Повільна Ранкова Йога
Ранкових практик забагато не буває. Ця практика має повільний темп та підходить для всіх рівнів. Приділіть ці 10 хв собі, щоб зарядитись бадьорою енергією на цілий день.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicsound.com
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Пікірлер: 310
ДОБРОГО ДЕНЬОЧКА! САБІНОЧКА, МЕНІ СКОРО 72 У МЕНЕ ВЕЛИКІ ПРОБЛЕМИ З НОГАМИ, І Я ТІЛЬКИ ТЕПЕР ЗРОЗУМІЛА, ЩО ТІЛЬКИ ЙОГА, А НЕ СПОРТ, САМЕ ОСНОВНЕ ЦЕ РОЗТЯЖКИ МИЖЦИ, А НЕ СТЕРАННЯ СУГЛОБІВ, ДУЖЕ ДЯКУЮ ВАМ! ЕЛАСТИЧНІСТЬ ЦЕ Є МОЛОДІСТЬ... Я ПІДПИСАЛАСЬ І ТЕПЕР БУДУ РАЗОМ З ВАМИ! ❤❤❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
😍😍😍
Дякую! Шум моря і птахи неперевершено акомпонують оанковому пробудженню❤🌊
@yogainukrainian
5 ай бұрын
☺️
Добрий ранок. Дякую,Сабіна,за чудову практику,під час якої хоч трошки забуваєш про весь біль війни і повертаєшся до себе самого.❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
❤️бережіть себе
@Helen-jw8fy
11 ай бұрын
Приєднуюсь до подяки🙏 мені теж допомагає
Дякуємо за український контент. Дуже приємно слухати❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
💙💛
Повільна , ранкова йога це те що треба!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
😊
Ось ця фраза в кінці «відчуйте зміни від початкового стану» просто в саме ❤. Дякую! Зміни таки є і на краще!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🥰
Дякую! Після нічних тривог так хороше зробити заспокійливий комплекс❤❤❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Бережіть себе ❤️
Чудова практика! Дуже дякую! 👍💙💛
Я обожнюю цю ранкову повільну йогу, все так заспокоюється та сповільнюється, таке відчуття легкості, спокою, радості і енергійність в одночас 😊🤩
@yogainukrainian
11 ай бұрын
☺️❤️
Дуже вдячна за цю чудову практику та за українську мову ❤
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🤗🤗🤗
ДЯКУЮ! Зміни відчула! Сісти, на початку, в позу дитини повністю не змогла, набряки в колінних суглобах. А в кінці уроку просто сіла на п'яти. Якесь ДИВО!!!
@yogainukrainian
11 ай бұрын
😍😍😍 Щоб підтримувати суглоби здоровими, дуже потрібен помірний та обережний рух і йога для цього просто супер 🙏🏻
@viktoriiaienko5311
4 ай бұрын
В мене теж на початку трошки болісні відчуття були, а в кінці вже ні! Клас!❤
Добрий ранок! Дякую за практику. В котре я починаю прививати звичку, з ранку займатись йогою та медитувати, з цилью запустити тіло, кровообіг. А медитація для покращення фокусу уваги та спокою. Надалі, буду практикувати кожен день, на протязі місяця, та для відліку, бууд кожен ранок писати коментарі))
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Буду чекати 😊 вірю у вас 💪🏻
Добрий ранок, дякуб ща таку чудову розтяжку, мені 65,йога зі мною вде 13 років, роблю тільки вдома з такими чудовими йогинями як ви! 🙏
@yogainukrainian
3 ай бұрын
😍😍😍
Дуже дякую за цю практику, за цей канал 🙏🩷🩷🩷
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Дякую вам за довіру 🤗
Велике Вам дякую!Особливо,приємно чути українську гарну мову❤
@yogainukrainian
9 ай бұрын
❤️
чудова практика ,дуже рада що займаюсь саме за вашими відео уроками дякую 🤍
@yogainukrainian
10 ай бұрын
🤗🤗🤗
Чудова практика. Для тих, у кого сидяча робота - те що треба. Дякую.
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🤗
Щиро дякую ❤️ Ваш голос та звуки моря дуже розслабляють та допомагають забути про все і тільки насолоджуватись практикою🧘♀️
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🥹дякую
Чудова практика, щоб почати свій день ❤ дякую вам ❤
@yogainukrainian
8 ай бұрын
Будь ласка ❤️
Обожнюю ваші відео! Роблю з ними йогу кожен день. Велике дякую, що у вас є практики і на 7, і на 15, і на 30 хвилин і на годину - дуже зручно, що можна обрати тривалість під настрій❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🤗☺️
Дякую дуже за цю практику! ❤ прямо на фізичному рівні відчула, як розширилися легені і тіло прокинулося 😊
@yogainukrainian
11 ай бұрын
☺️
Прекрасна розтяжка для ранку🥰 на ранок після навантажень на спину просто моє спасіння❤️🔥 дякую!
@yogainukrainian
11 ай бұрын
❤️❤️❤️
Такі приємні відчуття в тілі, дуже дякую за практику!👍
@yogainukrainian
4 ай бұрын
☺️
Дякую за практику❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤍
Суперпрактика! ❤ Дякую! Приємне та спортивне відчуття м'язів!
@yogainukrainian
3 ай бұрын
❤️
Дякую, приємна легка практика!
Щиро дякую! Намасте! Гарного дня!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🙏🏻
Дякую вам за цю прекрасну практику❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️🥰
Супер! Чудова практика! Щиро Вам дякую!
@yogainukrainian
11 ай бұрын
☺️☺️
дяяяякуууууюююю! моє тіло сказало спасибі за цю зарядку)) дуже класно, обожнюю займатися саме з вами!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🥰дякую
Щиро дякую❤❤❤❤Класнбча ранкова практика🥰🥰🥰
Сабіна дякую тобі❤мої ранки гармонійні завдяки тобі❤
@yogainukrainian
9 ай бұрын
Будь ласка ❤️
Дякую Вам за практику! 😊😊😊 👍👍👍✌✌✌🙏🙏🙏🌹🌹🌹
@yogainukrainian
Жыл бұрын
😊
Дуже дякую за чудову йогу, прекрасне відчуття зранку ❤
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🤍🤍🤍
Супер відчуття в тілі, щиро дякую
@yogainukrainian
11 ай бұрын
Будь ласка 😊
Величезне дякую за чудову практику українською ❤
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🥰
Дуже приємна та заспокійлива ранкова практика ❤😊
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🤗
Після нічних тривог ця йога бадьорить найкраще! Дякую Вам!
@yogainukrainian
9 ай бұрын
🙏🏻
Щиро дякую, Вам, Сабіна, за практику. Чудова😊
Дякую за цю практику. Прокинулась з сильним болем в спині, а після практики все пройшло ❤
@yogainukrainian
8 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую, Сабіна. 🌺Чудова ранкова практика.🤗 І Вам гарного дня.🙌
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️
Дуже дякую
Доброго ранку ❤❤❤величезне дякую за ще одну суперову практику, це те, що треба коли поспішаєш, але маєш бажання займатися йогою ❤❤❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Доброго ранку 😊. Прокидатись під час практики дуже приємно❤ Дякую
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️
Вчора знайшла Ваш канал і практики в саме 🤍 Дякую!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🥰
Вітаю 🤗 зазвичай зранку робила йогу для попереку за Вашим відео, сьогодні в рекомендаціях побачила цю практику і виконала її, дякую Вам за працю, натхнення і мотивацію❤ дякую, що розвиваєте український контент 🥰 бажаю Вам успіху і процвітання 💖💫
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Дякую 🤗
Щиро дякую! Гарного дня Вам✨
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤗
Дякую, це було неперевершено! Я відчуваю легкість в тілі і бажання рухатися далі
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Бажаю Вам підкорити всі вершини з новою енергією 💪🏻☺️
Довго шукала йогу українською! Дякую ❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Будь ласка 🤗
Супер дякую вам всім ХАЙ ЩАСТИТЬ
@yogainukrainian
8 ай бұрын
Дякую 😊
Дуже люблю ваші практики, дякую ❤️☀️
@yogainukrainian
8 ай бұрын
Будь ласка ❤️
Дякую, прекрасне самопочуття, дуже подобаються ваші заняття 🙏🏻
@yogainukrainian
8 ай бұрын
Дякую 🤗
Дякую! Дуже приємне і комфортне відео💓 І пейзаж навколо такий красивий🌴🌺🌊
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️
Чудова практика. Дякую!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤍
Дякую велике тобі Сабіна! Кожна твоя практика робиться із великим задоволенням, відчуття самі найкращі 👍 Бажаю тобі натхнення і всього самого світлого 💕🌸
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Дякую ❤️❤️❤️
дякую за чудову практику
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Будь ласка 🤍
Дякую за чудову практику 🙏🏻
Дякую за чудову ранкову практику!🙏❤
@yogainukrainian
9 ай бұрын
🤗
Дякую за чудову практику, сьогодні вперше практикуввла йогу на природі і це було чудово ❤🥰😌
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🥰🥰🥰
Дуже сподобалась практика! Добре похрустіла спиною як і хотіла!
@yogainukrainian
8 ай бұрын
🙈🙈🙈
Дякую
доброго ранку🍂дякую за чудову практику🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙏🏼
@yogainukrainian
8 ай бұрын
Будь ласка 🤗
Спасибі , чудові вправи❤❤❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
☺️ рада, що вам сподобалось
Благодарю за такий неймовірно корисний канал!щодня з вами !❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
❤️❤️❤️ дякую за довіру!
Дякую за чудову пробуджуючу практику 🙏🏻
@yogainukrainian
10 ай бұрын
🤗
Люблю робити цю практику з заплющеними очима, голос Сабіни такий медитативний🤍
@yogainukrainian
5 ай бұрын
😍🥰❤️
Дякую, дуже цікава практика, робила з задоволенням! ❤😊
@yogainukrainian
9 ай бұрын
🥰
Ранок почався не з кави. Дякую за практику ❤
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️
Дякую. Чудова практика
@yogainukrainian
3 күн бұрын
🤗🤗🤗
Шукала заняття з йоги і натрапила на ваш канал та розпочала із цього відео. Мені здається, я найшла ідеальний для мене варіант 😍 У вас приємний голос та метод проведення йоги. Підписалася і буду з вами розпочинати ранки 🍀
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Дякую 😊 ви потрапили на моє найулюбленіше відео 🙈
Дякую Вам за Вашу працю. Допомогаєте покращувати самочуття :3
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️
Дякую за прекрасну детокс-йогу Сабіна❤❤❤
@yogainukrainian
15 күн бұрын
❤️❤️❤️
Неймовірно! Дякую
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️
Робила ці вправи й до того, але ви зібрали їх до купи з чудовою озвучкою та музикою на фоні, дякую вам! Це саме те, що потрібно зранку для пробудження. Чекаю інших відео❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️ скоро буде багато нових відео. Дякую 🤗
Після ночі з вибухами🤬 - це кращий початок ранку для тіла та душі 🫶🥰
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Бережіть себе 😔
Дякую за швидке відновлення🙏
@yogainukrainian
10 ай бұрын
☺️
Дякую за чудову практику!
@yogainukrainian
8 ай бұрын
Будь ласка 🤍
Дякую Вам за вашу роботу! Неймовірно!
@yogainukrainian
10 ай бұрын
🤗
дуже дякую за чудову йогу ранкову. Намасте!
@yogainukrainian
10 ай бұрын
🙏🏻
Дякую! 🙏🏻🤍
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка ☺️
Дякую 🙏
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🙏🏻
Дякую за чудову прктику❤
Дуже дякую! Це прекрасна практика! Рада, що знайшла Вас❤️
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️❤️❤️
❤ чудова практика 😌🌷 дякую вам 🥰
@yogainukrainian
4 ай бұрын
☺️
чудова практика! саме те що я шукала) я в захваті 💘
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🥰🥰🥰
Щиро вдячна за таку практику ❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
🤗
дякую😍 така приємна практика
@yogainukrainian
Жыл бұрын
☺️
Дуже дякую❤ сьогодні робила йогу в лісі під ваше відео, почуваюсь тепер набагато краще.
@yogainukrainian
10 ай бұрын
😍😍😍
Тіло пробудилося 😊 Дякую за цю практику ❤
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую, це було чудово.
@yogainukrainian
26 күн бұрын
☺️
THATS INCREDIBLE! Щира подяка вам, Сабіно! Ваш канал вартує Срібної кнопки від KZread!
@yogainukrainian
6 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую ❤
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤍
Чудова ранкова практика, дякую)
@yogainukrainian
10 ай бұрын
🤗
Ти що дядя, я як в інший світ попав, дякую за такі 14 хвилин
@yogainukrainian
11 ай бұрын
😅🤗
Відчула дивовижну легкість у тілі і те що в одній ділянці при русі моя спина болить😂 Тепер приходитиму до вас регулярно❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
🙈
Намасте! Дуже дякую!
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🤍🤍🤍
Дуже дякую ❤
Дуже гарна практика! Дякую ❤
@yogainukrainian
4 ай бұрын
Будь ласка ☺️
Дякую Вам💖
@yogainukrainian
5 ай бұрын
Будь ласка 🤗
Дуже дякуюю❤❤❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️