不是教授說的不好，是這個頻道沒剪好罷了。 教授主要講的是，dopamine 的作用是在指引我們的行為，不是純是給予我們獎勵之用。多巴胺的釋放仿似就是說：「你做的很好，你正在正確的路上！keep going！」的意思。 一旦了解到這個概念，對多巴胺的理解就不止於一種把行為做完之後才發放的獎勵，而是那種從做那種行為起始的不安感（象徵身體去提醒我們要做那種行為的信號，如鹿感到渴而去取水），到在進行那種行為時所得到的extra energy and drive，就是俗語所講的「做的特別起勁」，亦即影片中所講的adrenaline buffer，再到做完行為後的愉悅，有一種「做完這行為感覺很棒，下次一定要再做！」的鼓勵行為的重複。 所以，教授才說這一切皆是internal，內在的
我覺得他應該是說：做內心真正渴求的事（如他說的on the right path）才會釋放多巴胺。有時候我們不會知道自己真正想要什麼，於是就瘋狂找事情做。例如甲今天覺得人生空虛，看了網路上的評論想要讀書跟繪畫。兩件事都很好，但甲怎麼讀都專注不了，但當他一嘗試畫畫就廢寢忘食。因為對於甲來說，能夠解決不安、焦慮或不專注的只有畫畫。縱使其他事情再怎麼好、再怎麼正向，都沒辦法釋放如同畫畫一樣多的多巴胺。然後只要甲能夠順著自己的多巴胺觸發路徑（也就是畫畫），他就能走上屬於自己的正道。
Пікірлер
單是聊天預防抑鬱我就不敢苟同了，還說使人快樂... 請問有沒有人統計過高朋滿座的抑鬱症患者，他們的自殺率是多少？
不怕中老千？
我都存股票複利，這樣就不像放銀行等錢貶值。 但創業當老闆，頭腦真的要精明，不然只會吃虧而已
the meaning of life is the meaning you gave to your life
沒什麼幫助…
哇，好有智慧的媽媽
好像有聽過了，多巴胺需要靠運動，或者持續性的努力達成某個目標，大腦自然會分泌。這跟臉書或IG的獎勵機制不同，那種是一下短暫類似腦內啡的快樂....
Your mind is always eavesdropping on your self-talk. All great things began on the inside.
利用“多巴胺”轉換成“內非肽”的過程。 多巴胺通常指藥物、酒、性等成癮因子；內非肽是自我感覺良好(冥想、禪定、類瑜珈運動)、成就感、幸福感。
雖然有簽帳卡但是不用，用信用卡還是比較實在，而且都有在控管消費所以不用怕消費過度的問題。
正確理財之道，借別人的錢消費，自己的錢用來投資，把賺來的錢支付曾借來的錢，自然生財有道
單看英文好吃力，被批哩啪拉輸出了一頓
因為美國佬銀行戶口沒有錢，吾用credit cards ，可以用乜。
你的行为 超过你能承受的苦难 😂❤
人生就像是一場馬拉松賽跑🏃♀️
人生就是服務傳承進步❤
服務＝報酬❤
不是教授說的不好，是這個頻道沒剪好罷了。 教授主要講的是，dopamine 的作用是在指引我們的行為，不是純是給予我們獎勵之用。多巴胺的釋放仿似就是說：「你做的很好，你正在正確的路上！keep going！」的意思。 一旦了解到這個概念，對多巴胺的理解就不止於一種把行為做完之後才發放的獎勵，而是那種從做那種行為起始的不安感（象徵身體去提醒我們要做那種行為的信號，如鹿感到渴而去取水），到在進行那種行為時所得到的extra energy and drive，就是俗語所講的「做的特別起勁」，亦即影片中所講的adrenaline buffer，再到做完行為後的愉悅，有一種「做完這行為感覺很棒，下次一定要再做！」的鼓勵行為的重複。 所以，教授才說這一切皆是internal，內在的
噗，你還比較專業^^
自古有云, 一磅的行動勝過一噸的說話 (思想)。
这个话题很感兴趣，最近也刚做了一期关于多巴胺的分享，视频中的主要结论应该是想说：多巴胺实际上是记录诱因显著性的物质。换句话说，多巴胺表示对某个结果的渴望或厌恶，推动人们去实现或避免该结果的发生。本质上其实是大脑适应性的一种结果。
正常邏輯是：你協助我處理瑣碎，我幫助你解決困難。 現實情形是：上述僅存於理想狀況，絲毫不能真正兌現，人皆妄求單方面提出需索，而無須履行自己的責任。 關於影片中“韌性”的論述，呈客觀中性，且解釋了該詞匯原意，但卻在後來被人爲曲解並偷換了概念…以至於人們普遍遺忘了，“韌性”所指為人性中，原有的其中一種優良特質，其美好品格在實際日常，被人們習慣性錯誤聯想；由“生命力旺盛”的其中一項指標，被引伸成“刻苦耐勞”的專屬代名詞…於是原先用以形容“生命的健康茁壯態勢”，此刻被轉換成因壓榨和逼迫，導致人們習慣性默認，該項品質淪爲“道德綁架”與“情緒勒索”工具，不再記得原本屬於人應有的生命力與事情的正常做法。 嗚呼哀哉～
他這次講話沒邏輯
忍耐是有限度的!小心傷身!~
我每月月初補到5000元，一個月只能刷5000。超過這個月就不能刷了。即使上個月還剩1000多也是補到5000元整。不會因為上個月花比較少，這個月額度就比較高。
為了練習英文才來的 結論什麼的，才不需要呢
我是軟體工程師，不是心理學家也不是生物學家，但我自己也是在探索身心靈的路上有所體悟。 主講者希望大家不要用最無聊或是最容易得到多巴胺的方式，放棄人類有生俱來最好的學習系統。 多巴胺讓我們能夠在探尋答案或是在習得一項技能後，固化我們的學習過程記憶。就像是我們知道升遷後，我們會開心，如果過程中我們有學到說怎麼升遷並連結成--因為我做了甚麼甚麼，然後升遷了，同時我們會在升遷的時候獲得快感，哪怕只有一點點，我們都會渴望再次被這樣的多巴胺刺激。 大概就是他所想要表達的，利用多巴胺固化我們得到快感的方式，學習並記憶這個過程
重點： 多巴胺可以強化我們獲得成就的過程
聽君一席話
如听一席话
美國只要有銀行帳號就會給你一張簽帳金融卡，你沒有還不能用atm機，所以他基本上是在放屁
这个频道可以出博客吗
說了一大堆廢話 都不知道在講什麼 我猜可能的意思是 你該讓你的大腦對於你在努力的過程發生獎勵 而不是結果 那麼你就可以把這個努力用在任何地方 而不是特定的結果之上 也就是所謂的輸贏不重要，重要的是過程
多巴胺的作用类似胰岛素
多巴胺分两段，首先让人产生行动的焦虑，达到目的后解除了焦虑获得短时间的快感
有聽沒有懂
+1
我個人解讀是不是為了得到多巴胺(獎勵)而去做一些無意義的事，而是專注在你想挑戰的事情去控制並整合多巴胺帶來的成就感來強化你的動力.......感覺很抽象但是我也沒辦法完整表達。
我覺得他應該是說：做內心真正渴求的事（如他說的on the right path）才會釋放多巴胺。有時候我們不會知道自己真正想要什麼，於是就瘋狂找事情做。例如甲今天覺得人生空虛，看了網路上的評論想要讀書跟繪畫。兩件事都很好，但甲怎麼讀都專注不了，但當他一嘗試畫畫就廢寢忘食。因為對於甲來說，能夠解決不安、焦慮或不專注的只有畫畫。縱使其他事情再怎麼好、再怎麼正向，都沒辦法釋放如同畫畫一樣多的多巴胺。然後只要甲能夠順著自己的多巴胺觸發路徑（也就是畫畫），他就能走上屬於自己的正道。
我才剛看完鹿乃子，怎麽又有鹿啊w（X
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
如果有某個意義，也不是大家都會想去遵守。所以，有意義這件事情，是沒意義的。
EMOTIONAL LEARNINGG
🤔 放縱、逃避、拖延是面對壓力的解決方法之一， 若事後自責和批判自己，反而助長了新的壓力 而這個新的壓力反而又需要放縱和逃避來舒緩， 如此形成惡性循環 不要自責、面對重要事務也不要拖延，切成夠小塊去執行。
In the context of the big picture, how does individual consciousness inspire change in the whole?
不管是什麼店員，只要跟我small talk 兩句，我都會感到開心🤗所以我工作時也會同樣的回饋給客人，他們也很開心
如果條片十年前還可以得通 但這幾年科技罪案使你不敢用信用卡 美國佬靠借貸做生意 你看她的國債數字就知
如果英文字幕啲字大仔隻D ，就完美啦!
可以繼續傳 失序後自然會回歸正軌
我想他說的五分鐘內發洩是指，在一個四下無人的地方獨自崩潰、發怒、抱怨，而五分鐘過了之後就得告訴自己"事情已經發生了，就接受他"
這是我回頭第N刷了~可以溫習概念跟練習英文,抄寫英文的過程中也可以靜心,一片多用~推推推
因為用簽帳卡,對這些銀行家來說無利可圖... 只用現在的金錢使用消費, 不產生借貸利息,銀行就無利息可賺, 那對銀行只有作業支出,卻沒有收入,所以這些黑心銀行家都會說不要用簽帳金融卡 我有二張金融卡,A卡是簽帳金融卡,B卡純金融卡,A卡沒錢,我才從B卡轉錢過去...
在台灣會主動找陌生人聊天的通常都是拉保險或者拉票的，還有一種是覺得你可疑然後把你攔下來的警察，還有一種是傳教士，每天跟陌生人聊天這種小事他們都很有辦法，但是我不確定他們有因此而快樂
這世界最惡的源頭 就是那些聰明的企業家 無止境的壓榨 人就像個吸血鬼一樣 吸乾了全世界50%以上的血還不夠 而且還一代傳一代的佔著豐富的資源持續吸血，然後只成就他們自己 ~ 因為他們不可能會分享 他們認為 給你一份收入就了不起了 反而覺得是笨的人不夠努力 ！ 所以沒有豐富的背景 還有卓越的能力 不要生小孩來這個世界受罪 ~站在這個世界頂端的物種人類 尤其是那些聰明 不善良的人類 是世界上的亂源之首 ， 看看地球上其他的物種生物 ， 出生 存活就是自己各憑本事 都是公平的 一天過一天 永無止境傳承下一代 吃飽就沒事 餓了就再去吃 有過度的貪婪嗎 ？擁有的資源死了就沒了 有在代代相傳佔領資源嗎？ 這個地球資源已經被人類耗盡 只剩下垃圾 地球只屬於人類的而已嗎？ 人類才是這個地球上最可怕罪惡的物種~ 尤其是這個世代 傳承的不是真善美了 尤其善良 在這個社會 才是被欺負 最多最可憐的人 ~ 可悲的人性可悲的世界 ~ 我們非常渺小 沒有辦法改變什麼 只有做好自己 只願未來的世界 美好簡單
我在吃饭的时候看这个视频…
太好了
不要說真心的朋友 一堆人甚至只看有沒有利用價值而已