YOGA per la FORZA e la FLESSIBILITÀ
In questa pratica di yoga ci focalizzeremo sul miglioramento della forza e della flessibilità, ma lavoreremo anche sulla mobilità delle anche. Il livello di questa pratica è intermedio e potrai farla in qualsiasi momento della tua giornata.
Buona pratica.
Musica: Epidemicsound
Location: Bali
Continua a praticare Yoga con me, dai un’occhiata alle mie playlist: / denisedellagiacoma
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
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Namaste
Denise
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Пікірлер: 56
Grazie! 🙏🙏🙏
@DeniseDellagiacoma
23 күн бұрын
Grazie a te per aver praticato 😊
Grazie Denise!!!❤
@DeniseDellagiacoma
15 күн бұрын
❤️
Grazie Maestra Denise, Namaste, 🙏
Perfetta fusione di forza e flessibilità, quello che lo yoga rappresenta . Grazie
Grazie Denise! Come sempre lezione molto bella
bella Denise..grazie. mi ha rimesso al mondo oggi
Ho appena finito di fare questa lezione e mi sento molto bene, grazie mille
Bellissima lezione,io che sono in menopausa e mi stanco facilmente,sono riuscita a seguirla tutta,grazie Denise❤
Grazie Denise 🌼
Fantastica...! Grazie
Molto bella la farò sicuramente grazie
Anch'io sono iscritta alla scuola, ho visto questa lezione per caso e l'ho fatta, che dire, fantastica! Come lo è Denise d'altronde, lei è magica ❤❤❤
@DeniseDellagiacoma
2 жыл бұрын
Grazie di cuore
Lezione fantastica Grazie
Bella lezione, la mia flessibilità è ancora limitata, ma vedo che con la pratica sta migliorando. Grazie Denise!
Bellissima pratica grazie sei molto brava 🙏
Brava Denise! Tra mille maestri del web, ti distingui per competenza e grazia!
@DeniseDellagiacoma
3 ай бұрын
Grazie davvero Gloria 🙏🌸
Lezione molto bella e intensa, grazie Denise!!😘💙💙💙
Tosta ma bellissima 🦋❤️ grazie
Grazie Denise Sono riuscita a farla quasi tutta Mi è piaciuta tantissimo e mi sono sentita molto bene dopo Grazie
grazie Denise. Dopo la gravidanza era un po' che ceravo di riprendere Yoga, e credo che queste tue lezioni mi stiano piacendo molto.
@DeniseDellagiacoma
Жыл бұрын
Mi fa davvero piacere Valeria 😊
Mi è piaciuta molto questa pratica, intensa al punto giusto. Grz🤩
Molto bello 🙏🥰
belissima pratica :) namaste
Denise buone feste!!! Buone feste a tutti
Grazie mille :-* bella lezione!
pratica bellissima ! brava denise
Meravigliosa ❤️🌺🙏
Grazie Denise come la penultima, anche questa lezione lo trovata diversa fresca o mi sono piaciute particolarmente
@DeniseDellagiacoma
2 жыл бұрын
Dai che bello grazie
Volevo ringraziarti, una bellissima lezione Denise❤
@DeniseDellagiacoma
2 жыл бұрын
🙏🏻❤️
Bellissima pratica 😘
Devo iniziare a fare yoga :D :D
Grazie mille. Sempre efficace
@DeniseDellagiacoma
4 ай бұрын
Grazie a te Erica per averla provata 😉
Sempre più sentita ogni volta di più Si sei veramente magica ❤
@DeniseDellagiacoma
10 ай бұрын
❤️
grazie!
@DeniseDellagiacoma
8 ай бұрын
🙏
❤
Ciao Denise la sto facendo spesso e mi viene sempre meno difficile e faticosa🎉🎉🎉
@DeniseDellagiacoma
11 ай бұрын
Super! 😀
Bellissima !faccio parte della scuola ma ho voluto fare anche questa.Grazie
@DeniseDellagiacoma
2 жыл бұрын
Hai fatto bene :)
🙌
@DeniseDellagiacoma
4 ай бұрын
❤️
❄️🌞🌞🌞❤️❣️
Non sei brava. Sei oltre... Grazie 🙏
Grazie, quante volte questa lezione nell'arco della settimana? Si può fare senza riscaldamento?
Ciao denise questa lezione posso farla la sera?
@DeniseDellagiacoma
11 ай бұрын
Ciao Maria ☺️ Per la sera è consigliabile optare per sequenze più leggere e rilassanti per aiutare il corpo a rilassarsi e prepararsi al sonno. Questa pratica è molto attivante, ma se ascoltandoti senti che ti fa bene, segui pure il tuo sentire 😉