Yoga Sakit Pinggang (Part 1) - Yoga with Penyogastar

Спорт

Yoga Sakit Pinggang (Part 1) - Yoga with Penyogastar
Ini banyak banget yang request. Harus rutin kalau mau hasilnya maksimal. Sabar, jangan di paksa dan lakukan semampunya. Selamat berlatih 💪🏼
#Yoga #penyogastar #SakitPinggang #YogaSakitPinggang

Пікірлер: 35

  • @voniasih8570
    @voniasih8570Ай бұрын

    hallo ka aku mau bilang makasih udah bikin vidio yoga hamil, sangat sangat membantu buat kami kaum rebahan mendang mending yg males keluar rumah cukup buka ytb ikutin dari step 1 sampe selesai❤ alhamdulillah berkat doa dan ikhtiar salah satunya rutin ikutin gerakan dari kaka aku hamil dan skrg sudah menjadi seorang ibu hehe😊😊😊 makasih ya coach sukses terus untuk chanel ytb nya

  • @dwiirawan6387
    @dwiirawan63873 күн бұрын

    Alhamdulillaah..ketemu chanel kk. Terimakasih atas video nya ka

  • @audhyrd2195
    @audhyrd219529 күн бұрын

    Senengnya bikin video yoga buat sakit pinggang kebetulan saya sering sakit pinggang

  • @dharmajayawiguna7016
    @dharmajayawiguna701622 күн бұрын

    Alhamdulillah...sdh dicoba hasilnya sangat bermanfaat... terima kasih kak

  • @yantia4712
    @yantia4712Ай бұрын

    Trmksh sdh bikin video ini Sangat membantu bt sy

  • @tika.ambhara2828
    @tika.ambhara2828Ай бұрын

    Kangennnn banget😢 kak yoga untuk badan sakit/pegal semua dong kak😭❤️‍🔥

  • @arisusanti8930
    @arisusanti893011 күн бұрын

    Waoooww 😮 thankyou pertma ikutin rasanya langsung tertarik tp enak . ,,terimksih 😊😊

  • @inabangun5662
    @inabangun5662Ай бұрын

    Kak, bikin vidio yoga ya berdurasi 30.menit donk. Seperti latihan latihan olahraga yg lain

  • @sriutami506
    @sriutami50622 күн бұрын

    Terimakasih banyak kak, video kakak membantu banget untuk saya yg hampir tiap bangun tidur merasa sakit pinggang

  • @Darlinah-ie9yc
    @Darlinah-ie9yc18 күн бұрын

    Kangen gerakan yoga dari ka fajar yang super keren MasyaAllah🎉

  • @ngailahanitayuliana5327
    @ngailahanitayuliana5327Ай бұрын

    Sy lgi sakit pinggang ikut senam yoga sangat membantu sekali ❤

  • @ekanoveetasary1321
    @ekanoveetasary1321Ай бұрын

    Kangen berat..Terimakasih kak

  • @SebutajaFyiin_
    @SebutajaFyiin_Ай бұрын

    Sering sering upload bang

  • @ikanovyta2064
    @ikanovyta206428 күн бұрын

    Udah rutin dan bener bener pinggang gak sakit lagi thanks kaka❤

  • @marinahaldo3294
    @marinahaldo329419 күн бұрын

    Trims SDH bantu kakak buat atasi sakit pinggang

  • @hudusiahspd8444
    @hudusiahspd8444Ай бұрын

    Trmksh banyak....❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @penypratiwi
    @penypratiwiКүн бұрын

    Alhamdullilah enak an🙏❤

  • @santrisalam1752
    @santrisalam175213 күн бұрын

    Terimakasih om 😊

  • @mutiatinnisa1094
    @mutiatinnisa109415 күн бұрын

    Amaze bangettt langsung ngefek😍 Thank you Mr🙏🥰

  • @eliawati5805
    @eliawati58053 күн бұрын

    makasihhhh keren😢

  • @wiwinwindawati2337
    @wiwinwindawati233717 күн бұрын

    Kangen dong...sllu menunggu ilmunya

  • @user-kw3kz2mu2n

    @user-kw3kz2mu2n

    12 күн бұрын

    ia kak seger hbis yoga

  • @EkaBae-rf1jc
    @EkaBae-rf1jc22 күн бұрын

    Saya baru liat sekarang terima kasih karena pinggang say selalu dan pernah jatuh duduk dikamarmand katanya dibokong nya ada urat kejepit sehat selalu ya nak.

  • @Wina-jy9iv
    @Wina-jy9iv29 күн бұрын

    makasih👍👍👍

  • @didikpardiono6376
    @didikpardiono637614 күн бұрын

    Enak ka sederha tp pas banget

  • @tokoolahraga
    @tokoolahraga29 күн бұрын

    👍🏻🔥

  • @user-nk2ur2rr1v
    @user-nk2ur2rr1vАй бұрын

    MKS bang

  • @faizahirham
    @faizahirham15 күн бұрын

  • @andirifaaatusysyarifahanwa1280
    @andirifaaatusysyarifahanwa128019 күн бұрын

    Kak untuk yang tulang belakang bergeser gerakannya ada?

  • @emmi8010
    @emmi8010Ай бұрын

    Kak, gerakan utk yg aman dengan lutut dong. Aku cedera lutut smpe ga bs gerakan sholat😢😢

  • @kurniakreasi4428
    @kurniakreasi4428Ай бұрын

    Yg buat ngecilin perut kk, biar emak bisa kurus😂

  • @highlightgame3761
    @highlightgame3761Ай бұрын

    Habis jatuh dari tangga bulan yg lalu Kirain 3hari seminggu akan sembuh,, Ternyata masij terasa sampe sekarang,, Udh coba pijat urut sekali tapi blm sembuh😢

  • @EkaBae-rf1jc
    @EkaBae-rf1jc22 күн бұрын

    Pinggang ku selalu sakit.

  • @Osolemio0228
    @Osolemio02286 күн бұрын

    Punggungku tuh sering sakit tiap seminggu sebelum dan seminggu setelah mens

  • @user-cm4yu5xr9x
    @user-cm4yu5xr9x7 күн бұрын

    Makasih 7:43

Келесі