Grazie pet questo esercizio semplice ho 62 anni non sono mai stata una persona che fa sport almeno ci provo 🙏❤️

@itselyyoga

4 ай бұрын

Grazie a te!

È un piacere seguire le tue lezioni anche perché sono spiegate molto bene. Grazie!!

Che bello passare del tempo con te, facendo esercizi tranquillamente con il tuo magnifico tono di voce . Grazie❤

@itselyyoga

3 ай бұрын

Sono contenta grazie !

Mi sono iscritta al tuo canale e cercherò di fars tutti i giorni questa breve serie di esercizi. Non ho faticato e i 17 minuti sono trascorsi velocemente. Pillola di fiducia in me stessa grazie a te👍ringrazio

@itselyyoga

Ай бұрын

Ti ringrazio per seguirmi e complimenti, continua così 🙏🏻

Grazie ❤ lo sto facendo tutti i giorni. Mi rilassa e sento i miei addominali davvero più tonici

Grazie della sua gentilezza. Spiegazioni perfette

Grazie per la tua sensibilità spirituale e per il tuo linguaggio chiaro e comprensibile e profondo. 💕😊

Grazie davvero... se non fosse per la mua caviglia rotta...non avrei mai scoperto lo yoga sulla sedia😅..sei strepitosa! Chiara amorevole dolce Grazie 🙏

Maravillosa rutine😊

Bellissimo. . Grazieeeee❤

Sto seguendo con piacere il tuo canale. Grazie mille per la tua generosità e professionalità

Grazie mille,mi infondi tanta serenità....🙏🏻☺️

Bravissima.. Seguirò tutti i giorni 👏👏👏😊

Grazie per questi esercizi che faccio per la prima volta e li trovo molto rilassanti ed efficaci

Grazie sei stata proprio brava❤❤❤❤❤

Grazie zil tuo aiuto😊

Grandissima istruttrice. Li faccio ogni giorno, sono semplici e divertenti! 😊

Grazie mi sono iscritta al canale perché adoro questi esercizi semplici ma molto molto rigeneranti

Grazie mille sei bravissima molto competente complimenti

Grazie, ottimi esercizi ❤❤

Grazie molto efficace questi esercizi❤

Wow spettacolo mi piace!

Bellissima esibizione Brava brava bellissimo ❤😊

Molte grazie, cercavo proprio un canale come questo e seguirò sempre le sue lezioni.bravissima

@itselyyoga

5 ай бұрын

Buona domenica Simona e grazie a te!!

Grazie a te carissima per me e utile buona giornata. ❤😊

Sempre grata❤

Mi sono iscritta. Comincerò gli esercizi. Grazie sei molto brava.

Grazie per le tue bellissime lezioni 🙏🌹💕

@antoniasantoro1968

4 ай бұрын

❤brava ti o scoperta x caso ti seque sempre grazie sei gentilissima e brava faccio esercizi ogni mattina alle ore 7❤❤❤❤

Mi piace oggi provo sei gentile grazie

Ti seguo già da un po' e trovo i tuoi esercizi veramente molto adatti per chi ha già passato i sessant'anni. Riesco ad eseguirli tutti trovando un gran beneficio. Grazie

@itselyyoga

6 күн бұрын

Fantastico, grazie!

Grazie è una bellissima lezione❤

Grazie infinite ❤

grazie mille ho qualche difficoltà ma mi sento megliovfacendo i tuoi esercizi

Grazie ne avevo bisogno complimenti❤ alla prossima🙋‍♀️🙋‍♀️❤

Grazie mille!

Grazie mille questo esercizio molto utilie❤❤

Faccio gli esercizi in ufficio in pausa pranzo, sono molto utili, spiegati molto bene, faccio i complimenti! Spero mi serviranno per ridurre il giro vita perché anche se non sono proprio grassa il girovita è largo... è un grosso problema 😂 grazie è ancora complimenti

Molto chiara grazie comincerò domani

Grazie, sei molto chiara

Mi piace! Molto brava a guidare gli esercizi

@itselyyoga

6 ай бұрын

Grazie a te💙

Grazie per le tue lezioni, sono molto belle e da quando le seguo mi sento molto bene❤

@itselyyoga

4 ай бұрын

Ti ringrazio e sono felice per te 💙

Mi è piaciuta grazie ❤

Grazie ❤❤buona giornata a domani

Grazie.

Grazie infinite 🙏

Grazie davvero tanto !! ❤

@itselyyoga

4 ай бұрын

🙏🏻

Grazie lezione utile bravissima

@itselyyoga

7 ай бұрын

Grazie a te, sono contenta ! 💙

Grazie grazie❤

Meravigliosa grazie grazie grazie ❤️🤗👍

Grazie ottimi esercizi❤

@itselyyoga

5 ай бұрын

Grazie a te!

Grazie...

Ciao grazie mille 🙏 bravissima 👏

@itselyyoga

5 ай бұрын

Ti ringrazio 🕉️

La seguo da qualche settimana molto utile per i miei problemi grazie ❤️

@itselyyoga

6 күн бұрын

Sono felice di esserti di aiuto🙏

Buona sera una voce dolce, bravissima.

Grazie, molto professionale

@itselyyoga

16 күн бұрын

🙏🏻

Grazie per questa pratica. Sempre piacevole ed utile. Buona festa della donna!

@itselyyoga

3 ай бұрын

Ti ringrazio e ricambio 🙏🏻

Proverò e speriamo bene

Tre settimane di esercizi ....sei giorni su sette .. 😊grazie

Ho 64 anni Oggi è il terzo giorno che pratico questo esercizio, faccio ancora un po’ fatica a sincronizzare il respiro e ad alzare le gambe( fanno male un po’) ma credo che praticandolo tutti i giorni si rinforzeranno i muscoli … di conseguenza farò meno fatica ad alzarle, grazie trasmetti serenità ed hai un tono di voce che tranquillizza

@itselyyoga

Ай бұрын

Ti ringrazio 💙 Stai andando alla grande!

Grazie per farmi sentire bene con questi esercizi ❤❤

@itselyyoga

16 күн бұрын

Sono felice 🙏🏻

Grazie

Perfetto❤

Ti ho trovato per caso.sei molto brava e sei una bella persona😊ti seguirò volentieri

Grazie😊

@itselyyoga

4 ай бұрын

🙏🏻

ciao Ely, mi sono appena iscritta,ho un pò di problemi x vari acciacchi e n riesco a fare eserczio in piedi o stare in piedi a lungo ,ho 59 anni ( quasi) e sento la necessità di muovermi come facevo in passato, anche perchè voglio lasciar andareun pò di kili1! ti seguirò e farò gli esercizi più adatti a me con costanza. grazie grazie grazie!!!

Grazie e stato molto bello

@itselyyoga

5 ай бұрын

🙏

Complimenti per gli esercizi

@itselyyoga

4 ай бұрын

Grazie e complimenti a te che li fai !

Grazie!ti seguo da poco ho una scoliosi grave faccio terapia con terapisti ma anche i tuoi esercizi mi aiutano tanto nel cercare il mio io!

@itselyyoga

23 күн бұрын

Sono contenta, bravissima 🙏🏻

❤grazie di cuore a seguito di un infortunio senza poter camminare per due mesi i tuoi video mi hanno molto aiutata a non mollare, essendo abituati d allenarsi questo tipo di lavoro ha mantenuto il mio corpo in fiducia e salute...un caro abbraccio Alessandra

@itselyyoga

Ай бұрын

Gentile Alessandra sono felice 🙏🏻 Credo veramente che lo yoga accessibile sia importante per poter arrivare a tutte le persone e quindi a te 💙

Buongiorno cara volevo ringraziarti per tutto quello che stai facendo per noi ❤

@itselyyoga

5 ай бұрын

Sono felice per voi ! 💙

Complimenti 💯

@itselyyoga

4 ай бұрын

Ti ringrazio 🙏

Grazie a te

Mi piace utile

Biongiorno seguo con interesse e piacere il suo canale. Mi piace molto . Grazie

@itselyyoga

5 ай бұрын

Ringrazio e buone pratiche !

mi piace la grazia con cui si propone e la chiarezza delle spiegazioni

@itselyyoga

3 ай бұрын

Grazie 🙏

Grazie a lei

@itselyyoga

28 күн бұрын

🙏🏻

Buon giorno, sono rimasta sorpresa e soddisfatta fi sentire, come si sente lavoro anche esseri seduti. Mi sono inserita subito e spero di lunga colaborazione😂😂😂. Grazie e a presto🙏🙏👋👋👋💪

Grazie mille. E un piacere seguirti.

@itselyyoga

6 күн бұрын

🙏🏻

BRAVISSIMA ❤️ GRAZIE... HO GLI OTOLITI NON NELLA LORO SEDE, COSÌ NON RIESCO A FARE NULLA, CON TE, SEDUTA VA BENE. ❤

@itselyyoga

Ай бұрын

Ti ringrazio! Muoviti sempre lentamente e con consapevolezza 🙏🏻

❤

Molto brava esercizi super molto precisa spiegati bene fanno bene a tutto il corpo ho 84 anni portati bene ho sempre fatto ginnastica grazie grazie

@itselyyoga

26 күн бұрын

Grazie Irene! Bravissima e Super 💙🙏🏻

@silvanascacchi3811

25 күн бұрын

Grazie sei perfetta

ciao grazie 🙏

grazie

👏👏👏🙏🏾♥️

ho iniziato oggi a seguirti ....e mi piaci 👍👍👍

@itselyyoga

5 ай бұрын

Ti ringrazio

Mi piace grazie

@itselyyoga

20 күн бұрын

🙏🏻

Fantastica mi piaci molto il tuo tono di voce mi rilassa tantissimo come la calma con cui fare gli esercizi solo volevo chiederti quante volte a settimana e consigliabile farli? Grazie per tutto a presto

@itselyyoga

2 ай бұрын

Quante volte desideri in base a come ti senti😊 non c è un limite, fai solo ciò che il corpo richiede senza superare i tuoi limiti. Buona pratica💙

🙏🙏🙏💞

Io ho problemi di schiena sto sempre curva che esercizio posso fare❤

Bravissima

@itselyyoga

3 ай бұрын

🙏🏻

Non ho ancora provato. !!!

Bravissima! Ernia discale L5/S1 , vanno bene questi esercizi? Ho un po’ di timore per le torsioni …Grazie

@itselyyoga

2 ай бұрын

Grazie ! Innanzitutto ti consiglio di chiedere al l tuo fisioterapista o medico di fiducia cosa puoi fare e non puoi fare . In genere le mie pratiche sono a basso impatto , dolci e gentili e accessibili alla maggior parte. Quando vengono eseguite lentamente, respirando profondamente e senza sorpassare i limiti del proprio corpo, in genere sono “safe” Ti suggerisco di chiedere comunque prima di iniziare 🙏🏻💙

Ti seguo spesso e ti ringrazio. Chiedo se c'è un video x l'intestino pigro. Grazie mille❤🎉

@itselyyoga

5 ай бұрын

🙏 ti ringrazio Anna. Prova a fare tutti i giorni (possibilmente) il Corso "Combatti la sedentarietà". kzread.info/head/PLDzmXkCaA2qa5BBbPh4txjVfbxdfhY5hi

Mi piace

Sono molto pigra.pero'connlr faccio tutto con calma.grazie

Bene

😅Mi è piaciuto sono una nonna di 80 anni spero che i faccia bene grazie ❤

@itselyyoga

21 күн бұрын

Sono felice per te 🙏🏻 grazie

Che tempi occorrono prima di vedere dei progressi?

@itselyyoga

25 күн бұрын

Dipende dalla costanza, determinazione, intenzione. Ti consiglio di praticare tutti i giorni un po’, unito anche ad altre diverse pratiche 🙏🏻💙

Mi scusi ma questi esercizi vanno bene x me che ho la diastasi addominale e ho 65 anni?

@itselyyoga

4 ай бұрын

Benvenuta Emanuela ! Mi dispiace ma non sono un dottore per cui ti consiglio di 💙 di chiedere al tuo medico o fisioterapista di fiducia

Mi piace grazir❤