No video
ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย
อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากสาเหตุใด และมีวิธียืดเหยียดบรรเทาอย่างไรให้หายปวด มาร่วมพูดคุยกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....
#ปวดคอบ่าไหล่ #ยืดเหยียดแก้ปวด
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or....
LINE : bit.ly/2GtS44i
KZread : / thaipbs
Пікірлер: 69
ขอบคุณรายการและอาจารย์มากๆเลยค่ะ ปวดมากๆจนจะร้องไห้ พอค่อยๆฝึกตามแล้วค่อยๆดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ
อุ้มลูกปวดสะบักมานานมาก พอทำท่าตามอาจารย์แล้วดีขึ้นเลยคะ ขอบคุณสำหรับการทำคลิปดีๆ คะ ❤️🙏🏼
ขอบคุณหมอมากๆค่ะทำแล้วหายเลยค่ะ
ผ่อนคลายได้ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากคับ พอดีผมนั่งเล่นเกมนานๆๆ ก็ปวด มาดูอันนี้ดีจริงคับๆ
ดีมากค่ะ
ผ่อนคลายดีมากครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
กราบขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ 🙏💗
กราบขบพระคุณค่ะ
ทำแล้วดีขึ้นจริงๆ ขอบคุณค่ะ
หนูทำงานเกี่ยวกับแพ็คงานต้องใช้นิ้วแขนบ่าไหล่ ปวดตึงมาต้นคอทรมานมากค่ะ
ปฏิบัติแล้วดีขึ้นมาก
เยี่ยมมากค่ะ อาจารย์ อธิบายได้ดีมากด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ 👍
ดีมากเลยคะ❤
ยอดเยี่ยมมากครับขอบคุณมากๆนะครับ
ค่ะหนูชอบเจ็บสะบักข้อบรรลัยมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณคะมีประโยชน์มากคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นเลยค่ะ
ได้รับสาระความรู้มากมายคะ
ขอบคุณค่ะทำแล้วดีขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับการแบ่งปันค่ะ
Young lady speaks beautiful and clear Thai ! Thanks for the upload !
@user-xt1uz5sc6c
2 жыл бұрын
ฝชง
จากเกร็งๆเบาเลย ขอบคุณสำหรับความรู้มากครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
บรรเทาทันที แค่ทำตามคลิป ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ❤️❤️
ดีมากครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ อาการดีขึ้นมากเลยค่า
ขอบคุณค่ะที่แชร์คลิปนี้😃
ดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เมื่อกี้ลองทำตามแล้วค่ะ/ที่ปวดตรงไหล่ รู้สึกดีขึ้นมากๆค่ะ🥳ขอกราบขอบพระคุณมากๆนะคะ 🙏🏼🥰💞💖💝🤎
ขอบคุณครับ อาจารย์
สุดยอดหายจริงค่ะ
@patcharinmn5858
2 жыл бұрын
@ธนาธิป ไชยสิทธิ์ จิงค่ะเบาลงเยอะมาก
พิทีกรสวยจังจริงนะ(ฮะแอ้ม)
ทำละหายค่ะ
นอนตกหมอนพอทำตามหายเลยค่ะ
สวย
ตื่นขึ้นมาปวดจนขยับไม่ได้ขอบคุณสาระดีๆทำตามหายปวดได้ขอบคุณค่ะ
ความคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะอาจารย์ขอให้ท่านร่ำรวยนะค่ะ
เวลาเอียงคอซ้ายขวาจะมีเสียงดังที่คอก๊อบๆต้องค่อยๆทำให้ช้าๆทำแล้วคอเบาเลยค่ะ
❤
ขอบคุณครับ ขอจุดเวลาไว้นะครับ 3:13
สอบถามหน่อยคร่า เวลาออกแรงยกของ (เบาๆ หรือยกแปรง แปรงฟัน) จะเจ็บที่กล้ามเนื้อแขนท่อนบน รู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อฉีกตลอดเวลา ทั้งๆที่ไม่ได้ออกแรงเยอะนี่เป็นผังผืดไหมคะ
ใครๆก็ว่าผมนอนตกหมอน ทั้งๆที่กวาดบ้านอยู่ดีๆ เป็นเฉยเลย นอนไม่ได้ หันซ้าย/ขวา ลำบากมาก
ขอบคุณที่นำสื่งดีมาแบ่งปันเป็นวิทยาทาน
ของผมหันคอไม่ได้เลยครับ ปวดมากกกก
ปรับก่อนป่วยเป็นรายการที่ดีขอขอบคุุณที่สอนให้ฉันมีสุขภาพดี
ปวดมากพอทำตามคลิปเบาลงมากๆคะขอบคุณอาจารย์มากคะ
นวดหนักทำไมแทนที่จะหายกลับปวดมากระบมกว่าเก่ามากค่ะ
พิธกรคนสวย.. อยู่โคราชบ่ครับ
ขอบคุณมากครับทำตามเเล้วหายเลยเเต่ปวดอุจระเเทน
คุนหมอเสียงค่อยมากกลัวคนอื่นได้ยินเหรอคะ
ปวดเอวเพราะยกของหนัก แต่ปวดรักเพราะอกหักจากคุณ
3:25 เริ่มบริหารกล้ามเนื้อ
3:26 เริ่ม
ตามคุณหมอไม่ทันเลย มัวแต่มองพิธีกรคนสวย
เเหละมันมีอาการหายมั้ยครับ
หมุนไม่ได้คอแข็งมาก
ทำจนขี้เกียดแล้วไม่หายหรอก
งานโคตรดี พิธีกรสาว 9:17
เกษตรกรครับทำงานหนักมากครับ
ขอบคุณคะ
ตัวเองทําท่าแบบอาจารย์ทุกวันค่ะช่วยได้เยอะป้องกันไว้เวลาเป็นจะมีปรัญหาขื้นมาจะเเก้ยากขอบคณมากนะค่ะที่นํามาไห้ดูค่ะ