Yoga untuk Seluruh Badan | Yoga with Akbar
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
#stretching #latihanseluruhbadan #yogawithakbar #fullbodyworkout
Jika merasa teks menutupi gerakan, matikan fitur itu di pojok kanan atas video dengan menekan lambang CC.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ada banyak pose yang bisa dieksplor menggunakan tembok, baik itu untuk melatih fleksibilitas atau kekuatan. Pada video kali ini, kita akan mengeksplor fleksibilitas menggunakan tembok. Siapkan handuk tebal atau knee pad ya.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Untuk yang mau berlatih online bersama saya, bisa daftar disini:
bit.ly/whamonline
atau WA ke 08211 76 796 41
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / mataka09
Twitter : / mataka09
Website : yogawithakbar.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Email kerja sama:
septyadiakbargoldsgym@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Пікірлер: 38
MasyaAllah segrt banget kayak mijet super top markotop😊
Alhamdulillah.... lebih enak di badan setelah latihan😊🙏
Terimakasih latihannya Mas Akbar,selalu menunggu latihan2 berikutnya.
Thank you mr Akbar..amazing
Asik baru lagi... Buat nanti malam... Makasih mas Akbar.....
Sll di tunggu video2 yoga selanjutnya kak....mksh kak..GBU
Alhamdulillah..nemu ini.buat latihan di rumah.mantul..
Insya allah akan cuba ikut
🙏🙏😍😍 Terimakasih Akbar.
trmkash kak..enak bgt yoganya
Thanks Mas Akbar,detail dan ok semya arahannya dan sukses selalu 🙏
Enakkk banget di badan setelah melakukan pose pose yang akbar berikan. Je bent echt goed yoga leraar! Bedankt nogmaals! 🙏👍👍
Terimakasih mas akbar,,
Tak subscribe bang,, Alhamdulillah saya sudah mencoba... Dan jika asam lambung kambung ,,sy jg ikut arahan...smua kringqt kluar semua,,swun terima kasih... semoga sukses sllu,,
Intense banget ini latihan … dicicil ajah wakakkkkk. Perut kosong sangat membantu ngikutin latihan yoga, Kebetulan sedang ngurangin makan nasi putih, mengurangi rasa sakit sendi belikat. Sehat terus Mas Akbar.
Alhamdulillah enakan badannya 😁
Selama sebulan tdk latihan yoga khusus lutut....pertama latihan ngikutin yg ini uenak tenan, terimakasih mas Akbar sehat selalu😊🎉
Terima kasih mas akbar
Indah sekali d sekeliling nya..
tq yaaa
Makasi kak badan jadi enak setela mengikuti yoganya
Lemes amt bang akbar q ngikutin gk bisa 😄
Makasih Kak Akbar... enak banget diikutin gerakannya walau pun ada yg masih sulit sy lakukan. Btw udah lama ya gak upload Vinyasa Yoga, mau donk🤩✌️
Makasi mas akbar
Terima ksh mas akbar.sangat bermanfaat skli buat saya.hampir tiap hari saya mengikuti latihan yg berbeda beda.salam dr tkw hong kong
@yogawithakbar
Жыл бұрын
Halo kak 👋🏻 sehat2 yaaa
Mas ,yoga buat jantung donk
makasih mas akbar..lumayan kaku, dah lama ga latihan🙏🙏
Yoga untuk pelvic floor dong kak 😊🙏
Akbar tolong bikin kan vidio rejuve donk, pasti seru
🧘👍
Sy ngikutin tiap hari tp gk smw bs d ikutin ,,,
Namaste
Kak pas gerakan 35.37 kok kedua bahu saya pegal sekali ya, salah gerakan kah? Lalu pas pose sebelumnya pas satu kaki ditekuk k blakang nyeri dipergelangan kaki sampai kesemutan, mungkin krn ektremitas bwh saya besar, ada tips untuk grkn tsb kah? Terima kasih jwbnnya
Mau tanya ,kalau kita latihan yoga, dikombinasi dengan angkat beban/barbel, baiknya setelah/ seblum yoga, atau perlu diseling hari?
@yogawithakbar
2 жыл бұрын
Lebih baik dibedakan harinya
nah keren mas akbar ganteng kalau pakai ada tangan nya tinggal celana neeee jangan pendek kita lihat nya resih mohon maaf ganteng
No wa