальної середньої освіти", вступити до школи у 17 років я не зможу?
Доброго дня, чесно кажучи мені здажться , що без наявності зданого ЗНО можна навчатися у поліцеальній школі . Але варто дзвонити і уточнити
@@andriiukrainetsrehaua9019 та НМТ - ЗНО в мене здане🙃, я закінчив одинадцять класів. Тільки правда сімнадцять мені тільки через 13 днів, просто Поліціальна школа це для мене зараз оптимальний варіант, а як туди потрапити гадки не маю🥲
@@andriiukrainetsrehaua9019 бо всюди кажуть, що навчання з 18 до 60 років, а я маю як здане ЗНО так і "повну загальну середню освіту" тільки 18 років не маю😭, от такий казус.
Дякую в мене є така проблема куда мені звернутися
Можна на початку до ортопеди для підтвердження діагнозу а потім до фізичного терапевта
Цікаво,детально,дякую,що ділитесь знаннями.
Дякую за фідбек 🙌
Спасибо большое за разъяснения.
Прошу 👌
Дякую, корисне відео. Що ви думаєте з приводу масажної техніки гуаша по рубцях і кон'юктурах?
Доброго дня, сам гуаша не використовую але використовую інші інструменти (IASTM) тому варто
Дякую за відео, успіхів вам
Дякую, радий що відео корисне)
Дуже корисне відео!!! Дякую за вашу роботу!!! Таку інформацію дійсно не отримати від лікарів і не знайти в інтернеті. ❤❤❤
Дякую за відгук , дуже радий що інформація корисна
Очень интересно. очень хотелось послушать. но мур-мур даже в наушниках был мур-мур. неужели невозможно сделать так что бы вас все таки слышали???
Доброго дня) не знаю, я включаю на телефоні і мені добре чути , не мушу підключати навушники)
11:30 Як назвивается?
Бокові звязки наколінка
Доброго дня як розробити коліна коли я залежа,не можу ходить ногами нармально і положити рівно не можу порятте мені що робити
Треба на початок дізнатися причину такої штивності . Для чого суглоби так реагуючи. Варто звернутися до Ортопеди на консультацію , як буде діагноз то тоді зможу щось підказати
У меня есть этот "горбик" но он болит + в 10-11 лет первый раз было и тогда прям очень сильно болело а сейчас более-менее, только думаю ничего с этим уже не сделать 😅
Зверніться до фізичного терапевта, хороший терапевт думаю зможе добре попрацювати з даною проблемою і можна трохи покращити
Очень актуально а что посоветуете при оттенке миниска делается ли пункция т помогает ли она?
Доброго дня, якщо пошкоджений меніск то пункція без сенсу бо буде знову набирати. Треба оперувати меніск щоб ситуація покращилась
Андрію, доброго дня! Дякую за вправи! Чи правильно розумію, що перж ніж робити вправи треба відновити міжхребтові диски? Тобто реабілаційний план починається з відновлення міжхребтових дисків, наприклад, че можуть бути мікрорухи або петля Гліссона. А потім десь через місяць вже робити вправи? Стикаюся з різною інформацію, бо є різні думки. Наприклад, хтось проти вправ для м'язів і закачування шиї перш ніж відновляться міжхребтові диски, бо буде тільки гірше. Хтось пропагує, що це можна робити параллельно. Буду радий почути думку від вас.
Доброго дня, це все залежить які неврологічні обявя присутні при пошкодженні диску . Деякі вправи можу бути не корисні , але як правило вправи треба робити одразу бо диск відновлюється в русі , тобто в процесі виконання вправ , сам стан спокою не працює корисно для відновлення диску
Андрію,дякую вам!
Дуже вам дякую ,корисна інформація.
Прошу 👌
Дякую за вашу працю.
Прошу 🙌
А що робити коли постудив коліна, дуже мерзнуть, коли зігріваю то печуть?
Якщо печуть то може бути гострий стан, не варто в гострому стані гріти суглоб
@@andriiukrainetsrehaua9019 Чим лікувати?
Всем привет! Андрей посмотрела видео, колено бо лит, попробую воспользуюсь вашим методом.
Прошу 👌
Доброго дня, Андрію! Зіткнувся з такою проблемою: стріляє коліно з зовнішньої сторони, ніякої болі немає. Можу повністю зігнути коліно, але при початку згинання, коли нога повністю випрямлена, є відчуття, ніби в коліні щось об шось треться і із-за цього воно ніби стріляє. Почалось це під час гри в волейбол від стрибка або різкого гальмування. Що це може бути? Дякую наперед.
Доброго дня, може бути така проблема з надмірно напруженою бічною фасцією стегна , вона проходить через ціле стегно по зовнішній стороні і прикріпл. Трохи нижче коліна, з такою проблемою часто зустрічаються люди які активно тренують біг. І літературі цю проблему можна знайти під назвою "коліно бігуна" але це підтвердити впринципі може хороший фізичний терапевт який працює з ортопедичними проблемами
Дуже гарне і доступне пояснення. Дякую. Саме два дні назад, сходила з сходів і був легкий хруст, а через три години спухло коліно, бічна верхня частина, нога не згинається, біль не проходить . Натираю деклофенаком. Це проблема з мініском, чи розтяжка? .
How can time settings om this TENS?
Щиро дякую!
Скажіть, будь ласка, а як проводити тест шухляди, щоб зрозуміти : зірвана зв‘язка чи ні? Дякую
Доброго дня, якщо робити самому собі то мусите зігнути коліні десь на 70 град влржити великі пальці двох рук під коліні і пробувати пхати цілу гомілку до пепеду , як би в сторону стопи і в коліні де зірваний ACL той рух набагато більший в порівняні до здорового коліна