No video
Episode 74 - أحلى جسم بأقل التكاليف - الصوم المتقطع - The Man Brand Lifestyle
اتفرج عالفيديو لو عاوز تعرف نظام أكل ونظام صحي يعملك فورمة وبأقل التكاليف.
ماتنسوش تعملو Subscribe لو عجبكو الفيديو ولو عندكو أي أسئلة او اي تعليقات اكتبوها في الكومنتس أو اكتبو #اسأل_شعراوي على Twitter أو Facebook
music by:
/ danny-glover
Follow me on:
youtube:
/ mohamedshaarawy
facebook
/ melshaarawytmb
The Man Brand:
/ themanbrand
Twitter: @shaarawyTMB
instagram: Mohamed Shaarawy @melshaarawy
The Man Brand @themanbrandeg
Snapchat: melshaarawy
Shooting Gear:
Canon G5x
iphone 6s plus
Gopro hero 5 Black
Rode videomic me
Rode videomicro
Joby gorillapod
Manfroto Compact tripod
Пікірлер: 595
وكما قال رسولنا صلي الله عليه وسلم صوموا تصحو
@user-xo3fh2ze1w
6 жыл бұрын
Master perfect علي فكرة ده مش حديث
@user-hr6nx5zf1m
5 жыл бұрын
ده مش حديث
@eyad6782
4 жыл бұрын
ههههه مش حديث يصطا
انك تفكر تفتكر ان فى مسيحي بيتفرج ده لوحده شئ عظيم مفتقدينه..دمت قدوه لينا يا غالى ❤
@user-yt8uo6vw1u
6 жыл бұрын
Mina Samir ممكن اتشرف ب اشتراك حضرتك
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Mina Samir الرجالة كلهم اخواتي هما حرين في معتقداتهم ياحبي مش حاجة بتاعتي 😘
@user-hi1mv2hz4r
3 жыл бұрын
انتا ٦يان انا مسيحي وبتفرج عليه راجل زي العسل حاول فكك من عصر الجاهليه ده الي عايش في انتا
@kestaal427
2 жыл бұрын
تحياتي لكم جميعا انا مسيحي واحترامي لكم
شعراوي حابب اقلك حاجه ،، فيديوهاتك بالنسبالي زي الاكل الدايت 😋 حاجه خفيفه لطيفه مفيده جدا ورايقه جدا استمر يا محترم❤️
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Hesham Abu zainah ههههههه والله عالمي 😘😘😘
بالمناسبة هرمون النمو أو الـ growth hormone بتفرزه الغدة النخامية pituitary gland حاولت أثبت وجودى 👋😂
@TopGamerYT
6 жыл бұрын
I II 😂 جبته من wikipedia?😂😂😂😂
@ajtepal8596
6 жыл бұрын
لأ... ثانوية عامة 😂
@TopGamerYT
6 жыл бұрын
I II طب شوف ده كده....kzread.info/dash/bejne/lqybqtWOiMvQiJs.html
@aceahmed1
6 жыл бұрын
واضح انك علمي علوم
@mahmoudelsayed953
6 жыл бұрын
ثانويه عامه #الامتحانات_ علي_الابواب ربنا معاك
و الله انت راجل متحترم جدا علشان انك حتطاط في اعتبراك المسحيين كمان لان معزام الناس مش بتهتام انت فعلان عليت في نظري جدا بحبك يا شعراوي 😍😍
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Bavly Emad حبيبي والله العظيم
@bavlyemad2668
6 жыл бұрын
يا رات تفتاح النستجرام بعتلك هديه
كل الاصوام مفيدة حتى المسبحيين صيامهم صحي فهم يصبحون نباتيين تماما لمدة 50 يوما ..وكان في السابق الصوم هو خمسين يوما يقتصر على خمسبن وجبة نباتية مائة بالمائة اي وحبة واحدة مساءا فقط ولمدة خمسين يوما لكن مغ تطور الحياة العملية ممكن ان تأكل خلال اليوم ولكن تبقى نباتيا. والعالم الان اغلبه يتجه ليكون نباتيا لان العلم أثبت بان اللحوم والمنتجات الحيوانية عي سبب اغلب الامراض المستعصية.. وكذلك صوم رمضان مفيد واعتقد كل انواع الصيام هي مفيدة. الجسم عدا انها تعلم الانسان على ضبط النفس واشياء اخرى تعلي روحيا من نفسيه الانسان. وشكرا لك.
@meroelsaeed3083
5 жыл бұрын
@@armenali9914 موتى بكيدك😅😀😂😂😂
يا مواضيعك يا شعراوي لسا ما شوفتهوش بس الجواب باين من عنوانه ودا normal بتاعك عالمي طول حياتك
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Mahmoud Khaled انت اللي عالمي والله
فعلا انت فظيع شربت قهوه الصبح وسدت نفسى واول ما اكلت بسكوته بشاى اشتغلت كالمكنه اللى مابتفصلش لغايه الصبح
@MohamedShaarawy
5 жыл бұрын
Ana Soka 😀👍🏽👍🏽👍🏽
بجد انت حد دموا خفيف وحد محترم و فيديوهاتك بسيطة ومفيدة أوي الف شكر
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Alex Skander والله حبيبي وشكرا عالكلام الحلو دا ❤️🙏🏼
عاش يا شعراوي ممكن تبقي تعمل فيديو تخسيس للتخان فشخ مش تخن خفيف كده الي هو ريجيم في رمضان و افضل وقت للتمرين في رمضان لايك عشان يبانلوا يا شباب
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
omar yasser اعمل الكلام اللي في الفيديو وملكش دعوه
@omaryasser2679
6 жыл бұрын
Mohamed Shaarawy محمد شعراوي ماشي شكرا جدا
ألف تحية شعراوي من الجزائر
عاش يا شعراوى انا الحمد لله خسيت ٢٢ كيلو فى شهرين ونص
ولله يا شعراوى انت لو نذلت فيديو مدته 1 ساعة هفضل مستمعلك ومش هنمل ولا نزهق من كلامك و فويدك الجميله ☝👍❤💪💪💪
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
كورة .كوم ربنا يطمنك ياحبي والله
@zemo7493
6 жыл бұрын
Mohamed Shaarawy محمد شعراوي بقولك عاوز اكلمك خاص
كنت مركز معاك فجاة لما قلت استنى الجزء الثاني حسيت انك فصلت كهربا عن مخي 😂
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Yacine Djalali نزل خلاص ههههه
احنا مش بزهق من فديوهاتك ابدااااااا ياريت تنزل كل ساعه فديو مش هنزهق علشان فديوهاتك حلو اوي 😍
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
محمد حافظ والله طمنتني ربنا يخليك ياحبي
عاش يا مستر شعراوي وعلى فكرة احنا عندنا ثلثين السنة صيام والصيام بيكون من نصف الليل لغاية العصر وبنفطر على أكل نباتي كمان... كل سنة وانتوا طيبين ورمضان كريم
شعراوي= الحب كله
ونبي يا شعراوى .. اتكلم عن الاكل فى رمضان عشان الدايت
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
gamil mohamed اسمع الجزء التاني
@gamilmohamed7551
6 жыл бұрын
Mohamed Shaarawy محمد شعراوي ربنا يخليك والله كنت محتاج الفيديو دة بجد انت قدوة لينا كلنا بجد شكرا 😍😍
ممكن تعمل فيديو عن الصلاة
صل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عليه افضل الصلاه والسلام
انت والله العظيم احلي يوتيوووبر وانا بعمل حل اللي بتقوله وعملت فورمه مظبوطه ولو عايز صوري لنا حنت تخين وبعد الخسسان والفورمه موجوووووود 😍😍😍 بفضلك ياوحش ونط الحبل 😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘
ياعطيك العافية يا أخي أسأل الله عز وجل أن يجعلها في ميزان حسناتك.
ممكن تبقي تكلمنا عن انك ازاي بتحلق شعرك لنفسك ، بجد نفسي تهتم بالموضوع دا ياشعراوي وتعمل عنه حلقه .. وشكرا علي موضوع النهارده
انتا من أحسن اليوتيوبرز والله
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
correction correction حبيبي والله
هي دي الفيديو هات اللي بنحتاجها👏👏
ياحبيبي عمرنا مانزهق منك .. بجد استفدت منك..مستنيين الجزء الثاني جدا .. شكرا شعراوي
بجد انتا ملكش حل والواحد بيستفيد منك بطريقه جامده شكرااا علي الفيديوهات الجامده دي 😊😊
احلى شعراوى ....هخلى الأسئله لما اسمع الجزء الثاني إنشاء الله
شعرواي الغالي ❤️.. بقالك كتير منزلتش فيديو والله عدت زي مايكون سنه احب😂❤️ احلي لايك قبل ماشوف الفيديو
بقولك ايه فيديوهاتك تحفه بجد وكأنك عارف كل المواضيع اللي بتقف قدام الواحد انا بتفرج علي فيديوهاتك القديمه من كتر ما انتا جامد وصايع بجد وصايع بمعني انك عارف الناس عايزه ايه 😂😂
جميلة اوي الفيديوهات اللي بتقدمها من بداية زوايا التصوير لغاية دقة الفيديو وألوانه والمونتاج اللي بتعمله . عاوز اتكلم شوية على المحتوى اللي بتقدمه انا ملاحظ في فيديوهات كتير بيبقي المحتوى مهم جداً بس بتقعد تقول انا عارف ان في ناس هتقول على الموضوع تافه ومش عارف ايه زي فيديو الbreathing techniques . فاكس خالص بالعكس الفيديو كان مهم ومفيد جدا. استمر يا بطل وان شاء الله دايما للاحسن ولتطور مستمر بإذن الله❤️🌷. ان شاء الله اخلص الثانوية العامة واحاول اقابلك في القاهرة انا اتولدت في السعودية واول سنة ليا في مصر. لا وايه في ثانوية عامة 😂. وكنت عايزك تتكلم عن كتب مهمة نقدر نستفاد بيها وتتكلم عن كتاب واحد كل فيديو بصورة مختصرة. ربنا يوفقك ان شاء الله 💪🏻❤️. اخوك محمود هشام من الفيوم 🌷
@deyaasamy6440
6 жыл бұрын
Mahmoud Hesham Elkorany نزل فيديو ع الكتب ع فكرة
@mhmoudhisham
6 жыл бұрын
Deyaa Samy اهاا شوفته بس دا كان من اسبوعين اكيد قرأ حاجات جديدة. وشكرا
@deyaasamy6440
6 жыл бұрын
لا مهو مش اهتمامه اوي و اتمنى طبعاً ينزل عن الكتب اكتر بس فيه ناس متخصصة اكتر فيه علي وكتاب جامد جدا فيه دودة كتب مسلي برده بس لو مش هتقرا الكتاب و عايز الملخص و self-development و كده عليك. و ع. علي. وكتاب.
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Mahmoud Hesham Elkorany حبيبي والله وشكرا انك بتديني دفعة اني اقدم حاجات مهمة حتى لو شكيت انها مش مهمة ❤️😘
@mhmoudhisham
6 жыл бұрын
Deyaa Samy شكرا جدا لاهتمامك.❤️بس انا كنت اقصد انه يوضح ال experiences بتاعته وكدا 🌷
ربنا يكرمك يا شعراوي
والله العظيم انت اكتر واحد بستفيد منه استمر 😍💗💞
ثانوية عامة يا شعراوى ادعيلى الفترة ديه
@habibaashraf2073
6 жыл бұрын
انا زيك بس محتارة اصوم ولا لاء
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
I II ان شالله هتعدي جامد
@AHMED110-l7c
6 жыл бұрын
Habiba Ashraf صوم مذاكره بالليل بالتوفيق ربنا معانا
شكرا ي صحبي ع المجهود الجبار ده واضح عليك شغل وقراءه وبيت وكمان مدينا من وقتك ربنا يسعدك ويجعلك من اهل الجنة
و اكل ازاى بعد اذنك اكل ايه لان عايز اخس فى ناس بتقول حاول تشرب ميه كتير و تاكل خفيف و كل بلح باللبن مفيد و بيساعد بيقولو سنه عن الرسول انت ايه رايك فى ده
عايزين حلقة عن الجروس هرمون بس الخارجي ( الاصطناعي) اضراره و فوايده و الجرعات وكدة
عاااش ي شعررراوي. الجزءالتاني هينزل امته
100k يا شعرااااااوي 👏👏😍
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Suhaib Osman حبيييبي
مسيحي وبقول لاخواتنا وحبايبنا كل سنة وانتو طيبين بمناسبة شهر رمضان
انت مش متخيل بفرح ازاى لما بيوصلى انك نزلت فيديو ❤
ربنا يجعل أعمالك تلك في ميزان حسناتك .. وأنت شيئ رائع ربنا يبارك فيك .. لي سؤال : أنا شفت فديو أنت بتقول فيه فيما معناه (أنك لو مكلتش أكتر من 3 ساعات يبدأ عقلك يعطي أمر أن يقلل من حرق الدهون ولازم تاكل كل 3 ساعات ،، وفي هذا الفديو أن الصيام لمدة 16 ساعة جسمك بيحرق من مخزون الدهون ،، برجاء مزيد من الشرح وتوضيح التعارض بينهما) ول جزيل الشكر ,, أتمنى لك التوفيق والسعادة ودمت بخير
الفيديو جه في وقته يا عالمي💙
دايما بتتحفنا بنصائحك ده غير خفة دمك وادائك المتميز
احلا شعراوي بحبك يابني والله
انا صفر فات يا شعرواي و غدد المسؤله عن الحرق شغاله الله ينور مافيش 1% فات بيستنى 😂😂😂 كله بيتحرق
عاااااش يا شعراوى انا عرفتك قريب بالصدفه بس دلوقتى بقيت بستنى فيديوهاتك . كمل
شعراوي هل المشروبات زي النعناع و الينسون متاحين معانا في فترة الصيام ؟
عم شعراوي عايزك تعمل فيديو عن ازاي الاحظ نفسي في بعض العضل عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ في الجيم فمثلا انا بقالي شهر بروح الجيم بس مش عارف هو المفروض يكون ضهري او صدري او كتفي الخ يبقي شكله ايه عشان اعرف فِيَھ تقدم او لٱ شهر بشهر لْـۆ فهمتني ردلي ضروري وربنا يباركلك ياحبي 😘
@m0st4fabideer14
5 жыл бұрын
صور نفسك وشوف نفسك فى الصور قبل و بعد كمان بعد مدة الناس إلى حواليك هتلاحظ وهتقولك
الفديو جامد وبجد استفدت 💚👏🏼
هو ده الي انا بدور عليه يعني الي هو ايه الحلاوة ديه اقسم بالله 😔😍😘❤❤❤❤
بحبك اوي 😍......عاش جدا 😎💪و انا مقدر تعبك في الفيديوهات 😍😘😘
يا كوتش دا تلات تربع السنه صيام عندنا الصراحه بنستفيد منه كتير عاش يا احلا كوتش😚
بطل ✌️ متابعك من السعوديه
أحلى شعراوي😍😍رمضان كريم ع كل المسلمين
بجد فيديوهاتك جامدة ..متابعك من قريب وعجبتنى..ياريت تتكلم ع "الثانوية" افادك الله 😍😍
الكبتن قلي كده بظبط بس انته الأصلي تسلم
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Adraman Masod انت وهو على راسي
جزاك الله خيرا انا عم اتبع هدا النظام للصيام المتقطع من اسبوعين ورح بحكي تجربتي حسيت بنشاط واول شي كم يوم صداع بسيط فصرت كترشرب مي راح الوجع وكان عندي ورم فوق عيوني راح😍🤩 والحمدلله شغلة كبيرة بجدوحلمي ينزل وزني عشرة كيلو ياارب ينزل بسرعة
@MohamedShaarawy
4 жыл бұрын
ربنا يبشرك بالجنة والله. شكرا. ياحبي
الفيديوو جاه في وقته انت ملكش حل اقسمبالله شعراااااوي العشق 💗
بجد ياشعراوي انت دايما بتغير حياتنا للاحسن
الله يعطيك العافية يامحمد التجربة الشخصية بالنسبة لي خير برهاان .🙏
انا بجد عرفت شعراوي من فتره صغيره جدا بس حاسه زي اخويا الكبير بالظبط
كلك ذوء اخي الكريم اول حد بيذكرنا نحنا المسيحية تحيا مصر ام الدنيا انت شب جميل قلبا وقالبا بتستاهل الف لايك
عرفتك عن طريق محسن بس انت ما شاء الله المحتوى اللي بتقدمه جامد جدا ❤💪
صلوا على رسول
شعراوي اعمل فيديو للناس اللي في سن 16 سنة وهل ينفع يعملو فورمة ولا ايه النظام .. حبيبي ياشعراوي
شعراوي انا بجد نفسي اشوفك هو انت بتجي اسكندرية😍😍
استمر يا شعراوي 😍😍
احلي شعراوي والله بحبك عشان بتفيدني كل يوم عن الي قبله♥️
لو سمحت هو غلط العب تمارين عالية الشدة قبل الفطار في وقت الصيام
عاااااش يا شعراويييييي
انا عندى امتحانات طول رمضان هل ده ممكن ياثر على التركيز يا ريت ترد يا شعراوي بليز
الفيديو ده كنت محتاجه فعلا. عاش ياشعراوي 💪😍❤
فيديو مفيد جدا شكرا ♥
@user-yt8uo6vw1u
6 жыл бұрын
Simo ahmed ممكن اتشرف ب اشتراك حضرتك
موضوع في غاية الimportance عاش يا يا كبير 👌❤
فعلا انت بتفيديني جدااا💕 ربنا يوفقق و يكرمك 💪❤
حلوه قوي فكره الفيديو حلو قوي انك خليتها مش مسلمين بس وانك قولت علي حوار الفكر اللي بتتطور و ترجع تاني عااش شعراوي عايزين بقى فيديوهات للناس اللي مظلومه (الرفيعين و الصغيرين شويه )
يعطيك العافيه والله انك افضل قناة بنسبه لي واصل ❤👏
شكرا يكوتش انا مشترك جديد يصير العب فتنس مع الصيام المتقطع جسمي في دهون كثير
واللهى انا بحب اشوف فديوهاتك جدااا ممكن تعملنا فديو على افضل مكملات غذائيه
عايزينك تتكلم عن الخطوط البيضا إللى بطتلع نتيجة التمارين الرياضية
والله انت جيت في وقتك يا شعراوى كنت بفكر انى اخس 6 كليو في رمضان
برنس والله يا شعراوى كل مره بستفيد منك اكتر حبيبي والله❤😂✋
طب في رمضان لو عايز اخس اتمرن قبل الفطار ولا بعد؟ و بجد الفيديو مفيد جدا انا اول مرة اسمع عن الصيام المتقطع دة ❤❤👏
@abdelrahman_fayed
6 жыл бұрын
Mohamed Waleed نفس السؤال يا شعرواي
@salah888
6 жыл бұрын
بعد افضل ولو قبل يبقه قبل الفطار بساعه عشان الارهاق والعطش ولو بعد يكون اكل خفيف وتروح تتمرن او بعد الفطار 3 سعات
@Salvatore-ss3ih
6 жыл бұрын
+1
@talal_abdelaziz_hammad
6 жыл бұрын
Mohamed Waleed بعد افضل و الله اعلم
@ghostsoliman2678
6 жыл бұрын
نصيحة محدش يتمرن وهو صايم ..
شعراوي والنبي عايزك ترد علي السؤال ده انت في (فيديو الجيش ) قولت انك خدت 4 مراحل اسباني خدتهم كاكتب ولا اذاي !!؟😥
الفيديو جميل انا جربت موضوع الصيام ده جاب معايه و ضهري خد وضع v
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Mahmoud Omar عالمي
مش عارف ليه يا شعراوي بحس انك اخويا الكبير كده 😊😍
نظام الصيام المتقطع ده انا ماشي عليه فعلا وزني ٨١ كيلو طولي ١٨٠ سم بس في مشكله جسمي من فوق الضهر صغير جدا مش عريض ومنطقة الارداف الفخذين فيهم دهون مش عارف احرقهم والموضوع ده بقي رخم شويه مش عارف اعمل ايه 👌
@AhmedHassan-ov7jq
6 жыл бұрын
+1 فشخ
@mathematics6722
6 жыл бұрын
Ahmed Hassan بص هو الناس كلها بتقولي جسمك مظبوط فشخ لان انا خسيت جدا رجلي مظبوطه بس ضهري عايز يعرض بس ده الهدف الفتره اللي جايه أن شاء الله لان انا نازل حوالي ٣٥كيلو
@AhmedHassan-ov7jq
6 жыл бұрын
منطقه الارداف عملالي مشكله خاصتآ عشان انا رفيع
انا مسيحيه بشكرك لاسلوبك الراقى لك منى 1000 شكر
احلي شعراوي دة ولا اية
أنت راجل محترم يا شعراوي بس قصر الشارب شوية هاتثاب عشان تبعد عن الشبهه
عااااااااش يا كبييييييير
افشخ يوتيوبر شفته فى حياتى والله 😍😍
ورقه و قلم واكتبي معايا ياست الكل 😂 عاااش يا شعراوي جدا والله 💪💪💚
@MohamedShaarawy
6 жыл бұрын
Mohamed AboBakr ههههه حبيبي
@MohamedAboubakr
6 жыл бұрын
Mohamed Shaarawy محمد شعراوي حبيبي 💚 خش شوف المحتوي بقا وقولي رايك يا صديق💚💚💪
استمر انا لو قلت الكلام الي يوصفك كلام الدنيا كلو مش هيعبر
تمام والله. انا عارف موضوع الصيام المتقطع ده بس انت اكدتلي علي حاجات فيه وفيه معلومة جديده اللي هي جgh
ممكن تنزلنا فيديو ازاي الواحد يبقا خبيث او يتعامل ازاي مع الناس الخبيثه ؟؟
@MohamedShaarawy
5 жыл бұрын
Abdelrhman Ibrahem احسن طريقة تتعامل بيها انك لما تحس خبث من حد تقطعه من حياتك متتعاملش معاه اساسا
حبيبي انت الوحيد البتكلم المسحيين في فديوهتك شككرا يا شعراااااااااااوي >مش عارف احط ايموجي من الكمبيوتر
بارك الله فيك ويعطيك العافية على هالمعلومات
وع فكره والله الفيديو ده جالي وانا بتفرج ع الفيديو بتاع عيلتك 😇 وربنا انتا ادمان 😍