Yoga untuk Kepercayaan Diri | Yoga with Akbar
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Kalau kamu merasa selama ini kurang percaya diri baik dari soal penampilan, kurang percaya diri terhadap kemampuan, maupun dalam membuat keputusan dalam hidup, latihan kali ini berfokus untuk membuat kalian lebih mantap lagi dalam menjalani hidup. Latihan ini mengkombinasikan antara kekuatan, keberanian, dan juga keseimbangan. Oleh karenanya percaya dengan kemampuan kalian, jadilah berani, dan bersinarlah. Namaste
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : mataka09
Twitter : mataka09
Website : www.yogawithakbar.com
Пікірлер: 13
Ini gerakan yg saya tunggu.mantap.lebih epektip dan pas
cucok latihan ini,simple dan pelan nerangin distp stepngerakan,🙏
Namaste🙏🏾
Ini pas sekali porsinya, tdk terlalu lama dan tdk tll dsingkat (20 -30 menit) dan cukup membuat keringat bercucuran, saya suka kombinasi dengan yang melatih otot perut, seling setiap 2 hari.
Trims mas, Tiap pg latihan sama mas akbar
With Iwan
Suka bgt. Paling suka
mantap mas akbar . banyak blajar dari anda, tetap smangat mengajar yoga ya mas.
Suka sekali pelan tapi keringat bercucuran 👍👍👍
Namaste mas keep inspiring
Suka bgt bdn jd enak mksh kk
Bisa berbagi tips Yoga untuk kesemutan ? Trims sblmnya.
Tekukan lutut bagian belakang sakit saat untuk berdiri, bila ditekut atau duduk terlalu lama, dan tumit sakit kalo buat jalan, adakah gerakan yoga untuk merdekan ini? Terimakasih