Yoga | La pratica essenziale
Спорт
Ogni giorno è bene dedicare del tempo per la cura del nostro corpo e della nostra mente. Questa mini lezione di Yoga è pensata per i giorni in cui si ha poco tempo. Sono quindi posizioni essenziali per muovere anche in poco tempo la nostra energia.
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Пікірлер: 71
Sara bigatti e una vera professionista nello svolgere la sia attività con gioia delicatezza e amore
Grazie Sara, nei tuoi video riesci sempre a trasmettere gentilezza e serenità 🙏🏻
Grazie ogni giorno,ormai da mesi,mi dedico alle pratiche e sono diventate indispensabili, grazie Sara ❤
Grazie mille per questa opportunità anche nel breve tempo.. non riesco a rinunciare allo yoga, tutti i giorni poco o tanto il mio corpo e la mia mente me lo chiedono
Geazie sara, i tuoi video sono una salvezza per chi come me parte presto e non si ferma fino a sera❤
GRAZIE HO FATTO ORA TRE PRATICHE CON LE TUE INDICAZIONI .
Quanto brava sei!!!!! ❤
Ho iniziato da oltre un mese la pratica dello yoga al risveglio grazie ai tuoi video, se per qualche motivo non riesco a farla sento che manca qualcosa e la giornata non inizia altrettanto bene. Anche questo video entrerà nella mia routine! Grazie mille 😘
@eugeniagregoretti3210
3 ай бұрын
Vero ❣️❣️❣️
Sei riuscita a condensare tutto in soli 10 minuti, sei incredibile Sara! Bellissima pratica, grazie, grazie, grazie di cuore!
Grazie per avermi trasmesso l’amore per lo yoga❤
@eleonorachiarulli1858
Жыл бұрын
❤❤❤❤
Preziosa come sempre 🌸🙏🏼
È circa da due anni che pratico ogni mattina domenica compresa ed è diventata un abitudine quasi automatica 😊.Mi piace il modo di insegnare anche se nelle lezioni più avanzate non mi trovo bene .....mi sono dovuta fermare al secondo livello che sarà sempre il traguardo fattibile .Non posso pretendere di andar oltre ho 50 anni ormai
Fantastica pratica grazie Sara
Bellissima pratica, grazie!!! ❤
Grazie grazie grazie ...finalmente una lezione adatta a me ! Alla prossima ..namastè🙏
L'ideale per Ricominciare 🙂🙏 Grazie infinite, Sara
Aiuta moltissimo iniziare la giornata così...anzi presto è ancora meglio. Grazie ‼️
Sei sempre meravigliosa ❤grazie
Top questa! Con il caldo ero quasi tentata di saltare oggi... Poi ho trovato questa lezione breve ma intensa 😻 grazie 💜
Grazie per la bellissima sequenza.❤
Grazie di cuore Sara! Una pratica utilissima ☺️ Namasté 🙏🏼🤗
Grazie Sara, bellissima questa mini pratica... ❤
Grazie! Fino a qualche anno fa seguivo canali in lingua inglese per fare yoga, semplicemente perché sono stati i primi validi che ho trovato e non ho mai cercato oltre. Da qualche settimana, però, anche la mia compagna ha espresso il desiderio di fare yoga con me (che riprendo dopo qualche anno di stop) e se non fosse stato per te starei ancora cercando. Invece abbiamo trovato una persona competente e professionale che ci accompagna nelle brevi pratiche giornaliere che riusciamo a fare insieme!
Grazie mille, proprio quello che ci voleva stamattina tra il corso che sto facendo e il lavoro a breve che inizia, top 👌
Grazie Sara i tuoi esercizi mi fanno tanto bene al corpo e alla mente
Grazie Sara, pratico con Te dall 'Ucraina,mi dai sempre un sorso di energia e positività .❤
Breve ma piacevolmente intensa. Grazie Sara!
Grazie 🌹
Grazie 🥰
Grazie mille Sara ❤️
Grazie ❤
Bravissimaaaaa❤❤❤❤❤
Grazie😊 Sara per le tue piccole ma potenti pratiche le faccio tutte le mattine prima di andare al lavoro mi aiutano tanto grazie ancora 🤗❤️
grazie a te Saretta
Grazie tante per il tuo video❤ spero ne farai degli altri affinché possa imparare nuove posizioni 😊 namaste 🙏🏻
Grazie
Grazie mille ❤️
Bella questa pratica yoga.
Bellissima lezione 🙏🏻
Grazie ❤❤
Bellissima pratica, grazie!
Grazie a te 🌹
Grazie molto intensa e piacevole.
Sei splendida, grazie
Grazie mille
Mi è servito oggi, grazie ❤
Pratica breve, ma intensa. Grazie
🔝🔝🔝Grazieeeeeee
❤
😊
Graxie sarà
I would love to see more lessons of about thirty to thirty-five minutes. For me that is the "Goldilocks" length. Thank you so much!
Sembri una bella persona sara ti voglio bene❤
Ti ringrazio per questa bellissima pratica. È necessario un riscaldamento prima? Namastè 🙏😘🧘
Bomba
Ciao grazie ..ti volevo chiedere se si può iniziare questa pratica senza prima un riscaldamento.. .grazie
Grazie per i tuoi video, li trovo molto interessanti. Vorrei farti una domanda... Ho iniziato da poco a praticare lo yoga, potresti gentilmente aiutarmi a capire quali video ( in sequenza) iniziare a vedere? Spesso vado a caso e sicuramente sbaglio
Ciao Sara, posso fare questa pratica anche la sera o è troppo "energizzante"? Grazie!
Ciao Sara i tuoi corsi sono gratuiti ?
Buongiorno c'è una lezione mirata per rilassare le mie gambe che sento i nervi tesi ?
Ho qualche difficoltà a respirare in modo rilassato. Mi ritrovo sempre con le mascelle serrate e mi pare di dover forzare i polmoni a fare il loro dovere. Sono senza speranza?
@stefano.angeloni
10 ай бұрын
Prova a concentrarti sull'espirazione e non giudicarti troppo, accogli quello che arriva. Spero possa aiutarti 🙏🏼
Ciao Sara..scusa ma io se ho poco tempo faccioso solo saluti al sole.. non va bene? Grazie!
@stefano.angeloni
Жыл бұрын
Certo Monica, quando hai poco tempo anche i saluti al sole sono ottimi 🙏🏻
Grazie 🥰
Grazie ❤
❤
❤