Здорові стопи. Йога для ніг. Йога для всіх рівнів.
Ойын-сауық
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Пікірлер: 52
Сабіно, ви даруєте людям можливість бути здоровими... це дорогого коштує. Дякую!
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка ☺️
Чудові короткі асани. Щоранку проводжу практики і кожного разу дякую Вам❤❤❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
☺️🫶
Дякую за відео, корисно, важливо, легко, цікаво, швидко і ефективно. Насправді щоденна практика 🙏🏼🤗🥳
@yogainukrainian
6 күн бұрын
☺️
Дякую за практику😌🙏☀️🌲Щасливого Різдва, в кожному дня🫶
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Навзаєм 🫶
Зранку перед роботою - мікс декількох Ваших коротких практик те, що потрібно. Дякую!!!!!!!!!!
@yogainukrainian
3 ай бұрын
🫶
Вай, класс, чекаю, бо прям хотіла написати про стопи🥰😍
@yogainukrainian
7 ай бұрын
☺️
Дуже корисно! Дякую!
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка 🤗
дякую! обожнюю ваші практики!
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Дякую 🫶
Дуже дякую 🩷🩷🩷🩷
@yogainukrainian
6 күн бұрын
❤️❤️❤️
Дякую, Сабіна.🌺Чудова корисна практика.🤗
@yogainukrainian
6 ай бұрын
☺️
Вибрала це відео інтуїтивно, дякую😊😍😉
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗
Сабіно, ця практика є такою ласкавою й ніжною! Після Вашого поточнення, що ми виконуємо вправу з любовʼю, в мене щось перемкнулося в голові! Я кожного разу, коли йду займатись, на підсвідомому рівні розумію, що я так турбуюсь про своє тіло та проявляю любов до себе, але я практично ніколи не кажу собі виконувати вправи з любов’ю та турботою… після цієї фрази я навіть поводитися зі стопами стала трохи пильніше та ніжніше… дякую Вам за ці відчуття! Намасте 🥰🍵
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🥰🥰🥰
Дякую!
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗
Дякую за практику!❤🥰🥰🥰
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Будь ласка 🥰
Щиро дякую ❤️
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️
Дякую ❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
Дякую, дуже подобається ❤
@yogainukrainian
3 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую! Кожна практика зʼявляється у потрібний момент! Ви чарівниця! ❤
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🥰🥰🥰
Дуже гарне I естетичне відео ))😻😁 Дякую за корисні поради !🙏💛💙
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Будь ласка 🤗🤗🤗
Стопи у мене не втомлюються, але ця практика чомусь не зайшла. Відчуваю дискомфорт, особливо при сидінні на пальцях. А от наступне відео (йога для втомлених ніг) дуже сподобалося=) Не усім все підходить, напевно. Дякую, Сабіно)
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Звичайно ж не все 🤗
🔥🔥🔥🔥🔥
@yogainukrainian
16 күн бұрын
🫶
даааакілька разів
Зробила,і буду робити. Дякую!🙏 Сабіна, якщо можна,зробіть,чи порадьте практику,як безпечно розтягнути бічні зв'язки стопи,щоб можна було сідати у лотос. Стаю у місток,сідаю на шпагат,а от бічні зв'язки,просто,дерев'яні.🤷
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Я не фокусуюся на якихось окремих вправах чи позах, підходжу до тіла комплексно. Займаюсь і даю можливість тілу розкриватися природньо
@innesa0711
7 ай бұрын
@@yogainukrainian Дякую,буду потрошку розтягувати.
Вітаю, Сабіно. Вальгусна деформація стоп це протипоказання?
@yogainukrainian
4 ай бұрын
Порадьтеся з лікарем 🙏🏻 можете прямо показати вправи з відео, або запитати які вправи Вам рекомендуються
Підходить при пооскостопії? Допоможе?)
@yogainukrainian
4 ай бұрын
Це більше про зняття напруження та покращення мобільності. Для плоскостопості є більш ефективні вправи.
Дякую❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка 🙏🏻