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YOGA RÁPIDO E FÁCIL - 10 MIN

Prática para todos os níveis. Yoga fácil e rápido para não ter desculpas e não praticar.
Vem comigo!! Tenho certeza que esses 10 minutinhos vão fazer toda a diferença no seu dia. Me conta como você se sentiu nos comentários.
Tire esse tempo pra você, volte aqui sempre que precisar.
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Пікірлер: 233

  • @xmarianaty99x
    @xmarianaty99x2 жыл бұрын

    A leveza que você fica sentindo depois da prática é incrível.

  • @luizacarlanevessantos6385
    @luizacarlanevessantos638510 күн бұрын

    Amo fazer yoga! Sou psicóloga e sempre indico a meus pacientes

  • @anabraga4574
    @anabraga45743 сағат бұрын

    Prática curtinha e poderosa! Namastê!🙏🌻

  • @CATARINA-nt1jo
    @CATARINA-nt1jo2 ай бұрын

    Sinto leveza, paz.

  • @priscilaborges1646
    @priscilaborges16462 жыл бұрын

    Que prática maravilhosa! E q sincronicidade o tempo dela, uau! Gratidão, querida Raissa. Muita luz... 🌻

  • @djcrokidakis
    @djcrokidakis2 жыл бұрын

    Muito bom! Gostei muito da forma como foi conduzida a prática, principalmente o tempo do vídeo. Se for possível mais alguns vídeos assim, para mim, será de grande proveito teórico e prático. Gratidão 🙏 Raíssa, muito sucesso para você! Obrigado!😃 Namastê 😊

  • @marialenidossantos4870
    @marialenidossantos487023 күн бұрын

    Gostei muito da aula de ioga ❤

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr Жыл бұрын

    Bom dia!! Continuando a prática como aquecimento do corpo para a lombar. Namastê.

  • @tainarasilva7100
    @tainarasilva7100 Жыл бұрын

    *+ uma prática. Namastê 🙏🤍🦋✨*

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr Жыл бұрын

    Boa tarde!!! Executei hoje a prática devido ao tempo e muito boa. Namastê.

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr Жыл бұрын

    Realmente não me canso de executar a prática. Obrigado.

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobrАй бұрын

    Executando agora a prática. Obrigado

  • @paulabarbosa695
    @paulabarbosa6952 жыл бұрын

    Maravilhosa Prática ❤️ Namastê 🙏

  • @cintiaholistica9280
    @cintiaholistica92802 жыл бұрын

    Gratidão fiz pela primeira vez amei ❤🤗🙇🍀🌻🌻🌻🌻

  • @YogaMudrabr

    @YogaMudrabr

    2 жыл бұрын

    ❤️ Que demais! Volte sempre.

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr8 ай бұрын

    Boa tarde!!! Prática executada e muito boa .. obrigado.

  • @darlenepeglow6247
    @darlenepeglow6247 Жыл бұрын

    Obrigada por mais uma prática.

  • @normasuelischmidt577
    @normasuelischmidt5772 жыл бұрын

    Gratidão...

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr Жыл бұрын

    Fiz essa prática mais rápida e muito boa. Obrigado.

  • @lucianathiesen4085
    @lucianathiesen4085Ай бұрын

    Que maravilha de aula!!!

  • @soniamachado9990
    @soniamachado99909 ай бұрын

    Mavilhosa prática, acalmou a minha mente, e deu-me mais energia e foco, muito grata Raissa. ❤

  • @mariab7540
    @mariab75402 жыл бұрын

    Muito grata💜

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr4 ай бұрын

    Bom dia!!! Prática rápida e gostosa de executar. Obrigado.

  • @carolinavellozo2765
    @carolinavellozo27652 жыл бұрын

    Gratificante demais. Grata pelo seu canal. Essa prática me deixou renovada. Gratidão e que Deus te abençõe! 🙏🏼❤😘. Namastê. Amo o seus vídeos.

  • @kakrl5624
    @kakrl56242 жыл бұрын

    Amei obrigado amada que seja ótima tarde

  • @BarbaraSouza_520
    @BarbaraSouza_52018 күн бұрын

    Muito grata pelo seu vídeo!!!

  • @pnlcnda1
    @pnlcnda12 жыл бұрын

    Obrigada, Rai!

  • @beatrizfernandes8239
    @beatrizfernandes823922 күн бұрын

    Que aula incrível ❤ adoro fazer pelas manhãs

  • @cerisecosta7859
    @cerisecosta78592 жыл бұрын

    Já salvei farei todos os dias 🙏💐

  • @josenicedasilvalopesrocha3582
    @josenicedasilvalopesrocha35822 ай бұрын

    Maravilhosa aula, gratidão!

  • @thaisnina2547
    @thaisnina25475 сағат бұрын

    Foi maravilhoso 🧘

  • @silmaragama
    @silmaragama4 ай бұрын

    Muita gratidão muita leveza

  • @luisananias2230
    @luisananias22302 жыл бұрын

    Gratidão Eterna Universo 🤩🙏

  • @BUHBLINK
    @BUHBLINK2 жыл бұрын

    Minha primeira vez fazendo yôga, adorei

  • @roseanevieira5471
    @roseanevieira54712 жыл бұрын

    Relaxa e acalma muito bom

  • @AC-ny8ce
    @AC-ny8ce Жыл бұрын

    Obrigada! Namaste! 😊

  • @mariagorettiramosdasilva381
    @mariagorettiramosdasilva3812 жыл бұрын

    Maravilhoso essa yôga ❤️❤️❤️❤️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘

  • @elihelenasouzaprado5490
    @elihelenasouzaprado54902 жыл бұрын

    Prática rápida e simples. Gostei!

  • @raimundaoliveira9524
    @raimundaoliveira9524 Жыл бұрын

    Muita gratidão querida Rai💐! Prática deliciosa! Deus continue te abençoando🙏🏽

  • @angelamariavasconcelos6256
    @angelamariavasconcelos6256 Жыл бұрын

    Gratidão!!! Namastê!!!

  • @josyjoly7162
    @josyjoly71622 жыл бұрын

    Amei , mas estou começando! Vou fazer tds os dias! Gratidão!

  • @ivoneteellias2337
    @ivoneteellias23372 жыл бұрын

    Amo amo seu encinamento e maravilhoso gratidão 🙏🏼 namastê ✨💥🌻🌻🌺🌺💫

  • @vandaluciarodrigues3704
    @vandaluciarodrigues37042 жыл бұрын

    Gratidão Raissa🙌

  • @daianebragaramos6493
    @daianebragaramos64932 жыл бұрын

    Espero ansiosamente o próximo vídeo de yoga 🥰

  • @rebecaalmeida4059
    @rebecaalmeida40594 ай бұрын

    Gosto de todas suas práticas, essa foi ótima para os dias atribulados bem rapidinho e assim consigo fazer!! Obrigada ❤

  • @ritasilva5968
    @ritasilva59682 жыл бұрын

    Gratidão amei quero fazer todos os dias maravilhosos 💞😍💞

  • @deboratozzeartes
    @deboratozzeartes Жыл бұрын

    Adorei a prática, maravilhosa, gratidão! Namaste!🙏

  • @emiliamouraalves7678
    @emiliamouraalves76782 жыл бұрын

    Gratidão gratidão por essa prática! ♥

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr Жыл бұрын

    Hoje dia corrido e executei a prática agora pouco. E até foi bom pois o corpo fica mais relaxado. Obrigado.

  • @angelamaia9984
    @angelamaia99842 жыл бұрын

    Gratidão 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

  • @pedroohana9933
    @pedroohana9933 Жыл бұрын

    Fazendo meu dia melhor desde 2018❤

  • @MariaRosa-rg2ke
    @MariaRosa-rg2ke Жыл бұрын

    Muito boa a aula! Simples e eficaz!

  • @janeteramosdefreitas77
    @janeteramosdefreitas772 жыл бұрын

    Gratidão! 🌹🍀🍁🌻🌷

  • @pamelamaj4282
    @pamelamaj42822 жыл бұрын

    Simples e direto ao ponto , obrigada 💘

  • @edilenedemattos2861
    @edilenedemattos28612 жыл бұрын

    Tenho feito todos os dias e coloca mais alguns por causa da hérnia de disco com estrusão q estou há 10 meses ,te agradeço muito Raissa♥️⚘

  • @mirtesverdi8083
    @mirtesverdi80832 жыл бұрын

    Excelente!!!Gratidão!!!!

  • @user-vj5zd6wv1h
    @user-vj5zd6wv1h20 күн бұрын

    Amei gratidão ❤

  • @gabrielamontes6740
    @gabrielamontes67402 жыл бұрын

    Olá bom dia 🌻🌻🌻 aula maravilhosa obrigaduuuuuu ahow 🥰

  • @marcospaim77
    @marcospaim772 жыл бұрын

    Muito bon Raissa Te assisto todos os dias voc é tudo de bom na minha vida Adoro voc

  • @YogaMudrabr

    @YogaMudrabr

    2 жыл бұрын

    ❤️ Obrigada pelo carinho

  • @Portasdepapel
    @Portasdepapel8 күн бұрын

    Gratidão 🙏

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr Жыл бұрын

    Acordei com músculo dolorido e iniciei essa prática aquecer e depois fazer outros. Obrigado.

  • @deniselaiter3364
    @deniselaiter33642 жыл бұрын

    Namastê 🙏

  • @pallomagaspar1103
    @pallomagaspar11032 жыл бұрын

    Que delícia de prática, obrigada!! ❤️❤️

  • @marciareginaiatallesecassi6078
    @marciareginaiatallesecassi6078 Жыл бұрын

    Maravilhosa! Gratidão! 😊

  • @sulyma47
    @sulyma472 жыл бұрын

    Gratidão...estava precisando de um yoga rápido para o meu dia a dia Adoro seus vídeos

  • @janeduda9770
    @janeduda97702 жыл бұрын

    Amo 💕 assistir seus vídeos

  • @MegaAngela48
    @MegaAngela482 жыл бұрын

    Excelente Raissa. Obrigada

  • @jussarabarbosaleite6551
    @jussarabarbosaleite65514 ай бұрын

    Excelente aula!gratidao

  • @larissareiso
    @larissareiso2 жыл бұрын

    Maravilhosa, muito obrigada Raissa! 🙏🏽💖💖

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr2 жыл бұрын

    Entrei no seu site e vou procurar ler o que você escreveu. Li um pouco e achei bem interessante. Obrigado pelas práticas mesmo que sejam pouco tempo. O fato de você nos ensinar já é de grande amor ao próximo. Obrigado.

  • @YogaMudrabr

    @YogaMudrabr

    2 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️ Obrigadaaa

  • @danialmeida2923
    @danialmeida29232 жыл бұрын

    Gratidão pela prática, incrível 💟

  • @sunscalifornia
    @sunscalifornia Жыл бұрын

    Vou tentar fazer todos os dias 🥰

  • @emanueldesouzawanderley2854
    @emanueldesouzawanderley28542 жыл бұрын

    Muito bom aprender e sentir a paz que você passa nos métodos da prática do yoga, veleu Raissa, fica bem.

  • @lauraschaer944
    @lauraschaer9442 жыл бұрын

    oba!!! prática nova! agradecida ❤

  • @joyceclume5353
    @joyceclume5353Ай бұрын

    Que aula maravilhosa ❤

  • @paulagrun9900
    @paulagrun9900 Жыл бұрын

    Maravilhoso! Obrigada 😍

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobrАй бұрын

    Faz tempo que não pratico, mas é boa a prática rápida e objetiva. Obrigado.

  • @erikaluigi
    @erikaluigi Жыл бұрын

    Amei muito! Até me emocionei no final, irei fazer mais vezes. Gratidão por compartilhar. ❤️

  • @rayzatavares7305
    @rayzatavares73052 жыл бұрын

    Amei! Super relaxante 🙌

  • @carlacoelho9080
    @carlacoelho90802 жыл бұрын

    Obrigada 🙏🏻

  • @taniamano7496
    @taniamano7496 Жыл бұрын

    Maravilhosa aula, amei. Obrigada. Abraço de Portugal 💓💖💕

  • @raimundasantiago5736
    @raimundasantiago57362 жыл бұрын

    gratidão ❤

  • @palomaamorim3992
    @palomaamorim39922 жыл бұрын

    Uma das melhores práticas que já fiz. Obrigada!

  • @YogaMudrabr

    @YogaMudrabr

    2 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️ Que demais! Fico muito feliz em saber. Boas práticas pra você.

  • @marianasolder
    @marianasolder6 ай бұрын

    Bom dia Raissa querida! É inacreditável como você traz o DIVINO para todas as suas práticas. Quando estou mais sensível e mais sutil, sinto Deus entre nós e dentro de mim praticando com você. A sua sabedoria e o dom que possui de transmiti-la, a simplicidade do conteúdo que você nos presenteia, sua voz calma e tranquila me conduzem a um estado realmente DIVINO. Não tenho palavras pra expressar minha GRATIDÃO por ter você como minha Guia no caminho de desenvolvimento que é tão difícil mas com você, tão válido e mais leve. Namastê 🙌🏼🙏🏼💝

  • @mariacelestinachagasdecarv6300
    @mariacelestinachagasdecarv63002 жыл бұрын

    Gratidão!

  • @fernandatobar6962
    @fernandatobar69622 жыл бұрын

    Me sentindo muito mais leve, calma e capaz de lidar com essa semana que se inicia! Namaste!

  • @mariangelaangela8663
    @mariangelaangela86632 жыл бұрын

    Depois que eu comecei a fazer as práticas de meditação e a Yoga estou mais tranquila gratidão pelos vídeos

  • @carolinamachadozini1260
    @carolinamachadozini1260 Жыл бұрын

    Maravilhoso 🌌🌸🌟 namaste

  • @Bellademedeiros
    @Bellademedeiros2 жыл бұрын

    Incrível Raissa, você explica maravilhosamente e me conecto muito com o universo e comigo mesma. Gratidão 🌹❤️🙏🏼

  • @idiairaalmeida9198
    @idiairaalmeida91982 жыл бұрын

    Obrigada

  • @user-br1gy8wv9z
    @user-br1gy8wv9z9 ай бұрын

    Ótimo. Excelente!!!!!.....❤

  • @vevecca2
    @vevecca22 жыл бұрын

    Obrigada, raissa! Faço todos os seus vídeos de ioga. Muita gratidão!!

  • @mariagorettiramosdasilva381
    @mariagorettiramosdasilva3812 жыл бұрын

    Raíssa vc e ótima essa aula foi ótima ❤️❤️❤️

  • @TheRecris30
    @TheRecris30 Жыл бұрын

    Amei, muito obrigada ❤

  • @fabiazevedo7322
    @fabiazevedo73222 жыл бұрын

    Amei! Raissa como sempre nos ajudando a ter um dia melhor e mais leve, gratidão ❤️

  • @raysouza6992
    @raysouza6992 Жыл бұрын

    Estou amando seus vídeos. Muito obrigada ❤

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr2 жыл бұрын

    Boa noite!!! Novamente executando a prática para corpo e mente. Algo rápido que deixa um gosto de quero mais..mas por hoje foi ótimo e agradeço a Raíssa por dispor desse tempo precioso. Namastê!

  • @nathiifrancoo9051
    @nathiifrancoo9051 Жыл бұрын

    Gratidão

  • @cynthiafrohlich223
    @cynthiafrohlich2238 ай бұрын

    Raissa… sua voz transmite paz e tranquilidade… Namaste 🙏🏼

  • @jessicaraunith4615
    @jessicaraunith4615 Жыл бұрын

    Obrigada ! Foi ótima a prática ❤

  • @daiselisboacordovil1402
    @daiselisboacordovil1402 Жыл бұрын

    cheguei do trabalho exausta após a aula primeira vez que fiz senti meu corpo leve

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