Berguna banget coach, karena sehari-hari ngajar online. Besok dipraktekkan deh... Thx 🙏

Sangat bermanfaat les nya, terimakasih banyak 👍

Alhamdulillah .. berminggu2 skt banget di pundak , bahkan sampe ke ddokter syaraf di suntik pundaknya spy ga tegang kt doktr. Tp ga lama skt lg. mencoba gerakan ini bbrp x lbh nyaman. Tks akbar 🙏

Wah info sangat bermanfaat sekali nih,luar biasa,harus nyoba karna kebetulan lagi sakit bahu nya dan leher sedikit tegang2

thanks Namaste

Sangat berguna sekali om tapi lutut kanan saya klo di tekan agak sakit jadi sebisanya saya

❤️

makasih coach Akbar

@yogawithakbar

Жыл бұрын

Sama2 mba Paula 🙏🏻

Tthanks Akbar sy suka ikutin yoga kamu .karna sdh ber tahun2 leher dan pundak sy kaku / pegel luar biasa .semoga aja bisa lbh baik 🙏🙏

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Semoga cepat sembuh 🙏🏻😊

😍😍😍👍

Wah pas banget notifnya masuk pas aku lagi pegang2 leher pundak bahu, sakit bangeeet gara2 duduk kerja di rumah karena wfh. Thank you mas! 😊

Kak ada kah yoga untuk terapi carpal tunnel sydrome..

@yogawithakbar

2 жыл бұрын

Silahkan dicoba kzread.info/dash/bejne/Y2qH1s6RgdezlM4.html

Dah ku subscriibe kak🙏🙏mksh kak.apakah yoga apapun boleh dilakukan setiap hari kak

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Boleh... Silahkan

Mas pas lg menempelkan sikut di balok terasa ngilu...sm bahu sebelah kiri sy msh belum nyaman mohon saran nya tks

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Kemungkinan ada yg kaku dbagian tsb. Lakukan secara perlahan dan tdk memaksa

Kk klo aq kan lg saraf kejepit di leher sama pinggang,,bisa ngikutin gerakan ini gk ka??

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Jika saat melakukan tidak ada masalah seperti nyeri atau linu, maka masih aman. Jika ada keluhan, disarankan utk stop latihannya

@winyhandayani9169

3 жыл бұрын

@@yogawithakbar gerakan itu kan buat bahu dan leher,,aq ikutin gerakan itu gk bklan ada efek samping ke pinggang kan ka??

bagus sekali, tapi ini senaman orang yg tidak sakit. apa senaman org yang sedang sakit? tentu susah buat kan?

Kak ini aman kan buat ibu hamil?

@yogawithakbar

3 жыл бұрын

Ada beberapa gerakan yg krg cocok

Coach, waktu paket strap itu bahu diposisikan rileks menjauh dari telinga gitu atau kalopun keangkat mendekat ke telinga ga masalah?

@yogawithakbar

Жыл бұрын

sebaiknya tarik bahu ke arah bawah sehingga bahu bisa menjauh dari kuping

@user-qg8rw8by7r

9 ай бұрын

Terimakasih banyak coach, saya selalu balik ke video ini setiap kali sakit bahu saya tidak tertahankan lagi & seketika jadi jauh lebih enakan. saya ada riwayat Frozen shoulder, sudah selesai terapi tapi kaku ototnya belum sepenuhnya pulih. Video ini sangat menolong 🙏🙏