Как просыпаться бодрым?
Как просыпаться бодрым? Как правильно начинать утро, чтоб день был прекрасным. Утренние ритуалы на каждый день. Что нельзя делать утром?
Рассказывает главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Клиника доктора Шишонина
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Телефон: 8-800-511-66-58
Часы работы:
Пн-Пт с 09:00 до 21:00
Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube455
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby455
✔ Онлайн курсы от Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtube455
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Секреты лечения остеохондроза: 120x80.ru/osteochondrosis
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #утро
Пікірлер: 2 000
Я знаю,что доктору предлагали жить и лечить людей в Германии...Но...Доктор сказал,что он будет лечить людей из РОССИИ.Спасибо Вам.Всех благ.💪💪💪💪👍👍👍👍
@user-ot1fk6qt5q
3 жыл бұрын
@@Feynman.R Доктор ЧЕЛОВЕЕЕЕЕЕК.
@user-ot1fk6qt5q
3 жыл бұрын
@@Feynman.R Я разве такое сказала??????
@nadezhda4129
3 жыл бұрын
@@Feynman.R не так мыслите, уважаемый
@user-ot1fk6qt5q
3 жыл бұрын
@@Feynman.R К тому ,что...ЧЕЛОВЕК ГДЕ РОДИЛСЯ ТАМ И ПРИГОДИЛСЯ ☝☝☝☝
@user-ot1fk6qt5q
3 жыл бұрын
@@Feynman.R Да...И еще мы не Россияне,а РУССКИЕ💪💪💪💪💪Это важно.
Проснулась,еще с закрытыми глазами сказала Господу спасибо за еще один день дарованый мне🙏
@user-ob9zo3fd5e
5 ай бұрын
Я раньше перед тем как лечь спать давала установки себе, во сколько мне нужно встать, и это работало.
Как только мы проснулись,надо сразу поблагодарить Бога за прошедшую ночь и благословения на наступивший день! Божий помощи всем!
@user-im3qo1xz5t
Жыл бұрын
Я согласен с вами
@pavellapik2796
Жыл бұрын
САМОЕ БЛАГОСЛОВЕННОЕ НАЧАЛО, САМ БОГ БУДЕТ В ПОМОЩЬ !!!
@larisavlasova6776
Жыл бұрын
Улыбнуться обязательно и поблагодарить Вселенную!
@stavlanem
Жыл бұрын
Я бы добавил ещё утреннее молитвенное правило.
@irinka252
Жыл бұрын
@@pavellapik2796 глупые вы люди,я сплю в бирушах,5 лет,ни одну ночь ге спала хорошо,тк первый этаж и слышно как гудят трубы в никто не поможет,управлябщая компания не помогает,пожтому у каждого свое доброе утро и ночь и день,и бог в жтом не ромогает,к сожалению,зотя молюсь постоянно
Вот именно так и произошло:проснулся, взял телефон, а там- доктор Шишонин говорит:"не бери телефон". 🙂👍
@user-nr2do6ib8x
11 ай бұрын
😂
@tashavasilkowa1001
11 ай бұрын
😊
@galinalyan8414
9 ай бұрын
😂😅❤
@user-vq5hq5ij4b
9 ай бұрын
Ага, у меня вот перед сном, отложила уже и на тебе - доктор с актуальным советом на ночь, да еще на утро😅
@user-hf8ug6fv2k
8 ай бұрын
Вначале будильник отключаю😅
Недавно открыла для себя доктора Шишонина,стала смотреть его видео, и поняла,какой он прекрасный человек и очень мудрый доктор. Высококлассный специалист,с чувством юмора ,и огромным желанием вразумить нас ,что здоровье это труд ,воля,усердие каждого человека!!! БЛАГОДАРЮ ВАС,ДОКТОР!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОГОМ ХРАНИМЫ !❤
Вашу зарядку для шеи нужно внести в список самых эффективных способов избавления от шейного остеохондроза и проблем с гормонами..и премию Вам за нее пожизненную. Это просто чудо!) Всем здоровья и добра 😊
Доктор просто Чудо! Недавно чуть не сдохла от адской боли под правой лопаткой. Наткнулась на видео гимнастику для шеи доктора , начала делать через боль два-три раза в день. Через три дня боль стала отступать, а через неделю я ожила. Доктору здоровья и 150-200 лет жизни❤❤❤
Утро начинается с молитвы!!!
@user-id2hm4mh6c
8 ай бұрын
Так доктор об этом сказал.
Доктор ви правы, что нужно помолиться и поблагодарить сначала за жизнь, за все что имеем,а потом попросить дать все необходимое для жизни и благочестия,а потом и самим приложить все старания чтоб улучшить жизнь себе и ближним.Благодарю за ваши советы и труд.Не нужно стыдиться имени Господа,а с радостью делится с другими.Да благословит вас Господь обильно.
@user-im1uj5mj8c
2 жыл бұрын
Присоединяюсь к Ольге Добрудник,Слава Богу за все!
@user-wc7qh3pw2x
2 жыл бұрын
Слава Богу за все ❤️🙏 Аминь❤️🙏
@Aleksandr0227
Жыл бұрын
А насчёт обязательно неплотного завтрака Доктор загнул. Это индивидуально, как минимум. Думаю, совсем не случайно плотный завтрак потому в поговорку и вошёл, что большинству людей он - кстати. А Доктор в качестве доказательства правильности обратного привёл в пример себя. Но "наука единичные случаи не рассматривает"(с)
@user-vi1lb3in4b
Жыл бұрын
@@Aleksandr0227 Ага и я так считаю. Ужин был в 19.00, с утра гигиена, а потом силовой тренажер и холодный душ! Еще десять- пятнадцать минут завершение процедур, 5-10 минут на метание завтрака...Который раньше 9.00 не получится при всем желании(подьем в 6.15). Если даже и сьесть 100-200 калорий, но организм требует МАЛООО! И будешь потом хватать до самого ланча... Неее, я плотно завтракаю...
@user-sl6se9mi4r
Жыл бұрын
Ййй Да
Я еще во сне начинаю прославлять Господа! Ибо только Он дает нам эту жизнь! Спасибо Вам доктор за ваши советы.
@The3256p
Жыл бұрын
Да великие боги Африки
@user-ml6bm6up7h
8 ай бұрын
…. Я вчера страдала от боли в шее… очень сильное напряжение Уже лет 10, я очень от этого устала и начала молится и плакать и просить Иисуса помочь…. И наткнулась на видео этого доктора , и упражнения реально начали помогать …. Вижу комментарии а тут столько людей прославляют Бога Благ Господь! Аллилуйя
@user-ml6bm6up7h
8 ай бұрын
И мне очень давно советовали с утра молится а не лезть сразу в телефон… а тут и врач сказал и в комментарии вы написали)))) ну чудо
Правильно начинать утро с молитвы к Богу,Который дал нам увидеть это утро и продлил нашу жизнь 🙏🙏🙏🙏
@user-ct6qp9qi1m
9 ай бұрын
Скажите это погибшим на войне.
@rodzinkacards4477
8 ай бұрын
С гимна России надо день начинать!!! Олухи царя небесного.
@user-mx5yq1uy5o
Ай бұрын
👍👍👍👍👍👍🤲🤲
Я сама медик. Мне понравилось. Мне вера вБога помогает во всем и в здоровом образе жизни.
Благодарю бога за то, что у нас есть такой прекрасный человек, наш доктор Александр Юрьевич, спасибо вам за ваше доброе сердце, за позитивный подход к нашим проблемам❤❤❤❤❤
@user-rs9lg6rl5d
4 күн бұрын
Бога пишете с маленькой буквы, а уважаемого Александра Юрьевича с большой?😊
Случайно в интернете увидела Вашу гимнастику для шеи, это просто класс!Стараюсь её делать каждый день!Она действительно помогает!Огромное Вам спасибо за всё что Вы для нас делаете!!!
@valentine3506
Жыл бұрын
Благодарю!
@user-px9qt8gg7s
Жыл бұрын
А какую именно?
@user-zp1uq3fv3w
Жыл бұрын
Это точно, гимнастика только и спасает.
Спасибо Вам за гимнастику для шеи на 20 минут, стало легче сразу же!
@user-em2de4yi9r
Жыл бұрын
Делайте без Лени, каждый день и будет не на 20 мин. Легче, а всегда
@user-bs8qr2zh9z
Жыл бұрын
МОЛОДЕЦ,доктор.....
@user-cg6qg6yw4h
11 ай бұрын
@@user-bs8qr2zh9z очень согласна ❣️
@_____1724
7 ай бұрын
Согласна с Вами!
@user-it9cs3py5t
6 ай бұрын
Стало легче сразу, в Германии врач тоже предложила такие упражнения, дала распечатку упражнений
Я с утра сразу беру телефон и врубаю Вашу зарядку для шеи и спины. А только потом все остальное. Спасибо Вам доктор огромное за Ваш труд. Вы спасаете людей от боли и безнадеги. Уже жизнь не в радость ,а тут бац и Вы. И жизнь заиграла новыми красками. Дай Вам Бог всего самого наилучшего.❤️🙏
@user-rb7in2ip6v
Жыл бұрын
Да, вы правы, а тут бац и Шишонин, и у меня так
@user-ou7nw7xg4i
Жыл бұрын
Сто пудов!
@user-in9cc1fx1u
Жыл бұрын
А какие зарядки именно вы делаете. Отправьте ссылки пожалуйста
@user-ug3do6wn5p
2 ай бұрын
Скажите пожалуйста именно какие зарядки вы делаете, отправьте пожалуйста мне ссылку 🙏 заранее спасибо
@user-zz2pw9be9r
2 ай бұрын
И я тоже)
Спасибо и низкий поклон Родителям Доктора, что он пришел на этот свет помогать людям, лечить и давать добрые советы ❤❤❤❤❤❤.
@user-qw6sz7og5i
Жыл бұрын
Встаю рано4 30 делаю зарядку вашу для тазобедерных..суставов а можно перенести заиядку для шеи на более позднее время днем или на вечер
Доктор Шишонин...вот истина. ..всё гениальное- просто.Обожаю вашу простую гениальность. ..или гениальную простоту ✌✊
@user-xv5dc2qy4b
3 жыл бұрын
Спасибо
@elenafilonenko1741
3 жыл бұрын
Я тоже обожаю этого доктора.
@user-tz2wi7lt6d
2 жыл бұрын
@@elenafilonenko1741 и я!!! Он оригинален, прост и умен!!!
Доктор,вы к нам от Бога!!!!!!
Храни вас Бог наш Доктор 🙏🙏🙏
Даа, у многих привычка утром сразу за телефон браться, таким образом мы будто живем не своей, а чужой жизнью
Правильно! Надо с утра молится и день пройдёт хорошим 🙏🙏🙏🙏🙏💋☀️
@user-vd4dp3ru3f
Жыл бұрын
Ну и молитесь
@user-jh1yl2kw6u
Жыл бұрын
Наталья Васильева советую вам тоже
@user-vd4dp3ru3f
Жыл бұрын
@@user-jh1yl2kw6u А кто вы такая, чтобы мне советовать. Если вы верите не пойти во что, не лезьте со своими советами к другим!
@user-jh1yl2kw6u
Жыл бұрын
@@user-vd4dp3ru3f оооооо Видно что вы очень добрая! Здоровье вам и счастья
@user-dx3kv5fx4m
Жыл бұрын
А потом зарядку,но молитва сначала
Доктор вы спаситель, с вашими гимнастиками становится легче жить!
@user-ii1er7mk2r
6 ай бұрын
Спаситель у нас Господь,а это доктор
Доктор Шишонин это человек с большой буквы. Таких врачей единицы. Здоровья Вам и всех земных благ.
Всё очень правильно!!! Очень приятно - "люблю, целую" Сразу видно доктор занимается делом своей жизни. Успехом Вам!
@yuriypryadko1575
Жыл бұрын
Товарищ Харина, Вам попросили передать, Вы перестаньте доктора так плотно целовать! Не обессудьте, такая вот картина..., Мы тоже любим Вас товарищ Алевтина!
Вот и я встала, утром включила планшет и смотрю доктора Шишонина, а нет , чтобы 40 минут делать гимнастику.😍
@tatiankaromanova7993
3 жыл бұрын
Да-да. Такая ж хрень почему-то, сяду и смоирю его. Правда он мне установку дал в одном из своих видео сахар и газировку не есть, и не пить, вот уже месяц взираю на них равнодушно. Так что польза в созерцания тоже есть!!
@user-gb9ef7xi7z
3 жыл бұрын
А вы слушайте и делайте зарядку. Здоровья и бодрости вам.
@user-kr1rj7kr6b
3 жыл бұрын
Вот. Только написать хотела и Вы сказали в начале видео об этом ... И вчера (в воскресенье ) нам священник сказал --- с утра , прежде ВСЕГО (!) нужно помолиться Богу! 😊😍
@user-gg1yx1we1f
3 жыл бұрын
😀😀😀
@user-gm9xh1yo3e
Жыл бұрын
Сколько подлизывающихся дам,никто опытом не делится,только лицемерят скучища,однообразно сюсюкают...
Спасибо. Мы Вас любим, уважаем, ценим! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЛАГОПОЛУЧНЫ!
Доктор от бога ,, если бы все врачи такие были,,, нация была здоровой❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂
Понравилось, что вы, Алекс.Юрьев.напомнили о Боге в первую очередь,как проснулся утром человек.
@dp4404
3 жыл бұрын
Слава и благодарность Богу🙏Господь храни этого человека🙏
@user-rb6st9rb6t
3 жыл бұрын
Конечно же надо поблагодарить Бога за то что проснулись и попросить благословения на этот день
@badcat2922
2 жыл бұрын
Он сказал вселенную или природу.
@user-bc3zv4yl2f
2 жыл бұрын
@@badcat2922 но доктор сказал в первую очередь к Богу.А потом все остальное.И фишка в том ,что помочь можэт только Бог.И сказав,что редко болеет,добавил Слава Богу!.Заметьте не природе слава и прочему,а Слава Богу!😊
@user-vg2er6hs1o
2 жыл бұрын
@@user-bc3zv4yl2f да, очень хочется, чтобы он был человеком верующим.
Я понял....вы просто добрый волшебник посланный нам на землю!!!!!!))))
Точно доктор надо к Богу обратиться! Поблагодарить за это утро и попросить благословения на этот день, чтобы Господь был с нами и помогал нам в наших делах ❤
Ещё в том 1945 г.,когда в деревне не было света, вода только с колодца, дедушка меня в 9 утра разбудил и сказал.что внучка долго спать нельзя иди умойся водой из колодца и прочти "отче наш".Так я всю жизнь и живу слава богу за 80 лет.А теперь все перевернулось. И к сожалению пожинаем плоды. Люди прислушайтесь пока не поздно е словам Доктора.👍👍👍
@Mafi0zka
Жыл бұрын
Эх ☹
Огромная благодарность доктору Шишону А.Ю. от народа за просветительскую деятельность! Все советы на вес золота!
@user-uc7op1su8l
3 жыл бұрын
Вы купили гимнастику для шей доктора шишонина 2019 правда помогает или нет
@user-jr1ci8pg5e
3 жыл бұрын
@@user-uc7op1su8l я ничего не покупала, пользуюсь его бесплатными советами. Доверяю этому доктору
@user-uc7op1su8l
3 жыл бұрын
@@user-jr1ci8pg5e Мм понятно
@marijamirabella7506
3 жыл бұрын
@@user-uc7op1su8l помогает, я делаю неделю, голова почти не болит, но шум/звон пока еще есть
@user-uc7op1su8l
3 жыл бұрын
@@marijamirabella7506 Мм спосибо но у меня и болит и шум пока не проходит
Всегда слушаю и выполняю, спасибо умному, мудрому врачу!
Спасибо вам огромное ДОКТОР, за Ваш труд. Я сВами круглосуточно. Уже прихожу в себя... Благодарю, так же всех, кто смотрит и пишет комментарии. Я и от них получаю огромное удовольствие. ❤❤❤
Поблагодарить Господа за прошедшую ночь и попросить у Господа благословения на предстоящий день. Спасибо.
Александр Юрьевич, спасибо огромное за заботу о людях.Удачи Вам .
Это про меня ☺️👍 Тяжело просыпаюсь по утрам. Всем зрителям желаю хорошего, бодрого дня и отличного настроения 💕
@user-kw9np1bv4e
Жыл бұрын
У меня сестра каждый день и зимой и летом обливается водой с колодца даже когда у нее темпера
Солнышко Вы наше. Как хорошо что Вы с нами и всё делаете для нас во благо. ❤❤❤❤❤❤
Все правильно, и Богу помолиться и про себя не забыть . Здоровья всем и сил побольше . Доктору Шишонину спасибо за то, что заботится о нас.🙏💖🙏🙌💖
@user-hl1do9my4s
11 ай бұрын
Доброе утро.интуитивно делаю всё, но с откр глазами(учту ошибку)можно ли под душ,когда тебе холодно?(Ноги холодные,телокак будто в ледяном панцире.нарушено кровообр.бываеттак и вечером.остеохондроз груд,шейн. ...)стараюсь выполнять упраж.т.к. зажим в шейн. Зоне,головокружение постоянно зрение са дится в результате...спасибо,что помогаете оздоравливаться. Будьте здоровы и благополучны💚💛💜
@user-kb4wk5vg6w
11 ай бұрын
@@user-hl1do9my4s ш
@irinagershova6790
9 ай бұрын
Спасибо док!!!У меня распорядок утра,так как вы рекомендуете уже давно!!Без контрасного душа не представляю своей жизни👌но кое что с вашего видео учла новенькое!!!Благодарю вас за полезную информацию!!!
Очень мудро!!!Платон сказал:,,МЫСЛЬ ПРАВИТ МИРОМ!!!,,
Доктор ! У вас много друзей ! Чаще улыбайтесь нам с экрана !
Не перестану вас благодарить каждую минуту и молиться за ваше здоровье! Храни вас Бог!
С-П-А-С-И-Б-О. О-Г-Р-О-М-Н-О-Е. Всех вам благ.
Доброе утро наш многоуважаемый , любу Александр Юрьевич!!!!!!! Низкий поклон поклон Вам за ещё одну ценную практику!Вы посланы нам БОГОМ!!!!!!! За Вас ему безмерная благодарность и низкий поклон!!!!!!! Крепкого здоровья ВАМ, Вашим родным , близким , коллегам и всем , всем , всем !!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-os8sq2pc5d
3 жыл бұрын
Просите за опечатку -любимый
@user-uj1ix1pk4c
2 жыл бұрын
Всегда верила что такой человек глубоко думающий не может не познать Истины Благодарю Господа за моего любимого доктора за его позитив, юмор, и за настрой к здоровому образу жизни. Спасибо.
Благодарю вас за то что вы доктор медицины от бога...Желаю вам и вашей семье здоровья и счатья
Дорогой наш Доктор-Вы наше достояние,как великие музыканты,писатели ,художники,спасибо Вам за Вашу помощь нам,простым людям,храни Вас Бог на долгие,долгие годы!
Я тоже читаю Отче наш, потом, пью воду, туалет, гимнастику, завтрак и на работу пешком😇😂😂
@shishonin
2 жыл бұрын
Так держать!
@user-uj1uk8vv4j
2 жыл бұрын
Спасибо за советы как вставать и что делать по утрам. Только я думаю лучше контрастный душ, чем холодный, который может дать спазмы сосудов у гипертоников. Советы нужно немного корректировать для молодых и старше 60 лет. Еще раз спасибо.
@user-tr7tl1rk5d
2 жыл бұрын
@@shishonin Дорогой, доктор!Просыпаюсь ночью несколько раз, сразу стараюсь перекреститься,перед сном,тоже на сон грядущий,но в7утра, уже внучка пишет"доброе утро,как ты"?Должна ответить, чтобы,не волновалась и спокойно собиралась на работу.В постели тибетскую гимнастику, умыться, зажечь лампаду,просфора, святая вода,молитва.Спасибо, теперь у меня есть Вы, гимнастика для шеи,мечтаю избавиться от гула в голове,боль в шее,но извитость сосудов и бляшка длинной 6, 3 мм.Анализ крови, тромбоцитов 416,врач назначила Платогрил.Ваше , мнение,а гомеоп. Кардиосил ? Спасибо 🙏❤️
@tonyab5928
Жыл бұрын
@@shishonin спасибо.
@user-oe2ir9pw8m
Жыл бұрын
@@user-uj1uk8vv4j бубновский не очень любит контрастный душ, а мясников просто лезет зимой в речку, летом в пруд - бассейн
Дай Бог этому человеку сил, здоровья и защиты!
Правильно доктор говорит и вечером и утром надо прочитать молитву, пожелать всем здоровья, послать во вселенную Любовь, и будет Счастье☺✨
Спасибо господу! Это боженька послал нам грешным, такого светлого доктора! Дай бог , вам Александр Юрьевич здоровья. И всем здоровья и терпения людям, читающим эти строчки.
@user-np3gb7uw8f
Жыл бұрын
Что за пренебрежительное отношение к Богу?? Какая боженька?? Бог!!
@user-og2rm3yy7b
2 ай бұрын
Что такое систолы
Спасибо, дорогой наш Доктор! Мы Вас любим! Пусть Господь хранит Вас! 🙏🙏🙏
Мы утром тянемся в постели, растягиваем позвонки, как детям делают потягушечки, а можно поработать стопами и кистями, это отлично, как в детстве, мы писали, мы писали, наши пальчики устали, а теперь мы отдохнем и опять писать начнем, только нужно совместно и на стопах и в кистях сжимать и разжимать, очень хорошее упражнение. Мне правда уже много лет, но вспоминаю иногда как было в детстве. Вы хороший доктор и я с удовольствием Вас слушаю. Смотря на Вас я вспоминаю наших врачей, которых уже нет в живых, кто нас учил доброте к больным и давал хорошие знания, Вы видимо к таким относитесь, но в наше время очень мало встречаются доктора, которые пошли в медицину по призванию. Спасибо Вам большое.
Всех земных благ Доктору,его команде,детям,семье.Узб.Самарканд
Спасибо, доктор, за искренность и самоотдачу! В который раз- огромное спасибо за гимнастику для шеи. Благодарю Вас!♥️
Дорогой доктор, вы наше солнышко в темном царстве. Мы вас любим и кланяемся в ножки. Храни вас Господь в здравии и долголетии.
СПАСИБО, ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! СПАСИБО ВАМ ВАМ СЕРДЕЧНОЕ, ДУШЕВНОЕ. СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ЗАНИМАЕТЕСЬ БОЛЬНЫМИ И ХИЛЫМИ. СПАСИБО. ЧТО ЗАБОТИТЕСЬ И ДУМАЕТЕ О НАС. СПАСИБО, ЧТО НЕ СМОТРЯ НА ТО, ЧТО ВАМ НАДО ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЛЯ СЕМЬИ, ДЛЯ ЖИЗНИ, ВЫ ДАЁТЕ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕСПЛАТНОЙ ИНФОРМАЦИИ, КОТОРАЯ ЛЕЧИТ И ДАЖЕ СПСАЕТ .!!! БОГ ВАС ХРАНИ И ВАШУ СЕМЬЮ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ. БЛАГОПОЛУЧНЫ🙏🙏🙏
Благодарю Господа за человека и доктора с любящим сердцем. Благослови вас Господь сотворивший небо и землю
Спасибо большое,действительно очень важно с утра поблагодарить творца за то что проснулись и попросить благословений на день,т .е. попросить помощи прожить день достойно,согласно его принципов и помощь не заставит себя ждать .Спасибо за советы.
Я без Вас никуда .уважаю вас сразу видно что вы доброй и честный
Почти месяц с Вами знакома, очень нравятся Ваши советы. Делаю гимнастику для шеи, делюсь "Вами" с близкими. СПАСИБО ВАМ.
Сонечко ясниньке,нехай і у вас буде крепиньке здоров'ячка,настрій піднімається,від такого лікаря,многая літа дорогий наш Шишонін.
Как правильно вы всё говорите! Здоровья вам доктор!!
Любимый ДОКТОР ШИШОНИН
Да. Утром надо мало есть. После еды часто бывает плохо. Учащенное сердцебиение и дурно. Со всеми вашими советами согласна.
Тысяча раз спасибо вам за ваш труд и помощь людям!!! 🙏
Доктор, Александр Юрьевич дорогой вы наш, дай бог вам здоровья и вашим близким. Только вы такой добрый и бескорыстный, делитесь с нами бесплатно такими советами, очень важными для людей. Ведь приходишь на приём, слова не скажут, всё надо выспрашивать, да и то ничего полезного не услышишь. Будьте здоровы и счастливы 🌷🌷🌷
Как же Вы правы!!! Утро начинается с телефона. Спасибо огромное за рекомендации, буду воплощать в жизнь!!! Вы необыкновенный, Александр Юрьевич!!!! Всего Вам наилучшего!!!! Успехов и процветания!!!!
Так классно рассказывает...что его слова дают уже некую бодрость. Спасибо большое доктор
Спасибо Вам большое,доктор Шишонин🙏!Вы настоящий врач!Счастья,здоровья,удачи во всем!❤❤❤
очень уважаю Вас, доктор. И правильно говорите, что день надо начинать с молитвы. Потом побегать или быстрая ходьба, зарядка, обливание холодной водой, завтрак и радостный день удался. Это должно быть за правило, чтобы не болеть и иметь радость в жизни.
Мы любим Вас, дорогой Александр Юрьевич!
А за АТЕИСТОВ неожиданно, спасибо за то что не забываете и не мыслите односторонне Александр Юрьевич! Выражаю особую благодарность и уважение :)
До чего же Вы добрый,душевный ЧЕЛОВЕК и умный,образованный ВРАЧ!!!
Неперестаю удивляться Александру Юрьевичу. Доктор несущий добро и здравие. Всех благ Вам желаю🙏🏻
ДОРОГОЙ ДОКТОР ВЫ КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ И ДАЕТЕ НАМ ЗАРЯД БРДРОСТИ .. ... БОЮССЬ ХОЛОДНОГО ДУШША.
ВЫ- СОЛНЦЕ для нас. БЛАГОДАРЮ!!!
Вы наш любимый,дорогой доктор ! Храни вас Всевышний!
Александр Юрьевич огромное Вам спасибо ❤️ Я не так давно подписалась и хочу сказать , что Вы делаете чудеса . Гимнастика для шеи это просто супер, как и многие другие Ваши советы и лечение. Одно не смогу преодолеть - холодный душ. Слушая Вас можно излечиться . Вы вдохновляете на здоровый образ жизни👏👏👏 Желаю Вам здоровья и сил на долгие годы 🙏🙏🙏
Дорогой наш Александр Юрьевич ! Вы человек огромной души , вы настоящий доктор! Спасибо огромное!!! Ваша гимнастика для шеи нашла своё место и закрепилась , всем помогает , приносит пользу , вебинары доступны каждому человеку, они насыщенны , разнообразные ,доходчивые. Низкий поклон и крепкого здоровья и благополучия Вам ! 👍👏
Ну люблю и целую это вообще униникально. Огромное спасибо
Доктор, спасибо Вам за такое терпеливое отношение к нам, пациентам. Все доходчиво и доступно объясняете как маленьким детям! А ведь это наша природа, это так естественно делать - настрой с вечера и с утра, зарядка, душ, прогулка, дела в радость. Ну вот как так получилось-то в жизни, что мы как-будто забыли эти все базисные знания?! А вспоминаем об этом когда припрёт... Я в первую очередь о себе, если что... Здоровья Вам, Александр Юрьевич!
ГОСПОДИ! Спасибо, что послал мне Шишонина!!!!!!
Храни Вас Господь!
Доброе утро, дорогой наш доктор! Часто использую ваши видео беседы для хорошего настроения и начала дня. Мне помогает.
Доктор, слушать Вас, рекомендации для полноценной жизни- одно удовольствие💯👏 Спасибо за тонус, позитив, который Вы дарите людям через свои продуктивные занятия, будь то суставы, ШЕЯ и др. 👏🙏🏻
спасибо, спасибо, красавчик, Умничка , большой Умничка, Здоровья Вам и радости
Здравствуйте Александр Юрьевич! Большое Вам Спасибо 🙏Всех Благ Вам и успехов во всем 💪
Доктор, Вы прелесть 🥰 Я Вас обожаю за ваш настрой . Удачи Вам 🌹😁🥰
ВСЁ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА ОБОЖАЮ, И ЭТО РАБОТАЕТ!!! Самого КРЕПКОГО ЗДРАВИЯ вам, ДОКТОР!!!
Действительно, Александр Юрьевич для нас солнышко, которое греет нас, заботиться о нас. Многая и благая Вам лето, Александр Юрьевич!!!🙏🙏🙏🤗
О,чудо!!!!Ровно месяц ежедневно делала гимнастику для шеи и чудесным способом перестало болеть с правой стороны плече,ключица,шея,голова! 🙏🙏🙏👍👍🙏🙏🙏🙏 болело полгода!!! Благодарю,доктор наш любимый ❤️😘
Спасибо ДОКТОР! Вы ДОКТОР с большой буквы!! Все выполняю.но делала контрастный душ, с завтрашнего дня - только холодный!!! И все равно получала заряд бодрости, настроения на весь день..Миллион благодарностей!!
Спасибо! И мы вас любим, целуем 😀
Доктор, вы мне очень понравились Я буду очень стараться соответствовать вашим рекомендациям. С П А С И Б О! ! !❤🎉❤
Спасибо,доктор,мы вас очень любим,я начинаю день с утреннего намаза, после уже сделаю ваш зарядка для шеи,вы очень хороший человек,МашАллах вам
Надо просить своего Ангела Хранителя перед сном, чтобы он разбудил, когда надо!!! И утром тоже просить ЕГО и Господа нашего Иисуса Христа!!! Всех православных Христиан хочу поздравить с началом Рождественского поста и всем желаю ЗДРАВИЯ и нашему любимому доктору!!! Шишонинцы, творите добро!!! Радости вам!!!
Какой позитивный Доктор!!!! Спасибочки большое за все ваши советы.🥰😘🤩😍
Доктор от Бога! Спасибо! 🙏
Знакомый подсказал про ваши рекомендации,практику только начал,разобрал по видео каждое упражнение(гимнастика шеи ),результат уже чувствовать начал,ощущение как после массажа,холодный душ практикую пать месяцев(кайф реально).Лучше рекомендаций не видел,спасибо очень полезно!
@590513
Жыл бұрын
А как не заболеть, если никогда не практиковал холодный душ? Хочется, но боязно))
@nadezhdavrublevskaya6450
Жыл бұрын
Спасибо дорогой доктор что вы у нас есть
@user-pf6cr8hl9w
Жыл бұрын
@@590513 Я принимала тёплый душ, а затем набирала тазик холодной воды и обливалась, я сама медик и была на повышении , нам доктор читал лекцию об этом. И самое главное если если боитесь, что заболеет-лучше не делайте, надо себя настроить. А это было зимой,со мной даже 5-ий сын начал обливаться