Я пятнадцать лет пила эналприл ежедневно. Периодически добавляла кордипин. Без таблеток верхнее давление поднималось до 180. На работу ходила с тонометром, потому что повышение давления не ощущала.2 года назад узнала от вас о связи высокого давления и проблем с шеей. Начала делать гимнастику для шеи, улучшения начались через полгода. Занималась 10 минут, старалась каждый день, но не всегда получалось. Постепенно для нормализации давления стало хватать полтаблетки, потом четверть. Вот уже год я не пью таблетки СОВСЕМ.

@user-tk9mb4mj7s

Жыл бұрын

Вы платно гимнастику преобрели?

@user-gc9ud6zb4q

Жыл бұрын

@@user-tk9mb4mj7s Нет, в ютубе периодически выкладывают. А вообще мне даже больше нравится ролик в ютубе Йога для шеи Радмилы Шакуровой. Сейчас только её делаю, там минут 10 всего.Вообще я пересмотрела кучу роликов в ютубе про шейный отдел, много и других хороших

@user-tk9mb4mj7s

Жыл бұрын

@@user-gc9ud6zb4q Спасибо за ответ!

@user-nn4pz6tj7e

Жыл бұрын

Д уа

@user-bg6kr2xj5f

Жыл бұрын

Спасибо большон.

Я военный, подводник, вот пять лет уже на пенсии, прошёл от Дальнего востока до Севера, но я нигде и никогда не встречал таких людей. Добрый, хороший, заботливый, Доктор .Здоровья вам ,и вашим близким. За вашу заботу ,ум, доброту, Низкий Вам поклон.

@user-lw9hu5ld6j

Жыл бұрын

❤

@user-qy7if2lh4s

Жыл бұрын

Согласна с Владимиром Басовым, какой Молодец доктор Шишонин, спасибо ему огромное.Я всю зарядку сделала вместе с вами, а у меня тяжёлый шейный хондроз, но я все равно делала и делала. И завтра буду делать. Спасибо вам доктор огромное. Как хорошо, что вы мне встретились. После недельки упражнений, ещё вам напишу.

@QuodlicetJovinonlicetbovi

9 ай бұрын

​@@user-qy7if2lh4sну как здоровье?

@user-nl2eb8zb5g

7 ай бұрын

Доктор Шишонин Ал.Юр.умный,позитивный,толковый врач всегда помогает и рядом с нами.

@user-xm4jm3xl9j

7 ай бұрын

Благодарю доктор!

Упражнения класные и не трудные, Шишонину благодарность

Браво Доктор! Здорово, что в моей жизни появились Вы!Благодарю!

Александр Юрьевич, это РОСКОШНЫЙ ПОДАРОК - эта гимнастика. Сейчас делала с вами всеми вместе. Прорабатываются все системы организма. Просто класс! Спасибо Вам большое!

@user-zx8js4ww1o

2 жыл бұрын

On

@user-su9ht7td4w

Жыл бұрын

Спасибо.

@user-qc7hx4dm6d

Жыл бұрын

Сердечно благодарю за оздоровительную гимнастику. Всё получается . Дай Бог вам доброго здоровья!!!

@user-iz9zb7vq9o

11 ай бұрын

Прекрасная гимнастика! Доктор,спасибо. Подскажите мне упражнения ,пожалуйста,у меня дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.

Спасибо доктор Шишонин,за прекрасную гимнастику

Доктор милый, низкий вам поклон, за ваш труд. Долгих лет вам жизни.

Гимнастику делать всю жизнь и регулярно и будешь жив-здоров, всё зависит от себя самого. Александр Юрьевич Огромное Благодарю!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-kb1xq9iz8i

2 жыл бұрын

Да-да, все зависит от вас, вы же живёте в вакууме... 🤣🤣🤣🤣

@user-eq4qp3dh6y

2 жыл бұрын

Ха ха ха

@user-pu6xr3yc2k

3 ай бұрын

Большое спасибо делаю вашу гимнастику давления в норме, даже прошли головные боли . Спасибо доктор

@user-yv7xs5ef5b

3 ай бұрын

Всю жизнь делай Гимнастику и умрёшь молодым и здоровым!!!😅! И кроме Гимнасттик,упражнений,дыхания, ходьбы, ничего не успеваешь!😂 Но зато ты бодрый и весёлый!😂

@user-pt4cz4sf1r

2 ай бұрын

Спасибо доктор за упражнения🎉😢

Александр Юрьевич , огромное Вам Спасибо . Очень понравилась гимнастика , зарядились на все сто ! Здоровья и Удачи Вам !

Огромное спасибо! Замечаьельный комплекс! Здоровья процветание всему коллективу доктора!

Спасибо большое за гимнастику!!! Дай бог вам здоровья и успехов!

Все о чем горит Александр Юрьевич это реально помогает, пробуйте и все у вас получится

Ну нет слов выразить благодарность Вам наш доктор Александр Юрьевич! Большое спасибо Вам и всей команде❤🌹🌹🌹

Умеете же Вы ,Доктор, удивлять. 👏 👏 👏 👏 👏 БЛАГОДАРЮ ВАС ВСЁ🙏🙏🙏🙏🌌🌠❤

Спасибо Вам большое за помощь людям, за Вашу работу!!!! Вы доктор от Бога!!!!

Вы поистине народный доктор. Живите долго и счастливо.

Спасибо Александр Юрьевич! Не перестаю удивляться Вашей заботе о людях, Вы лучший доктор! Классная зарядка!

Пусть будет много последователей у Вас и с Вашим именем на устах, живут в полном здравии!

Александр Юрьевич, великая вам благодарность за замечательный комплекс! На вас приятно смотреть- вы в прекрасной форме! СУПЕР- ДОКТОР!

Спасибо большое за гимнастику ❤

Ай да молодец, Доктор! Делится с нами сокровенными знаниями.

Очень благодпрна за эту восхительную гимнастику!!!

Просто от одного голоса доктора приходит равновесие, с удовольствием позаниматься вместе с командой, спасибо большое вам!

Спасибо,доктор за несложную,понятную и эффективную гимнастику.

Большое СПАСИБО !!! Этот комплекс-СУПЕР...

@user-ky8ne7ll6r

Жыл бұрын

СПАСИБО ДОКТОР, СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.

Спасибо Александр Юрьевич,за гимнастику делаю каждое утро ,,,уже месяц есть немного улучшение благодарю вас доктор за видио блог повторяю всё упражнение сама и делюсь с другими очень довольные здоровья вам доктор и терпения

Александр Юрьевич спасибо за доставленную радость делать с Вами упражнения!

Замечательные упражнения, дают прекрасную растяжку и заряд бодрости!

Мне зарядка с доктором Румянцевым очень нравится,она бодрит,даёт хорошее самочувствие и настроение на целый день!

Благодарю, Александр Юрьевич за познавательный ролик, Вашу гимнастику делаю регулярно, но многие упражнения делала неточно, исправлюсь!))

Чудо доктор! Хорошие упражнения! Будем делать

@user-lf4gb2cn8i

Жыл бұрын

Спасибо большое!!!

Спасибо большое за такую замечательную зарядку.Будем делать с удовольствием.

Спасибо за комментарии ну очень познавательно ❤️❤️❤️

Отлично,как всегда. Благодарю.

Только что сделала зарадку и сразу перестало шуметь в ушах, сразу улучшилось настроение.Спасибо Вам доктор!

@galinaandr2955

8 ай бұрын

Дорогой Доктор! Где купить ваши упражнения или где в интернете делать их с инструктором? Спасибо. Как сегодня?

@user-qi5oq8eq6l

7 ай бұрын

НЕ ВЕРЮ

@user-ju8rq3ve6p

2 ай бұрын

​@@galinaandr2955сохраните, включайте и занимайтесь

Добрый день, Александр Юрьевич. Большое спасибо за новый комплекс. Я приезжала к вам лечиться из Германии два раза. Постоянно делаю вашу гимнастику для шеи. Мне помогает! Рада, что появился новый комплекс. Будьте здоровы!

@user-up2en9gg3h

Жыл бұрын

Комплекс идеальный, кровь играет во всем теле

Офигеть !Наш Шишонин то как помолодел! Постройнел,глаза сверкают,красвчик!

@user-ri6ys2qu2y

2 жыл бұрын

Влюбился!

@user-uk1tj7ll4x

2 жыл бұрын

@@user-ri6ys2qu2y ты бы еще пробежку с ним сделал и понял на сколько ты ТЫ ПРАВ!!!

@user-zs5mc1ez6i

2 жыл бұрын

Ему всего 43 года ,

@user-zp8gs1lm6b

2 жыл бұрын

@@user-zs5mc1ez6i А больше тридцатника не дашь.

Спасибо!!! Гимнастика очень классная! Здоровья крепкого всем!

Большое спасибо! Александр Юрьевич как всегда отлично.👍💕

Спасибо Богу,За то,Что,Вы есть...Казахстан.Дорогой Доктор!.

Огромное спасибо вам за гимнастику! На пандемии делала только ваши упражнения для шеи, сейчас стала делать данный комплекс! Результат потрясающий! 30 минут , а сил и энергии на весь день хватает!

@user-bl1ir9je7n

Жыл бұрын

Браво доктору Шешенину.я в восторге.Вы мне очень очень симпатичны.хороший толчок получила.будьте и Вы здоровы

Огромное спасибо!!! Уважаемый доктор!!! И всей вашей команде.

@user-lj3rt1bh7j

16 күн бұрын

😊😊😊

Бесцнные упражнения и советы.спасибо за вашу щедрость и любовь к людям!

Спасибо Доктор, все упражнения с комментариями 🙏

Спасибо Доктор за гимнастику. Сделала вместе с вами. Буду делать и дальше, а гимнастику для шеи делаю каждый день. Но давления, такая зараза, подымается ещё, тогда я занимаюсь ходьбой и после ходьбы меряю нормальное. Спасибо еще раз. Будьте здоровы!

Александр Юрьевич, БЛАГОДАРЮ. Так классно делать вместе! Здоровья вам и успеха!

Спасибо Вам, дорогой народный Доктор и вашей команде!!! Такая забота о нас, пожилых. Доброго здоровья Вам и вашей семье🙏

Делаю сидя эти упражнения с доктором, теперь буду делать и стоя.

Уважаемый доктор уже месяц стараюсь делать гимнастику для шеи.Уменьшился свист и шум в ушах, в воротниковой зоне нарост в виде рога тоже уменьшился, давление пока ещё держится на прежнем уровне.Но жить уже стало веселее с ВАМИ,надеюсь дальше ещё будет лучше.Огромное вам спасибо милый вы наш человечище, здоровья тоже вам и всяческих благ!

Какой красавчик и умница доктор Шишонин

Шедеврально!!! На площади и в скверы!!! Здоровье в массы, а не таблетки, табакокурение и распитие спиртных напитков!!! 👍👍👍

@worldgonewild.

2 жыл бұрын

да да

@user-ij9rv4qf2q

2 жыл бұрын

@Лариса Тюрина Совершено согласна с вами, стариков жалко до слез. Папе 85, я ему запретила сидеть дома, благо живёт в маленьком городке, власти не вводят строгие ограничения. Гуляет 2 раза в день, ходит по утрам босиком по росе. Не позволю этой власти убить его домашним заточением.

@user-ch5do4gw9j

2 жыл бұрын

@@user-ij9rv4qf2q А причем тут власть. А когда у вас диарея тоже Путин виноват?

@user-xg1fg3ux6i

Жыл бұрын

@@user-ch5do4gw9j А с чьего согласия медицину развалили?

@user-gu2yn3yb4s

Жыл бұрын

@@user-xg1fg3ux6i нехороший вы человек, машникова

Спасибо большое и дай Бог здоровья вам Александр Юрьевич!!!

Спасибо Александр Юрьевич. Вот бы организовать повсеместно зарядки на улице ,в парках, скверах,внутри кварталов жилых , на детских площадках,чтобывся Россия матушка услышала Вас. И тогда Ковид ни почем. Ваша многолетняя поклонница, и рассказчица о Вас и ваших трудах. Мне очень нравилось название КЛИНИКА 21 ВЕКА.

@user-fd5zu9os7n

2 жыл бұрын

Аптеки тогда разорятся, невыгодно для нашего государства

Всем доброе время суток. Здоровья. Я поняля что все упражнения нужно делать плавно не торопять и основательно. А вот обычно зарядка это все быстро и резко. Спасибо вам и Божьей благодати и помощи в вашей работе и заботе о нас...

Александр Юрьевич спасибо за такой познавательный обзор обязательно буду делать дай бог вам здоровье

Да заредилась и здорово!!! Спасибо.❤❤❤

Уважаемый Александр Юрьевич,Ваша методика спасла меня от тяжелого осложнения после перенесенного ковида.Это реально работает,но выполнять упражнения и заниматься оздоровительной ходьбой надо соблюдая все ваши рекомендации включая правильное питание..Я всем своим родным и знакомым Вас рекомендую потомучто Вы настоящий доктор!!!!

Добрый день! Уважаемый наш доктор! Мы вас очень любим

Благодарю Благодарю.Благодарю.Дай Вам Бог здоровья.Безмерно счастлива за М. Класс❤❤❤❤

Захотелось обнять вас!Спасибо сказать мало,вы мой наставник.Я после Бубновского изучила ваши методы и не зря бог мне посылает все сильнее и сильнее личностей.С уважением глубоким к вам.

@klinika_shishonina

2 жыл бұрын

Спасибо!

Отличная зарядка! Огромное спасибо!

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.

Спасибо уважаемый доктор,Класс!!!👍😇

Мы не хуже китайцев же, они спокойно своё ушу делают на площадях всей страной!!! И этот комплекс упражнений даёт столько зарядки и энергии, что о болезнях и забудешь!!! БРАВО, ДОКТОР ШИШОНИН👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🌠🌌❤❤❤

@user-dg3ft9wn9x

9 ай бұрын

Спасибо огромное зарядка бодрящая придающая огромную нергию .Браво доктор Шишонин 🎉🎉❤❤

@user-hi5bd1yd1b

8 ай бұрын

​

Выполняю эти упражнения регулярно. Результат ощутила, не сразу. Спасибо доктору Шишонину.

Очень понравилась зарядка и объяснение, зачем это делается, прорабатываются всё мышцы, вот оно здоровье, подписываюсь на доктора, такие прекрасные, грамотные упр. Спасибо!!!

Здравствуйте доктор. Спасибо за вашей лечебной гимнастики. Чувствую себя прекрасно. Благодарю.

Спасибо, Александр Юрьевич за все упражнения и рецепт завтрака!

Александр Юрьевич спасибо за этот компликс 🤝🤝🤝Благословений и оставаться так же на позетиве 😁😁😁

Никакие упражнения не помогали при шуме в голове, сделала только один раз с доктором и шум исчез, не верится. Огромное спасибо, здоровья Вам и вашей семье. Низкий Вам поклон. Подписка и лайк.❤❤❤❤❤

Отличная зарядка,спасибо❤

Браво Вам доктор за вашу помощь,здоровья Вам

Дорогие вы наши лекари и Александр Юрьевич и Иванушка как же мы благодарны вам заботливые вы наши,за вашу заботу о нас старцев и стариц, которым вы продлили дни жизни!!!Примите слова благодарения и сил вам и здоровья на долгие года!!!СПАСИБО за все!!!❤

Уважаю вас всем сердцем! С нами никто из врачей так не разговаривает.

Спасибо за прекрасные и очень нужные упражнения.

Хорошо Вашу зарядку укрепляющую выполнять,совмещая гимнастику для шеи. А зарядку с доктором Румянцевым после завтрака.Для меня так. Благодарю Вас Александр Юрьевич.

Огромная благодарность вам за вашу заботу о людях.

Огромное Вам спасибо за видеообзор!

Здравствуйте, Александр Юрьевич! Спасибо вам за очередной подарок👍

Благодарю!

Благодарю!!!! ❤❤❤!!! Сегодня я выполнила впервые весь комплекс с больным плечом! И смогла!!! Спасибо!! Будем все здоровы!

Делаю комплекс упражненийШишонина для шеи практически каждое утро! Сначала было тяжко, пот лил градом. Сейчас уже на много легче стало их выполнять, спустя месяц где-то.. И они влияют, причем не только сосуды, шею ,а нас весь организм, желчные протоки, печень и т.д. Я это ощущаю на себе. Спасибо большое!!! И за новый комплекс спасибо !!!

@user-kp7hw6pb1x

Жыл бұрын

Таис, если у вас есть комплекс упражнний для шеи с обьяснением каждого упражнения самим доктором Александром, скиньте пожалуйста. Заранее благодарю! Много делаю неправильно, тяжело, больно

@user-gl1fu5ez8b

Жыл бұрын

@@user-kp7hw6pb1x Есть ролик:"Гимнастика для шеи Шешонина методика".Там каждое упражнение разбирают.Будьте здоровы!

Спасибо Вам за заряд бодрости и прилив жизненной энергии- утреннюю зарядку.

Спасибо!!!! Добра вам!!!!

Спасибо, всё буду выполнять Добросовестно!!!

Доктор, огромное вам спасибо!!! Вы так легко и просто делитесь своим опытом, хотя за этим стоит огромный труд и глубокие знания!

Спасибо за заботу. И доступные упражнения. В настоящее время обострение хондроза до слез, весна, вот по совету невропатолога делаю ваши чудо комплексы. Конечно же назначили медикаменты, но из-за ЖКТ не могу позволить нестероидные. Вот и получается вы и ваша команда палочка выручалочка.❤❤❤

Браво Александр Юрьевич. Спасибо. Зарядка пошла на пользу. До новых встреч.

Спаси Господи! Понравились все упражнения. Низкий Вам поклон❤.

Большое спасибо за такую гимнастику.Зарядилась на весь день.думаю и тбс мой вскоре перестанет меня беспокоить.Спасибо большое!

Делаю вашу гимнастику и каждый раз благодарю доктора 😊. Спасибо!

@Доктор Шишонин, а не могли бы вы сделать на основании этого видео сокращенную от слов версию для ежедневного выполнения, как в вашем видео "гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)"? Чисто упражнения попорядку. Спасибо за волшебное исцеление, теперь могу пить кофе.

@LiSA-vl9my

Жыл бұрын

Такое видео есть. Ищите.

@user-uy7tx4kz2k

10 ай бұрын

Спасибо.

@user-dq2fp3qg7n

10 ай бұрын

@@user-uy7tx4kz2k подскажите пожалуйста как найти эти упражнения

@larisamanucharyan598

7 ай бұрын

Гимнастика для шеи доктора Шишонина

Пыталась делать гимнастику вместе, но очень уставала и сделала немного. Все равно почувствовала себя лучше. Спасибо

Благодарю, доктор и Вашу команду. Тело проснулось. Ощущения супер! Буду делать каждый день с Вами 🙏👏👍

Браво Доктор Шишонин!!!!! Спасибо Вам огромное за искренность, за огромное желание помогать людям, спокойный, интеллигентный уравновешенный человек, храни вас Бог.

Супер зарядка! БЛАГОДАРЮ!

БЛАГОДАРЮ ДОКТОРА ШИШОНИНА ЗА ГИМНАСТИКУ , ЛУЧШИЙ ДОКТОР

С Благодарностью за безценный Дар!!!

Спасибо уважаемый доктор, сегодня первый раз с вами делала гимнастику. Буду по возможности продолжать. Желаю всем здоровья, доброты и мира.

Дорогие Доктора, огромное Вам СПА-СИ-БО за счастье !!!❤ Вот ОНО СЧАСТЬЕ, быть с доктором Шишониным❤!Богу слава!