Пікірлер

• 
  @hilmimakeupsemarang3 сағат бұрын

  Mantap . Ngikutin part 1 dan part 2 pegal di bahu langsung enakan . Terimakasih ya

• 
  @inggitbeningdesperinda7894 сағат бұрын

  kak makasih banyak ya tips nya 😍😍 berfungsi banget

• 
  @amat028644 сағат бұрын

  Excellent 👍😊❤️

• 
  @tresnoati75924 сағат бұрын

  Alhamdulillah trima ksih ka2..skit pinggang qu lgsg enakan wat du2k .tdinya skit bgt g nyaman pkoke wat grak😢

• 
  @runawaybee66446 сағат бұрын

  aku muntah pas di tengah tengah video, tapi pas selesai video nafas ku udah lumayan, walau belum sembuh sepenuhnya, dada ku masih panas

• 
  @feriarifin37196 сағат бұрын

  Bs bwt vertigo egk kk

• 
  @feriarifin37196 сағат бұрын

  Dilakukan pg hari apa sore hari kk.

• 
  @nurwatissos47169 сағат бұрын

  Alhamdulillah

• 
  @kliksajadulu9 сағат бұрын

  Utk tingkat pemula itu terlalu zulitt

• 
  @rosaliajuniawati895010 сағат бұрын

  Ka yoga bangun tidur, di kasur ya ka 😊

• 
  @she931810 сағат бұрын

  Sangat bermanfaat ✨😍 Again and again... Bikin ketubuhan ketagihan 😅🤭

• 
  @marlinalina703210 сағат бұрын

  Keren, trimakasih🙏

• 
  @darafilipi654611 сағат бұрын

  Benar2 sgt bermanfaat dan terbukti, setiap gerakan yg pernah saya ikuti.. Salah satunya ketika salah posisi tidur sampe ga bisa noleh.. Dari situlah berawal nemu channel ini.. Sampai hafal gerakan tanpa mlihat video lg dan bisa d praktekan tiap hari sblm n stlh bangun tidur, terbukti badan enak dn segar.. Terimakasih PEN YOGA👍👍👏👏💪

• 
  @user-pb5jj1wy3o20 сағат бұрын

  Mntp kku

• 
  @user-ij4pf4gx4r20 сағат бұрын

  Alhamdulillah Jadi lebih ringan sakit leherku Terimakasih tutorialnya

• 
  @niapky2821 сағат бұрын

  Aminnnn❤❤❤

• 
  @idanurlaela988222 сағат бұрын

  Dari tadi siang sakit pinggang baru inget lagi yoga ini,alhmdlillh...hilang dalam 5 mnit

• 
  @chanelhilglightvsr548623 сағат бұрын

  Kak..sy sdh.seminggu ini ikuti yoga kk...setiap pagi seblm sarapan...dr part 1..2 dn part satu hilangkn gas diperut...alhamdulillah sedikit lbh lega..sy menderita asam lambunh sdh lbh 20 thn kk...dan satu bulan ini ngk sembuh smbh pdhl udh diopname jg..dn bnyk minum obat....yg ingin sy tanyakn...setiap hbs makan..pdhl hy satu dua suapan...perut sy langsung begah dn bengkak. Nyeri ulu hati..apalg saat malam hari...setiap hbs makan..sblm magrib..perut sy begah dn nyeri...bolehkan sy melakukan yoga???

• 
  @user-lh7of4zj9nКүн бұрын

  saya asamlambung sama sesak nafas tiap hari udh kedokter udh pengobatan terapi tapi sesaknya tetap apakah dengan yoga bisa menyembuhkan.smoga kita diberi kesembuhan amiin

• 
  @paujiah555Күн бұрын

  Makasih mas fajar ilmu nya , sehat terus ya agar bisa berbagi ilmu nya lebih banyak

• 
  @khadijahfly5743Күн бұрын

  Makasih kak share ny. Bermanfaat bgt alhamdulillah.

• 
  @penypratiwiКүн бұрын

  Alhamdullilah enak an🙏❤

• 
  @KathrinkatrinatandiКүн бұрын

  Sangat memuaskan

• 
  @Na-we9nuКүн бұрын

  Kak ini yoga sesi 1-7 dilakukan di satu waktu atau gantian setiap hari?

• 
  @lulungwi7328Күн бұрын

  Terimakasih kak sdh saya coba , Wow langsung kerasa enak,misal kalau yg sering sakit pundak kiri apakah sama latihannya?

• 
  @herlinatoding1920Күн бұрын

  Terimah kasih sehst selaluh

• 
  @pencarikontenКүн бұрын

  Kak yoga buat inner beauty ada ga

• 
  @linaramadanti7446Күн бұрын

  Kelar part 2 langsung otw toilet dan muntah beneran tapi lega gess mantapp

• 
  @sufenyatiКүн бұрын

  Maturnuwun sanget ilmunya

• 
  @anisafitri670Күн бұрын

  Terimakasih kak sakit kepala ku udh berkurang

• 
  @sariyantih1663Күн бұрын

  Alhamdulillah ikuti gerakan ini merasa lebih baik pinggang dan kaki yg terasa agak kaku terima kasih kak

• 
  @giiheyКүн бұрын

  Ko aku coba ga kkuar gassnya😢

• 
  @mitawinda3647Күн бұрын

  Jadi buang angin trus setelah dicoba gerakan ini, dan perut gak keliatan buncit lagi krna gas nya keluar trus

• 
  @mitawinda3647Күн бұрын

  Baru seminggu nyoba gerakan ini dari part 1&2 sllu dicoba, krna sllu bnyak gas diperut trkdang susah kluar perut begah banget. Setelah nyoba gerakan ini gas nya sllu keluar, terima kasih sangat membantu sekali

• 
  @linaa21042 күн бұрын

  Pertama kali coba alhamdulillah, cairan didada/ lendir langsung keluar... trus nafas jd plong, sangat bermanfaat sekali...

• 
  @duniafiachanel2 күн бұрын

  baru nyoba karna leher sakit banget, langsung mendingan, makasih

• 
  @sajasuka2layan2322 күн бұрын

  Super lah baru try dh hilang nyeri nya

• 
  @dewihidayat39452 күн бұрын

  Gerakan trakhir saya gak bisa ngikutin rasanya kaki sakit semua dan badan gak bisa nekuk ke depan , itu ada bermasalahkah???

• 
  @niapky282 күн бұрын

  Kembali promil pen punya anak ke2 semoga langsng d kasih ,sambil berlatih yoga ,❤ Baru beberpa hri badan terasa enakan banget 😊

• 
  @dhenflorha2 күн бұрын

  loveee bgtt

• 
  @ratupuspitasani76212 күн бұрын

  Alhamdulillah setelah mengikuti gerakannya nyeri dipinggang berkurang

• 
  @AkunSementara-i4d2 күн бұрын

  Mau ikut kelas offlinenya ada nggak?

• 
  @user-xf1ri5mk6u2 күн бұрын

  ... Dh seminggu lom bisa bwoker

• 
  @AnisaAmbarwati-d9z2 күн бұрын

  Doain yaaa aku udah praktekin yoga ini 2 hari ..tapi masih belum keluar darah heid nya ...Minta doa nya🤲😘

• 
  @ArunaLiem2 күн бұрын

  Sangat bermamfaat .trms nak fajar

• 
  @gendhisarundyakusumo8823 күн бұрын

  Gimana kalo kita kolaborasi

• 
  @RutkinahRutkinah3 күн бұрын

  Bismillah aku mau coba untuk punggung cenut2 sampai ke kepala bismillah

• 
  @AdityaNouval-oo9wg3 күн бұрын

  😂🎉❤😂❤❤❤❤❤❤

• 
  @rahmahamah52103 күн бұрын

  Luar biasa makasih sangat bermanfaat

• 
  @dwihariyanto48543 күн бұрын

  It' good