我們其實心裡都知道，
當我們對自己感到失望時，
單單說「我很棒」是沒有用的..
自我肯定不是這樣的
哈佛教授社會心理學家，
從數百項實驗中得出的結論，
自我肯定其實只有兩個簡單步驟..
聽聽哈佛社會心理學家怎麼說
►Special thanks to Steven Bartlett for this wonderful interview.
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標題：不要輕易做「自我肯定」 ► 可能會導致反效果.. - 哈佛社會心理學家 Dr. Amy Cuddy 艾米·卡蒂（中英字幕）
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艾米·卡蒂（Dr. Amy Cuddy）是一位美國社會心理學家， 也是哈佛商學院工商管理學院副教授。
她以對人類的成見和歧視，情感，能力，非語言行為和社會環境對人影響的一系列研究聞名業界內外。
Speaker: Dr Amy Cuddy / Steven Bartlett
艾米·卡蒂（Dr. Amy Cuddy）是一位美國社會心理學家， 也是哈佛商學院工商管理學院副教授。
她以對人類的成見和歧視，情感，能力，非語言行為和社會環境對人影響的一系列研究聞名業界內外。
#智慧麵包 #自我肯定 #心理學
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Special thanks to Dr Amy Cuddy for this wonderful speech
► 原完整版影片：
The Body Language Expert: 4 Body Language Tricks That Will Make People Love You & Respect You!
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剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
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