Ya Allah angakat lah penyakit sesak nafas ku ini dan sdra"kami yang terkena penyakit Dan kelurga ku yang terpenyakit Aamiin Ya Allah

Setiap sesak menjelang tidur saya praktekan ini, Alhamdulillah nafasnya lebih nyaman. Terima kasih mas Fajar, semoga Allah membalas kebaikan anda 😊

@PenyogastarOfficial

4 жыл бұрын

Terimakasih atas kepercayaannya untuk mengikuti channel Penyogastar. Agar kualitas dalam konten Penyogastar semakin baik, kami sangat menantikan dan menghargai sharing Kakak dengan mencantumkan alamat email yang nantinya akan kami kirim sebuah pengisisan kuesioner yang akan dikirim ke alamat email. Terimakasih :)

@lindaahmad9329

4 жыл бұрын

@@PenyogastarOfficial ini semua gerakanny inhale & exhale hny mlalui hidung sj y?

@herisuyono6996

4 жыл бұрын

Hoax yg komen tmn sendiri

@NitaCahyo

4 жыл бұрын

@@herisuyono6996 hahaha ngakak, disapu dulu tuh hatinya mas biar bersih. Saya aamiinin deh bisa jadi temen mas Fajar 😆

@hatimatahari7939

3 жыл бұрын

@@PenyogastarOfficialapakah saat mengeluarkan nafas juga melalui hidung?

Alhamdulilah na terimakasih yah semejak ngikuti yoga sesak ibu jadi lega nih ga terlalu berat tks na ya moga allah melindungimu aamiin

@febrinaangreta1726

3 жыл бұрын

umi dedeh Bodoh Sekali Anda,Anda Kan Tahu Bahwasanya Jika kita merasakan Sesak Nafas kita akan masih hidup jika Anda Tidak percaya Tanyakan saja kepada Tom and Jerry atau Anda harus mencobanya sendiri Terimakasih!!!!

@jerukmanies

3 жыл бұрын

sehat selalu bu @umidedeh

terima kasih kak berkat yoga dari kakak ,saya berasa nyaman bernafas kembali saat saya kambuh🙏

Alhamdulillah.. tadi dada saya sakit sekali, terus searching ketemu channel ini dan praktekin, langsung berkurang sakitnya 😊

Minggu ini setiap bangun tdr sesak trus sakit sampai punggung.. Thank-you mas sy sdh Like n coba ya mendingan

Alhamdulillah,setelah melakukan gerakan ini, rasa sakit di dada dan napas pun jadi lancar kembali. Terima kasih ya Alloh

Channel ini semua yg sy butuhkan mengenai peregangan otot ada smua, mulai sakit punggung, pinggang, sembelit dan skrg sesak nafas. Maju terus untuk channel nya

Terimakasih kk, Alhamdulillah saya baru melihat n baru d diagnosa sam dokter kalau saya terken asma,lalu saya liat2 d yutobe n Alhamdulillah melihat vidio kk n mempraktekkan nafas saya jd lega n dada tidk terasa skit,batuk2 pun berkurrang.🙏 Sehat sllu untuk kk nya.😊

Brsan brosing iseng buka youtube eh ktmu sm chanel kak fajar brsan sesak kumat krana cuaca dingin & kecapekan udh minum obat & di urut lembut g mempat jg iseng pratekin brsan sdkit lega nafasnya trimkasih kak 🙏gbu 😇

Assalamualaikum sy mengucapkan terimakasih selama ini sy sesak napas, setelah mengikuti gerakan kakak sy sembuh Amin semoga kakak sehat,slalu

setiap ada tanda2 sesak napas lngsng k channel ini, dpraktekkin 1x-3x alhamdulilah napas mulai enakan terimakasih 😊

Alhamdulillah setiap ada gejala apa" dibody syariatnya gk jauh" lihat penyogastar alhamdulillah nafas terasa enakan

Ya Allah terima kasih dgn ikut senam ini nafasku lega , trima kasih @Penyogastar official

terimakasih kak sangat bembantu sekali...semoga Allah yg membalasnya dengan penuh keberkahan🙏

ALHAMDULILLAH. Sangat bermanfaat. Semoga ilmunya mengalir sampai di SURGA . Amiin.

alhamdulillah membantu bgt..sy yg lg positif covid dgn keluhan batuk sesak..nafasnya enakan praktekin ini ..

Alhamdulilah, terima kasih Bg... Dgn gerakan yoga ini sangat membantu permasalahan nafas saya Bg...🙏🙏

Alhamdulillah kak..pas asma kambuh lngsung cobak,.lngsng ada hasilnya.trimakasih ilmunya kak.smoga bermanfaat buat orang banyak.

Saya baru nemuin channel ini kebetulan bbrp Minggu ini setiap mlm menjelang tidur saya selalu merasakan sesak napas ,seperti terkena serangan cemas saya mau coba aplikasikan ini agar napas saya tidak pendek dan berat lagi

@nanangkosim8844

4 жыл бұрын

Sedikan vintolin cisprai mas buat jaga2. Kalo kambuh baru semprotkan sekali dlm mulut dan di tahan 10detik langsung sembuh

Trima kasih sangat membantu senam yoga ini. Setiap kali aku mau tidur pasti asmaku kambu. Tapi sukur semenjangg aku pratekan seman yoga ini puji Tuhan asma aku lega. Trima kasih ya 😊😊

Trima kasih kk atas info latihannya Sy langsung praktekan sprtinya langsung ada perkembangan.. 🤗

Alhamdulillah seketika lega. Terima kasih penyogastar

Makasih banyak kak Sgt bermanfaat Semoga sll dpt berkah

Alhmdulilh ikuti lsg dari video y..napad trasa lega..akan dicoba rutin

Gerakan kedua yg menyempitkan pita suara, sy merasa babak belur..batuk ga berenti2..tp ini baru pertama, semoga dng membiasakan insya Alloh lama2 bisa terbiasa dan sembuh..terima kasih mas Fajar🙏

Allhamdulillah Thanks Very Much

Sangat bermanfaat... Terima kasih sudah berbagi kebaikan.

Terimakasih, sudah saya tekan merah jadi hitam nya, dan sudah saya praktekan juga yoga nya, saya punya asma dan magh kronis, makanya saya mau belajar yoga, salam hidup sehat.

Alhamdulillah dah mau seminggu akubsesak cape dikit2 obat Nemu vidio ini langsung praktek dan sangat terbantu mksh bnyk kaa

Akan saya coba kak, terimakasih telah membuat konten positif seperti ini🙏

Mudah2n dg latihan setiap hari aku bisa terbebas dari inhealer,dan sembuh asma aku.Aamiin

Terima ksh yaAlloh engkau pertemukan dgn chanel in semoga abang sehat terus y bang trmksh

Terimakasih latihannya,sangat bermanfaat sekali

Baru nmu cara yg ampuh.. aq ga asma cmn punya sinusitis dan ini bisa melegakan bgt

@nurelvawardiana5068

2 жыл бұрын

Apakah sampe sesak kak ?

Exel, word, power point dn kawan2nya

Sangat bermanfaat sekali, saya sedang recovery paru-paru setelah terkena covid.... Dengan melakukan gerakan ini alhamdulillah nafas lebih lega. ... Request sy : Adakah gerakan untuk menguatkan paru-paru?

Alhamdulillah 🙏.terima kasih agak berkurang sesak nafasku👍

Lagi kerja tiba2 ko seperti sesak, langsung buka youtube praktekin and yasss sedikit melegakan.. Thx uu kaa❤

Terima kasih atas tekhnik yoga nya kak, sangat membantu

Alhamdulillah ketemu ini, tadi saya susah banget bernapas karena asma kambuh. Sekarang agak lumayan, nanti mau lbh sering praktek. Thank you, coach ☺️

@maysaroh3686

Жыл бұрын

Itu ditahan napas nya mba? Terus keluarin lewat hidung/mulut?

trimakasih kk alhamdulilah skrng tiap hari sya terapkan yoganya .soalnya udh sebulan sering sesak nafas🙏🙏🙏

@dwee_san

2 жыл бұрын

Yoganya pas sesak napas atau nggak? Sebab setiap sebelum subuh aku sering sesak napas

Terimakasih banyak kak fajar,sudah membantu membuat nafas saya kembali lega..😊 Padahal sebelumnya nafas saya berat bgt,

Alhamdulillah pas dada saya nyeri susah nafas..serching praktekin..lgs lega..makasih

sy baru saja ikutan nih latihan yoga ,alhamdulillah gampang ha susah

Terimakasih.. ngikutin yoga ini pas mau tidur nafas ku enakan..

Trimakasih membantu melegakan pernafasan...sngt membantu penderita asma seperti sy

Terimakasih atas informasinya dan latihan ini.ALLOH yang akan balas kebaikan panjengan 🙏

Aku punya asma.. Baru ketemu channel ini.. Ingin mencoba besok pagi.. Soalnya asmaku sering kambuh terutama kalo keserang influenza dan depresi☺ terima kasih semoga bermanfaat buat khalayak banyak😉

@el.jingga2018

2 жыл бұрын

coba makan kelalawar & empedu kelici. ak juga pny riwayat asma . pernah umat pas hamil 9 bulan. stlh lahiran ak cari Google obat asma "makan kelalawar & empe kelinci. mmg efek nya jd ringan bgt nafasnya. skrg 6 th nggak makan krn ak di LN. 3hari ini dada terasa berat ak beri fres care ttp berat ,ak tiba" cari KZread olaraga pernafasan. trus liht channel ini

@tasyatmg4650

Жыл бұрын

Saya sering sesak nafas , tapi dokter bilang nya karena alergi soalnya darah ok, ronsen ok. Tapi akhir2 ini sya flu kok semakin menjadi sesak nafasku. Ya Allah tolonglah hamba🤲

Al hamdulilah sangat membantu ..makasih om

Trm ksh ilmunya mas SMG kita semua d beri kesehatan oleh Allah swt

makasih mas, berkat praktik yoga ini napas saya mendingan

Hallo kak,,, pagi ini video kk aq buka lg, kebetulan brp hr aq ngerasa gk nyaman d dada agak berat di dada saat tarik nafas, dr pd panik krn situasi skrg aq ikuti gerakan ini ,semoga langsung enakan kak setelah ini mksh 🙏 🙏🙏

@queenriza2249

4 жыл бұрын

Gimana? Udaj enakan? Soalnya saya kena aslam trus kerasa sesak beberapa hari ini. Sesaknya hampir setiap saat malah cuma ga parah

@maribelajaryoutube

4 жыл бұрын

@@queenriza2249 sejauh ini mendingan berkurang dr sebelumnya,,tp suami nyaranin d urut mungkin masuk angin,kt tukang urut angin numpuk d punggung jd ngaruh ke pernapasan, setelah urut dan ikuti gerakan ini udh 3 hari gk berat lg nafas

@queenriza2249

4 жыл бұрын

@@maribelajaryoutube oalah oke. makasih infonya

Aku riwayat paru ikutin ini.....semoga makin membaik

Makasih gan info nya yg sangat bermanfaat

2 jam lalu saya mengalami kram di lutut Kaki tidak bisa diluruskan, rasanya otot ketarik Ketika browsing ketemu tutorial yoga dari kak Fajar Putra di channel sebelah, langsung praktek, langsung terasa ringan.. Browsing lagi nemu channel ini, langsung subscribe Semoga resolusi lebih rajin olahraga terwujud tahun ini! Terimakasih banyak kak Fajar Putra.. :')

@PenyogastarOfficial

5 жыл бұрын

Halo Rizki, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)

Alhamdulillah stl praktek nafas agak lega.... trimakasih🙏

Alhamdulillah, makasih bgt mas, pancaroba gini asmaku kambuh , mudah2 stop obat. . .Namaste🙏

@vestripchannel8990

3 жыл бұрын

Amin ya Allah Bak sub chanel vestrip scooter ya

alhamdulillah makasihhhhh bgt kaaa, br banget nyobain karna gabisa tdr trs sesek nafas dan its work😭😭🖤

Makasih mas videonya.sangat membantu buat saya.🙏

Mantabzzz Oom ayo yogakan Masyarakat agar sehat ooMnku🙏👍💪

Aku praktekin dan ke nafas lebih nyaman. Makasih kak

Benerrr baru saya terapkan berasa lega alhamdulillah

Alhamdu Lillah sangat membantu trms mas fajar muda d mengerti .sy selalu ikuti mdh:: sy sembu dgn yoga ::smg mas sll d br kshtn amin

Alkhmdulilah kak.mksihbyabkak sngt mmbntu sekali. Kebetuln syblg btuk.dan sesak...

terimakasih atas ajaran yoga nya 🙏

Terimakasih k....saya dah coba tadi ternyata benar sesak saya agak berkurang terimakasih saya akan. Lakukan setiap hari 🙏🙏🙏

Napas jadi lega dan dahak keluar..terimakasih

Bang makasih saya coba pas malam" sebelum tidur itu bisa, lumayan walaupun sedikit

terima kasih, akan saya praktekkan, krn sy penderita asma🙏

Langsung terasa.

Trim's ilmunya , semoga bermanfaat 🙏

Terimaksih banyak 🙏😊

Baik..trima kasi dngn solusinya bang

Terimakasih atas gerakan nya sangat membantu

Makasih kak Bagi saya pengidap sesak nafas sangat membantu

Makasih mas, tiap mau tdr suka ga enak, ini mendingan

Alhmdulillah trmksh kk ilmu nya sgt brmanpa'@t...🙌

Terimakasih untuk video nya ka, membantu sekali sesak nafas atau nafas ga nyaman setelah corona Saya. 🙏

@larasayu4333

7 ай бұрын

Ga nyangka akan balik lagi ke video ini karena sesak nafas nya kumat, dan kembali lagi sangat membantu,, thank You very much ka,

Terima kasih,sangat membantu🙏🙏🙏

Alhamdulilah pagi ini praktek yoga hasilnya luar biasa membantu, saya asma kambuh hampir seminggu..

@nurjannah2233

3 жыл бұрын

Ka mau tanya klau saat buang nafas lewat mulut ya samppai perut mengempes atau ga usah mohon jawabanya

@el.jingga2018

2 жыл бұрын

makan kelalawar & empedu kelinci. ak lny riwayat asma. pas hamil 9 bulan pernah umat. sampai kaki ku di pijet suami keringat dingin keluar semua. stlh lahiran ak makan kelalawar habis 6 bijiis& empedu kelinci 1 x. alhamdulillah nafas jd ringan bgt . surg 6 th nggak makan krn ak di LN. 3 hari ini dada terasa berat..ak beri fresh care &tiba" buka KZread cari olaraga pernafasan. tidur ku sllu 2 bantal .

@el.jingga2018

2 жыл бұрын

@@nurjannah2233 ya iya kempes

Sangat membantu dan bermanfaat pada saat asma lgi kambuh 😊👍

@sarivelly3021

2 жыл бұрын

Terimakasih ka.. Ilmu nya mudah2an sesak nafas ku sembuh.. Karna susa sesak nafas klu bangun tidur

Terima kasih bimbingan yoga nya

Terima kasih infonya teacher, sangat membantu pernapasan penderita ashma 🙏🏼🙏🏼🌷

Terimakasih ya kak, karena videonya aku jadi bisa enak nafasnya

Mantab kak sehat sukses sllu

Terimakasih 🙏🙏

thanks.. GBU..

Terimakasih tutorialnya

Terima kasih banyak ilmunya

Makasih KK videonya sangat bermanfaat 🤗

👍luar biasa trimakasih. Satu yg bikin sedih.. Kdang gak ngerti bahasa nya. 😅😊🙏

Sangat membantu . Terima kasih .

langsung lega...

terimakasih ka,alhamdulilah

Makasih,terasa efeknya ni

Mantap 👍👍👍

Mantap dan bermanfaat

Mas alhamdulilah kolestrol n sesak saya ada perkembangan sejak rutin olah raga yoga baru 3 hri sudah terasa lega sesaknya thanks ya mas👍

@nurjannah2233

3 жыл бұрын

Ka mau tanya,klau buang nafas lewat mulut ya sampai perut mengempes atau ga usah mohon jawabanya🙏

Bahasa yg keren it bahasa yang mudah di pahami