【Dysautonomia breathing】Loosen the diaphragm and breathe refreshingly! Arrange the autonomic nerves.
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【Contents of video】
“Get your autonomic nerves in top shape and live a happy life!”
Not only improve dysautonomia, but also to bring the autonomic nerves to the “best condition”!
In this video, I talked about the themes of “relaxing the diaphragm and breathing refreshingly” and “relationship between the autonomic nerves and the diaphragm”.
This video has English subtitles, so if you need it, please select the English subtitles from “CC” on the top right of the screen after the video starts.
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□Nomura Treatment Center□
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*自律神経失調症 呼吸* 横隔膜を緩めてスッキリ呼吸！自律神経と横隔膜の関係【のむら整骨院 大阪】
こんにちは、 呼吸が浅いという自覚があって色々試してきたのですが、のむら整骨院さんの 呼吸の解説が、一番腑に落ちました⭐︎ やってみて、少し楽になったようです 続けていきます 上を向いて30秒で整える動画もやってみたらよかったので続けています 「 やさしく 」 「 ゆっくり 」というのが、私は好きです、 こんなにやさしく触れるだけで、効くんだろうか？と思ったんですが、手のひらから エネルがーが出てるんですね！ 手当するってことですね！すごいですね！ 自分で治していけるなんて人間の身体は、素晴らしいです♡ ありがとうございます♡
逆流性食道炎で１ヶ月ほど悩んでました。横隔膜とは盲点でした。ちょっと押すだけで効く効く痛い。でも昨夜は症状が出ずゆっくり寝れて、同時に悩んでいた咳と痰も収まってます。ありがとうございました🙇
うつ病、ストレートネックで息苦しくて横隔膜の緊張にたどり着きました。 主さんの動画は心と体が繋がっている、臨床動作法の目的と似ており、唯一ちゃんとした知識が得られると思いました。 ちなみに横隔膜の緊張をとったら、少し楽になりました。
今日はまさにこれでした❗本当にありがとうございます😌
ありがとうございます🙇♂️
呼吸が深くなりすごく楽になりました。ありがとうございます
先生有り難うございます、 助かってます 救いの神です。
今まさに私の症状が当てはまります。今日から毎日、試してみます。先で報告いたします。 ありがとうございます。
もっと早く先生の動画に出会っていたらよかったです。すごく効果がありました。ありがとうございます。
先生、はじめまして。今日チャンネル登録させて頂きました。 息苦しい時は大抵横隔膜が固くなっている感じがあるのですが、これを実践してみたところ、1セットやっただけでも呼吸が楽になりました。毎日続けたいと思います。本当に有難う御座いました。
いつも貴重なお話ありがとうございます。 大変助かっております。 4:25 ~
逆流性食道炎にも効果ありました、やり方は同じです。
すごく楽になりました！ 鎖骨呼吸を継続すると横隔膜も鍛えられますか？
今の私の症状です！ストレートネック、腹式呼吸が大変、自律神経症状、吐き気があります！とてもキツイです！😭整形外科でストレートネックと診断されましたが、先ほど腹式呼吸がしにくいことに気づいてハッとしました。怖いです😭
4:24本題
10数年前から右横隔膜挙上のレントゲン結果で呼吸苦にあり、ここ数年前から右耳の耳鳴りが酷く話し等聞き取れなくなりました。改善方法はありませんか？
目からウロコでした！ ここ一年ほど自律神経が乱れ入眠時から夜中にかけ脈が45〜130くらいで乱れたり、急な徐脈や数日だけ高血圧（下が110超え）になったり、一番ひどい時は昼間も喉につかえがありました。 昨晩も入眠時呼吸がなくなり（俗に言う無呼吸症候群のような筋肉のつまりなく、横隔膜が動かなくなる感じ）SPO2が90前半になり苦しくて目が覚めるをくりかえしていました。 横隔膜鍛えます！
4:45首ストレッチ 6:16横隔膜アプローチ 自分用🙇♀️