Köszi , csodás video volt. Iskolában kellene pici kortól tanítani , gyerekszintre lebontva, megfelelő nyers élelmiszerekkel bemutatva megkóstolva. Ilyenekre kellene a tanórákon foglalkozni. Ha az iskola nem tudja finanszíruni, akkor minden alkalommal más gyerek vihetne be zöldséget, stb. Vagy mindenki egy picit aznapi tízórai mellé. Stb.

Kedves Péter, nagyon köszönöm ezt a remek videót! Érződik rajtad, hogy szívvel-lélekkel csinálod!

Ez egy nagyon jó és hasznos videó. Komolyan én pont mindent szarul csinálok. Pont az ellenkezőjét. De most elgondolkodtam rajta hogy jó e ez így. Egyszer már át álltam normális étrendre és figyeltem magamra és sokkal de sokkal jobban érzem magam. De valamiért abbahagytam. Nem tudom miért. De talán nekivagok még egyszer. Köszönöm ezt a videót. :)

Azért megy tönkre a májunk, mert tul sokat stresszelünk Ezért sokat iszunk Aztán eszünk

Köszönöm szépen, a sok jó tanácsot, a nagypapám napi 1.5 dl pálinkát ivott étkezések előtt, 45 évig pipázott, még sem volt zsírmája!

@G.K.-

2 ай бұрын

ő kb. a kivétel. hány kortársa ment el idő előtt?

@highwayman2195

2 ай бұрын

Hogyan ivott napi 1.5 dl pálinkát ètkezèsek előtt? Tehát napi egyszer ètkezett? Vagy minden étkezès előtt bevágott 3 felest? Gondolom, hogy jó volt a kedve akkor😂

EZ A VIDEÓ EGYSZERŰEN SZUPER VOLT, SZORGOSAN MEMORIZÁLTAM AZ AGYAMBAN, NAGYON KÖSZÖNJÜK! 👍🏼

Köszi szépen többet segítesz a videodidal mint azt hinnéd 🕊💞🕊😘

Lehetne egy rövid összefoglaló leirat? Mi idősebbek nem bírunk már fejben tartani ennyi beszédet...

Kedves Péter! Nagyon köszönöm ezt a csodálatos hasznos videót! Üdvözlettel

Én azzal kezdzem az életmódvaltást, hogy leszoktam a tejeskávéról (napi 4 csésze volt az adag).

Nagyon köszönöm a munkádat. Nagyon jó látni, amikor valaki elhivatottságból csinál valamit.

Örülök, hogy megtaláltalak, már nagyon sok videódat meghallgattam és megnéztem. Szuper az összes, igaz többnyire egészségesen élünk és próbálom a családomnak tudatosan kiválasztani az étkezés terén is a legjobbat, de mindig vannak új dolgok, amiket érdemes megszívlelni.... : ) köszönjük szépen...

Nagy szuper a csatorna,nemrég fedeztem fel☀️🙌😇💎

Csodálatos videó, nagyszerű magyarázat a témára. A májam sok éven át aggasztott, és nem volt elég erőm lemondani az alkoholról vagy az ízletes házi ételekről legalább a hétvégéken és az ünnepeken. Ezért a Heparix kapszulákkal támogatom az egészségemet, amelyek segítenek a májamnak óramű pontossággal működni anélkül, hogy elhíznék. És a kapszulák valóban tartalmazzák a máriatövist, amit ajánlottak.

Elképesztően tömören és érthetően rendszer-szemlélettel magyarázol! Fantasztikus, a többedik videót nézem, most fedeztem fel, köszönöm! be is néztem a honlapra, az is nagyon összeszedett! :)

Köszönöm szépen nagyon hasznos és értékes már többször is megnéztem

Szia! Be kell vallanom, hogy kezdetben fenntartásokkal kezeltem a videóidat, de rájöttem, hogy nagyon alapos, felkészült vagy. Most már feliratkozóként várom a további videóidat. Köszönöm a feltöltést!👍

@Netaminvitamin

Ай бұрын

Ennek őszintén örülünk, köszönjük szépen! :)

Köszönöm szépen ❤

Nekem zsírmájam volt. Nagyon hatékony a máriatövis kapszula. Fogyás nélkül értem ezt el, van rajtam 10-15kg fölösleg. Ultrahang igazolta, hogy nincs már zsírmájam( ugyanaz az orvos végezte mindkettő uh-ot). Ez nem alkoholos zsírmáj volt, valószínűleg inzulinrezisztencia az ok.

Nekem a növényi alapú étrend miatt teljesen eltűnt a zsírmáj 1-2 év alatt. Előtte rengeteg húst és elég sok alkoholt fogyasztottam. Az alkoholból utána is csak kicsit kevesebbet, de a húst elhagytam teljesen. Köszvényem is elmúlt, emésztesem is megjavult, nincs már fogkövem és ínyvérzésem se.

@baliknoxville7622

2 ай бұрын

Kajak?

Mindenböl keveset kell fogyasztani, még a gyümölcsbōl is! Túlzásba esni bármiből az megbosszulja magát előbb, vagy utóbb. Ne hagyd magad elcsábítani pl. az alkoholos italoktòl. Sok szerencsét az egészséged érdekében! ❤

😊

Szuper

LECITIN-ről is érdemes lenne videót csinálni .Ha ajánlhatom .Az is ide tartozik szerintem 😊🙏🥰

Klassz videó, köszönöm.Sajnos nekem bármilyen formában is szedem(kapszula, Legalon) a máriatövist irdatlanul megy a hasam tőle. Ezért mindig abbahagytam 2-3 nap után. Még görcsölt is a hasam néha. A húsokat sajna nagyon szeretem.A káposztával, mi a helyzet? a Karfiolt, kelkáposztát, savanyú káposztát ehetem?

Pont paradicsomtól fogytam sokat és sport együtt😊

👍♥️

A gyümölcsökben lévő fruktóz szintén zsírmáj kialakulásához vezet. Tehát aki hajlamos a zsírmáj kialakulására, annak nem feltétlenül szerencsés sokat foyasztani belőle.

@Netaminvitamin

3 ай бұрын

A túlzott fruktózbevitel legfőképpen akkor jelenthet kockázatot, ha egyszerre, rövid időn belül történik nagy mennyiségben, illetve ha rendszeresen olyan koncentrált formában fogyasztjuk, ahogyan a természetben nem is fordul elő, tehát gyümölcslé vagy hozzáadott fruktózzal édesített italok, feldolgozott élelmiszerek formájában. Ilyenkor valóban a máj nem tud megbirkózni a rengeteg fruktózzal. A valódi gyümölcsök azonban nemcsak fruktózt, hanem a fruktóz és zsírok felszívódását lassító rostokat is tartalmaz, nem beszélve a sok vitaminról, ásványi anyagról, flavonoidokról és egyéb rendkívül egészséges anyagokról. Ahhoz, hogy valódi kockázatot jelentő, tetemes mennyiségű fruktózt vigyünk be, több kilogramm gyümölcsöt kellene megennünk. Semmi nem utal arra, hogy a gyümölcsfogyasztás kockázatos lenne a zsírmáj szempontjából, sőt, az ésszerű mértékű gyümölcsfogyasztás kedvező egészségi hatásai egyértelműek. A gyümölcslevek túlzott fogyasztásától és azoktól az élelmiszerektől viszont mindenképp érdemes tartózkodni, amelyekben nagy mennyiségű hozzáadott fruktóz található, különösen, ha emellé telített zsírsavak társulnak.

@miamiplatja8219

2 ай бұрын

A nyirfa cokorral ( birkenzucker) készített gyümölcs levesek ártalmatlanabbak mint a hagyományos kristály cukorral készített

@solymosandor3996

2 ай бұрын

Oké csak ne adj a kutyának belőle ,mert nekik súlyos majmereg

@pamimusic

2 ай бұрын

Van egy német könyv. A címe egy alma egészséges 3 alma zsirmájat okoz. És persze nem 3 alma okoz zsirmájat - hanem a sok fruktóz

Köszönöm ezt a részletes segítséget. Én 2 éve viszketek (kéz és lábfej) csak esténként, es már nagyon kétségbe vagyok esve. Antihisztaminra múlik csak el. Nagyon vizesedek is. Híztam és nem tudok lefogyni. Volt már esetleg ilyen története valakinek? A máj tisztítással elmúlhat? Köszönöm

@irenkutscheidt979

2 ай бұрын

Tessèk abbahagyni a sütemény, fehér liztböl keszült Kenner es Alkohol fogyasztast.

A rendszeres gyógyszerszedés miatt is kialakulhat? Én például rendszeresen szedek napi 3x vérnyomáscsökkentőt.Ultrahangon kiderült, hogy enyhe fokú zsírmájam van, az orvos szerint gyógyszerektől, de elhagyni nem tudom, sajnos. Ilyen esetben mit tehetek ?

@Netaminvitamin

2 ай бұрын

Orvosi tanácsot természetesen csak a kezelőorvos adhat, és mi is azt tanácsoljuk, hogy hallgass az orvosod tanácsaira, véleményére. Ha szükségét érzed, természetesen másodvéleményt nyugodtan kérhetsz másik szakorvostól vagy háziorvostól, ehhez nemcsak jogod van, de sok esetben nagyon hasznos és fontos is tud lenni. Sajnos valóban állhat gyógyszerszedés is zsírmáj hátterében, bár ez nagyon ritka. Érdemes megkérdezni az orvost, hogy ha szerinte valóban ez az ok, nem lehetséges-e, hogy másfajta gyógyszert írjon fel. Emellett a videóban is javasolt táplálkozás- és életmódbeli változtatások sokat segíthetnek, abban az esetben is, ha gyógyszerszedéshez kapcsolódik a probléma.

@solymosandor3996

2 ай бұрын

Hát nem lehet olyan ritka! Újabb tipusu mergekkel tömik az embert feleslegesen.

Szeretem ha valaki az egészséget hirdeti jultúrált módon. Köszönöm. Én 73kg 185cm ren felhíztam 123kilóra, ebből már leadtam 10et, de még mindig kb fél életet élek. Mindezt 4 év alatt sikerült

Az inzulinrezintenciával nem lehet sok és mindenféle csümölcsöt enni. Este szintén nem tanácsos ezt fogyasztani, a gyomorsav túltengés miatt.😢

Kávét szabad inni zsírmájnál?

A máj legjobb regenerálása a hajdina kása a legjobb!

@0Mnhrdt3

2 ай бұрын

Az mi?

Kiraly vagy .

Száraz böjttel kapcsolatban van esetleg tapasztalat a zsírmájra?

@Netaminvitamin

2 ай бұрын

A száraz böjt a tudomány mai állása szerint semmilyen helyzetben nem ajánlott, nem támasztja alá semmilyen kutatás az előnyeit. A nem megfelelő folyadékfogyasztás igazoltan ártalmas, a folyadékhiány, kiszáradás lényegében minden szervre, szövetre negatívan hat, így többek között a szív- és érrendszerre, agyra, emésztőrendszerre, vesére, immunrendszerre, hőszabályozásra is. A száraz böjt tehát sem a zsírmáj ellen, sem más betegség ellen nem segít és egészségünket sem javítja.

@Balu_Ubrukov

2 ай бұрын

@@Netaminvitamin nem foglalkozz szerintem a tudományos kutatásokkal ez esetben. A tudomány azzal foglalkozik, amivel megéri foglalkozni. Az hogy valamire nincs kutatás vagy valamit nem bizonyítottak be, nem jelent semmit. A tudomány messze van még attól hogy értse a körülöttünk lévő világot. Próbálkoznak, ami szép dolog. A száraz böjt nem ördögtől való. Mennyi vizet iszik a macska? Alig valamit. Ha beteg? Nem eszik és nem iszik csak gubbaszt. A szárazböjtnél a szervezet oda nyúl ahol a víz van, vagyis a zsírsejtekhez.

Gyömölcscukor. Több gyümölcs fogyasztása teljesen rossz tanács. Hatására a máj Fructose (gyümölcscukor) raktárai megtelnek és kezdődik a cukor zsír formában történő tárolása a májban.

@Netaminvitamin

Ай бұрын

A túlzott fruktózbevitel legfőképpen akkor jelenthet kockázatot, ha egyszerre, rövid időn belül történik nagy mennyiségben, illetve ha rendszeresen olyan koncentrált formában fogyasztjuk, ahogyan a természetben nem is fordul elő, tehát gyümölcslé vagy hozzáadott fruktózzal édesített italok, feldolgozott élelmiszerek formájában. Ilyenkor valóban a máj nem tud megbirkózni a rengeteg fruktózzal. A valódi gyümölcsök azonban nemcsak fruktózt, hanem a fruktóz és zsírok felszívódását lassító rostokat is tartalmaz, nem beszélve a sok vitaminról, ásványi anyagról, flavonoidokról és egyéb rendkívül egészséges anyagokról. Ahhoz, hogy valódi kockázatot jelentő, tetemes mennyiségű fruktózt vigyünk be, több kilogramm gyümölcsöt kellene megennünk. Semmi nem utal arra, hogy a gyümölcsfogyasztás kockázatos lenne a zsírmáj szempontjából, sőt, az ésszerű mértékű gyümölcsfogyasztás kedvező egészségi hatásai egyértelműek, egyes kutatások alapján akár éppen a zsírmáj kockázatának csökkentéséhez járulhat hozzá. A gyümölcslevek túlzott fogyasztásától és azoktól az élelmiszerektől viszont mindenképp érdemes tartózkodni, amelyekben nagy mennyiségű hozzáadott fruktóz található, különösen, ha emellé telített zsírsavak társulnak.

Kicsit olvasd lassabban