Я за Нобелевскую премию уважаемому доктору Шишонину, как борцу за здоровье

@user-wb9pb8xk2f

Жыл бұрын

Да!👍💯

@slava46

Жыл бұрын

Мне 76 лет тренируюсь, чтобы не потерять мышечную массу. Гоняю на велике креуглый год. Играю в н теннис 4 раза в неделю пл 2 часа. Делаю иметацию на 2 км коугу 3 .круга.за 50 минут. Плюс зарядка 30 минут но природу не обманешь.до 75 лет мог каждую ночь , а сей час раз в неделю . Лекарств не кааих не пью. Пью пиво с водкой и жру все подряд. Двигайтесь больше и любите жизнь.

@user-py5dl6uu8d

11 ай бұрын

Действительно, никто и не знал, что гипоталамус в задней серверной ямке😂😂😂 Он вообще врач?

@user-ww3nu9zg2f

11 ай бұрын

​@@user-py5dl6uu8d От Бога.

@user-xx8fi9vg2r

8 ай бұрын

Все это правильно, но как питаться правильно, если бедность? Вот и ответ только богатенькие могут претендовать на долгую и хорошую жизнь!

Признаки старения: 1. Терять мышечную массу (силовые нагрузки обязательно- приседания, отжимания, подтягивания на брусьях 2-3 раза в неделю по 60 мин.) 2.Снижение умственных способностей (гимнастика для шеи, когда хороший кровоток можно уже читать, изучать языки и т.д.) 3. Снижение качества питания, плохой аппетит( соблюдать режим питания, качество продуктов, чем старше человек нужно много жиров и белков. Овсянка это пустой продукт, макароны, хлеб нельзя. Нужно жир, сметану, яйца есть). 4. Повышение употребляемых лекарств(отравление организма - необходимо снизить потребление лекарств и бадов). 5. Снижение гормонального фона ( 1. Гормонозаместительная терапия, после анализов нужно подкалывать нужные гормоны) 2. Стимулировать внутренние гормоны-заниматься шеей, гимнастику для шеи, чтобы стимулировать гипоталамус.) 3. Хороший обмен веществ нужен - для этого ходьба. Онкология не любит кислород, а если будете ходить, то кислорода много будет в организме, будут сжигаться онкоклетки. Самое первое убирать максимально лекарства и бады, добавлять физ.культуру силовые нагрузки, ходьба, гимнастика для шеи, питание мало углеводов есть, больше жиров, животных белков и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!😊

@user-nl4gb3zb1f

Жыл бұрын

Спасибо🙏💕

@user-om2oj2ib7j

Жыл бұрын

👍❤️👍

@user-vz7fz9mw8h

Жыл бұрын

Интересно,,,и кто это вас уполномочил такие рекомендации делать,,, особенно по уменьшению бадов,,, именно из них можно и почерпнуть то, чего нельзя получить из еды особенно такой как сейчас.Например кофермент Ку10 для сердца,,чтобы его получить надо скушать 0,5кгговядины или лосося.А магния,селена,йода,цинка и т.д. откуда возьмёте.? Против Бадов только Фарма чтобы травились ихними лекарствами.

@ppckrolik5016

Жыл бұрын

@@user-vz7fz9mw8h Это, вообще-то, рекомендации из видео самого врача. Мая просто сделала резюме по ним, за что ей большое спасибо.

@user-bg8bg6cw7q

Жыл бұрын

Взаимно! И Вам,Крепкого Здоровья И Долголетия!

Доктор Шишонин-луч света во мраке современной медицины.Огромная благодарность и долгие Вам годы.

@user-sg7ut2rp8b

6 күн бұрын

Умничка❤

Пусть Вас, дорогой и много уважаемый доктор не покидает Божья милость за Вашу доброту и чуткое сердце.

Предлагаю доктору Шишонину дать Нобелевскую премию за человеколюбие!! Огромная благодарность Вам, уважаемый доктор , за труды продлить жизнь жертвам коммерческой медицины! К сожалению, очень мало таких добросовестных и грамотных целителей ,как Вы, а в большинстве врачи, от слова врать.Крепкого здоровья Вам и всех благ!!

@user-td3tg7kw1y

Жыл бұрын

Это которую президенту Обаме и писательнице Алексиевич дали?) Не дай боже!

@albertgiggs705

Жыл бұрын

Это уже тост)

@user-gt7or3dd8e

Жыл бұрын

😆😆главное ,добрые пожелания и от души.

@user-ve1iq1ct2l

Жыл бұрын

Мне 73 и я в 53, стала старой как все пятилесятитрехлетние. Ушла как колобок от всех и всего: от врачей, ценителей, массажист и просто начала пить живую воду. И ВСЁ и всё. Живая ЗдороваЯ, РаботоспособнаЯ: и сад и огород и семья 6 человек и дом в три этажа и Юрист!!! Живу и радуюсь.

@albertgiggs705

Жыл бұрын

@@user-ve1iq1ct2l а что это за вода такая?посоветуйте пожалуйста

Доктор, стариками сейчас практически врачи не занимаются. Ответ на все вопросы один: а что вы хотели в таком возрасте ? Сейчас живём по принципу : помоги себе сам. Спасибо Вам за помощь и участие !

@prodey2881

Жыл бұрын

Сейчас не только стариками не занимается,смотрят на тебя так в поликлиннке,что кажется скоро покусают

@user-hw4zl9ir2u

Жыл бұрын

Ваше здоровье в ваших руках.Занимайтесь гимнастикой и хорошо питайтесь!Зачем вы ходите в поликлинку?

@Mila39403

Жыл бұрын

так и есть!) Головная боль, хожу по врачам, ерунду мелят, когда незнают. Поняла, что самой, надо искать причину

@user-eh2mz1cf4j

Жыл бұрын

Врачи работающими не занимаются,а старики не вылазят из поликлиники, занимая собой время врача и квоты обследований

@user-cr1sc3ok6v

Жыл бұрын

Если человек до 40 лет не научился лечить себя сам,то он дурак.Вы себе нужны или доктору?

Мне 60. По своему опыту знаю, что это не просто слова, это работает на все 100👌Прислушайтесь и выполняйте всё, что советует доктор😊Крепкого здоровья Вам и долгих счастливых лет жизни😊💖💖💖

Первый раз в жизни виду такого умного доктора!!!Респект и Уважение!!!

@user-hh1nl8sx4s

Жыл бұрын

Бз,

@user-fz5dl1wu2m

10 ай бұрын

А вы что в тайге или в тундре живёте?

Вот почему Вы даёте ценные советы пожилым,Вы очень любите свою бабушку,а мы любим за это Вас дорогой доктор

@usercomfy1252

2 жыл бұрын

Добрый

@usercomfy1252

2 жыл бұрын

Очень полезно

@QwerQwer-fo7rn

2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥☀️☀️☀️☀️☀️🙏🙏🙏🙏🙏

@user-lq5xd2vz3x

Жыл бұрын

Дорогой доктор! Я восхищаюсь Вами! Насколько Вы великодушный и доброжелательный. Желаю Вам здоровья , счастья и успехов в вашем нелегком труде!

@user-th7pk1bd1v

Жыл бұрын

Прекрасный Доктор, Человек! Спасибо!

Александр Юрьевич, я не перестаю благодарить Вас за гимнастику для шеи уже несколько лет. Жаль, что нельзя ставить лайк при каждом просмотре 😄 И за эту лекцию отдельный поклон и благодарность! Спасибо!!!

@user-jm6nf7zw5r

Жыл бұрын

А что за гимнастика,ключевые слова напишите,пж,врач вам помог,а вы нам советом,пж,ждём

@user-kl1lg6ht7y

Жыл бұрын

​@@user-jm6nf7zw5r Наберите в ютубе Гимнастика для шеи доктора Шишонина у увидите.

@Irjska

Жыл бұрын

​@@user-jm6nf7zw5rтак просто делайте гимнастику

@user-gs9yu3md9g

Жыл бұрын

​@@user-jm6nf7zw5r гимнастика для шеи доктора шишонина

@felicity5271

11 ай бұрын

А вы можете при каждом поосмотре написать комментарий это больше чем лайк)

Здоровья и долголетия вашей бабушке, которая растила такого замечательного внука!

Какой классный ЗДРАВник, жаль,что раньше о нём не знала, Докторов много разных и врачей тоже,а вот здравников единицы. Здравия и многая лета светлому человеку,Слава его РОДу!!!

@user-ze8et5nd8w

Жыл бұрын

Я с ним "знакома'лет 15.Был полноват.Потом начал заниматься собой и делиться с нами.Про шейн гимнастику он начинал.Мне нравится.Вначале пот прошибал.Если делать всё верно.Теперь легко.Всем здоровья.

Нашему дедушке 86 летАппетит оченьхороший..Кушает три раза в день,первое и второе и чай и салатики и десссертики(если найдет).Рост под два метра,таблетки не ест,работает в огороде,песни поет,стихи читает(которые помнит),водочку пару раз в неделю кушает......Пережил голодомор,разруху послевоенную и т.д.Готовить приходится много.Но мы рады.Пусть кушает и живет долго!

@user-yz2ob3si4i

2 жыл бұрын

Дедушка ваш молодец, но голодомор был до его рождения 😏

@albertgiggs705

2 жыл бұрын

Дай бог ему здоровья. Но это частный случай. Гены так совпали.ну или богу угодно. Его то ровесники давно песни не поют.удачи ему и вам

@olgasmirnova1151

2 жыл бұрын

повезло вам и вашему дедушке.здоровьч всем!

@nadiianadiia2161

2 жыл бұрын

@@user-yz2ob3si4i это искусственный голодомор был раньше, а в войну и после - люди не жировали...

@user-yz2ob3si4i

2 жыл бұрын

@@nadiianadiia2161 не жировали и Голодомор вообще-то разные вещи. В 90- е тоже не все каждый день хлеб могли купить.

Не надо уходить министром, главным врачом, в общем чиновником. Только врач уйдёт на повышение, он перестаёт быть врачом. Доктор Шишонин, оставайтесь, пожалуйста, на своём месте. Вы нужны людям!

@user-zf3ll8hs1b

Жыл бұрын

Спасибо, советы хороши постараемся им следовать в жизни.

@user-ly7qg1vc4t

Жыл бұрын

Благодарю доктора!!! Давно следую его рекомендациям.

@user-dj1yx5ch4h

Жыл бұрын

Благодарю вас доктор, храни вас Бог, и дай бог вам здоровья и долгих лет жизни

@user-xw8kx1od6e

Жыл бұрын

@@user-zf3ll8hs1b, 0

@user-db8ch1zf5p

7 ай бұрын

А Спасибо, доктор

На работе делаем все вместе гимнастику для шеи по Шишонину !!! спасибо, здоровья доктору и долгих лет жизни!

С 10 лет занимаюсь силовой гимнастикой - уже в 10 лет подтягивался на перекладине 12 раз. И вот на протяжении 50 лет силовые тренировки без фанатизма. Сейчас мне 60 по паспорту - биологический возраст 42, кстати так и выгляжу. Спасибо, доктор, что напоминаете об этих факторах. Всем пока, я в тренажерный зал

@user-qt3rk5jb1e

Жыл бұрын

И че тебе медаль выдать?

@user-dr4oo4wj1s

Жыл бұрын

@@user-qt3rk5jb1e Так уже выдали. Только суть в том, можно дожить до 60 лет и быть пузатым инвалидом с отдышкой и деменцией. Качество жизни определяется движением...

@user-qt3rk5jb1e

Жыл бұрын

@@user-dr4oo4wj1s ну да!! Надо двигаться

@matkom2

Жыл бұрын

@@user-dr4oo4wj1s , согласен!

@user-tuchka33

Жыл бұрын

Это факт, а что за медаль😂То самая лучшая медаль-качество жизни к старости. Им, таким завистникам - не понять. Мне тоже почти 60.Занималась в молодости спортом, сейчас по привычке. Выучила сама английский, выработав свою систему. Имею 40 соток. Лекарств не пью. Сладкое не люблю. О учила себя в детстве. Были проблемы. Врачи давали жизни до 3 лет. Сейчас,, веслом,, не убьёшь. Даже волосы ещё свои. Не крашу. Питание очень важно. Только момент жалости. Убила суставы. Не болят, а раздолбаны через спорт. Ну растяжка даёт возможность жить нормально. Да, именно так - помоги себе сам. Нужно работать. Взбивать сливки лапками. Удачи и успехов вам! 💪💪💪

Доктор, людям надо глаголет жечь сердца. Единицы таких врачей! Преклоняюсь перед Вами! Нашла вас случайно, заинтересовалась.Мне 75. Работала до 72. В настоящее время занимаюсь скандинавской ходьбой, помаленьку работаю на даче. Благодаря Вам выстрою систему, я на правильном пути, но как учительнужен! Пусть ваше благородное дело процветает и вы с ним.Привет из Молдовы! Я посылаю вам лучик яркого солнышка и неба голубого, тепла и зелени вокруг!

@Sakura_12y

Жыл бұрын

Просто и понятно, спасибо , доктор!

@user-rp4nv2yo7c

Жыл бұрын

@@Sakura_12y уч-ся

@lana47.

Жыл бұрын

Врач говорит ,что ходить надо без палочек,так лучше,смысл палочек есть только для тех кто сам плохо ходит😏

В наше время, таких как доктор Шишонин встретить на просторах интернета практически невозможно! Благодарю учитель мой!

@olgaivanova414

2 жыл бұрын

Доктор Петрик, док.Берг и много других

@oleg2849

2 жыл бұрын

вы правы, еще есть доктор Божьев

@user-ht2xh5ko3d

2 жыл бұрын

Петрик, берг - это говорящие головы, а не доктор.

@oleksandragarasymyuk2834

2 жыл бұрын

xa xa xa

@aallex

2 жыл бұрын

Это Вы очень точно подметили. Сразу видно, серьёзное, искреннее и высокопрофессиональное изложение. Таких ещё поискать не найдёшь. Браво.

Храни Вас Бог, наш драгоценный Доктор! Живите долго-долго, помогайте восстановить медицину животворящую, истинную! Хороших Вам учеников - последователей!

Благодарю, я тоже за Нобелевскую доктору, просто браво, сколько людей спасает.👍

Хорошая и заслуженная самореклама.Гимнастику для шеи доктора Шишонина делаю третий год.Обычно перед сном.И когда пропускаю, чувствую себя не очень.Люди! НЕ болейте и Верьте Александру Юрьевичу!!!Это того стоит)

@user-uy3hv3ce9f

2 жыл бұрын

Так у Вас организм давно изношен, хронические заболевания. Что Вы хотите?

@user-sv4gk1im6q

2 жыл бұрын

Доктор золотой, Вам просто 100 лайков! Будьте здоровы!!!

@user-hs2og7nj3l

Жыл бұрын

Здравствуйте доктор !!! Огромный. Ваш. Опыт. И. Всё. Передачи. Очень. Полезно. Для. Всех. Возносила. Возносила. Людей спасибо привет из. Белоруссия. !!!

@user-hs2og7nj3l

Жыл бұрын

Х

@user-hs2og7nj3l

Жыл бұрын

Здравствуйте!!! Мы. ,. Все. Люди. !!,,доктор. ,. Если ,кто. Желаете,. Тоже. Прислушивайтесь. К. Такому. Грамотному. Спасибо. хоть бы очень Вам. Тоже. Желаем,. Здоровья. ,А,,Шишонтин. Белоруссия !

Живи, пока живётся! Смелей. смотри на солнце! У Бога нет причины Желать тебе кончины! Живи и наслаждайся! Понять судьбу. пытайся И делай все, что мило, Чтоб сердце не остыло! Спасибо любезному Шишонину за заботу о нас, Детях войны. Дай Бог всем здоровья, благополучия и долголетия!!! Да будет ТАК!!

@user-ox6tw4nw2x

Жыл бұрын

Дорогой, добрый доктор, как я раньше не узнала о вас, может уже все было бы по-другому. Горстями таблетки , давление скачет , никто никогда как вы ничего не объясняет!

@user-np8in7gd9d

11 ай бұрын

Про таких как,Вы говорят:"Бог поцеловал в макушку при рождении!!!"Живите дольше,берегите себя,Вы нам нужны!!!!

@user-np8in7gd9d

11 ай бұрын

Манерой говорить напоминаете сына,смотрю и улыбаюсь,без юмора жить нельзя,все по делу,завидую Вашей бабушке,она счастливый человек,имея такого умного,замечательного внука!!!

Вы -Александр Юрьевич , самый лучший доктор не только в интернете , но во всей вселенной !! Таких как Вы -нет больше Вы -единственно -ЧЕСТНЫЙ , ДОБРОСОВЕСТНЫЙ , ЛЮБЯЩИЙ СВОЮ ПРОФЕССИЮ , И ЛЮБЯЩИЙ ЛЮДЕЙ Пусть Вас БОГ хранит и оберегает и всю семью Вашу Благодарю , Вас , и очень уважаю ❤❤❤

Дорогой доктор,блогадарю за советы.Пусть Всевышний оберегает вас и вашу семью

Благодарю Вас Доктор за гимнастику для шеи, делаю 2 месяца и... не принимаю таблетки! Советую своим знакомым. Недавно встретила женщину(ей 56), которая после Ковид жаловалась на сильные головные боли и высокое давление. Я ей посоветовала, уже из личного опыта, Ваши упражнения для шеи. И ... она сказала, что у неё нет времени ЭТИМ заниматься, ей легче выпить таблетки, при том, что более 3-4 часов "зависает в сетях". И так рассуждают многие, ссылаясь на нехватку времени. А МЫ - делали, делаем и будем делать Ваши упражнения для шеи, СПАСИБО Вам!

@user-vu8ii9me9h

Жыл бұрын

как найти зарядку для шеи у меня тоже пляшет давление

@ninagorodowa431

Жыл бұрын

​@@user-vu8ii9me9hнаберите: гимнастика для шеи доктора Шишонина

@andrey-lenin

Жыл бұрын

А когда лучше делать? Утром или вечером?

@user-pi8tt1hc8y

Жыл бұрын

@@andrey-lenin в любое время.

@ninagorodowa431

Жыл бұрын

@@user-pi8tt1hc8y Я з України

Доктор, Вы удивляетесь своей высокой профессиональностью. Это просто потрясающе точно и очень верно! Мне 65, Я был почти инвалидом, еле ходить мог метров тридцать и начинала болеть левая нижняя часть таза. И одышка. Пил по двенадцать таблеток преднизалона. Лицо было распухшее, ел не переставая почти, не чувствуя вкуса. При росте 170, вес 95 был. После Ваших советов я последовал им, с трудом, но освободился с помощью врача от гормональный зависимости, бросил курить, стал заниматься физическими упражнениями, гулять всё больше и больше, хотя трудно было. Сейчас я вешу семьдесят, играю по утрам футбол,по часу с лишним, бегаю быстро, пешие прогулки по 10 км. Знакомые в шоке от восторга. И интим бешеный.

@user-yp3qn8nv4s

2 жыл бұрын

Спасибо. Совсем согласна

@user-ph7wp8bk5e

2 жыл бұрын

Рада за вас. Вы большая умница!

@user-qd4pk1fg5v

2 жыл бұрын

С вашими болячками, это феноминально.

@procoffee_

Жыл бұрын

В 65 бешеный интим - звучит как красивая история))) кто же эта счастливица? Или их несколько?

@user-td3tg7kw1y

Жыл бұрын

Вы просто образец! Браво! (И не слово про шею, прошу всех отметить)

Доктор Шишонин похож на американского Доктора Берг, оба бесплатно дают людям навыки ❤

Читаю комментарии, и вижу, как же вас любят, доктор, как от чистого сердца благодарят!!!🙏🙏🙏 Действительно, мало кто из врачей старается помочь, чаще либо внимания не обращают, либо просто деньги выкачивают(((😢 А Вы ДОКТОР С БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!@❤❤❤❤❤❤❤

@user-ee9sj1ke8n

11 ай бұрын

Доктора Доктору нобельскую правительство при Но Нобелевскую доктору Народ просит правительстворосс Ии Доктору Нобелевскую просим правительство

Доктор Шишонин,огромное Вам спасибо!!!! Если бы все доктора были бы такими же, как Вы,- Человечество не знало бы слово "болезнь",было бы здоровым и счастливым.Еще и ещё СПАСИБО Вам за Ваше человеколюбие,за Вашу работу за Ваши ЗНАНИЯ, которыми Вы делитесь со всем Миром!!!

Я Вас открыла для себя вчера после обеда, а ночью уже смогла первый раз уснуть на 5 часов без перерыва. Сказать Вам спасибо это ничего не сказать. Я Вас люблю.

@svetlana5349

Жыл бұрын

Что нужно сделать чтобы уснуть и 5 часов на просыпаться?

@user-pp2kb9ch5r

10 ай бұрын

Зарядку для шеи доктора Шишонина!

@svetlana5349

10 ай бұрын

@@user-pp2kb9ch5r у него много зарядок, какую именно не дадите ссылочку. Спасибо

Уважаемый доктор. Вы не поверите, но как месяц стала жить по Вашим требованиям, рекомендациям. Хочу Вам выразить свою благодарность. Пусть хранит и оберегает Вас и Ваших близких сам Всевышний!

Дай Аллах Вашей бабушке долгих активных лет жизни и того, о чем мечтает каждый пожилой человек ( не скажу чего😛)🤲🏼 Отличного Доктора, человека воспитали 😍

Спасибо Вам большое за гимнастику для шеи. Я гипертоник с 25 летним стажем большим весом который снижаю по немногу делаю месяц и результат просто для меня идеальный 120/80. С таблеток слез. Хожу минимум 2 часа в день. Единственное с чем не согласен так это с гречкой и овсянкой по утрам. Ем ее уже больше 2 лет и похудел на 50 кг. Всем советую гимнастику и ходьбу. Все гениальное Просто! СПАСИБО

@user-tl4kh3nk2i

2 жыл бұрын

А как организм раскесляите?

@marinestar7419

2 жыл бұрын

karsvetkon karsvetkon, Вы молодец. А про каши, доктор и не говорил что не нужно гречку есть совсем, просто нужен баланс, а у современных людей перекос в сторону углеводов. А так к тарелке с кашей можно добавить яйцо, орехи , что-то из овощей и полноценный завтрак готов.

@zoyamedvedkova4326

2 жыл бұрын

А кто весит 48кг , что есть надо?

@marinestar7419

2 жыл бұрын

@@zoyamedvedkova4326 Питание должно быть сбалансированным в любом весе.

@user-ql3qb1iz6z

Жыл бұрын

@@zoyamedvedkova4326 Больше сладкого, мучного, ужин в 21:00 час, меньше движения, снизится обмен веществ и Вы начнёте набирать вес. Высококалорийная пища. Всё что ведёт к набору веса. Слушайте диетологов , то что нужно для снижения веса, но делайте оборот.

Большое спасибо, что Вы учите нас, как правильно нам жить уже в почтенном возрасте, это очень важно для нас.

@user-fm3tr1cs9o

9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤рур лл я в шоколаде у уу❤❤ум ли

Дорогой Александр Юрьевич! Вы настоящий доктор! Низко вам поклониться хочу. С вами началась новая жизнь без лекарств и больниц. Надеюсь на долго. Здоровья Вам и успехов. ❤

Дай Аллах тебе здоровья доктор Шишонин.

Молодец ! Все таки остались еще на Руси хорошие , человечные , понимающие людей врачи . Я как зайду к врачу , без таблетки не выхожу . И главное , что по дороже .Браво тебе доктор Шишонин ! Так держать ! ! ! ( мне 62 )

ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДОКТОР! ГЕНИАЛЬНЫЙ!

Спасибо огромное доктору Шишонину. Вы просто человек от Бога.

Хочу, чтобы этот врач очень долго жил, и был счастлив .для меня есть только он .Никто не может с ним сравниться .

@user-xu9hv1kl4b

5 ай бұрын

Он умирать не обирается , почему то все ему желаю т подольше жить...

Какой светлый Человек !

Доктор,вы большой МОЛОДЕЦ!!!Такие замечательные познания я ни от одного врача не слышала.Вы просто гений!!!Огромное спасибо за ваши учения и крепкого Вам здоровья!!!

@user-un9xk6mm2k

2 жыл бұрын

Все врет этот замечательный доктор. Состарится, тогда посмотрит, как он сможет без лекарств жить. Трепач есть трепач.

@user-fq8xv3ls2s

Жыл бұрын

Спасибо🙏💕 вам доктор . Мне нравится здоровый образ жизни. Люблю ходить. И ходить быстро!!! Слышала, что статины атрофируют 💪💪мышцы. Очень нравятся ваши советы спасибо🙏💕. Я с вами!!!

@user-ng4nv5gx6r

Жыл бұрын

Классно!!!

@user-ps9uc9tk2o

Жыл бұрын

Мои родители ели кусок жирной говядины. Держали кур, ели жирную курицу. Овощной салат, чеснок. Много лука в блюдах. Холодный картофель с кожурой. Смородину, малину. Прожили до 98 лет. Были добродушные.Не было зависти, злобы, лени, обид. Трудились у себя в хозяйстве и огороде.

@user-dl5vi7ni9e

Жыл бұрын

@@user-ps9uc9tk2o спасибо, спасибо, спасибо.

Да! Дорогому Доктору Нобелевскую Премию!!!💯💯💯💥❤️

спасибо ,доктор, за лаконичность, доступность Ваших лекций, упражнений!Наслаждение- Ваш профессионализм и человеческая обаятельность!

Александр Юрьевич, какая забота с вашей стороны для людей любого возраста, огромное спасибо, вы не просто лучший доктор, а настоящий лекарь, который всё доступным языком разжёвывает - как по этапно подходить к улучшению состояния ЗДОРОВЬЯ. Вы Гений!!!

@user-jj3fv2nl4x

2 жыл бұрын

Присоединясь ко всем комментариям сразу ,поскольку они все положительные, остается и вам пожелать здоровья

Правильно доктор. На себе испытала. Иду Вашим путём уже три года. Мне 74.

Наконец то повстречала на просторах интернета настоящего и правильного доктора 🙏💐🫶Благодарю Вас уважаемый доктор🙏 Вы даете именно ту информацию, по которой следует жить , творить, и наслаждаться жизнью, чтобы прожить ее качественно и с любовью 👍👌🏻💐

доктору большой респект, такая отличная лекция, хотя мне 72, пока без декарств и добавок, но вот шея и память подкачивают, после лекции возьмусь за себя и свое здоровье, а Вам докрор Шишонин желаю успехов в вашей работе и отменного здоровья на долгие годы!❤❤❤

@user-st1nj6kg2g

8 ай бұрын

Учите песни и пойте во весь голос. Настроение тоже поднимает. На себе убедилась, мне 69, хожу петь в хоре. Вот здорово!!!

ВАШЕЙ БАБУШКЕ И ВАМ КОНЕЧНО ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ!!!

Уважаемый Доктор, огромное Вам спасибо! Честные врачи сейчас на вес золота! Работай, Брат!

Благодарю. Дай, Господи, нам всем здоровья, желания и стремления🙏🤗💕

Любимый Доктор дай БОГ🙏 и вашей семье здоровья и долголетия🙏🙏🙏

Спасибо, Александр Юрьевич. Ко всему сказанному я бы только добавила упражнения на растяжку. С возрастом мышцы имеют свойство укорачиваться. Для людей в молодом возрасте это может быть не актуально, но если человек начинает заниматься собой в зрелом возрасте, то вместе с силовыми нагрузками надо применять упражнения на растяжку. Поняла это по своему опыту.

@user-pt3iy6rk6p

2 жыл бұрын

Спасибо доктору, нужные советы. Я к его гимнастике для шеи добавила гимнастику от Михаила Бубновского, она есть в Ютубе, для самых продвинутых и начинающих, в том числе, и растяжка. Разработать шею - очень важно, но ведь кровь к шее надо ещё подать .и для этого нужна активация всех мышц тела. Сочетать обе гимнастики - эффективнее.

@user-gg7yx1kz2j

2 жыл бұрын

💯%

@rayavalisheva6177

2 жыл бұрын

НЕ НАДО ЛЕНИТЬСЯ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС САМИХ

@rayavalisheva6177

2 жыл бұрын

ЧИТАИТЕ В ОС ТРОВСКОГО

@n.sachem8639

2 жыл бұрын

Йога)

Путь к здоровью ,очень труден.....Без труда ,не выловить и рыбку из пруда.

Вот, что заметила , если человек в удовольствие работает на земле, не перетруждаясь, живёт дольше!

Спасибо Вам Доктор за Ваши консультации! Видно,что Вы не только отличный Доктор,но и добрый Человек👍👍👍💞

Слушаю и понимаю о как не сложно справиться с нездоровьем!!!! И как сложно, невозможно победить всю пропоганду здоровья от принятия лекарства. Насколько в нас уже сидит "лекарственная культура" и медики в этом преуспели. Человеческое спасибо Вам, дорогой Доктор, за простое доступное понимание того чего не надо делать и что необходимо начинать сейчас, не теряя ни секунды!!!

@user-fd9tl1sl8q

Жыл бұрын

Нет

Замечательный урок вы нам преподали, доктор Шишонин! Спасибо! Будем стараться!

@tatianafedorchenko4121

2 жыл бұрын

Очень полезная лекция! Доктор,вы--одарённый талантищем Ангел, для нас,пожилых,пассивных, ...вспоминателей прошлого и созерцателей настоящего!!! Вы встряхиваете нас и настоятельно вручаете нам букет оптимизма и прекрасную открытку со списком действий! Сердцем вас обнимаю! 💗🙏Благодарна Богу за вас!

Я врач и всю свою практику говорила,что жир должен быть в рационе. Очень благодарна за ваши советы.

Благодарю Вас Доктор, просто, понятно не сложно! Не ленись для Своего здоровья и Жизнь будет Прекрасна.

Самый лучший из лучших наш доктор Шишонин. Долгих лет Вам жизни.!!!!

Какой же вы умница. Всё настолько доступно для простого народа. Дай бог вам здоровья, здоровья, здоровья. Мы вас обожаем!!!

Доктор вы такой позитивчик. Омолаживает 80 летний людей. Это круто.

Какой Вы умничка! Желаю вам здоровья, Долгих лет жизни и большой любви.

Благодарю Господа, что есть такие врачи, как вы и клиника ваша, побольше бы таких врачей и клиник😘👍❤️🙏

Доктор! Какой же Вы уникальный специалист!!! Как повезло Вас слушать и смотреть!!! Я купила книгу Вашего издания!!! Стараюсь следовать Вашим советам!!! Мне 70лет. Хожу по 7/9 ежедневно!!! Спасибо!!! ВАМ!!!НИЗКИЙ ПОКЛОН!!! ЗДОРОВЬЯ! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!

@user-gu7yf6nc6l

2 жыл бұрын

Супердоктор!

@oliviya6130

2 жыл бұрын

Что такое по 7/9, спасибо?

@user-fk4di4ju1g

2 жыл бұрын

Я тоже хотела бы знать что такое 7/9.

@user-jr4en1zh9h

2 жыл бұрын

7-9 километров /км /проходит ежедневно.

@oliviya6130

2 жыл бұрын

@@user-jr4en1zh9h 7-9, это другое дело 😁😆👍👌

Спасибо. Низкий вам поклон дорогой доктор. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Доктор,большое вам спасибо !

Вот по таким правилам надо жить и работать над собой.Супер!!!

@user-le7mu2er1p

Жыл бұрын

Спасибо большое ,что

Благодарность вам, доктор от зрителей Казахстана! Дай Аллах, вам крепкого здоровья и долгих лет жизни!

Вы прекрасный врач! Послушала Ваши лекции, подписалась и уде начала делать гимнастику для шеи...Спасибо Вам огромное!

Эти драгоценные советы можно,даже нужно с молодости соблюдать,желаю всем ЗДОРОВЬЕ!!!

@jamirova

Жыл бұрын

Точно!

Спасибо, доктор! У вас прекрасная манера излагать материал, ненавязчиво, с юмором и очень убедительно. Не удивительно, что у вас много последователей и я один из них. Большая удача, что вы встретились нам на жизненном пути.

ДОКТОР ОТ БОГА !!! Все правильно говорите! Оставайтесь на своем месте, лечите людей...

Большое спасибо Александр Юрьевич, прохожу с Вами снова университеты, многое впервые узнаю. Вы лучший профилактический доктор, так как предлагаете не только теорию, но и её практическое применение!

БлагоДарю Вас доктор сердечно!!! Вы заботитесь о нас стариках. Своей медицинской грамотностью, вы даёте хорошего пинка, чтоб нам развеселиться. Всего Вам самого доброго!!!!

Замечательная лекция доктора Шишонина. 20 лет живу по этим правилам без добавок и таблеток..но в период Ковида 2 месяца жестко занималась ..всем что Вы рассказали..и МЫСЛЬ ЛЕЧИТ! Б Л А Г О Д А Р Ю ВАС!!!

Какой подарок дал Господь.такого чудесного доктора! Все Ваши рекомендации работают!!!👍👍👍

Золотой доктор!!! Моей жене 53. Принимает гормоны, выглядит лет на 10 моложе. Когда пришла к врачам ей никто не хотел прописывать гормоны, потом нашли одного хорошего врача и он сделал анализы и назначил. Теперь она прекрасно себя чувствует!!! Я занимаюсь ходьбой и немного бегом. Отжимания, приседания, стал лучше спать, привожу в норму здоровье. Выполняйте все советы этого доктора они действительно правильные и работают на 100%!!! Всем здоровья! А Вам Доктор большое спасибо, Вы делаете большое и важное дело по оздоровлению страны!!!

@user-le1vb9em7d

2 ай бұрын

Спасибо большое вам, умница.

Спасибо большое, уважаемый Доктор Шишонин, Вы один из лучших Докторов на ютубе. Все Ваши практики бесценны, помогают 100 %.Будьте здоровы и счастливы, успехов Вам во всем. ❤

Всем здравствуйте 👋. Настолько интересно раскрыта тема старения, просто ВАУ. Я работаю с гражданами пожилого возраста в рамках нац. проекта "Демография". Ещё раз убедилась, что делаем правильные вещи. Спасибо Вам Александр Юрьевич!!!

Уважаемый Доктор Шишонин!Благодаря Вам я многое узнал.Узнал почему у меня за последние годы болит шея,умственно слабый стал,оказывается из-за шеи кровь не поступает в голову.Понял,что жир нужен.Я худощавый,мне 67 лет.Все наши беды от незнания.Вы обьясняете простым языком,внятно.Ваши лекции не полезны,а очень полезны.С уважением,Мухамед.

@natalyazhyravskaya1113

Жыл бұрын

сливочное масло по утрам...вкусно и полезно!

@user-td3tg7kw1y

Жыл бұрын

Смешно) Силовые надо делать, а не шеей вертеть! Все хотят ничего не делать, это закон просто!

@user-js8pj8xz3u

Жыл бұрын

Доктор умница

@user-il1ho1hc7h

Жыл бұрын

​@@natalyazhyravskaya1113 с

Какой замечательнь!й человек ! Огромное спасибо вам, доктор !

❤❤❤Сердечное спасибо, Доктор с большой буквы! В 70 лет много гуляю, пью БАДЫ российской компании Generis Club ( это сетевой маркетинг) , делаю некоторые упражнения по вашим советам. Жизнь продолжается! Счастья вам, Доктор Шишонин.❤❤❤❤❤❤

Согласна с доктором полностью. Никакие врачи, лекарства здоровья не дадут, оно в наших руках. Движение-жизнь. Люди ничего не делают для здоровья, только ждут от врача кучу лекарств .

@user-mf3lm9sc1e

Жыл бұрын

С фу

@marinan5786

Жыл бұрын

Да не говорите ерунду.. Не всегда здоровье зависит от нас самих

Благодарю за познавательное видео! Вашу гимнастику делаю ежедневно уже год и результатом довольна! И мой сын делает эту гимнастику ежедневно и с уважением называет " Гимнастика графа Шишонина!"

Дорогой доктор, большое вам спасибо, за такие советы нам пожилым и больным людям. Дай Бог вам здоровья и ВАШЕЙ семье. Храни вас Господь!!!

Спасибо доктор! Вдохновили,обнадежили. Теперь все зависит только от меня.

Добрый вечер,Александр Юрьевич! Благодарю вас за правильные рекомендации и советы! Крепкого здоровья,успехов в делах,семейного счастья! 👍🔥♥️🙏🙂

Спасибо,низкий вам поклон за заботу о нашем здоровье Долгой вам жизни .

БЛАГОДАРИМ ВАС ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК !!!!!!!!!!!!!!!!!

Единственнй доктор которого можно слушать с удавольствием ни то чо аферисы ничего не знают и требуют лайку

Спасибо,доктор!Как всегда все четко и понятно. Делаем все ,как говорите. Доктор от бога. Слушайте все, и будет вам счастье.

@user-gj1yi5gi6m

2 жыл бұрын

От Бога,

Кашки в старости в основном от того, что на пенсию не пошикуешь, зубов нет, сложные блюда приготовить силы нужны, да ещё бывает, что пенсия идёт на выживание внуков, правнуков ( в девяностых было такое, когда не давали зарплату) Наши старички заслужили хорошую сытую жизнь, но про них забыло государство или забило, суть не меняется

Спасибо дорогой доктор, а вам я просто пожелаю долгих лет жизни, без вас нам будет туго, таких как вы раз два и больше нету.

Низкий поклон и БЛАГОДАРНОСТЬ !!!!!!!!!! ВСЁ - подали, в доступной, форме !!!!! Точно - Вы, заслуживаете, самой, Высокой ПРЕМИИ !!!

Вы чудо.Обожаю Вашу жизненную философию и придерживаюсь

Огромное спасибо, дорогой Доктор! Ваши советы - бесценны! Их просто нужно свято исполнять каждому! Спасибо за Ваше служение для народа!

@user-nh8ns3dr5b

Жыл бұрын

Браво, доктор! Вместо пичкать народ ядами, которьіе зовутся лекарствами, Вьі говорите умньіе вещи.Мне 69 лет. Наматьіваю в день 10 км и больше. Переехала жить в село. Работаю, как лошадь. Лекарства не принимаю от слова "совсем" Считаю их ядом. Иногда болею. Но воспринимаю болезнь, как тренировку иммунитета. При вьсокой температуре уменьшаю физическую нагрузку и уговриваю свой организм бороться. Куча ідей и хобби. Все не успеваю воплотить в жизнь. Со сверстниками общаться не могу, потому, что все общение сводится к болезням и старости. Обожаю ходить пешком. За продуктами хожу в соседний поселок через хвойньій лес. Туда и обратно 10 км.Чувствую себя также, как в 40 лет. Хожу,как модель. Шаг"от бедра" и подбородок вверх. Вьігляжу, по словам знакомьіх и нет на 50 лет. Делаю упражнения на шею и массаж лица. Советую, слушайтесь доктора. Именно єтого, а не того, что в поликлинике вьіписьівает много лекарств и пугает диагнозами. Всем здоровья и долголетия и Мирного неба. У нас война и єто страшно.

@user-cr2im2ju5c

Жыл бұрын

Сейчас , чтобы не навредить своему здоровью необходимо пройти хотя бы ликбез мед .знаний, чтобы разбираться в медицине.

Доктор,,Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни!

Очень понятно обьясняет доктор простым и доступными словами для понимания человеку , я очень довольна им, спасибо за заботу и внимание людям.