ازاي تختار الشوفان صح؟

شوية نصائح بسيطة بمشي عليها وانا بختار الشوفان الصحي.
و subscribe
ولو عندكو أي أسئلة او اي تعليقات اكتبوها في الكومنتس
أو اكتبو #اسأل_شعراوي على Twitter أو Facebook
MUSIC by
smarturl.it/jordynedmonds
Follow my updates on
youtube:
/ mohamedshaarawy
facebook
/ melshaarawytmb
The Man Brand:
/ themanbrand
Twitter: @shaarawyTMB
instagram: Mohamed Shaarawy @melshaarawy
The Man Brand @themanbrandeg
Snapchat: melshaarawy

Пікірлер: 195

@ahmedselim48934 жыл бұрын
احلي واهم حاجه انك بتعمل الفيديوهات ف اوقاتها المناسبه
@ibrahimelzayat82044 жыл бұрын
لايك من قبل الفيديو لانى متاكد ان اى فيديوهات شعراوى جامدة 💪😍
@yusefabdelmohsen15594 жыл бұрын
ومحلات العطارة بيتجاب سايب برضو رخيص وحباية كاملة ونضيف👏👌👌
@abdallahamr45724 жыл бұрын
عالمي والله يا شعراوي❤️❤️
@mahamdhamdi38814 жыл бұрын
و اللهي الفيديو ده جه في وقته كنت لسه بفكر في الموضوع ده😁😍😍
@hishamibrahim73854 жыл бұрын
شعراوي المتالق❤️❤️❤️
@ahmedfakhry36522 жыл бұрын
شكرا جدا الله يباركلك على معلومه glutten free لانى اسبوعين تعبان جدا فى الهضم وغيرت اكتر من نوع شوفان
@omarloai91234 жыл бұрын
شكرآ بجد على النصيحه
@bebemohamed1746 Жыл бұрын
شكرا ليك جدا ، كلامك مفيد جدا .
@yousefmohamed6514 жыл бұрын
بنحبك يا اصيع يوتيوبر في المجرة ❤️❤️
@ahmedelkhwaga10854 жыл бұрын
اول كومنت ...... عاااااااش يا اسطوره 
@ahmedhaitham38474 жыл бұрын
نمبر وان💙
@mohamedzeka61864 жыл бұрын
اخويا اول مشاهدة نفسي ترود عليه عالفيس وربنا
@moaazosman39254 жыл бұрын
شعراوي فالقلب💋💜 اللايك رقم 26😎😍❤
@user-or1fk3xe8j5 ай бұрын
شكرا على هذه المعلومات
@hebakhaled22662 жыл бұрын
ممكن بعد اذنك تعمل حلقه عن انواع العسل الطبيعي الاصلي ازاي نشتريه وايه المركات ،/انت اسلوبك سهل وجميل اتمني تعمل حلقات عن ازاي اعرف المنتج الي يشتريه صحي وينفع الدايت ولا لاء
@reham.levi.57104 жыл бұрын
شكرا والله كلامك عسل ربنا يجعله في ميزان حساناتك💜💜
@MohamedShaarawy
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@beshoyraafat19594 жыл бұрын
احلى شعراوى 💜💜💜💜
@The_Coach1174 жыл бұрын
شعراوي سيد مصر💓👑
@youssefmohamed14794 жыл бұрын
أحلي شعراوي في الكوكب الأرضي ♥️♥️♥️
@user-nl7jg9ge8h25 күн бұрын
احسن شرح
@mohamedabdelmoneim37234 жыл бұрын
ايوه كده يا شعراوي كمل ارجوك 😍😍😍😍
@user-wn1bi3iu1j4 жыл бұрын
شعراوي بحبك ❤❤❤
@baselamin43274 жыл бұрын
ياشعراوي كنت قايل ان احسن حاجه اننا نلبس بريفز عشان حوار الايد الي بتسرح دي ياريت تعملنا فديو عن احسن الانواع عشان جربت قطونيل و مريحنيش
@abdelhamidmachaare7 ай бұрын
منور يابطل شكرا
@user-bf6fv7qe3x Жыл бұрын
اول مره اشوفك طريقتك عسسل اووي ودمك عسل هههههه واستفد حقيقي
@kittymowe72263 жыл бұрын
Thank u for info
@salehabokhalil30724 жыл бұрын
احلي شعراوي في الدنيا
@mustafametwally34334 жыл бұрын
عظمه 😍😃
@noormmmo97254 жыл бұрын
استمر ياشعراوي 🌹
@gooalrealmadrid69244 жыл бұрын
ممكن تقولي علي طريقة تمارين الكارديو
@Maroo1974 жыл бұрын
شعراوى لو سمحت اعمل فيديو اهم التمرينات اللى ممكن نعملها فى البيت الايام دى #خليك_فى_البيت
@user-zc1pt2yc1x4 жыл бұрын
عجباني ازي قناتك يا محمد جدا وبالتوفيق
@shortvideo-tr7ng4 жыл бұрын
انت ع وضعك والله
@user-oo4mn4cf7e3 жыл бұрын
شكرا
@z.12844 жыл бұрын
يباشا انت غيرت حياتي 180درجه علي بعض.. ربنا يوفقك ف حياتك وتحقق كل ال نفسك فيه❤
@ibrahemsalem1874 жыл бұрын
شعراوى❤️⁩💪
@elsayedelshaaer36104 жыл бұрын
شعراوى شكراً على مجهودك فى نوع انا بجيبه من العطار حبايه كامله الكيلو ب ٣٠ جنيه حبيت اقولك ياريت تقولى رأيك فيه ايه
@soudalhaqqan9594 жыл бұрын
انا عادة اشتري العضوي +الحبة الكاملة 👍🏻
@user-kz9vj2jr3m3 жыл бұрын
ايه افضل انواع دقيق الشوفان
@MAXMAX-yz1vl4 жыл бұрын
شعرواي الملك❤ بدنا فديوهات لسا عن الدقن❤❤ زميلك من سوريا👍❤
@maximumgame44 жыл бұрын
احلا شعراوي في الكون
@AhmedMohamed-fz8xg4 жыл бұрын
اكابتن ... اي هي تمارين زيادة قوة التحمل ؟؟؟
@abdelrahmansharawy28304 жыл бұрын
الفيديو حوار بس 👏🏻🤙🏻
@mahmoudmokhtar634 жыл бұрын
مساء الفل عليك يا شعراوي
@amradel50224 жыл бұрын
اول
@eslamemad7422
4 жыл бұрын
جدع
@reemkishta61074 жыл бұрын
انا فعلا اكتر نوع شوفان بحبه ومتعودة عليه هو Lino الحباية الكاملة وجربت أنواع تانية بس حسيت أنه أفضلهم حتى جربت اللي بالفواكه المجففة محبتوش اللي بعمله في البيت أحلى بكتير
@jonathanadel3831
2 жыл бұрын
دا بكام و بتشتريه منين؟
@anaszakor8911
Жыл бұрын
والله انا اول مره اشوف هادهالفديو وحجرب الشوفان ان شاء الله نستفيد جازاك الله خير الجزا ء اخي
@youssefkhalil91044 жыл бұрын
Hwa eh esm el music eli fe awl el vid dh??
@user-nn9fq9uw5p4 жыл бұрын
ممكن بعد ازنك اسم الاغنية الشغالة ف اول الفيديو
@mostafatarekadam88614 жыл бұрын
عاوزين فيديو عن الحَلقة الجديدة يا شعراوي 🙏🖤
@educateyourself.9762 жыл бұрын
عاش فيديو جامد
@omarmmy76824 жыл бұрын
عاش يا شعرامي هتعمل التحدي من غير ما تشترك 😂😂 فكره الحلقه الجايه ليه سريع تحضير لا
@ShadiShama4 жыл бұрын
طب بالنسبة للشوفان اللي بيتباع سايب ف فتح الله او كارفور وكدا حيكون ايه نظامه؟
@emamelhosany95564 жыл бұрын
هو عمتا الشوفان بيساعد علي عدم انتفاخ البطن عشان هو فيه ألياف ال بتسهل عمليه الهضم💛⁦🤷‍♂️⁩
@ahmedayman64803 жыл бұрын
الحلقة ظهرتلي و انا باكل شوفان ⁦👍🏽😂😂
@mohamednage70004 жыл бұрын
يبروو انت من يومك بتعمل عظمه⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@abdelrhmanmahmoud694 жыл бұрын
عايزين طريقة كلين نعمل بيها الشوفان..
@abdelrahmanturk1874 жыл бұрын
اكيييد ده فراغ يا شعرااااوى 😂😂😂😂😂 هو اختيار الشوفان كيمياء !! بس نسمع منك يا كينج ❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥
@ziadahmed61944 жыл бұрын
شكرا يا شعراوي علي تعبك و معلوماتك و نصيحك لينا + لاڤ شعراوي ⁦❤️⁩
@MohamedShaarawy
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@Armed911
2 жыл бұрын
@@MohamedShaarawy بعد سنتين افتكرت انك لازم ترد عليه 😂❤️
@abdelrahmanahmed41754 жыл бұрын
شعراوي ايه اسم الشوفان اللي انت بتستخدمه
@sayedali10684 жыл бұрын
نفسي وحش وعقلي الباطل بيكتشف اي حاجه فيا سواء مناخير طويله او او مع العلم ان الحاجه دي مبتبقاش موجوده خصوصا ف تصرفات ف اي حاجه بتحصل للواحد بيقعد يبصلها بمنظور الناس بتبصلها ازاي ويشغل باله جدا ،،، اتمني تكون فهمت وجه نظري واتمني اكتر تعمل حلقه عن كدا
@usamarefaat91174 жыл бұрын
ايه رائيك فى شوفان kayy ال هو بيبقى مضاف عليه واي بروتين
@user-tk9nj2qf2e
4 жыл бұрын
انا بستعمله و جامد 💪
@marwanalaa53644 жыл бұрын
خلي بالك احنا اتعودنا علي كل يوم فيديو مينفعش أقل من كدة بقي! 🙄⁦♥️⁩😂😂
@sagedwaled62094 жыл бұрын
المشكله التانيه ف الجلوتين ان الglycemic index بتاعه عالي يعني بيرفع الانسولين
@user-wf8nr3ju3b4 жыл бұрын
الفيديو الي جي علمنا أزاي ننقي ورق العنب
@adhamnour79203 жыл бұрын
طب شعراوي انا بجيب شوفان الى هو Nutrifit بتاع Timmy's الدايت للفطار دة فى مشكلة ؟
@MohamedShaarawy
3 жыл бұрын
بص هو سريع الطهي فا كل مايكون سريع الطهي بيكون فوايده اقل
@mahmoudsaad91414 жыл бұрын
انا بشتري شوفان من العطار اي رأيك
@ahmedmohammed16704 жыл бұрын
انا بعمل دايت عاوز اكل يكون بالشوفان او بيدخل ف اكل ايه
@nabilaelwakil1271 Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@MohamedShaarawy
Жыл бұрын
شكرا 🙏🏼🙏🏼
@omarkhaled78834 жыл бұрын
مساء الخير على افجر يوتيوبر فى المجرة اعمل فيديو عن الانتماء يا شعراوى او نفسى تشرح كتاب Tools of Titans
@user-yc8kx3hn9q4 жыл бұрын
ما هو الغلوتين؟ الغلوتين باختصار هو مركب بروتيني موجود بشكل طبيعي في بعض الحبوب، بما في ذلك القمح والشعير، الشوفان، ويتكون من عنصران فرعيان هما الغلوتينين والغليناين. ويتوفر الغلوتين في بعض مستحضرات التجميل مثل بلسم الشفاه، وبعض المكملات الغذائية والادوية، كما يستخدم في صنع بعض الاغذية مثل العجين والمعكرونة حيث يمنحهم التماسك والمرونة
@AFIFYWASHERE4 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@MohamedShaarawy
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@Mamdouhmano-zr9kz
2 жыл бұрын
@@MohamedShaarawy معلش يا استاذ محمد يعني لينو ده كويس وينفع للاطفال وخصوصا ان الكيس مكتوب عليه منتج من الحبوب يحتوي على الجلوتين وقد يحتوي على آثار من اللبن، المكسرات، البيض أو مشتقات الصويا مرجو من حضرتك الرد وشكرا ليك
@MohamedShaarawy
2 жыл бұрын
@@Mamdouhmano-zr9kz شوف يا عالمي، احسن نوع اسمه old fashion rolled oats بس مش دايما موجود وغالي شوية فا الاقل شوية انك تجيب لينو الحباية الكبير الكيس الازرق عشان بيكون محافظ اكتر شوية العناصر الغذائية بتاعته ودا اللي بحب ااكله لفهد اكتر من اللي نوعه برتقالي. وعلى فكرة ممكن تأكله برضو قمح بتاع البليلة
@Mamdouhmano-zr9kz
2 жыл бұрын
@@MohamedShaarawy شكرا جدا لاهتمامك طب في نوع معين لقمح البليله وهل بداخله جلوتين برده واي نوع افضل معلش انا اسف ع الصداع
@Mamdouhmano-zr9kz
2 жыл бұрын
@@MohamedShaarawy طب في نوع معين لقمح البليله وهل بداخله جلوتين برده واي نوع افضل معلش انا اسف ع الصداع
@rahmamohamed79204 жыл бұрын
طب اللي بنشتري من عند العطار...الكيلو ٣٠ جودته اي كلام؟؟!؟
@Thefitnessmentality4 жыл бұрын
الكينج بتاعنا 👑👑👑
@ihabshaban51614 жыл бұрын
غير البداية انا بحب محتواك جدا وكل حاجة بس ياريت البداية تغيرها
@ahmed8903 жыл бұрын
ياعني اجيب بتاع العطار ولا اي
@user-dm8hs1ey4n4 жыл бұрын
طيب. واللي مش بيحب الشوفان
@ahmadfaisal15754 жыл бұрын
باشا بدنا كيف نحلق شعر الراس لحالنا لانه الصالونات سكرت
@islammohamed12064 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@ZENONx64574 жыл бұрын
انا لسه جايب شوفان لينو الازرق اللي تكلمت عليه 😂 بس انا كنت بجيب لينو البرتقاني مش عارف ايه الفرق ما بينهم لسه شايف الفيديو دلوقتي و رامي كل الكيس بتاعته 🌚
@AhmedS-ye7jw4 жыл бұрын
انا الجيم اللى بروحه فيه مكان بيبيع شوفان 😂😂 بجيب منه و خلاص عمرى ما قرأت مكتوب عليه ايه حتى 😂😂😂💔
@S_S..04 жыл бұрын
عجبتني الحلقه حتي لو انا عارفه المعلومات ديه اتمني برده تعمل فيديوهات اكتر عن حاجات زي ديه Fighting 💪💪❤️
@eslammma83124 жыл бұрын
سيبك بس مزيكا الانترو عبقرررية 👌
@zyadashraf81694 жыл бұрын
اخويا بيجيب احسن شوفان في الدنيا بخمسه جنيه ههههههههههههه 🙉🍃⁦❤️⁩
@gamersforever60774 жыл бұрын
هو انا لو كلت شوفان بس من طبقين لتلت اطباق فليوم بلبن قليل دسم هخص كدا مع تمرين؟
@user-tn1mb4ex3s
4 жыл бұрын
الحليب يثبت الوزن
@nanika79124 жыл бұрын
معلش هوا الأغنية الجامدة دي اسمها ايه يا شعراوي
@Mohamed-Ahmed.3 жыл бұрын
شكرا جدا للمعلومه فيديو مفيد اوي + حاسس انك فيك ملامح شويه من طارئ لطفي😂❤❤
@MALATTAS-bt9wv3 жыл бұрын
بطل
@MustafaAli-fl9nt4 жыл бұрын
انا بجيب ب١٠ من العطار ...بيكفيني طول الشهر.....هو انا كدة هقدر اعيش عادي؟؟
@ziadmohammed5540 Жыл бұрын
طب الشوفان اللي بالكركم والزنجبيل
@shadyessam77154 жыл бұрын
ي دكتور شعراوي واحد صحبى كان بيشرب سجاير و شيشه فاااهوا بطلها من اسبوعين طيب و هو قداموا اسبوع ويكشف على صدره فااا هيعرفو امو بيشرب ولا هيروح ارجو الرد
@abdelrahmanturk1874 жыл бұрын
طب الكيلو ابو ٢٥ جنيه الفرط اللى عند العطار ده وحش 😂😂😂؟؟
@abdelrhmanmomtaznassar9369
4 жыл бұрын
بجيبه 22 بس 😂
@US0F
4 жыл бұрын
طب أنا بجيبه ب 20😂😂
@mostafakhalaf2858
4 жыл бұрын
ايوة ب ٢٤ بجيبه 😂😂😂
@basmamissy3701
4 жыл бұрын
😂😂
@mousa985
4 жыл бұрын
بظبط كدة 😂😂😂😂
@abdelrahmanmostafa49254 жыл бұрын
بقولك يا باشا هو الانترانس ميوزيك اسمها ايه
@abdelrahmanmostafa4925
4 жыл бұрын
Kisses yagma3a
@whatrnamen42684 жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍😍
@mohamedgamalaboelhag8677 Жыл бұрын
♥️♥️♥️
@abdallhhamudh31802 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته ربي يكرمك أخ شعراوي بس لو كانت القناة بدون موسيقى و صور النساء تكون أرضى لله تعالى و نظن بك الخير
@yosefgooma86564 жыл бұрын
اصلي يا فورمة
@mohmedabdelaziz28384 жыл бұрын
من فتح الله الشوفان الحبه الكامله ب24 جميل
@hamadawushu8455
3 жыл бұрын
اين فتح الله ده محل وفين المكان
@bahaabibo4604 жыл бұрын
طيب ياشعراوى لو جبتو من العطار سايب اي الدنيا
@ahmedessa47894 жыл бұрын
شوفااااان😆👍