【自律神経 治療 石川】について、自律神経の専門家として、治療に必要な脳を緩める体操をご紹介しております

初めてコメントします。目の緊張がひどくて、外を歩くのもつらい状況です。最初は人と会うのに緊張してるのだと思いましたが、最近は、通り過ぎる人にも極度の緊張が起きて、その時、自分の気持ちより先に、目が痛くなり、背中が痛くなり、そのあと、緊張してる？という順番に症状があります。なんとなく、自律神経失調症かなと思って、こちらのサイトを見始めました。 とりあえず、目の運動は、初めてやる種類でしたが、体が少し柔らかくなりました。 毎日続けてみます。ありがとうございます！

@jiritsusinkei

26 күн бұрын

くいさん、コメントありがとうございます。 何かの原因の影響で、緊張する癖がついてしまったんでしょうね。 まずは目の体操を続けてみて下さいね。

@user-hj2yn5ws7x

26 күн бұрын

コメントありがとうございます。 緊張する癖がついたという表現、ピッタリです。😅💦 でも、こうやって、コメント出来るお相手がいると思うだけでも、安心します。 これからも動画拝見させて頂きます！

簡単で腕が上がりやすく、首も楽になりました。ありがとうございます✨😊

@jiritsusinkei

10 ай бұрын

taka hashiさん、コメントありがとうございます。 効果を感じられて良かったです。 毎日無理ない範囲で取り組んでみて下さいね。

ありがとうございます！！ とても参考になります！！！

@jiritsusinkei

19 күн бұрын

gamesさん、コメントありがとうございます。 参考になってれば嬉しいですね。

いつも楽しく拝見しています。今回のはめまい持ちの私には少しキツかった😂です。目の体操が苦手なのですが、少しずつ参考にして頑張りたいです。

@jiritsusinkei

9 ай бұрын

ぽんよりさん、コメントありがとうございます。 今回の動画は少しハードな体操ですから、ツラいならやらない方が良いですよ。 まずは簡単で無理ない体操から、やってみて下さいね。

本当に脳を緩めることが大切ですね！！

@jiritsusinkei

6 ай бұрын

挑戦こそ人生さん、コメントありがとうございます。 脳を緩めることは大切ですね。

@user-es3iv4oc9m

27 күн бұрын

いつも動画配信ありがとうございます♪ 脳を緩める！大事ですね❤

何時も為に成るお話し、体操を教えて頂き有り難うございますm(__)m。 今も朝散歩に嫌々行って来まして、タダタダ苦痛のみでした。 この体操なら簡単で手軽に出来、効果も感じられました。 有り難うございました🙇

@jiritsusinkei

8 ай бұрын

ha raさん、コメントありがとうございます。 苦痛になる体操は出来れば避けたいところですね。

頭のぼーっと感が和らいでいるときまたはない時コンビニなどの陳列棚を見ると目がチカチカするというかものの見え方がおかしいです脳外科の先生は理解してくれたのですが心療内科の先生は何それという反応で脳を緩める体操もしてますと話すと脳を緩める体操って何と鼻で少し笑われまた薬が一旦変わりました自律神経失調症は誰でもあると言われたのですが朝の目眩もあるので心療内科このまま頼りにするのではなく鍼治療は先生のような整体に行くべきでしょうか 目で見ている物を脳が認識するのが遅いというようなお客様はいられますか？ またその症状が出た時は基本目の周りがつかれて目を細めて生活してしまっているので引き続き先生の目の体操をさせていただいております

@jiritsusinkei

9 ай бұрын

0 0さん、コメントありがとうございます。 確かに脳科学に理解のない先生は、脳を緩める体操は否定されますね。 脳が疲労や緊張状態になると、認識や判断が遅れます。そのような方も来られますよ。 心療内科と鍼治療や整体では、症状に対するアプローチの仕方が大きく変わります。なので、お薬で変わらないのであれば行ってみると良いですよ。

@mpatm011

9 ай бұрын

@@jiritsusinkei 前回に引き続きご回答本当にありがとうございます 休職してからどのくらいスマホを見る時間が増えたのか確認出る設定をしてなかったので比較することができませんが眼精疲労も疑ってスマホ時間を減らそうと考えたのですが目の周りが重い感じがするので眼精疲労の可能性もありそうですか?

@jiritsusinkei

9 ай бұрын

@@mpatm011 確かに眼精疲労もあるかもしれませんね。 また自律神経が乱れると、光がまぶしく感じる方も多いですよ。

ぬ

@jiritsusinkei

5 ай бұрын

光世さん、コメントありがとうございます。