Yoga untuk Kesehatan Mental (Part 2) - Yoga with Penyogastar
Спорт
Yoga untuk Kesehatan Mental (Part 2) - Yoga with Penyogastar
Salah satu manfaat yoga adalah untuk kesehatan mental. Saat tubuh nyaman, peredaran darah lancar, energi mengalir dengan baik maka ke kesehatan pikiran kita pun menjadi baik. Lakukan gerakan ini untuk kalian yang sedang mengalami Anxiety, panik attack, trauma ataupun overthinking dan susah tidur.
#Yoga #penyogastar #MentalHealth #PanicAttack #Anxiety
Пікірлер: 9
Gerakannya simpel durasi singkat, banyak manfaat, memutar berbagai gerakan setiap hari lebih dari satu gerakan. Sehat selalu kak, semangat terus dalam memberi kebaikan untuk orang banyak
Suka banget nonton Tutor2nya Bang fajar, soalnya Ngaruh banget, semoga sehat sllu bang.
Terimakasih ilmunya kk
Masyaallah kenapa ndak dari dulu ya kenal yoga..Tks kak...menenangkan sekali. ❤
Trims penyogastar...
kak makasih ilmunya
✨😍
Mas adain gerakan yoga untuk IBS dong terimakasih
Kira2 berapa hari sekali ya kak yoga nya?