Yoga per sciogliere la rigidita' | Pratica con ItsEly Yoga
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Pratica completa perfetta se siete rigidi nel corpo. Le cause delle articolazioni rigide possono essere diverse. Età, problemi di osteoartrite, artrite reumatoide, oppure se passate molto tempo fermi e seduti nella stessa posizione.
Ricordate di fare sempre quello che vi dice il corpo senza mai superare i limiti.
Ogni giorno è diverso, ascoltatevi sempre🙏🏻
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Disclaimer
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga si prega di consultare il proprio medico o fisioterapista .
Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a quest’attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi.
Пікірлер: 28
Grazie a te,,,molto utile per me. Namaste' ❤
Grazie.
Grazie ❤️ momenti di rigidità con le mie gambe 🙏
Grazie Ely tosta ma molto bene
il canto degli uccelli e meraviglioso complimenti bravissima e simpatica Marilena ciao 👋
@itselyyoga
29 күн бұрын
Grazie 🙏🏻💙
Grazie ❤
Ciao faccio un po' fatica ma ci provo grazie mille 😘 buona giornata 😊
un posto meraviglioso Marilena
Grazie infinite!!❤
Grazie.🙏
Grazie 🙏
@itselyyoga
16 күн бұрын
🙏🏻
Grazie,ottimi esercizi per la mia cervicale!
Grazie
@itselyyoga
23 күн бұрын
🙏🏻
Bellissima pratica grazie grazie
@itselyyoga
29 күн бұрын
🙏🏻
Grazie 😊
@itselyyoga
23 күн бұрын
🙏🏻
Bra
Ho provato a fare questi esercizi, ma volevo sapere se vanno bene anche per l' artrosi alla colonna. Grazie
@itselyyoga
26 күн бұрын
Gentile praticante Ti suggerisco di chiedere prima al tuo fisioterapista o medico di fiducia, potrà darti I consigli appropriati. 🙏🏻
Io non sono rigida faccio tanta ginnastica ma ho comunque dolori alle ginocchia e alle gambe non capisco perché
@itselyyoga
29 күн бұрын
Muoviti sempre gentilmente e senza sforzarti non devi sentire mai dolore. Ti consiglio di non superare il 70% delle tue possibilità
@annagagliardi6987
28 күн бұрын
@@itselyyoga grazie
Grazie
@itselyyoga
29 күн бұрын
🙏🏻