Halo coach Akbar.....tq, mskipun video ini dah dibuat 6 thn yll....tp tetap suka banget dg pose2nya 👍, buat bdn fresh & BAB lancarrr 💪💪, tq coach....sll jadi berkat yaaa, namaste 🙏❤️

Juli 2024 lagi diare,nemu yoga mas fajar.alhamduliah langsung enakan

Terima kasih

Alhamdullillah kak badan terasa enak baru sekali ini ikutan gerakan ini udh terbukti bgt ,pedut nya udh enakan pokoknya luarrr biasa bgt ,smg sht selalu y kak Aaminn

Wow luar biasa bangett, semenjak kenal yoga dan ikutin cara2 nya Alhmdulillah badan agak enakan, dan gak usah minum obat segala macem, sembelit, dan susah BAB ngaruh bangetttt,,,,, baru 1 gerakan aja udh kerasa enaknya, Terimakasih kak, aku sllu mantengin terus nih👍👍👍👍😊 sangat bermanfaat

Te paruguh yooga tehh

Alhamdulilah ketemu chanel ini bener bener baru pertama badan saya terasa ringan dan enakan cocok untuk penyakit asam lambung dan masalah pencernaan

Tetep selalu yg tercocok yoga di channel ini.

Terima kasih. Baru setengah yoga, sudah bisa buang gas berulang-ulang. Semoga sehat lagi. Aamiin.

Video2nya bermanfaat mas. Semoga sukses

Beberapa hari inisaya lagi menyenangi olah raga senam yoga.. Vidio nya sangat bermanfaat .Mskasih

Waw luar biasa otot2 ku smpe terasa kya ditarik2 smpe lmess..🤭smoga kita diberi ksehtan terus ya bang amiinn..

Saya tiap yoga ngikutin vidio ms yoga...alhamdulillah sembelit saya sembuh.semoga berkah ilmunya dan lancar rizkinya....

@titikhandayani5706

3 жыл бұрын

Mas Akbar tolong diajari senam untuk menghilangkan masuk angin.Terimakasih

aku praktekin yoga ini habis maghrib malemnya kebangun buat pup, alhamdulillah terimakasih padahal sebelumnya udah 3 hari susah pup sampe perutnya sakit

Alhamdulillah sudah lima bulan perut terasa sakit, setelah jumpa vidio ini sy terapkan 3 hari alhamdulillah perut sy sudah tidak terasa sakit lagi....

Enak gerakannya bs terasa skl mks yaa semoga bermamfaat amiiin

Terimakasih ilmunya ❤️

Suda hampir pokus iklan datang

Trimakasih.saya akan coba.

Mas akbar terimakasih yaa. Saya enakan perutnya😍

Alhamdulillah sdh seminvgu ukut yoga pinggang kiri sakit bab g lancar bru sekali lgsung sakit ilang tiinggalal ...bab nich ....😍😍

Nyobain beberapa kali enak banget ke badan dan fikiran..

sangat bermanfaat bagi saya yg lagi sakit asam lambung.. udh enakan..

@yogawithakbar

6 жыл бұрын

Terima kasih sudah mencoba 🙏

Sdh lama cari latihan utk perkuat pencernaan ku yg lemah....ketemu yoga ini.... sy akan coba semoga bermanfaat...

@DoniSausageMan

3 жыл бұрын

Hasilnya gmna skrg?

@servisrumahan1874

3 жыл бұрын

@@DoniSausageMan Mantabbb....

Alhamdulillah badan saya terasa enakan gas dlm perut langsung keluar, terimakasih kasih

Hujan keringet mas....berat banget buat sy yg gemuk. Tapi bener2 enak hasilnya. Makasih ya mas

Trmksh kak

Saya akan cb yoga ini.. Karena kebetulan saya lgi ada masalah pencernak an.. Kurang lancar utk menelan air dan makanan..

Ya Allah sakit,,kelihatan sederhana tp wow sakit banget

Makasi mas akbar🙏

Keren kak SMG sukses sehat

Kak ntk gerakan terakhir susah banget krn ibu udh usia 49th..menirukan yg dari awal smpai tengah msh nyaman. Krn ibu ada gguan cervikal

@yogawithakbar

11 ай бұрын

Boleh diskip ya

Waduh badannya pada kaku klo dipaksa sakit badanku nanti

25 agustus 2021 yoga pagi

Alhamdulillah tadi nya perut sakit pingin muntah2 jadi enak banget makasih mas

Top mksh mas udah coba tambah enak

@yogawithakbar

6 жыл бұрын

Sama2. Keep working out! 👍

Mks mas

Seger...trim om

Bikin yoga yang lamaan donk untuk satu kali latihan

Tks ...

langsung keluar keringat aku. tapi untuk aku pribadi yg belum biasa. ini gerakan sama bicara tuann guru. kecepatan. jadinya gerakan aku jadi ngaco. tapi terimakasih sekali untuk videonya. salam hormat.

@yogawithakbar

4 жыл бұрын

Di tonton dlu sebelum latihan kl bingung. Atau di pause dlu sampai posenya dapet trus lanjut lg

@ernasuhesti1201

Жыл бұрын

Agak bingung ambil buamg napas yang pas..krn masi pemula secara masi mencermati gerakan per tahap..trimakasi mas akbar..

Terimakasih

Langsung tokcer pkokknya gak nunggu lama langsung reaksi, mksihh terus smgttt lebih giat lagi kak bikin videonya ya😊😊👍

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Thank you 🙏🏻😊

Masya allah tabarakallah enak banget ke badan

Mantap sampe terkentut kentut..tks

Mas akbar Terima kasih banyak gerakan ini benar" efektif sesuai judulnya .mas akbar tolong jawab yach,gerakan yoga mana baiknya untuk turunkan BB diusia 40thn ke atas.Namaste

@yogawithakbar

2 жыл бұрын

Coba video yang vinyasa flow series

video yoga untuk asma tolong dong..

@yogawithakbar

5 жыл бұрын

Ini yaa kzread.info/dash/bejne/aoht0NqKm87Jiaw.html

Thx bner2 buang stres mksih mas gnteng hee

Bikin Vidio YOGA BUAT DIPEPSIA/GER OM..PISIKOSOMATIS /ANXIETY OM...

@yogawithakbar

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/iqaAzJZsn5zflrg.html Mungkin ini cocok

@budikenyot5471

2 жыл бұрын

Sama bikin vidio saat susah bab disertai mules dan susah kluar.. pas waktu ditoilet biar konsen..

untuk durasi latihan kira kira berapa menit mas ?

@yogawithakbar

6 жыл бұрын

Di sesuaikan aja sama kondisi badan. Idealnya 1 pose ditahan 4 napas, ambil napas dan buang napas dihitung 1. Kalo tlalu lama bikin jd 2 napas aja

Ya setelah ku turutin cara kak yoga ku tetep kentut dan bab juga lancar

saya melakukan gerakan ini jadi lebih sering sendawaa, buang angin belum keluar

Usus aku berantakan jadi terasa mengganjal kemarin habis diurut sembuh terus ada mengganjal lagi di sisi yang lainnya terus mencoba gerakan ini agak mendingan sih akan ku coba rutin, makasih mas

@nickyaldy886

Жыл бұрын

dibuattt duduk kayak adaa yg ganjel nggak mas?

@nickyaldy886

Жыл бұрын

Soalnya aku jg gitu ini

@ryansayoga7198

Жыл бұрын

Buat tidur miring ke kiri kayak ganjel gitu

@ryansayoga7198

Жыл бұрын

Duduk sila tapi agak ngebungkuk perut bagian kanan ganjel gitu rasanya karna suka lompat dari tembok

@nickyaldy886

Жыл бұрын

@@ryansayoga7198 aku kayak mengganjel dibuatt duduk mas

Gerakannya ringan tapi kalo di lakukan gila angin dalam perut keluar semua

Makasih mas ilmunya...arahannya jelas sekali...ditunggu video berikutnya

@yogawithakbar

6 жыл бұрын

Terima kasih 🙏

Ni udah hmpir smnggu otot perut kanan kiri serasa ketarik saat di pkai jalan... gmna mas cara ngatasi

@ikhsan102

3 жыл бұрын

Sama kaya saya nih, gmn keadanya skrg mas?, Diobatin pke apa ?. belum kedokter soalnya msih ppkm huhu

@sitireva2256

2 жыл бұрын

Ka itu kena gerd mmh sya jga gitu trs yoga ka akbar yg bju putih aga enakn

@kampoengelektrik7160

2 жыл бұрын

Iya re..ni dah sthun trnyta

Untuk pelemasan otot pinggul dan punggung bisa jg ya...

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Bisaa 😁

@kampoengelektrik7160

3 жыл бұрын

Mksh mas

Untuk radang usus adakah senam yoga ny mas..mksh

selamat malam maz yoga. kalau boleh tau maz yoga buka senam yoga dimana ya..saya ingin mengikutijya

@ruthlinetamba9403

2 жыл бұрын

Kalau mau urutkita panggilan

mas.. yoga ini bagusnya di lakuan sehari berapa kali trimaksih

@yogawithakbar

Жыл бұрын

Satu aja

jooss

Belum sampe selesai udh sendawa

Mas,aman gak yoga ni asam lambung dan dah operasi sc

Klw untuk susah sendawa bisa gak ya bang

Mas saya dah 2 minggu gak bab boleh sy lakukan yoga ini ??

Thank you ya mas,td nyobain langsung gas di perut keluar semua. Tp susah ya gerakannya 😁😁 apa krn br pertama? Trus ini dilakukan tiap harikah?

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Karena baru pertama kali, boleh tiap hari tapi jangan setelah makan ya. Kasih jeda 1 jam minimal

@yanis3529

3 жыл бұрын

Baik, terima kasih banyak 🙏🙏😊

Bisa gak ikut yoga bareng mas

@allahuakbar6700

4 жыл бұрын

Bareng sy

Aq coba praktekin blom selesai udah ngos2an

gimana langkah padmana

Bang utk perlengketan usus ringan yoga ini apa bisa,atau ada referensi yoga yg lain? 🙏🙏🙏

@yogawithakbar

2 жыл бұрын

Yg khusus pencernaan ada di channel ini

Ini gerakan kalo untuk penderita usus lengket bisa ndak?

@maisarasafira728

2 жыл бұрын

Tolong dijawab bang 🙏🙏🙏

Mantep nih langsung bisa kentut dong.. 😁

Tiap hari slalu muless bab cret.. knpa ea.. mulesya itu yg bikin ampun..

pertama ksli bdan sakit smua lama2 enakan..

Tidur

Mas bs g untuk usia lansia...

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Bisa

Apa bisa ini buat radang usus besar?

Berpkali senam ini di lakukan? Dlm seminggu

@yogawithakbar

4 жыл бұрын

3x dalam seminggu

Bang kl yoga pencernaan buata apa aj sih. Pencernaan apa aj trs lg puasa gini gmn boleh yoga ga #Serius tnya

@yogawithakbar

4 жыл бұрын

Boleh dilakukan. Yoga utk pncernaan dibuat utk mereka yang krg lancar pencernaannya sekaligus menstimulasi organ pencernaan agar lebih sehat

@irawatikeenan4135

4 жыл бұрын

@@yogawithakbar seperti masalah d tenggorokan sama lambung bisa ya kan itu pencernaan. Kl yoga untuk smuanya dpt manfaat yg mana bang. Kmrn ga yoga krn lg Pms .

Ms bikin yoga pecernaan smbil berdiri jngan mrunduk tau duduk soalya klau itu ulu hati sakit

Mas, kalau ini dilakukan sama ibu hamil, aman gak ya? Saya sudah 3 bulan mengikuti yoga ini karena ada masalah dengan pencernaan, sangat membantu sekali, sekarang sedang hamil, masih aman kah mas gerakannya untuk ibu hamil muda? Thanks

@yogawithakbar

5 жыл бұрын

Kalo untuk ibu hamil tidak saya sarankan karena gerakannya berbeda semua

Gk konsen sm suara nafas masnya.. bikin lemes 🤣

Knp tng msh suka gemetar ya kl lg plang..apa ada hub kurang masa otot, bgmn caranya spy masa otot bagus,

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Bukan kurang massa otot tapi otot perutnya harus dikencangkan lagi. Latihan setiap hari untuk meningkatkan kekuatan

Bang kalau yoga ini bisa untuk ambeien nggak?

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Ga bisa. Kalo yg ambeien pake yang ini kzread.info/dash/bejne/iqWHudeIfdqrmco.html

mas saya susah n jarang bangt BAB bs gk yoga ini

@yogawithakbar

5 жыл бұрын

Silahkan dicoba 🙏 slain latihan perbanyak juga makan sayuran dan buah2an

Dilakukan setiap hari bisa gak kak?

@yogawithakbar

4 жыл бұрын

Bisa

Apakah bisa utk asam lambung?

@yogawithakbar

4 жыл бұрын

Asam lambung cocoknya yg ini kzread.info/dash/bejne/hI5tydSao6S7gsY.html

untuk perbaikan postut bungkuk ada tdk ?

@yogawithakbar

5 жыл бұрын

Ada. Sedang dalam tahap pembuatan. Ditunggu ya 🙏

@susmithamitha7277

5 жыл бұрын

saya susah n jarang bngt BAB...bs gk yoga ini mas

Kalau lansia boleh yoga ga

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Boleh

Bru berapa menit coba udh bisa entut. Pdhl hbs pemulihan pencernaan.terima kasih 🙏

Trimaksh mas... sangat bermanfaat bagi saya

Apa gerakan ini bisa mengatasi sembelit?

@yogawithakbar

5 жыл бұрын

Bisa

ms olahraga perut begahh yg smbil berdiri donk ms.. soalya klau duduk olahraganya kaya penuhh

Mantap..saya nyoba praktekan..terasa nyaman lambung..mksh...

Mas maaf saya mau tanya lewat whatsapp bisa? Tolong bgt mas

Untuk yg lagi sembelit bisa gak ya ?

@yogawithakbar

4 жыл бұрын

Bisa. Pakai yang ini juga bisa kzread.info/dash/bejne/Y6Zksq2xe6W-cdY.html

Utk bumil bisa?

@yogawithakbar

2 жыл бұрын

Tidak disarankan

Kalo terlalu lancar /diare, amankah dg yoga ini?

@yogawithakbar

5 жыл бұрын

Tidak bisa. Yg ini khusus utk melancarkan

Pngen ikut yoga tp untuk daerh telok gong tau ga ya, di aptrmn sy adany gym n sy pgn yoga

@agusjawa5381

3 жыл бұрын

Enak bener ya yogany otot jd gak kaku lambung sehat pecernaan jd enak. Trks mas smoga byk rejeki byk amalny.

Saya kena gerd mas olah raga radang tenggorokn panas apa ada olah raga nya

@yogawithakbar

4 жыл бұрын

Silahkan coba yang ini kzread.info/dash/bejne/oJl4mtaFhpPKmJM.html

@rinademak387

4 жыл бұрын

@@yogawithakbar saya udh coba tinggl dikit lgi keburu lelah akhirnya langsung tdr mas

@bidansontri1010

3 жыл бұрын

De tuk umur 51 tahun ad masalah dipencernaan apa bisa lakukan gerakan yoga spt yg ade lakukan