Плохой сон. Что делать? 😱 Как повысить качество сна 🤔

🤨 Сколько раз за последнее время вы чувствовали себя действительно отдохнувшим и полным сил после сна?
😔 Уверены, что многим знакома ситуация, когда проснулся и устал. Болит спина и шея, затекают мышцы, нет желания делать повседневную работу.
🔴 Одна из причин - неправильно подобранный матрас и подушка. Из-за этого нарушается кровообращение во всём теле, начинаются проблемы с регенерацией тканей и организм попросту не успевает восстановиться.
🔴 Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям:
➖ нервозность;
➖ набор веса;
➖ хроническая усталость;
➖ плохое настроение;
➖ ухудшение общего самочувствия;
➖ снижение иммунитета;
➖ заболевания сердечно-сосудистой системы;
➖ диабет.
🤔 Работа с большим потоком пациентов показала, что даже поддержание здорового образа жизни не гарантирует хорошее самочувствие, если нарушена гигиена сна. Так возникла идея создания матраса Dr.Shishonin.
❤️ О нюансах здорового сверхрегенеративного сна и правильном подборе постельных принадлежностей пойдёт речь в новом видео.
Заказать матрас Dr.Shishonin можно на сайте ⤵️
shishonin-son.ru/
Заказать подушку Dr.Shishonin ⤵️
shishonin-shop.ru/catalog/tov...
Записаться на приём можно: по ссылке 👉 shishonin.ru/
по телефону 👉 8 800 350 36 86
Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉 shishonin-shop.ru/
👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻:
Telegram 👉 t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 shishonin
Одноклассники 👉 ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 dzen.ru/id/622f12f3c658c87624...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

Пікірлер: 393

  • @yaninashpakova4871
    @yaninashpakova4871Ай бұрын

    Боже, доктор на все руки мастер. Он все может. Как это приятно. И так хочется жить, пообщавшись с нашим доктором. Дай Господь нашему доктору крепкого здоровья!!!

  • @user-kf9ix2um7l
    @user-kf9ix2um7l3 ай бұрын

    Молодец Красавчик настоящий лучезарный человек!!!!!

  • @user-jz5vx2jb1o
    @user-jz5vx2jb1o2 ай бұрын

    Дорогой Александр Юрьевич вы есть самый тот ДОКТОР с большой буквы которому охота покланяться и благодарить за вашу доброту и любовь!❤Желать здоровья на долгие дни вашей жизни и всех благ семье, огромного счастья, мирного неба над головой и огромных успехов всей вашей команды Мы вас любим, вас невозможно не любить ведь вы такой заботливый!Вас БОГ поцеловал и дорожите этим!Храни вас Всевышний на всех путях и во всех делах!!!❤❤❤❤❤

  • @svetlanas8851

    @svetlanas8851

    20 күн бұрын

    Никогда не отвечаете на вопросы. Отчему?

  • @user-xf1kd1gq2z
    @user-xf1kd1gq2z3 ай бұрын

    Какая бы Вам была хвала в веках, если бы Вы открыли сеть клиник по разным местам и лечили за посильную плату

  • @user-ic3in2od6p

    @user-ic3in2od6p

    3 ай бұрын

    Посильная плата- это сколько? А Вы в курсе, сколько стоит обучить специалистов, арендовать здание, провести всё по документам, купить оборудование в клинику( оно ОЧЕНЬ недешёвое), платить зарплату специалистам... А хороший специалист за копейки работать не будет, ему тоже надо семью кормить... И где доктору брать на всё это деньги?! Вот Вам и посильная плата... Самое смешное, что люди, чтобы купить какое-нибудь барахло, типа машины или шубы, залезают в кредиты, берут ссуды и т.д... А на здоровье взять кредит почему-то никому не приходит в голову.... Я Вам не предлагаю брать кредит, просто у Шишонина и так цены не самые большие в Москве. А денег на содержание клиники требуется много.

  • @user-xf1kd1gq2z

    @user-xf1kd1gq2z

    3 ай бұрын

    @@user-ic3in2od6p я в кредитах чтобы купить себе кусок хлеба и лекарства от диабета . 35 лет отпахала на глсударство , выбросили, как отработанный материал. Мои таланты сейчас никому не нужны, другая жизнь и ценности сталли. Людям надо помогать за посильную плату. И вообще вы о чем. Значит, е ли есть деньги , мы полечим, а если нет пошла на фиг. Не дай бог вам заболеть сильно.

  • @AlekseevANatalya

    @AlekseevANatalya

    3 ай бұрын

    @@user-ic3in2od6pкакая Вы агрессивная ! Вам самой надо на психическое здоровье потратиться 😊

  • @user-nc1pg4xf3o

    @user-nc1pg4xf3o

    3 ай бұрын

    У него лечение дорого,И НЕ ВСЕМ ПОМОГАЮТ И ПОТОМ БЕГУТ К ДРУГИМ ВРАЧАМ,

  • @user-xf1kd1gq2z

    @user-xf1kd1gq2z

    3 ай бұрын

    @@user-nc1pg4xf3o а откуда вы знаете???

  • @user-cq4do6cl9z
    @user-cq4do6cl9z3 ай бұрын

    Спасибо доктору Шишонину люблю его вы лучший❤❤❤

  • @user-cn6eo7vt3p
    @user-cn6eo7vt3p3 ай бұрын

    Спасибо Александр Юрьевич за информацию. Делаю гимнастику для шеи, улучшился сон, не пью таблетки от давления. Удачи и здоровья Вам и команде.

  • @user-kp5hw7it7q

    @user-kp5hw7it7q

    2 ай бұрын

  • @nevestaHrista22

    @nevestaHrista22

    Күн бұрын

    Сегодня только что из больницы , выписали, начала делать гимнастику для шеи от доктора Шишонина, сегодня мерию давление, 120/80, но мне с таким давлением как то не хорошо., надеюсь наладится. Спасибо вам доктор!

  • @ludgal1633
    @ludgal16333 ай бұрын

    Если болит душа, бесконечное переживание - никакой матрас не поможе и не улучшит сон...к сожалению..

  • @user-nq1rc7tz2j

    @user-nq1rc7tz2j

    3 ай бұрын

    Мне 43 г была 2021 г операция по женски удалили матку миома была третий год не могу восстановиться. Организм всд просто разваливается. Сон вообще нарушился, слабость, тревожность идёт, головокружение бывает с тошнотой бывает, неврологи назначают антидепрессанты пить, я боюсь их принимать никогда не пила такие лекарства потом тяжело говорят с них слезть. Зрение стало падать. Вообщем все стало потихой разваливается. Как дальше жить незнаю.

  • @bublgum5374

    @bublgum5374

    3 ай бұрын

    ​@@user-nq1rc7tz2jздравствуйте! Тут только сами себе можете помочь. Надо разобраться с питанием и включить физнагрузку. Поверьте , эти два фактора делают " чудеса". Можно и ароматерапию маслами подключить, так как они безопасно и эффективно работают как на тело, так и на душевное состояние. Только не отчаиваться! Наш организм очень благодарное создание, которое способно реабилитироваться. Начните его правильно кормить, правильно двигаться, и как начнут процессы запускаться 😊 если есть возможность- обратитесь к специалистам, чтобы помогли разобраться с рационом, закрыть дефициты по нутриентам. От души рекомендую обратиться к Ульяне Купцовой . Она дипломированный нутрициолог, который очень индивидуально и грамотно работает с вашим организмом. Она очень многим женщинам ( и мужчинам тоже) помогла восстановиться, распрощаться с женскими болезнями, похудеть, восстановиться. Все наши болезни, как души, так и тела, от неправильного питания, гиподинамии и стресса. Всё у Вас будет хорошо, нужно только взять себя в руки и заняться собой и через пол года Вы себя не узнаете 😊

  • @InnaTsoy737

    @InnaTsoy737

    2 ай бұрын

    ​​@@user-nq1rc7tz2j Я вам советую начать молиться. Здоровье физическое напрямую зависит от душевного. Начнёте лечить душу и остальное в норму придёт. Я это советую из личного опыта. Найдите в интернете Молитва по соглашению. Молюсь 5 год, мои женские проблемы решились самым щадящим и лучшим образом! Желаю Вам Помощи Божьей! Мне 52 года.

  • @user-kd1kr7bg8j

    @user-kd1kr7bg8j

    2 ай бұрын

    ​@@user-nq1rc7tz2j йога медитация и всё то что приносит удовольствие душе

  • @SBEL74

    @SBEL74

    2 ай бұрын

    Какой кошмар....Мы все умрём!

  • @user-yx7wf7sb5e
    @user-yx7wf7sb5e3 ай бұрын

    Информация от Доктора,как всегда,интересна и любопытна,но причин для хорошего и плохого сна может быть множество...,главное быть здоровым и чтоб на душе было все хорошо! ❤

  • @valentinabrodovskaya1478

    @valentinabrodovskaya1478

    3 ай бұрын

    Особенно важно психическое здоровье и мир в сердце, и всё то, о чем говорит доктор.

  • @user-yk8li1pz3z
    @user-yk8li1pz3z2 ай бұрын

    Самый лучший доктор на свете!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @1969Igor
    @1969Igor3 ай бұрын

    А вот может пригодится кому.Хожу быстро но когда мне нужно увеличить нагрузку перехожу на бег 20-30 метров пробегаю затем перехожу на быстрый шаг затем снова бег 20-30 метров.Отлично нагружает.Всем добра!

  • @user-ue3kv4hc3l
    @user-ue3kv4hc3lАй бұрын

    Доктор Шишонин наш спаситель. Доктор он мой семейный врач , детям всем предлагаю слушать доктора и следовать его советам. Доктор наша просьба к вам все больше и больше. Хотели мы , чтобы ваши Клиники были и на Северном Кавказе. Дай Аллах вам крепкого здоровья, счастья, успехов . Вы нам очень нужны

  • @user-lp4gd4li2o

    @user-lp4gd4li2o

    27 күн бұрын

    Спасибо!!!

  • @user-yx9ok9ec7x
    @user-yx9ok9ec7x2 ай бұрын

    Я одна из ваших пациентов он-лайн Дай Вам Бог здоровья и счастья и всем вашим родным и любимым!Ваша гимнастика для шеи (без музыки)вернула меня к жизни.После инсульта были постоянные приступы аритмии,давление зашкаливало,диабет 2 типа,..случайно или нет мне попался ваш ролик и к нему все позитивные комментарии.Уцепилась за него,как утопающий за соломинку,и случилось Чудо.С таблеток почти слезла(давление на перепады погоды под ктнтролем,думаю,справлюсь со временем и буду жить без таблеток)Это не гимнастика,а элексир жизни.Гуляю с вами онлайн на ваших прогулках,мечтаю попасть к вам на прием.Урал.

  • @user-po1zc1zs6g
    @user-po1zc1zs6g3 ай бұрын

    Самый лучший доктор.Благодарю.❤

  • @tolgonaybayasovna7393

    @tolgonaybayasovna7393

    2 ай бұрын

    ЗДРАСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЙ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ. Я ИЗ БИШКЕКА, ИДЕТ 75 ГОД, БОЛЬШЕ 10 ЛЕТ БОЛЕЮ, МНЕ ЛЕЧАТ,СПЛЮ БЕЗ ПОДУШКИ. МНОГО ЛЕТ. СПЛЮ 4-5 ЧАСОВ. ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИИ. СЕЙЧАС СТАТИНА НЕ ПРИНЕМАЮ Т. К БЫЛА АЛЛЕРГИЯ, ЗУД. МОИ ХОЛЕСТИРИНОВЫЕ БЛЯШКИ НЕ ЗНАЮ В КАКОМ СОСТОЯНИИ. С ГЛУБОКИМ УВАЖЕНИЕМ ..КЫРГЫЗСТАНКА ТОЛГОНАЙ

  • @galinapetovna2048

    @galinapetovna2048

    2 ай бұрын

    @@tolgonaybayasovna7393 Привет из 7 микрорайона. Моё мнение: чтобы не пропустить инсульт, проверяю сонные артерии. Стало беспокоить сердце, делаю УЗИ сердца. Через полгода хожу постоянно к одному врачу Рахмановой в кардиоцентр по Советской - Ахунбаева. Желаю Вам хорошего здоровья и благополучия. С уважением.

  • @aleksandranovenkova4104
    @aleksandranovenkova410427 күн бұрын

    Спасибо вам за наше просвещение!!!

  • @user-nu5gn6su7k
    @user-nu5gn6su7k3 ай бұрын

    На подушке вашей сплю, подушка замечательная, и это лучшая подушка за всю мою жизнь, шея отдыхает на ней. В матрац ваш верю, но а нем буду только мечтать, говорят, что мечты сбываются и мысль материальна! Спасибо вам, доктор, за подробное объяснение. ❤❤❤

  • @victorparfenov3439

    @victorparfenov3439

    2 ай бұрын

    Скажите цену подушки.

  • @user-nu5gn6su7k

    @user-nu5gn6su7k

    2 ай бұрын

    Здравствуйте, я приобретала за 6 тысяч, была скидка от доктора, я не жалею, очень довольна.

  • @user-nu5gn6su7k

    @user-nu5gn6su7k

    2 ай бұрын

    @@victorparfenov3439 Здравствуйте, я приобретала за 6 тысяч руб.( хотя цена всегда была 7 т), была скидка от доктора, и я не жалею, очень довольна

  • @user-yc3wu1kz2o

    @user-yc3wu1kz2o

    2 ай бұрын

    💖

  • @user-rc1fe6nj9d

    @user-rc1fe6nj9d

    Ай бұрын

    Где купить подушку ?

  • @user-sd6rt4bs4p
    @user-sd6rt4bs4p3 ай бұрын

    Спасибо огромное.что заботитесь о людях. Желаю вам обильных.Божьих благословений в вашей работе и крепкого здоровья.Спасибо Господу.что продлевает годы нашей планеты Земля и мы еще можем радоваться всему.что создал Творец.

  • @user-xd7sg5rf5s
    @user-xd7sg5rf5sАй бұрын

    Вам большой спасибо доктор Шишонина,пусть Аллах бережёт вас люблю вас

  • @user-qh2lx6tm3s
    @user-qh2lx6tm3s13 күн бұрын

    Доктор спасибо Вам большое говорите истинную правду. Благодарю за просветление.

  • @user-en3ch4ne3m
    @user-en3ch4ne3m16 күн бұрын

    Доктор Шишонин- сила!!!

  • @user-db6er7yi7b
    @user-db6er7yi7b3 ай бұрын

    ❤Дорогой доктор спасибо большое целую обнимаю крепко. ❤❤❤❤❤😊

  • @user-qb1fk3xz6p
    @user-qb1fk3xz6p2 ай бұрын

    Гимнастику для шеи делают и в Беларуси, спасибо Вам большое.

  • @nadezhdanaumova8959
    @nadezhdanaumova89592 ай бұрын

    Миллиончик, туда, миллиончик сюда. Один - на матрасик, еще пару - на зубы. Ох, какие мы все богатенькие буратины!! Как хорошо, что нам всем доступны все блага цивилизации. 😂

  • @user-vt1yz5jw4l
    @user-vt1yz5jw4lАй бұрын

    Благодарю Вас, вы несравненный!!! ❤

  • @valentinagoncharova2822
    @valentinagoncharova28224 күн бұрын

    Большая Благодарность, мудрость,,доброта,передаете людям.Лучшых Благ.!83 г.

  • @user-cu9es7fw9m
    @user-cu9es7fw9m3 ай бұрын

    Здоровья вам и счастья

  • @emptystomach7159
    @emptystomach71593 ай бұрын

    Спасибо, очень интересно и полезно! Мы уже Вас знаем и доверяем, Александр Юрьевич ☺️💋

  • @user-wu2dj5vb6v
    @user-wu2dj5vb6v4 күн бұрын

    Благодарим, Вы супер-доктор ❤❤❤😊.

  • @user-ff9jc6lv6k
    @user-ff9jc6lv6k2 ай бұрын

    Благодарю Вас дорогой доктор за знания.

  • @user-qo3vy5ie3f
    @user-qo3vy5ie3fАй бұрын

    Как бы я хотела попасть к вам на прием! Вы доктор от бога!❤

  • @user-sd2tp4ns4i
    @user-sd2tp4ns4i2 ай бұрын

    Да, доктор мы так уважали,а сегодняшняя лекция убила наповал Если кто и спал до этого хорошо ,то теперь долго не уснет.

  • @user-nk4oi1xj5u
    @user-nk4oi1xj5u3 ай бұрын

    Про матрац круто,конечно,стоимость почти миллион рублей!Все хотим его купить,да не имеем возможности😢

  • @user-nd1tn2bn3d

    @user-nd1tn2bn3d

    3 ай бұрын

    МатраС. Дааа, для них бизнес на первом месте!

  • @larisalarisa4913

    @larisalarisa4913

    3 ай бұрын

    Doktor horoshij,no dengi,dengi.....pecalka😥

  • @user-nk4oi1xj5u

    @user-nk4oi1xj5u

    3 ай бұрын

    @@user-nd1tn2bn3d доктор вкладывал большие усилия и большие деньги в свое образование,так что имеет полное право сейчас их отбивать.Миллион бездарных врачей просто так деньги берут,совершенно не помогая

  • @fishup2898

    @fishup2898

    2 ай бұрын

    матрас за миллион) если миллион то лучше уж тогда виброкушетку Гитта

  • @user-np9gw2ys7x

    @user-np9gw2ys7x

    2 ай бұрын

    Моя тетя до 90 лет проспала на перине, которая была её ровесницей и никаких суставных заболеваний и клещевых у нее не было 😮

  • @user-bq4ib7zt5l
    @user-bq4ib7zt5l13 күн бұрын

    Спасибо за то ,что вы есть Гимнастика для шеи просто бомба,помогает супер.❤

  • @user-nq4xr2qz9b
    @user-nq4xr2qz9b6 күн бұрын

    Благодарю милый доктор❤❤❤

  • @SovremRemont
    @SovremRemont3 ай бұрын

    Сейчас продам квартиру и будет 80% на матрас. И ипотеку матрасную возьму. В машине буду на нём спать😅😂😂😂

  • @user-nw8fh2yx1j

    @user-nw8fh2yx1j

    2 ай бұрын

    😀👍

  • @user-hk9kb5ls5z
    @user-hk9kb5ls5zАй бұрын

    Спасибо вам большое ❤вы лучший ❤❤❤❤❤

  • @dzmitryserabrakou3935
    @dzmitryserabrakou39353 ай бұрын

    Клуб бывших гипертоников закрылся. 🤔 Открылся магазин (!) здравия! ☺

  • @user-db6er7yi7b
    @user-db6er7yi7b3 ай бұрын

    Фантастика, матрас для принцессы на горошине, сказка сбывается. Спасибо большое, желаю всём здоровья счастья любви целую обнимаю крепко❤❤❤❤❤😊

  • @user-xf1kd1gq2z
    @user-xf1kd1gq2z3 ай бұрын

    Вы хвалитесь, скольким помогли. Это очень хорошо. Но Вы помогли тем, у кого есть деньги. А как же быть тем, у кого нет денег? Всю жизнь проработали и заработали только на то, чтобы оплатить комунальные услуги и кусок хлеба. Эта часть населения живет в страданиях и больницах. Что касается меня , я не переношу лекарства и страдаю вдвойне. Но вы же не будете помогать мне бесплатно. Получается за кнутый круг. И что нам делать?

  • @user-ul3ru2gu2o

    @user-ul3ru2gu2o

    3 ай бұрын

    А гимнастика для шеи и ходьба 10 000 шагов?Бесплатно же!

  • @user-xf1kd1gq2z

    @user-xf1kd1gq2z

    3 ай бұрын

    @@user-ul3ru2gu2o странная вы. Есть такие ситуации, когда наобхожимо вмешательство. Вы судите по себе потому что у вас всегда под рукой препараты, которые я не переношу.

  • @user-xf1kd1gq2z

    @user-xf1kd1gq2z

    3 ай бұрын

    @@_Ksenja_ делаем, конечно же. Но дело более сложное. Это знаю только я .

  • @_Ksenja_

    @_Ksenja_

    3 ай бұрын

    @@user-xf1kd1gq2z Простите меня пож. Прочитала ещё раз Ваш комментарий, и мой комментарий звучит, мягко говоря, некорректно...

  • @user-pc3mh6mn9y

    @user-pc3mh6mn9y

    3 ай бұрын

    Делаем гимнастику 😊

  • @user-ov7rt5yh1s
    @user-ov7rt5yh1s3 ай бұрын

    Тема хорошая,нужная но причина невысыпания и плохого сна конечно же не в матрацах, помню себя как было время стоя могла выспаться,на одной ножке притулиться и поспать. Дело в нарушениях сосудов. Помню мою маму в старости немогла найти себе места где бы могла поспать, спала с приоткрытыми окнами зимой и настежь окна летом, ей было жарко и душно,но я не будучи медиком понимала что что то у мамочки неладно в сосудиках, так оно и было густущая кровь отсутствие кислорода в крови состояние жара постоянно,голова кипела,,поэтому ей всегда хотелось свежего и прохладного воздуха. Но про нашу медицину даже язык не поворачивается говорить, не врачи а палачи, и самое страшное что их так учат, болото. Не хочется верить, я думала что медицина это наука которая на месте вообще не стоит,с каждым годом врачи умнее и современнее,а на выходе караул. Либо такие студенты,либо такие медвузы????? Человек погибал и никто не мог назначить правильного лечения и конец конечно плачевный, инфаркт инсульт, гангрена ноги. Я лично очень уважаю вас доктор,не пропускаю ни одну беседу,даже мечтаю лично попасть в вашу клинику на приём, и сейчас слушаю с удовольствием,но плохой сон конечно же кроется внутри нас, это однозначно начало сосудистого заболевания.

  • @user-nd1tn2bn3d

    @user-nd1tn2bn3d

    3 ай бұрын

    Второй коммент уже с матраС (Ц). Вы правы, главное дело не в постели, а в заболеваниях.

  • @user-ke3pp4fn6z

    @user-ke3pp4fn6z

    3 ай бұрын

    ​@@user-nd1tn2bn3d😅

  • @user-jq1cu2ib6d

    @user-jq1cu2ib6d

    2 ай бұрын

    РЕСПЕКТ!!!!!!!

  • @user-dr5on7rx4q
    @user-dr5on7rx4q2 ай бұрын

    Спасибо вам доктор мне очень хорошо помогли гимнастика Кыргызыстан

  • @user-vg6ii8um7n
    @user-vg6ii8um7nАй бұрын

    Благодарю вас 🙋‍♀️ ❤

  • @oliaslip5890
    @oliaslip58902 ай бұрын

    Доктор вы лучший❤❤❤

  • @user-bj6sn8vn1b
    @user-bj6sn8vn1b3 ай бұрын

    Цены неадекватные все же. За зарядку спасибо!!

  • @m4051381
    @m405138113 күн бұрын

    Мододец д. Широнин😊 Уже и в матрасах и подушках стал спецом, заткнув за пояс всех спецов разработчиков матрасов.

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc3 ай бұрын

    Snasibo Doktor❤

  • @user-gf5nc2tj1w
    @user-gf5nc2tj1w3 ай бұрын

    Спасибо, но очень дорого, а теперь нужно разработать для малообеспеченных людей

  • @user-tr5hv8xz7x
    @user-tr5hv8xz7x3 ай бұрын

    У Евгения Божьего есть в ютубе упражнения на шею и на забитые мышцы ног.Он говорит а болят от того что они забиты надо их расслаблять по 2 минуты в деньи боль постепенно пройдёт надо только не лениться .❤

  • @melenan4295

    @melenan4295

    3 ай бұрын

    После гимнастики для шеи вместо расслабляющих упражнений делаю такие растяжки и расслабление жевательных мышц. Одно другому не мешает.)

  • @melenan4295

    @melenan4295

    3 ай бұрын

    @@user-tr5hv8xz7x Даже скажу какую пробку )) - у меня от Мартини. Я держу по 3 мин и лучше 3-4-раза в день

  • @user-tr5hv8xz7x

    @user-tr5hv8xz7x

    3 ай бұрын

    А чтобы расслабить в висках и жевательные мышцы ,Евгений Божьев говорит надо взять пробку от вина поставить между зубами и прикусить на 2 минуты ,будет расслабление ,у него много разных растяжек для того ,чтобы человеку жилось без боли ,кому надо будут искать в ютубе Евгения Божьего .

  • @user-tr5hv8xz7x

    @user-tr5hv8xz7x

    3 ай бұрын

    А чтоб хорошо спать вечером перед сном ещё хорошо делать у Ольги Шишовой Лимфатический массаж шеи ,чтобы кровоток в голове был симметричный ,всё есть в ютубе,только не ленитесь.

  • @user-jq1cu2ib6d

    @user-jq1cu2ib6d

    2 ай бұрын

    А ЕЩЕ ЛУЧШЕ ПРИНЯТЬ ФЛАКОН БОЯРЫШНИКА !!!

  • @user-nd1tn2bn3d
    @user-nd1tn2bn3d3 ай бұрын

    Деньги, деньги, деньги, все доктора помешаны на деньгах. Мне нравится доктор Евдокименко, мне кажется он очень честный у него 3 мил. подписчиков. А других докторов можно сразу раскусить о чём у них голова болит.

  • @galinapetovna2048

    @galinapetovna2048

    3 ай бұрын

    nd....а ещё кардиологи, истинные врачи, доктор Сыров и доктор Намик. С уважением.

  • @user-ts1ex7pc2e

    @user-ts1ex7pc2e

    2 ай бұрын

    @@galinapetovna2048 Тамаз Тамазович и Сергей Жуков -- тоже.

  • @alexeypokrovskiy9972
    @alexeypokrovskiy9972Ай бұрын

    Хорошие матрасы из латекса. Я думаю самые лучшие. Они тоже не дешёвые, но уж и не такие дорогие. У доктора Шишонина супердорого. Я думаю дальше Москвы матрасы не уезжают.

  • @ludamilo
    @ludamiloАй бұрын

    Согласна, очень важно подобрать правильную подушку и матрас. У меня они прекрасные. Всегда отлично спала. Но тут на работе начались неурядицы, а параллельно - у дочки проблемы в семье. Сон ушел. Могла по 2-3 часа ворочаться, пока не усну. Мысли тревожные роятся. А мне прям плохо, когда я не высыпаюсь. Спас меня мелатонин. Покупала эваларовский - самый дешевый. Постепенно сон стабилизировался. Хотя стресса меньше не стало. И матрас с подушкой опять стали самыми любимыми.

  • @user-rm5sk5tg2h
    @user-rm5sk5tg2h2 ай бұрын

    Я с удовольствием вас слушаю. По больше бы таких докторов.

  • @user-ud4nu3ys9k
    @user-ud4nu3ys9k3 ай бұрын

    Да , Александр Юрьевич и вы перед комерцией не устояли,много вы хорошего порекомендовали,но подушка нужна для пенсионеров,а не для миллионеров ,как же Вы умеете рекламировать,😊Как же хочется чтобы простой смертный и больной мог позволить себе ваши подушки и матрасы.Эх Россия как же тебя всю растерзали,😢😢😢 11:41

  • @user-pi7rz2cm4z

    @user-pi7rz2cm4z

    3 ай бұрын

    Подушка, кстати вполне доступна, меньше 10 тысяч стоит. А вот матрас дорогой, но потому и помогает, что дорогой

  • @user-nd1tn2bn3d

    @user-nd1tn2bn3d

    3 ай бұрын

    @@user-pi7rz2cm4z Молодым помогает всё, а пожилому пенсу или больному матрас не поможет. Гимнастика для шеи поможет.

  • @user-vg6ii8um7n
    @user-vg6ii8um7nАй бұрын

    Благодарю вас 👍🙏❤

  • @ishakbirinci2996
    @ishakbirinci299626 күн бұрын

    И где же вы были раньше?Поклон Вам. низкий.А главное вы естественный и все верно нам рассказываете про здоровье.❤❤❤❤Лайк всегда ставлю от восхищения вами

  • @user-yq1pz7ys8j
    @user-yq1pz7ys8j2 ай бұрын

    Да долго набираеш уважение людей больных людей жаль с этим матрасом что то на душе не хорошо стало думаештзачем людям столько денег не обижайтись здоровья счастья всем людям на земле

  • @user-sl1ed3jv7j
    @user-sl1ed3jv7j2 ай бұрын

    Я вас обожаю, уважаю, но если человек не может уснуть если нервная система как разбитое жд полотно, если только повернулсяи всё- полночи или ночь не спишь, то НИКаКАЯ ПОДУшка ванильная, иягкая, жесткая, китайская или французская...... Зачем столько слов. Будьте ЗДОРовы ❤❤❤

  • @user-od5tc8md4m

    @user-od5tc8md4m

    2 ай бұрын

    Что может быть причиной просыпаюсь каждые 2 часа 34:19 34:24

  • @user-od5tc8md4m

    @user-od5tc8md4m

    2 ай бұрын

    Может быть и нужен матрас и подушка

  • @Ot_dyshi_dlya_dyshi
    @Ot_dyshi_dlya_dyshi3 ай бұрын

    Сон реально зависит от того, где, с кем и на чем спишь 😂😂😂

  • @user-vc9sf5xu4l

    @user-vc9sf5xu4l

    3 ай бұрын

    И на ком забыли написать😊

  • @user-vz3gw8dt1y

    @user-vz3gw8dt1y

    3 ай бұрын

    На хорошем матрасе! 😂😂😂​@@user-vc9sf5xu4l

  • @Charlotte-cw3iq

    @Charlotte-cw3iq

    3 ай бұрын

    ​@@user-vc9sf5xu4l😂😂😂

  • @user-vu2jw2vf5w

    @user-vu2jw2vf5w

    3 ай бұрын

    Болбес. Когда не спишь 2 недели ни работать ни есть ни пить неможешь. А 3 и 4 неделю отказывают колени. Родные сходят с ума. Ни доктора ни что не помогает. Тебя отвезут в психушку. И начнут колоть снптворным. Но оно действует 2 часа счастлив будешь и этому. У них есть хорошие таблетки спишь сутки. Но они их не дают. Экономят дорогие. А кроме них колят химию от которой в овощь превращается. Идиоты безсонницу лечат психотропными припаратами. Ничего не помогает. И так за годом год. Безсонница возвращается. Через 5 лет группу дадут. А семью потеряешь к тому времени.

  • @delagrafie9419

    @delagrafie9419

    2 ай бұрын

    Главное - с кем!!!!😊

  • @user-ms5sq1bb1z
    @user-ms5sq1bb1z2 ай бұрын

    Наши родители спали на печи, на досках, т. Е. на твёрдых поверхностях и период жизни 90+ . Да ещё прошли Отечественную войну. И присущие этому времени испытания. И 80-90+.А сейчас полушки, матрасы...

  • @user-mj1mm9oh5r

    @user-mj1mm9oh5r

    2 ай бұрын

    Вот уж не соглашусь. В деревнях спали на пуховых перинах. И огромных пуховых подушках. По крайней мере, во времена моего детства и юности.

  • @user-ms5sq1bb1z

    @user-ms5sq1bb1z

    16 күн бұрын

    Пуховые перины и подушки были да, но это уже 1960-1980 г . А вот до этих годов и были печки, доски и т. Д и т. П.

  • @user-ej9hq1oc9y
    @user-ej9hq1oc9y13 күн бұрын

    Слушала бы Вас и слушала, дорогой Александр Юрьевич! Ну как очень интересно!!!

  • @user-yr4ql7ds4f
    @user-yr4ql7ds4f3 ай бұрын

    Сделайте нам пижаму и колпак.😂😂😂не дороже 500 тыс.

  • @user-yn1eu4zd9o
    @user-yn1eu4zd9o3 ай бұрын

    Даааа цены конечно космические, не для простого человека, про пенсионеров вообще молчу.

  • @user-xk1ms3dp2e
    @user-xk1ms3dp2eАй бұрын

    За что люблю этого дохтара, так это за Юмор 🥳😂👍

  • @user-tr5hv8xz7x
    @user-tr5hv8xz7x3 ай бұрын

    Есть в магазинах ортапедические матрасы ,я купила стоит 10 тысяч ,не обязательно покупать этот и я стала высыпаться ,но правда Александр Шишонин говорит ,что нужна гимнастика дляшеи уже два года сплю отлично .

  • @nadezhdanaumova8959

    @nadezhdanaumova8959

    2 ай бұрын

    Вы какой матрас купили? Мне тоже надо, но лишнего миллиончика на шишонинский не имею

  • @user-yx9ok9ec7x

    @user-yx9ok9ec7x

    2 ай бұрын

    У меня ортопедический надувной, с ячейками..одни сдуваются,другие надуваются,а у вас какой?

  • @nadezhdanaumova8959

    @nadezhdanaumova8959

    2 ай бұрын

    @@user-yx9ok9ec7x о, это что-то необычное. Необычный у Вас матрас. А у меня очень обычный - диван из икеи с пружинным ортопедическим матрасом средней жёсткости. А лучше всего в жизни спалось на длинной подушке-сидушке от другого дивана из вроде бы самого обычного поролона, положенной на пол. Она была мягкая. И когда я спала на боку, у меня плечо удобно в неё проваливалось, и ничего не болело и не затекало, и голова удобно ложилась на подушку.

  • @galinapetovna2048
    @galinapetovna20483 ай бұрын

    Из моего опыта ! Слаще всего спится с милым на сеновале . А ещё на югославском матрасе, у которого середина выше, а по краям ниже. Очень комфортно.Сейчас надо покупать только ортопедическик матрасы: дольше прослужат, так как пружины китайские. По поводу лекции. " Синий туман похож на ...." Плохо спит очень усталый, озабоченный , больной человек . Если усталый,то надо расслабиться под горячим душем, если тяжёлые мысли, то почитать или в интернете послушать легкое: Пуаро, Мегре, рассказы об отце Брауне. От болезни, если возможно, лекарство. А если вы не заработали за день на антигравитационный матрас, то в космос. Надо было уважаемому доктору рассказать нам, убогим, о чуде природы, ковре- самолёте, матрасе всех времен и народов. Лекция для людей, которых, прямо скажем, не уважаешь, для умственно отсталых..

  • @user-nl2eb8zb5g

    @user-nl2eb8zb5g

    3 ай бұрын

    Нахрен китайские!

  • @user-yx7wf7sb5e

    @user-yx7wf7sb5e

    3 ай бұрын

    Каждый ,слышит и понимает,как он (она) хочет и умеет! Всех благ вам и снов про сеновал,тогда и Доктора можно не слушать и тем более,не комментировать! ..

  • @user-fj4uk1uy6s

    @user-fj4uk1uy6s

    3 ай бұрын

    А в чем комфорт?Скатываться к краям постоянно?Если середина-выше???

  • @user-ic3in2od6p

    @user-ic3in2od6p

    3 ай бұрын

    В клинике лечится много богатых и известных людей. Для них эти 100 тысяч- пустяк. Он же не для одной бедноты работает... А если нам с Вами это чудо не по карману, разве доктор в этом виноват?

  • @galinapetovna2048

    @galinapetovna2048

    3 ай бұрын

    @@user-fj4uk1uy6s Вы не поняли . Такой матрас исключительно комфортный. Когда человек ложится, он становится ровным, не проваливается, как современные матрасы . А о сеновале, это же шутка . Объяснение профессора нечёткое.

  • @user-fp7np5os3e
    @user-fp7np5os3e24 күн бұрын

    ❤ Я ШАБОТАЮ И ВАС СЛУШАЮ . ❤ С. Н. А. ❤

  • @salddmio
    @salddmioАй бұрын

    Спасибо большое Вам кыргызстан зина

  • @user-bz7xw7zg4d
    @user-bz7xw7zg4dАй бұрын

    Долго вводная часть)))пока прослушаеш ,шея устанет😂 😊

  • @user-tg6zp4gv5m
    @user-tg6zp4gv5m2 ай бұрын

    Спасибо

  • @user-fq4eu2st8m
    @user-fq4eu2st8m3 ай бұрын

    Дорогой профессор,извините,а как же вовремя войны люди не спали годами ,солдаты спали где придется во окопе в лесу на снегу возле костра без матрасов и подушек,а жили очень долго после войны были после контузий и операций,до 90 ,100лет была их жизнь.

  • @user-tw6bt6dx5y

    @user-tw6bt6dx5y

    Ай бұрын

    Делаю из одеяла подушку,, складывая его как конструкциию. Ещё из него делаю валик и после гимнастики для шеикладем сзади шеи и так спим. Перед сном читаем хорошие книги и помогает с счёт барашков от1до 30 по возрастающей. И обратно от30 к 1, по убывающей.. Добра и активной жизни . ❤🎉🎉❤🎉🎉🎉❤❤❤❤.

  • @user-ff7rc8ol7v
    @user-ff7rc8ol7vАй бұрын

    Александр Юрьевич,доброго времени суток! Сегодня случайно попал на ваши видео об шейных проблемах и меня очень это заинтересовало так как есть у меня как понимаю проблемы,как вы говорите пока что без явной боли,но,пол года назад начали болеть глаза,я обратился к врачу, окулист посмотрела глаза,сказала что все в норме,даже давление при моем возрасте 55 лет как у подростка,а глаза болят из за синдрома сухого глаза,я прокапал курс препаратов,да,меньше боли и реже,но есть,вот сейчас,буквально минут сорок назад боли были в глазах, посмотрел ваш ролик об гимнастике шеи,простой,разминка для притока крови в мозг, сделал, боли глаз прошли практически сразу,вот не знаю,совпадение или действительно помогает гимнастика,просто эти боли бывают раз в день или два и сами проходят,не так давно где то прочитал,сейчас уже и не скажу.что если окулист после осмотра сказал что все в норме,то нужно обращаться к неврологу на счет именно шеи,вот такие дела,скажите пожалуйста,реально это что из за шеи бывают боли в глазах?

  • @user-wl1pc3ne6f

    @user-wl1pc3ne6f

    Ай бұрын

    У меня тоже с 2018 болят глаза , глазные яблоки. Я где только не была окулист сказал что всё в норме у меня. Направил неврологу, невролог поставил диагноз невролгия тройничного нерва. Из за этого и болят глаза, ещё да признали синдром сухого глаза. Скажите мне пожалуйста чем лечили вы свои глаза.

  • @user-ff7rc8ol7v

    @user-ff7rc8ol7v

    Ай бұрын

    @user-wl1pc3ne6f ​Лечу и сейчас как бы,от синдрома сухого глаза капаю Овтагель или Дефислез три- четыре раза в день, и делаю постоянные разминки шеи,это не плохо помогает,думаю глаза болят именно из за шейного хондроза,сделаю разминку и все проходит!

  • @user-oo6vs2yc4d
    @user-oo6vs2yc4d3 ай бұрын

    Очень вас уважаю,но такого не ожидала.Я да же записана в клубе.Вы меня удивили.

  • @oregano2440
    @oregano24403 ай бұрын

    Всем позитива! ❤

  • @user-mj3ue4iz5i
    @user-mj3ue4iz5i12 күн бұрын

    Ну, что тов Шишонин, не верил я Вам, ну попробовал! И скажу Вам спасибо, и шея и давление,

  • @nadiychestnaiy3741
    @nadiychestnaiy37413 ай бұрын

    Не уснуть до утра, зачем я посмотрела этот ролик…, теперь совсем не усну - нет у меня столько денюшков на матрас(((…

  • @user-np9gw2ys7x

    @user-np9gw2ys7x

    Ай бұрын

    Ой, беда,беда, беда! Как же теперь без подушки?

  • @user-xf8xn6fi3i
    @user-xf8xn6fi3i3 ай бұрын

    Спасибо, спасибо, спасибо 🙏🙏🙏

  • @user-xf8xn6fi3i
    @user-xf8xn6fi3i3 ай бұрын

    Благодарю, я тоже хочу такую подушку...

  • @user-xf8xn6fi3i

    @user-xf8xn6fi3i

    3 ай бұрын

    Благодарю вас всех.

  • @user-np9gw2ys7x

    @user-np9gw2ys7x

    Ай бұрын

    Мечтать не вредно

  • @user-mi8rf7hz3z
    @user-mi8rf7hz3zАй бұрын

    ❤, спасибо,

  • @aikorustamovna2023
    @aikorustamovna2023Ай бұрын

    Уважаемый доктор приезжайте Кыргызстан и откройте пожалуйста клинику ваши Бишкеке мы будем рады серьезно думайте потому что народы вы нужны ❤❤❤

  • @user-vw6fw9kq6p
    @user-vw6fw9kq6p3 ай бұрын

    😂Доктор Шишонин у Вас потрясающий актёрский талант.Случайно студенческие годы не участвовали юморист-и номерами на концертах? Спасибо ДОКТОР😊😅

  • @swemob173
    @swemob1733 ай бұрын

    Ваша подушка моя лучшая подружка! Но она любит шею после Вашей гимнастики!

  • @user-yr4ql7ds4f
    @user-yr4ql7ds4f3 ай бұрын

    Классно пролечил.😅

  • @user-ch7if8zi9l
    @user-ch7if8zi9l3 ай бұрын

    Помнится мне, что доктор Шишонин до недавнего времени утверждал, что подушка и матрас вообще не влияют на сон. Молодец, использует разные способы зарабатывания денег! Дошла очередь и до матраса. Что следующее на очереди? Будем наблюдать.

  • @user-ng9gp1gp3y

    @user-ng9gp1gp3y

    3 ай бұрын

    да в одном видио он говорил что если шею не лечить , то никакой супер пупер матрас и подушка не поможет, теперь он чешет за матрас и подушку,

  • @user-in4mn7mf9p
    @user-in4mn7mf9p2 ай бұрын

    На жестком спать лучше чем на мягком. На полу расслабляюсь и мгновенно засыпаю.

  • @user-fz2qs8fc8r
    @user-fz2qs8fc8rАй бұрын

    Подожду, когда начнут изготавливать 1 - спальный матрас ))

  • @user-bh6vf8di5d
    @user-bh6vf8di5d3 ай бұрын

    В тему...Ищу хороший матрас и кровать.Спасибо!

  • @user-nx7bd3ce9n

    @user-nx7bd3ce9n

    2 ай бұрын

    Лучше еще ищи на хороший матрац,хорошую девку,сон на 10 часов.....😂😂😂Это я ,как врач улучшения сна,говорю,испытанный народный метод.

  • @olgagoncharuk5126
    @olgagoncharuk5126Ай бұрын

    Да. Спасибо большое. В Украине тоже лечите. Спасибо! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и БЛАГОПОЛУЧНЫ!

  • @user-hi1gf4kl6b
    @user-hi1gf4kl6b28 күн бұрын

    Хорошо бы в каждой области была бы клиника доктора, хотябы практиковали гимнастику для шеи. Дистанционно не у всех получается правильно выполнять упражнения. Это важно👍

  • @myhome847
    @myhome8473 ай бұрын

    Кошмар какая работа по изготовлению матраса😳 наверно год ушел только на тестирование закупленных😵‍💫 Кропотливая работа конечно👍⭐⭐⭐

  • @user-cn9ls9on2u
    @user-cn9ls9on2u2 ай бұрын

    Вот спасибо Вам огромное!!! А то многие говорят,надо спать на жёстком,суть ли ни на досках,полезно. Я сколько ни пробовала,не понимала как же спать на жёстком. Не сон,а мучение,всё болит. То же самое проваливавающиеся кровати сетки. Прыгать на них только хорошо.

  • @user-fj5xw6mv4g
    @user-fj5xw6mv4gАй бұрын

    Многая лета вам

  • @user-tl7cj2ed2j
    @user-tl7cj2ed2j2 ай бұрын

    Согласна что, то на чем мы спим влияет на качество сна, но есть моменты когда это никак не связано, у меня подруга например при климаксе узнала что такое бессонница, и начала сразу то постель неудобная, то фонарь в лицо светит, то еще чего либо, потом пропила ледис формула менопауза день ночь и все сразу стало удобное)) спит хорошо и нервы больше не треплет никому))

  • @user-im4di7si1i
    @user-im4di7si1i2 ай бұрын

    супер

  • @nadezhdanaumova8959
    @nadezhdanaumova89592 ай бұрын

    Товарищи, когда у меня мышцы были не переспазмированы, я на любом матрасе спала, как убитая. А как мышцы переспазмировались и никак не хотят освобождаться от хронических спазмов, хоть на каком матрасе, хоть на толстом, хоть на тонком, хоть на хилтоне, все одно - бессонница!

  • @irinash8751
    @irinash87512 ай бұрын

    Прописные истины... матрас, подушка... Остальное реклама! Спасибо доктор! Вы необыкновенный специалист!

  • @yanaporokhnavets7453
    @yanaporokhnavets74533 ай бұрын

    Да, уж....где уж нам уж...

  • @tamaratezlow9578
    @tamaratezlow95782 ай бұрын

    Это зависит ещё оттого, на каком каркасе, "гнезде" лежит этот матрац... У меня это всё в комплексе, в соответствии с моим туловищем...веса.... Подборка идёт в магазине... Даётся время (месяц) попробовать поспать на нём... Если не подходит, можешь вернуть...средняя цена от 2тыс Евро...справляюсь сама.... И сон зависит далеко не только от матраца и подушки....

  • @streethazard811
    @streethazard8113 ай бұрын

    Шишонин походу изначально чей-то инструмент бизнеса а не здоровья 😂

  • @user-jq1cu2ib6d

    @user-jq1cu2ib6d

    2 ай бұрын

    СУПЕР !!!

  • @user-db9bj7fg9v
    @user-db9bj7fg9v2 ай бұрын

    Да..цена на матрас конечно впечатляет ...это для избранныз только, а по подушке есть плохие отзывы покупателей по качеству...что настораживает

  • @user-me4yu7ew6d
    @user-me4yu7ew6d16 күн бұрын

    Александр Юрьевич я очень рада что узнала о вас, посоветовала женщина с которой недавно посещала реабилитационный центр. С удовольствием смотрю ваши видео, у меня гипертония и очень сильно болит шея. Начала делать гимнастику для шеи, хотелось бы заказать подушку, как это можно сделать пока не поняла.

  • @user-en3ch4ne3m
    @user-en3ch4ne3m16 күн бұрын

    Самый лучший матрас водяной с подогревом, как мне приходилось испытать на себе в Америке.

Келесі